Περιεχόμενο
- Τι σημαίνει εάν ο σύντροφός σας είναι διπολικός;
- Όντας σε σχέση με κάποιον που είναι διπολικός
- Πώς να φτιάξετε μια διπολική σχέση
Κριτική από:
Jennifer Payne, MD
Τα σκαμπανεβάσματα είναι φυσικά σε οποιαδήποτε ρομαντική σχέση, αλλά όταν ο σύντροφός σας έχει διπολική διαταραχή μπορεί να αισθάνεται σαν να βρίσκεστε σε ένα συναισθηματικό rollercoaster. Το να μην ξέρετε τι να περιμένετε κάθε μέρα είναι αγχωτικό και κουραστικό. Με την πάροδο του χρόνου, φοράει τη σχέση.
Το να καταλάβεις γιατί ο σύντροφός σου δρα μερικές φορές ή αποσύρεται είναι το πρώτο υποστηρικτικό βήμα που μπορείς να κάνεις για να ενισχύσεις τη σχέση σου. Μάθετε ακριβώς τι σημαίνει μια διπολική διάγνωση, πώς θα μπορούσε να επηρεάσει τη συμπεριφορά του συντρόφου σας και τι μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε μια υγιή, σταθερή σχέση.
Τι σημαίνει εάν ο σύντροφός σας είναι διπολικός;
Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από έντονες αλλαγές στη διάθεση. Τα άτομα με την ασθένεια αλλάζουν μπρος-πίσω από μανία ή υπομανία (μια συναισθηματική κατάσταση να είναι ενεργητική και χαρούμενη ή μερικές φορές επιθετική ή παραληρητική) να έχουν επεισόδια κατάθλιψης.
Η δια βίου κατάσταση τείνει να τρέχει σε οικογένειες, αν και η αιτία της διπολικής νόσου είναι άγνωστη. Ωστόσο, συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς μέσω θεραπείας. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διπολικής διαταραχής:
Διπολικό 1
Η διπολική 1 είναι μια πιο σοβαρή μορφή της νόσου και ορίζεται από μανιακά επεισόδια που έχουν ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά:
- Ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις ή παράνοια
- Απαιτείται νοσηλεία για ασφάλεια
- Παρορμητική συμπεριφορά με σημαντικές συνέπειες
«Όταν οι άνθρωποι είναι μανιακοί, επιδιώκουν ευχάριστες δραστηριότητες με μεγάλο ενθουσιασμό και δεν λαμβάνουν υπόψη τις συνέπειες», λέει η Jennifer Payne, MD, ψυχίατρος και διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Διάθεσης των Γυναικών στο Johns Hopkins Medicine. «Μπορούν να στοιχηματίσουν, να ξοδέψουν υπερβολικά χρηματικά ποσά, να χρησιμοποιούν ναρκωτικά ή να γίνονται αδιάκριτα»
Διπολικό 2
Τα άτομα με διπολικό 2 αντιμετωπίζουν υπομανικά επεισόδια, τα οποία εξακολουθούν να περιλαμβάνουν συμπεριφορά εκτός χαρακτήρα, αλλά δεν είναι τόσο ακραία όσο εκείνα με διπολικό 1. Τα υπομανικά επεισόδια μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αυξημένη ενέργεια και κίνηση.
- Ταχεία ομιλία.
- Μειωμένη ανάγκη για ύπνο.
«Κατά τη διάρκεια υπομανιακών επεισοδίων, ένας σύντροφος με διπολικό 2 μπορεί να ακολουθήσει εμμονικά σεξ με εσάς ή άλλους», λέει η Payne. "Μπορούν να μείνουν όλη τη νύχτα και να έχουν πολλές υπέροχες ιδέες που θέλουν να σας πουν στις 3 π.μ."
Προκλήσεις θεραπείας
Η διπολική διαταραχή αντιμετωπίζεται συνήθως με συνδυασμό φαρμάκων και θεραπείας. Ωστόσο, η επιτυχής θεραπεία μπορεί να είναι μια πρόκληση, καθώς πολλοί άνθρωποι χάνουν την ευφορία και την ενέργεια των μανιακών επεισοδίων.
Συχνά τα άτομα με διπολική διαταραχή βλέπουν αυτές τις αυξημένες καταστάσεις διάθεσης ως τον καλύτερο εαυτό τους - όταν είναι οι πιο παραγωγικοί ή δημιουργικοί - και θα σταματήσουν τη θεραπεία για να το ξαναβιώσουν. Μερικές φορές όσοι με διπολική διαταραχή προκαλούν ακόμη και σκόπιμα ένα μανιακό επεισόδιο.
«Η έλλειψη ύπνου προκαλεί μανιακά επεισόδια για πολλούς ανθρώπους», λέει η Payne. «Μερικές φορές οι ασθενείς με διπολική διαταραχή θα παραλείψουν σκόπιμα τον ύπνο που χρειάζονται για να ξεκινήσουν μια αυξημένη κατάσταση διάθεσης. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να θέλει την υψηλή ενέργεια που συνοδεύει ένα μανιακό επεισόδιο να ολοκληρώσει ένα έργο. "
Το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση της ασθένειας του συντρόφου σας είναι η δέσμευση για συνεχή θεραπεία και συνεχή επικοινωνία με τον ψυχίατρό τους. Αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνεδρίες θεραπείας, κατά τη διάρκεια τακτικών εξετάσεων ή όποτε είναι απαραίτητο για τη συζήτηση ενοχλητικών συμπτωμάτων.
Πολλά άτομα με διπολικό 1 κάνουν καλά το λίθιο, ένα φάρμακο που σταθεροποιεί τη διάθεση. Τα άτομα με διπολική 2 μπορεί να μην ανταποκρίνονται πλήρως σε φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Εάν αυτό ισχύει για τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό για αυτούς να συνεχίσουν να συνεργάζονται με τον ψυχίατρό τους για να βρουν μια αποτελεσματική θεραπεία.
Όντας σε σχέση με κάποιον που είναι διπολικός
Υπάρχουν σίγουρα προκλήσεις σε οποιαδήποτε ρομαντική σχέση, αλλά η διπολική διαταραχή μπορεί να κάνει τα πράγματα ιδιαίτερα δύσκολα σε διάφορες πτυχές της ζωής:
Οικειότητα
Είναι σύνηθες για άτομα με διπολική διαταραχή να επιθυμούν συχνό σεξ κατά τη διάρκεια μανιακών ή υπομανικών φάσεων. Ο σύντροφός σας μπορεί να ξεκινήσει οικειότητα πολύ περισσότερο από το κανονικό, ή αυνανίζεται ή χρησιμοποιεί πορνογραφία πιο συχνά από το συνηθισμένο. Εκείνοι με διπολική διαταραχή μπορεί επίσης να εμπλέκονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές όπως σεξ χωρίς προφυλάξεις ή εξωσυζυγικές σχέσεις ενώ είναι μανιακές.
Κατά τη διάρκεια επεισοδίων κατάθλιψης, ο σύντροφός σας μπορεί να αποφύγει τη σεξουαλική επαφή εντελώς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ή απόρριψη, ειδικά αν ο σύντροφός σας επιθυμούσε πρόσφατα πολλή σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας μανιακής ή υπομανιακής περιόδου. Πολλά φάρμακα για διπολική διαταραχή μπορούν επίσης να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Δουλειά
Η ικανότητα του συντρόφου σας να έχει καλή απόδοση στη δουλειά μπορεί να επηρεαστεί από διπολική διαταραχή. Σοβαρές αλλαγές στη διάθεση, μαζί με μανιακά συμπτώματα όπως κακή κρίση και παρορμητικότητα, ή καταθλιπτικά συμπτώματα όπως χαμηλή ενέργεια και αδιαφορία καθιστούν δύσκολη την εύρεση και τη διατήρηση εργασίας. Το άγχος στην εργασία μπορεί επίσης να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα του συντρόφου σας. Εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να αναστείλει μια δουλειά, αυτό θα μπορούσε να σας ασκήσει μεγαλύτερη πίεση για να παράσχετε οικονομική υποστήριξη έως ότου η ασθένειά του αντιμετωπιστεί σωστά.
Γονείς
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τη γονική μέριμνα την πιο αγχωτική (αν και επιβράβευση) δουλειά της ζωής τους. Ωστόσο, κάθε είδους στρες - καλό ή κακό - έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει μανιακά ή καταθλιπτικά επεισόδια για άτομα με διπολική διαταραχή.
Επιπλέον, η ακανόνιστη συμπεριφορά που σχετίζεται με τη διπολική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και τρομακτική στα παιδιά, τα οποία προσβλέπουν στους γονείς να παρέχουν σταθερότητα. Η βοήθεια στο σύντροφό σας να πάρει και να διατηρήσει τη θεραπεία για τον έλεγχο των συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας για την παροχή ενός ασφαλούς και ασφαλούς σπιτιού για παιδιά.
Πώς να φτιάξετε μια διπολική σχέση
Χρειάζεται προσπάθεια για να διατηρηθεί οποιαδήποτε σχέση ισχυρή, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη όταν ο σύντροφός σας έχει διπολική διαταραχή. Η Payne προσφέρει αυτές τις προτάσεις:
Πηγαίνετε στο Ζευγάρια Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική για ζευγάρια είναι απαραίτητη για την επίλυση αναστατώσεων για τις διπολικές ενέργειες του συντρόφου. Είναι σύνηθες για κάποιον με διπολική διαταραχή να βλάπτει και να προσβάλλει τον σύντροφό του. Όταν κάποιος διαγνωστεί για πρώτη φορά, υπάρχουν συχνά ζητήματα σχέσης που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η συμβουλευτική για ζευγάρια μπορεί να σας βοηθήσει:
- Κατανοήστε ότι υπάρχει μια ασθένεια που εμπλέκεται στην οδυνηρή συμπεριφορά.
- Συγχωρήστε τη συμπεριφορά που συνέβη κατά τη διάρκεια μιας αλλαγμένης διάθεσης.
- Ορίστε όρια με έναν συνεργάτη για τη διατήρηση της θεραπείας.
Συμμετέχετε στη θεραπεία
Ρωτήστε αν μπορείτε να ασχοληθείτε με τη θεραπεία του συντρόφου σας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει περιστασιακά τη μετάβαση στον ψυχίατρο μαζί. Το να συμμετέχετε στη θεραπεία του συντρόφου σας έχει πολλά οφέλη, όπως:
- Η καλύτερη κατανόηση της ασθένειας.
- Παροχή πρόσθετων πληροφοριών για τον ψυχίατρο.
- Μαθαίνοντας να εντοπίζετε σημάδια επικείμενων επεισοδίων.
- Ειδοποίηση του ψυχίατρου για αλλαγές στη διάθεση.
Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν έχει υπογράψει την ανταλλαγή πληροφοριών με τον ψυχίατρό του, μπορείτε ακόμα να αναφέρετε ανησυχητικά σημάδια (ο γιατρός απλά δεν θα μπορεί να πει εσύ Οτιδήποτε). Αυτό δίνει στον γιατρό την ευκαιρία να κάνει γρήγορες αλλαγές φαρμάκων που μπορεί να βοηθήσουν τον σύντροφό σας να αποφύγει να νοσηλευτεί.
Πρακτική αυτο-φροντίδας
Η αυτοεξυπηρέτηση παίρνει πολλή φήμη αυτές τις μέρες, αλλά πουθενά δεν είναι πιο σημαντική από ό, τι όταν φροντίζετε κάποιον με σοβαρή ασθένεια όπως η διπολική διαταραχή. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο στη δική σας σωματική και ψυχική υγεία, είτε πρόκειται για ομάδα υποστήριξης, για να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή να παρακολουθήσετε ένα μάθημα γιόγκα.
Το να είσαι σε μια υγιή σχέση με κάποιον με διπολική διαταραχή απαιτεί όχι μόνο προσεκτική διαχείριση της ασθένειάς του, αλλά και να αφιερώσεις χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου.