Περιεχόμενο
- Συμπτώματα
- Αιτίες
- Διάγνωση
- Θεραπεία
- Στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της λείανσης
- Μια λέξη από το Verywell
Ο βρουξισμός είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με την ένταση. Όταν ο βρουξισμός είναι σοβαρός, μπορεί να προκαλέσει συχνούς πονοκεφάλους, διαταραχή του ύπνου και πολλά άλλα. Ο βρουξισμός του ύπνου, που σχετίζεται με διέγερση κατά τον ύπνο, είναι ένας συγκεκριμένος τύπος διαταραχής της κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο. Τα άτομα που αλέθουν τα δόντια τους στον ύπνο τους είναι πιο πιθανό να ροχαλίσουν και διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο για διαταραχές του ύπνου, όπως η άπνοια ύπνου.
Η άπνοια ύπνου θεωρείται πολύ σοβαρή διαταραχή του ύπνου, ενώ η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται (πολλές φορές) κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη επαρκούς οξυγόνωσης στον εγκέφαλο και σε άλλα μέρη του σώματος.
Συμπτώματα
Πολλοί άνθρωποι με βρουξισμό δεν γνωρίζουν ότι συμβαίνει η λείανση των δοντιών, δηλαδή έως ότου παρατηρηθούν συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα - με τη μορφή καταστροφής των δοντιών - ανακαλύπτονται από τον οδοντίατρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητάτε τακτική οδοντιατρική φροντίδα.
Τα συμπτώματα του βρουξισμού διαφέρουν από άτομο σε άτομο και διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του βρουξισμού.
Για παράδειγμα, ο νυχτερινός βρουξισμός είναι συχνά χειρότερος όταν ένα άτομο ξυπνά για πρώτη φορά, και στη συνέχεια γίνεται καλύτερο καθώς συνεχίζεται η μέρα. Από την άλλη πλευρά, ο άγρυπνος βρουξισμός μπορεί να μην περιλαμβάνει καθόλου συμπτώματα το πρωί, αλλά τα συμπτώματα συχνά επιδεινώνονται καθώς προχωρά η μέρα.
Τα σημεία και τα συμπτώματα του βρουξισμού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Υπερευαισθησία των δοντιών
- Πόνος στο λαιμό ή πόνος
- Σοβαρός πόνος στο πρόσωπο
- Πόνοι στους μύες των γνάθων
- Μια κλειδωμένη σιαγόνα (που δεν θα ανοίξει ή θα κλείσει σωστά)
- Πόνος που μοιάζει με αυτί (χωρίς συμπτώματα λοίμωξης του αυτιού ή άλλα προβλήματα στο αυτί)
- Βλάβη στο εσωτερικό του μάγουλου (από τη μάσηση των δοντιών)
- Θαμπό πονοκέφαλος (που μπορεί να ξεκινήσει στους ναούς)
- Ένταση πονοκεφάλους
- Συχνές κεφαλαλγίες νωρίς το πρωί (πονοκέφαλοι που εμφανίζονται κατά την εμφάνιση)
- Ζημιά στην οδοντιατρική εργασία (όπως στεφάνες ή αποκαταστάσεις / γεμίσματα)
- Μη φυσιολογική φθορά των δοντιών (πεπλατυσμένα, πελεκημένα ή χαλαρά δόντια ή φθαρμένο σμάλτο)
- Λείανση ή σφίξιμο των δοντιών (μπορεί να παρατηρηθεί από έναν σύντροφο ύπνου ή μπορεί να είναι αρκετά θορυβώδες για να ξυπνήσει ένα άτομο)
- Διαταραχή του ύπνου (πιθανώς λόγω αφύπνισης με τον ήχο της λείανσης)
Σύμφωνα με το Journal of Indian Prosthodontic Society, ο άγρυπνος βρουξισμός είναι πιο συχνός στις γυναίκες και ο νυχτερινός βρουξισμός εμφανίζεται εξίσου σε γυναίκες και άνδρες.
Αιτίες
Είναι ενδιαφέρον ότι οι δύο διαφορετικοί τύποι βρουξισμού - νυχτερινός και ξύπνιος - πιστεύεται ότι έχουν διαφορετικές προελεύσεις, αν και, η ακριβής αιτία του βρουξισμού δεν είναι πλήρως κατανοητή. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ο βρουξισμός μπορεί να περιλαμβάνει πολλούς παράγοντες. «Ο βρουξισμός του ύπνου θεωρείται διαταραχή της κίνησης που σχετίζεται με τον ύπνο. Τα άτομα που σφίγγουν ή αλέθουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι πιο πιθανό να έχουν άλλες διαταραχές του ύπνου, όπως ροχαλητό και παύσεις στην αναπνοή (άπνοια ύπνου) », λέει η Mayo Clinic.
Αν και οι ειδικοί του ιατρικού τομέα είναι αβέβαιοι ως προς την ακριβή αιτία του βρουξισμού, πιστεύεται ότι είναι μια διαταραχή που προκύπτει από ένα συνδυασμό διαφορετικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων σωματικών, ψυχολογικών και γενετικών ζητημάτων.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, «Ο άγρυπνος βρουξισμός μπορεί να οφείλεται σε συναισθήματα όπως άγχος, άγχος, θυμός, απογοήτευση ή ένταση. Ή μπορεί να είναι μια στρατηγική αντιμετώπισης ή μια συνήθεια κατά τη βαθιά συγκέντρωση. Ο βρουξισμός του ύπνου μπορεί να είναι μια δραστηριότητα μάσησης που σχετίζεται με τον ύπνο που σχετίζεται με διέγερση κατά τη διάρκεια του ύπνου. "
Άλλες αιτίες του βρουξισμού μπορεί να συνδέονται με μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Για παράδειγμα, μια μελέτη ανακάλυψε ότι ορισμένοι συμμετέχοντες στη μελέτη με νευρολογικές διαταραχές (όπως η νόσος του Huntington, οι κρανιακές νευρικές διαταραχές και η επιληψία ανθεκτική στα φάρμακα) εμφάνισαν συμπτώματα άγρυπνου βρουξισμού.
Άλλες αιτίες που μπορεί να σχετίζονται με τον βρουξισμό περιλαμβάνουν:
- Ορισμένοι τύποι φαρμάκων (όπως αντικαταθλιπτικά)
- Απόσυρση από φάρμακα
- Λείπουν ή στραβά δόντια
- Ένα μη φυσιολογικό δάγκωμα
- Άλλες υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις λείπουν ή στραβωμένα δόντια
Παράγοντες κινδύνου για τον Βρουξισμό
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να έχει βρουξισμό, όπως:
- Στρες
- Ανησυχία
- Θυμός
- Εκνευρισμός
- Ηλικία (ο βρουξισμός είναι πιο συχνός στα παιδιά και συνήθως υποχωρεί κατά την ενηλικίωση)
- Έχοντας έναν συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας (όπως επιθετικοί, ανταγωνιστικοί ή υπερκινητικοί άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο)
- Η χρήση ορισμένων φαρμάκων (όπως αντικαταθλιπτικά)
- Κάπνισμα καπνού
- Πινοντας αλκοολ
- Χρήση ναρκωτικών
- Πίνοντας ποτά με καφεΐνη
- Έχοντας άμεσο μέλος της οικογένειας με βρουξισμό
- Έχοντας διαταραχή ψυχικής υγείας
Επιπλέον, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο βρουξισμού. Αυτά περιλαμβάνουν:
- GERD (διαταραχή γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης)
- Επιληψία
- Νύχτες τρόμοι
- Άπνοια ύπνου (και άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο)
- ADHD (διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας)
Επιπλοκές
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο βρουξισμός δεν οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές. Όμως, εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όπως το TMJ (διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης). Αυτή είναι μια κατάσταση της γνάθου, που περιλαμβάνει έναν θόρυβο κλικ που μπορεί να ακουστεί όταν το στόμα ανοίγει ή κλείνει.
Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαλαρά ή σπασμένα δόντια, βλάβη σε στεφάνες (εμφυτεύματα, ρίζα, γέφυρες ή οδοντοστοιχίες μπορεί να χρειαστούν ακόμη και υπερωρίες), βλάβη στη γνάθο, απώλεια ακοής και αλλαγή του σχήματος του προσώπου ενός ατόμου.
Διάγνωση
Ένας σύντροφος ύπνου ακούει συχνά το άτομο με βρουξισμό να τρίβει τα δόντια κατά τη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να είναι η πρώτη φορά που ένα άτομο με βρουξισμό ειδοποιείται για το γεγονός ότι συμβαίνει λείανση. Με τα παιδιά, συχνά οι γονείς παρατηρούν ότι τα δόντια του παιδιού τους αλέθονται.
Ένας άλλος κοινός τρόπος με τον οποίο διαγιγνώσκεται ο βρουξισμός είναι κατά τη διάρκεια μιας οδοντιατρικής εξέτασης είναι ότι ο οδοντίατρος ελέγχει τα δόντια για ενδείξεις λείανσης κατά τον τακτικό έλεγχο. Εάν παρατηρηθούν τα αρχικά σημάδια του βρουξισμού, ο οδοντίατρος μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να αξιολογήσει εάν τα συμπτώματα είναι προοδευτικά και να προσδιορίσει εάν απαιτείται θεραπεία. Ο οδοντίατρος μπορεί να ελέγξει για ευαισθησία των μυών της γνάθου, οδοντικά προβλήματα (όπως φθαρμένα ή σπασμένα δόντια), βλάβη στο εσωτερικό των μάγουλων, βλάβη στον υποκείμενο οστό ιστό (μπορεί να ληφθούν ακτίνες Χ για αυτήν την αξιολόγηση) ή / και σοβαρή επιπλοκές (όπως TMJ).
Θεραπεία
Ένα άτομο που πάσχει από ήπιο βρουξισμό μπορεί να μην χρειάζεται καθόλου θεραπεία, αλλά εκείνα με σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν παρέμβαση για διαταραχές της γνάθου, πονοκεφάλους, δόντια που έχουν υποστεί βλάβη και άλλα συμπτώματα.
Υπάρχουν αρκετές θεραπείες που χρησιμοποιούνται επί του παρόντος για τον βρουξισμό, αλλά πολύ λίγα στοιχεία κλινικής ερευνητικής μελέτης αποδεικνύουν ότι οι συγκεκριμένες θεραπείες είναι επιτυχημένες.
Εάν ο βρουξισμός σχετίζεται με διαταραχή του ύπνου, ο οδοντίατρος ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικό ιατρικής ύπνου για εξέταση.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια μελέτη ύπνου για να αξιολογήσει τα επεισόδια λείανσης των δοντιών και να προσδιορίσει εάν υπάρχει άπνοια ύπνου. Μπορεί να απαιτείται παραπομπή σε ψυχίατρο ή εξουσιοδοτημένο θεραπευτή σε περίπτωση σοβαρού άγχους ή άλλων ψυχολογικών προβλημάτων.
Τα οδοντικά προληπτικά μέτρα μπορεί να περιλαμβάνουν νάρθηκες ή στοματικά προστατευτικά (για την πρόληψη βλάβης στα δόντια που προκαλούνται από το άλεσμα) ή οδοντική διόρθωση δοντιών που έχουν υπερβολική φθορά και παρεμποδίζουν την ικανότητα να μασούν σωστά τα τρόφιμα.
Άλλοι τρόποι θεραπείας που στοχεύουν στην πρόληψη ή την ανακούφιση του βρουξισμού περιλαμβάνουν τη διαχείριση του στρες, την ενδεχόμενη ηλεκτρική διέγερση (μια διαδικασία που αναστέλλει τη δραστηριότητα των μυών της γνάθου κατά τη διάρκεια του ύπνου), φάρμακα (όπως μυοχαλαρωτικά ή φάρμακα κατά του άγχους) και / ή ενέσεις botox (για εκείνους που μην ανταποκρίνεστε σε άλλες θεραπείες).
Μπορεί να απαιτείται θεραπεία για σχετικές / υποκείμενες αιτίες του βρουξισμού. Αυτές οι καταστάσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν νευρολογικές διαταραχές ή GERD. Επιπλέον, η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να απαιτείται εάν εμφανιστεί βρουξισμός ως αποτέλεσμα παρενέργειας ενός συγκεκριμένου φαρμάκου. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της λείανσης
Αν και δεν υπάρχουν γνωστές στρατηγικές θεραπείας που θα θεραπεύσουν όλους τους τύπους βρουξισμού, υπάρχουν μερικοί τρόποι ελαχιστοποίησης της λείανσης όπως:
- Ελαχιστοποιήστε ή εξαλείψτε ποτά και τρόφιμα με καφεΐνη, όπως καφέ, τσάι και σοκολάτα.
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά.
- Αποφύγετε να μασάτε αντικείμενα (όπως στυλό, μολύβια ή άλλα αντικείμενα).
- Αποφύγετε το μάσημα των ούλων ή το μάσημα σε κολλώδη τρόφιμα όπως η καραμέλα (οι συνθήκες μασήματος οι μύες της γνάθου προσαρμόζονται στη χρόνια σύσφιξη και αυξάνουν την πιθανότητα λείανσης).
- Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί όταν σφίγγετε ή τρίβετε τα δόντια κατά τη διάρκεια της ημέρας και εστιάζετε σκόπιμα στη διακοπή. Μια στρατηγική που μπορεί να είναι χρήσιμη κατά την άλεση είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα ανάμεσα στα δόντια.
- Τοποθετήστε μια ζεστή συμπίεση στο μάγουλο, τοποθετήστε την μπροστά από τον λοβό του αυτιού (αυτό βοηθά στη χαλάρωση των μυών της γνάθου).
- Φορέστε νυχτερινό φύλακα.
- Ασκήστε τακτικά για να μειώσετε το άγχος.
- Κάντε ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.
- Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης ή / και διαλογισμό για να μειώσετε το άγχος.
- Κάντε ένα μασάζ για να μειώσετε την ένταση των μυών.
- Λάβετε επαγγελματική βοήθεια για άγχος, σοβαρό άγχος, θυμό ή συναισθηματικά προβλήματα.
Πότε να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρηθεί κάποιο από τα κοινά συμπτώματα του βρουξισμού. Εάν ένα παιδί τρίβει τα δόντια (κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν ξυπνήσει), πρέπει να γίνει οδοντιατρική συμβουλή για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα του προβλήματος.
Μια λέξη από το Verywell
Αν και τα συμπτώματα του βρουξισμού δεν είναι πάντα σοβαρά και η θεραπεία μπορεί να μην απαιτείται, είναι ζωτικής σημασίας να γίνει αξιολόγηση από επαγγελματία πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές και συμπτώματα που απαιτούν άμεση θεραπεία και δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πόσο σοβαρά συμπτώματα του βρουξισμού είναι χωρίς οδοντιατρική / ιατρική συμβουλή.
Το δόντι λείανσης μπορεί να συνδέεται με την άπνοια ύπνου- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο