Περιεχόμενο
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ορίζεται ως μια φλεγμονώδης διαταραχή των πνευμόνων που χαρακτηρίζεται από τον μόνιμο ή μερικώς αναστρέψιμο περιορισμό της ροής του αέρα. Ο ορισμός από μόνος του μπορεί να κάνει φρύδια όπως ο όρος «μερικώς αναστρέψιμη» υποδηλώνει ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αντιστρέψουμε την κατάσταση.Σε αυτό το πλαίσιο, η αναστρεψιμότητα είναι δυνατή όσον αφορά την αναπνευστική λειτουργία, αν και τείνει να είναι ελαφρά. Αλλά εδώ είναι το στρίψιμο: σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η μικρή διαφορά μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στον προσδιορισμό εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα ή ξαφνικά αντιμετωπίζετε εμφύσημα.
Κατανόηση της ΧΑΠ
Η ΧΑΠ είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Συνήθως προκαλείται από το κάπνισμα και γι 'αυτό υπάρχουν σχεδόν 600 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως που ζουν σήμερα με την ασθένεια.
Η Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΡΥΣΟΣ) ορίζει τη ΧΑΠ ως ασθένεια "που χαρακτηρίζεται από περιορισμό της ροής του αέρα που δεν είναι πλήρως αναστρέψιμη." Αυτό δεν έχει σκοπό να υποδηλώσει ότι η ΧΑΠ είναι σαν το άσθμα, όπου η αναπνευστική λειτουργία μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό εάν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη κατάσταση.
Με τη ΧΑΠ, δεν μπορεί να αναιρεθεί οποιαδήποτε βλάβη στους πνεύμονες. Σε αντίθεση, ας πούμε, το συκώτι όπου ο ιστός μπορεί να αναγεννηθεί μετά από τραυματισμό, οι πνεύμονες έχουν μικρή ικανότητα αυτο-επιδιόρθωσης.
Βελτίωση έναντι αναστρεψιμότητας
Για τους περισσότερους, είναι κοινή γνώση ότι η απλή πράξη της διακοπής των τσιγάρων μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα ενός ατόμου να αναπνέει ακόμη και στα μεταγενέστερα στάδια της ΧΑΠ.
Αυτό δεν οφείλεται τόσο πολύ στο γεγονός ότι οι πνεύμονες έχουν «επουλωθεί» οι ίδιοι. Είναι απλώς ότι η απομάκρυνση του καπνού αποτρέπει τη φλεγμονή που προκαλεί την υπερβολική παραγωγή βλέννας. Η διακοπή δεν αποκαθιστά την ελαστικότητα των πνευμόνων. ανακουφίζει απλώς τους πνεύμονες από περαιτέρω ζημιές.
Ως εκ τούτου, η "αναστρεψιμότητα" μπορεί να εφαρμοστεί εάν έχετε λιγότερη ανάγκη για βρογχοδιασταλτικό ή συσκευή εισπνοής στεροειδών. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα χρειάζεστε πλέον συσκευή εισπνοής ή θα σταματήσετε να παράγετε βλέννα. Αυτό θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πόσο ζημιά έχει ήδη γίνει.
Διαχείριση ΧΑΠ
Ο βασικός στόχος της διαχείρισης της ΧΑΠ είναι διττός: να διασφαλίσετε ότι έχετε τη βέλτιστη αναπνευστική ικανότητα με βάση την τρέχουσα κατάσταση των πνευμόνων σας και να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου αφαιρώντας τις αιτίες της φλεγμονής.
Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους με διάφορους τρόπους:
- Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι και θα είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο τη διακοπή των τσιγάρων, αλλά πράγματα όπως η βελτιωμένη διατροφή και η τακτική άσκηση.
- Οι περιβαλλοντικοί ενεργοποιητές μπορούν να επιδεινώσουν τη ΧΑΠ και να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων σας. Προσδιορίστε και αποφύγετε τη συνηθισμένη σκανδάλη, όπως μεταχειρισμένος καπνός, βαριά αρώματα, ψεκασμός μαλλιών, αναθυμιάσεις χρωμάτων, προϊόντα καθαρισμού, σκύλος κατοικίδιων ζώων, μούχλα κ.λπ. εις βάρος της καλής σας υγείας.
- Η τήρηση της θεραπείας είναι το κλειδί για τη μακροχρόνια διαχείριση της ΧΑΠ. Αυτό περιλαμβάνει την ορθή χρήση εισπνευστικών, αντιβιοτικών και αναστολέων PDE4. Τελικά, όσο λιγότερο άγχος βάζετε στους πνεύμονές σας, τόσο λιγότερη ζημιά θα υποστείτε.
- Ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας και θανάτου σε άτομα με ΧΑΠ. Το εμβόλιο πνευμονίας συνιστάται επίσης σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω για τη μείωση του κινδύνου βακτηριακής πνευμονίας.
Ενώ η ΧΑΠ δεν είναι ιάσιμη, είναι θεραπεύσιμη. Λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα για τη φροντίδα των πνευμόνων σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας και ανικανότητας μακροπρόθεσμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ξεκινήσετε σήμερα.