Περιεχόμενο
- Τι λέει η έρευνα
- Γιατί το μάσημα των ούλων προκαλεί πονοκεφάλους;
- Άλλες συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν το TMJ
- Άλλα συμπτώματα του πόνου που σχετίζεται με το TMJ
- Οδηγίες από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής
Αλλά πριν το παιδί ή ο έφηβός σας πιάσει αυτό το πακέτο τσίχλας, ίσως θελήσετε να προτείνετε μια μέντα ή μια εναλλακτική επιλογή για το γλυκό δόντι τους, ειδικά εάν είναι επιρρεπείς σε πονοκεφάλους.
Τι λέει η έρευνα
Η έρευνα δείχνει ότι το μάσημα των ούλων είναι μια πιθανή αιτία πονοκέφαλου για παιδιά και εφήβους. Τα καλά νέα είναι ότι η διακοπή του μπορεί να σταματήσει τους πονοκεφάλους. Σε μία μελέτη το Παιδιατρική Νευρολογία19 από τα 30 παιδιά (μεταξύ των έξι και των 19 ετών) είχαν διάλυση των πονοκεφάλων τους - κυρίως χρόνιες ημικρανίες - όταν σταμάτησαν να μασήσουν την τσίχλα που είχαν αναγνωρίσει ως έναυσμα για τους χρόνιους πονοκεφάλους τους. Επτά από τα 30 παιδιά είχαν μερική βελτίωση των χρόνιων πονοκεφάλων τους.
Γιατί το μάσημα των ούλων προκαλεί πονοκεφάλους;
Πιθανότατα, το μάσημα των ούλων επιβαρύνει την κροταφογναθική άρθρωση ή το TMJ, προκαλώντας πονοκεφάλους. Το TMJ επιτρέπει στο σαγόνι σας να κινείται σωστά, ώστε να μπορείτε να μασάτε, να καταπιείτε και να μιλάτε. Οι μύες και η κάψουλα των αρθρώσεων που περιβάλλουν το TMJ περιέχουν νεύρα που είναι η πιθανή κύρια πηγή πόνου που σχετίζεται με το TMJ.
Άλλες θεωρίες για το πώς η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους περιλαμβάνουν:
- Έκθεση στο τεχνητό γλυκαντικό, ασπαρτάμη, σε τσίχλες
- Συναισθηματικό στρες
Άλλες συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν το TMJ
Άλλες συνήθειες, παρόμοιες με την υπερβολική μάσηση των ούλων, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που σχετίζονται με το TMJ-ειδικά εάν γίνονται για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Το να τρωω τα νύχια μου
- Κλίνοντας το πηγούνι σας στο χέρι σας
- Μάσημα πάγου
- Λείανση δοντιών
- Δάγκωμα σε ένα στυλό ή άλλο αντικείμενο
- Δάγκωμα χειλιών
Επομένως, εάν το μάσημα των ούλων είναι έναυσμα για τους πονοκεφάλους του παιδιού σας, αυτό μπορεί να είναι επίσης.
Άλλα συμπτώματα του πόνου που σχετίζεται με το TMJ
Εάν το TMJ του παιδιού σας είναι φλεγμονή ή οι μύες που περιβάλλουν το TMJ είναι σπασμένοι από μάσημα των ούλων, μπορεί επίσης να εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα εκτός από έναν πονοκέφαλο:
- Πόνος στο σαγόνι
- Περιορισμένο εύρος κίνησης της γνάθου
- Πόνος στο λαιμό ή δυσκαμψία
- Ο ήχος που κάνει κλικ ακούγεται κατά τη μετακίνηση της άρθρωσης / της γνάθου
- Δυσκολία να ανοίξετε το στόμα σας
Οδηγίες από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής
Όπως και στην άκρη, εάν το παιδί σας μασάει τσίχλα, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλης ηλικίας και ότι δεν το καταπίνει. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να μην χορηγείται τσίχλα σε παιδιά που είναι πολύ μικρά για να καταλάβουν ότι δεν πρέπει να το καταπιούν. Η επανειλημμένη κατάποση των ούλων μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κοιλιακό άλγος, αέριο, έλκη στο στόμα και οδοντιατρικά προβλήματα και γνάθο.
Μια λέξη από το Verywell
Η τήρηση ημερολογίου πονοκεφάλου για το παιδί σας μπορεί να είναι χρήσιμη για την κατανόηση εάν το κόμμι προκαλεί πονοκεφάλους και γιατί το παιδί σας μασά τα ούλα. Για παράδειγμα, το παιδί σας μασάει από την πλήξη; Ή πείνα; Ή άγχος; Εάν το παιδί σας είναι έφηβος, μπορεί να είναι σε θέση να κρατήσει το δικό του ημερολόγιο.
Εάν υποψιάζεστε ότι η τσίχλα παίζει ρόλο στους πονοκεφάλους του παιδιού σας, ίσως θελήσετε να το ενθαρρύνετε να διακόψουν τη συνήθεια για να δουν εάν αυτό σταματά ή βελτιώνει τους πονοκεφάλους του. Η συζήτηση με τον παιδίατρό σας ή τον νευρολόγο του παιδιού σας θα ήταν επίσης καλή ιδέα εάν υποψιάζεστε ότι προκαλείται.