Περιεχόμενο
Coltsfoot (Tussilago farfara) είναι ένα πολυετές φυτό που μεγαλώνει έως 12 ίντσες σε ύψος. Το φυτό έχει χρυσά χρώματα λουλουδιών που μοιάζουν με πικραλίδες. Το Coltsfoot προέρχεται από τμήματα της Ασίας και της Ευρώπης, αλλά το φυτό αναπτύσσεται επίσης σε υγρές περιοχές της Βόρειας Αμερικής. Είναι γνωστό ότι ευδοκιμεί κατά μήκος του δρόμου, σε λιβάδια και φυτώρια. Τα άνθη και τα φύλλα είναι τα κύρια μέρη του φυτού που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς και συνήθως αποφεύγονται οι ρίζες. Ως φυτικό συμπλήρωμα, το coltsfoot έχει χρησιμοποιηθεί τόσο στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) όσο και στη Δυτική βοτανοθεραπεία, κυρίως ως θεραπεία για πονόλαιμο και χρόνιους (μακροχρόνιους) βήχα (όπως από εμφύσημα).Το Coltsfoot είναι επίσης γνωστό ως Φολιά Φαφάρα, Filius ante patrem, και Kuandong Hua. Το λατινικό όνομα, Tussilago farfara, προέρχεται από τη λέξη «tuss», που σημαίνει βήχας και «lago», που σημαίνει να διαλύσει, η οποία εξηγεί επίσης τον όρο «αντι-συζήτηση».
Οφέλη για την υγεία
Το Coltsfoot είναι συχνά λάθος για το εργοστάσιο πικραλίδων. Τα φύλλα και οι ανθισμένοι οφθαλμοί είναι τα κύρια μέρη των φυτών που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς.Τα λουλούδια πεθαίνουν πριν εμφανιστούν τα φύλλα, έτσι το Coltsfoot πήρε το όνομα του, Filius ante patrem, που μεταφράζεται σε «ο γιος μπροστά στον πατέρα». Το κοινό όνομα, coltsfoot, εξελίχθηκε επειδή τα φύλλα μοιάζουν με το πόδι ενός αλόγου.
Αν και το coltsfoot έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για αρκετές ιατρικές παθήσεις, υπάρχει έλλειψη επιστημονικών στοιχείων για την υποστήριξη των περισσότερων από τους ισχυρισμούς.
Οι περισσότερες μελέτες που αφορούν το coltsfoot έχουν γίνει σε ζώα και όχι σε ανθρώπους.
Το Coltsfoot χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως:
- Ένα αντιοξειδωτικό (για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος)
- Ένα αντιβηχικό (για την ανακούφιση του βήχα)
- Ένα αντιμικροβιακό (για να σκοτώσει τα βακτήρια)
- Ένας αντιφλεγμονώδης παράγοντας (για τη μείωση της φλεγμονής)
Ιατρικές χρήσεις
Αν και το coltsfoot χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πολλών κοινών ασθενειών, πάλι, υπάρχει έλλειψη κλινικών ερευνητικών στοιχείων για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών. Οι ιατρικές παθήσεις που λέγεται ότι βελτιώνονται με τη χρήση του coltsfoot περιλαμβάνουν:
- Βρογχίτιδα
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Έμφυσμα
- Ρευματισμός
- Φυματίωση
- Κοκκύτης (κοκκύτης)
- Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού
- Πονόλαιμος
- Βήχας
- Βρογχικο Ασθμα
- Συριγμός
- Λαρυγγίτιδα
- Διαταραχές του δέρματος (όπως φλεγμονή)
Πως δουλεύει
Αν και προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι το coltsfoot έχει μια ουσία που ονομάζεται «βλεννογόνο» που λειτουργεί για να καλύψει το λαιμό και λέγεται ότι καταπραΰνει την αναπνευστική οδό, υπάρχουν ανεπαρκείς μελέτες σε ανθρώπους για να δείξουν ότι το coltsfoot είναι ασφαλές ή αποτελεσματικό.
Σύμφωνα με το Science Direct, το coltsfoot λειτουργεί ως αναπνευστικό απολυμαντικό - ένας παράγοντας που ανακουφίζει τον ερεθισμό των βλεννογόνων στο στόμα σχηματίζοντας ένα προστατευτικό φιλμ.
Η δράση του coltsfoot πιστεύεται ότι είναι το αντίθετο από αυτό ενός αποχρεμπτικού (ένας παράγοντας που βοηθά στην αποβολή παχιάς παραγωγικής βλέννας). Αντίθετα, το coltsfoot είναι ένα χαλαρωτικό αποχρεμπτικό που δρα ως ηρεμιστικό καθώς και καταπραϋντικό, το οποίο είναι καλό για σπαστικούς και ευερέθιστους βήχες οξείας και χρόνιας παρουσίασης. Τα φλαβονοειδή βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής στα βρογχιόλια που αποτελούν την κατώτερη αναπνευστική οδό.
Πιθανές παρενέργειες
Σύμφωνα με την Michigan Medicine, από το Πανεπιστήμιο του Michigan, «το φύλλο Coltsfoot εγκρίθηκε αρχικά [στη Γερμανία] για τη θεραπεία του πονόλαιμου, αλλά έκτοτε έχει απαγορευτεί στη Γερμανία για εσωτερική χρήση». Αυτό οφείλεται στην ανακάλυψη ότι το coltsfoot έχει υψηλές πιθανότητες για σοβαρές παρενέργειες.
Ειδική προειδοποίηση
Τα παρασκευάσματα Coltsfoot έχουν τοξικά αλκαλοειδή στο ήπαρ τα οποία μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν καρκίνο. Ορισμένες πηγές, όπως η λίστα RX, αναφέρουν ότι «Το Coltsfoot θεωρείται ΑΣΦΑΛΗ. Περιέχει χημικές ουσίες που ονομάζονται ηπατοτοξικά πυρρολιζιδίνη αλκαλοειδή (PAs) που μπορούν να βλάψουν το ήπαρ ή να προκαλέσουν καρκίνο. "
Η κύρια ανεπιθύμητη ενέργεια που αναφέρεται από τη χρήση του coltsfoot είναι η τοξικότητα στο ήπαρ. Άλλες πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- Καρκινογένεση: Μια ουσία που προάγει την καρκινογένεση (σχηματισμός καρκίνου).
- Μεταλλαξιογένεση: Η ικανότητα ενός χημικού ή φυσικού παράγοντα να προκαλεί μεταλλάξεις (γενετικές αλλοιώσεις), που συνδέεται με την καρκινογένεση των PAs.
- Ευαισθησία στον ήλιο: Πιο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα και στον ήλιο βλάβη του δέρματος.
- Αλλεργικές αντιδράσεις: Κνίδωση, δερματικό εξάνθημα, πρήξιμο, συριγμό, δύσπνοια ή πιο σοβαρά σημεία και συμπτώματα όπως ναυτία και έμετος, σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, αδύναμος παλμός, επιληπτικές κρίσεις ή απώλεια συνείδησης.
Ειδικές εκτιμήσεις
Το Coltsfoot δεν θεωρείται εντελώς ασφαλές για κανέναν, αλλά το βότανο θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγαλύτερη προσοχή σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Βρέφη ή παιδιά
- Έγκυες γυναίκες: Το Coltsfoot θεωρείται πιθανό να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες ή βλάβη στο ήπαρ
- Μητέρες που θηλάζουν: Καθώς το coltsfoot μπορεί να εισέλθει στο μητρικό γάλα και να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ στο μωρό που θηλάζει, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν το coltsfoot (συμπεριλαμβανομένων εκείνων των προϊόντων που δηλώνουν ότι είναι «πιστοποιημένα ηπατοτοξικά (ηπατική τοξικότητα) χωρίς PA»
- Εκείνοι με ηπατικά προβλήματα: Το Coltsfoot μπορεί να επιδεινώσει τις ηπατικές παθήσεις
- Άτομα με αλλεργίες σε αμβροσία, χρυσάνθεμα, κατιφές, μαργαρίτες ή σχετικά φυτά
- Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση
- Εκείνοι με καρδιακές παθήσεις
- Άτομα με διαταραχές αιμορραγίας
Αντενδείξεις
Δεν υπάρχουν καλά τεκμηριωμένες περιπτώσεις αλληλεπιδράσεων που προκαλούν το coltsfoot με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα, αν και ορισμένες πηγές προτείνουν τη χρήση του coltsfoot με προσοχή κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.
- Αντιπηκτικά: Κουμαδίνη (βαρφαρίνη), ηπαρίνη, Motrin (ιβουπροφαίνη), Anaprox (ναπροξένη) ή άλλα αραιωτικά αίματος όπως η ασπιρίνη. Το Coltsfoot μπορεί να αυξήσει τον χρόνο πήξης του αίματος και να προκαλέσει υψηλότερο κίνδυνο μώλωπας και αιμορραγίας όταν λαμβάνεται με αντιπηκτικά.
- Αντιυπερτασικά φάρμακα: Capoten (captopril), Vasotec (εναλαπρίλη), (Cardizem (diltiazem), Norvasc (amlodipine), HydroDiuril (υδροχλωροθειαζίδη), Lasix (furosemide) ή άλλα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση. Το Coltsfoot μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της αντιυπερτασικά φάρμακα.
- Επαγωγείς κυτοχρώματος (CYP3A4): Τεγκρετόλη (καρβαμαζεπίνη), φαινοβαρβιτάλη, Dilantin (φαινυτοΐνη), ριφαμπίνη, Mycobutin (ριφαμπουτίνη) και άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που διασπώνται στο ήπαρ, τα οποία μπορεί να αυξήσουν το δυναμικό ηπατικής τοξικότητας του coltsfoot.
Όποιος παίρνει αυτά τα φάρμακα, ή άλλα φάρμακα, συμπληρώματα ή φάρμακα ή παρασκευάσματα χωρίς ιατρική συνταγή θα πρέπει να φροντίσει να συμβουλευτεί τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάει το coltsfoot.
Μελέτες Coltsfoot
Έχουν γίνει αρκετές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τις παρενέργειες της χρήσης του coltsfoot.
Coltsfoot και Καρκινογένεση
Το ιαπωνικό περιοδικό του καρκίνου διεξήγαγε μια μελέτη για την αξιολόγηση του coltsfoot για την καρκινογένεσή του (ιδιότητες που προκαλούν καρκίνο). Η μελέτη περιελάμβανε αρουραίους, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες, όπως:
- Ομάδα 1 - η οποία έλαβε 32% δίαιτα coltsfoot για τέσσερις ημέρες στη συνέχεια, 16% στη συνέχεια μέχρι το τέλος της μελέτης.
- Ομάδα 2 - η οποία έλαβε δίαιτα coltsfoot 8% για 600 ημέρες.
- Ομάδα 3 - η οποία έλαβε δίαιτα coltsfoot 6% για 600 ημέρες.
- Ομάδα τέσσερα - η οποία έλαβε μια κανονική διατροφή χωρίς coltsfoot (ομάδα ελέγχου)
Μετά από 600 ημέρες τα ευρήματα της μελέτης περιελάμβαναν:
- Όλοι οι αρουραίοι στην ομάδα 1 επέζησαν μετά από 380 ημέρες μετά τη διατροφή του coltsfoot, αλλά οκτώ στους 10 αρουραίους ανέπτυξαν έναν σπάνιο όγκο του ήπατος.
- Στην ομάδα δύο, μόνο ένας στους 10 αρουραίους εμφάνισε όγκους στο ήπαρ.
- Κανένας από τους αρουραίους στην ομάδα 3 δεν ανέπτυξε όγκους.
Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιο πιθανή αιτία των όγκων στους αρουραίους ήταν μια χημική ουσία που βρέθηκε στα αποξηραμένα άνθη, ένα αλκαλοειδές πυρρολιζιδίνης που ονομάζεται senkirkine. Τα αλκαλοειδή πυρρολιζιδίνης είναι τοξικά για το ήπαρ.
Μια ξεχωριστή μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2010 στο Περιοδικό Εφαρμοσμένης Τοξικολογίας, ανακάλυψαν αλλαγές στο DNA (που μπορεί να είναι μια πρώιμη ένδειξη καρκίνου) σε μελέτες σε αρουραίους συνδέθηκαν με τη χρήση του coltsfoot.
Αυτή η ίδια μελέτη ανέφερε επίσης ότι το ήπαρ ήταν η κύρια πηγή καρκινογόνων (σχηματισμού καρκίνου), ως αποτέλεσμα της χρήσης των PA που βρέθηκαν στο coltsfoot, αλλά, ότι βρέθηκαν επίσης όγκοι στους πνεύμονες, στα νεφρά, στο δέρμα, στην ουροδόχο κύστη, στον εγκέφαλο και σπονδυλική στήλη, καθώς και στα επινεφρίδια.
Παρόλο που δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις που να δείχνουν ότι οι PA προκαλούν όγκους στον άνθρωπο, οι συγγραφείς της μελέτης συσχετίζουν μεταξύ συχνών όγκων του ήπατος σε αυτόχθονες πληθυσμούς στην Αφρική και της κατανάλωσης φυτών που περιέχουν PAs, όπως το coltsfoot.
Coltsfoot και τοξικότητα
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Αναφορές Μοριακής Ιατρικής ανακάλυψε αρκετές περιπτώσεις θανατηφόρας δηλητηρίασης που συνέβη λόγω της χρήσης βοτάνων που περιέχουν αλκαλοειδή πυρρολιζιδίνης (PAs) - όπως το coltsfoot. Η μελέτη εξήγησε ότι «η κατανάλωση δημητριακών και προϊόντων αρτοποιίας μολυσμένων με σπόρους ειδών που περιέχουν PA έχει εμπλακεί σε μαζικές δηλητηριάσεις σε αγροτικές περιοχές του Αφγανιστάν, της Ινδίας, της Νότιας Αφρικής και της πρώην ΕΣΣΔ».
Ομοίως, μια μελέτη του 2018 εξέτασε τις τοξικές επιδράσεις των φυτών που περιέχουν αλκαλοειδή πυρρολιζιδίνης. Η μελέτη ανέφερε ότι οι τοξικές επιδράσεις ορισμένων βοτάνων - συμπεριλαμβανομένου του coltsfoot - μπορούν να προκαλέσουν οξεία ηπατική νόσο, με αποτέλεσμα τη φλεβοαποφρακτική νόσο (που χαρακτηρίζεται από διευρυμένο ήπαρ) ή σε ορισμένες περιπτώσεις κίρρωση του ήπατος. Η κίρρωση είναι μια σοβαρή κατάσταση στην οποία το ήπαρ δεν λειτουργεί πλέον σωστά λόγω μακροχρόνιας βλάβης.
Η μελέτη εξηγεί επίσης ότι ορισμένα PAs, συμπεριλαμβανομένου του coltsfoot, έχουν δείξει γονοτοξικά (μπορεί να προκαλέσουν γενετική βλάβη), μεταλλαξιογόνα (μπορεί να προκαλέσουν γονιδιακές μεταλλάξεις), τερατογόνα (μπορεί να επηρεάσουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα) και καρκινογόνο υπάρχοντα.
Οι συγγραφείς της μελέτης γράφουν: «Η έρευνα για την παρουσία, την ταυτοποίηση και τον ποσοτικό προσδιορισμό των PAs [πυρρολιζιδίνης αλκαλοειδών] καθώς και η τοξικότητά τους είναι σημαντική όσον αφορά την ανθρώπινη κατανάλωση τροφίμων από φυτική προέλευση γενικά και φαρμακευτικά φυτά ειδικότερα. Είναι επομένως σημαντικό τα ποτά που διατίθενται στο εμπόριο (εγχύσεις) φυτών να δοκιμάζονται για τα ποιοτικά και ποσοτικά επίπεδα των PAs. "
Το αλκαλοειδές πυρρολιζιδίνης στο coltsfoot έχει επίσης προκαλέσει φλεβοαποφρακτική ασθένεια (μια κατάσταση που συνεπάγεται διόγκωση του ήπατος) η οποία αναφέρθηκε σε ένα νεογέννητο αφού η μητέρα του βρέφους έπινε τσάι που περιείχε coltsfoot κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ηπατική κατάσταση λέγεται ότι προήλθε από γνωστές ηπατοτοξίνες (ουσίες που είναι τοξικές στο ήπαρ) που περιέχονται στο coltsfoot.
Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
Δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα κλινικής έρευνας που να υποστηρίζουν την πρόταση ασφαλούς δοσολογίας του coltsfoot. Η κατάλληλη δόση οποιουδήποτε συμπληρώματος, συμπεριλαμβανομένου του coltsfoot, θα πρέπει να βασίζεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος, η ηλικία, η γενική υγεία και πολλά άλλα.
Αν και τα φυτικά προϊόντα μπορεί να είναι φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα ασφαλή, ειδικά όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του πακέτου και τις συμβουλές του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Παρασκευή
Το Coltsfoot συνήθως γίνεται τσάι, χρησιμοποιώντας τα φύλλα ή τα λουλούδια του φυτού. Άλλα παρασκευάσματα περιλαμβάνουν μια τοπική (για το δέρμα) λουλούδι συμπίεση για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, όπως φλεγμονή.
Μερικοί άνθρωποι καπνίζουν το βότανο, που λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό για αναπνευστικές διαταραχές, αλλά τα στοιχεία της κλινικής μελέτης δεν υποστηρίζουν την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα του καπνίσματος. Επιπλέον, η ασφαλής και αποτελεσματική χρήση του coltsfoot σε ένα τσάι ή για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία.
Τι να ψάξω
Επειδή τα συμπληρώματα βοτάνων δεν ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), ή από οποιαδήποτε άλλη κυβερνητική ρυθμιστική οντότητα στις ΗΠΑ, είναι σημαντικό να κάνετε την απαιτούμενη επιμέλεια για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε ένα ασφαλές προϊόν χωρίς ηπατοτοξικά PA .
«Εάν το πακέτο δεν αναφέρει ότι το προϊόν είναι πιστοποιημένο χωρίς ηπατοτοξικά PA, μπορείτε να υποθέσετε ότι υπάρχουν πιθανώς ηπατοτοξικά PA σε αυτό. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων coltsfoot που δεν έχουν πιστοποιηθεί και επισημανθεί ως ηπατοτοξικά χωρίς PA, "σύμφωνα με τη λίστα RX.
Τα προϊόντα που είναι πιστοποιημένα πρέπει να φέρουν σαφή σήμανση ως ηπατοτοξικά (τοξικά για το ήπαρ) χωρίς PA.
Συνήθεις ερωτήσεις
Μπορεί ένα άτομο να καπνίζει το coltsfoot;
Ναι. Το Coltsfoot λέγεται ότι έχει ουδέτερη / ελαφριά γεύση και πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού και του αναπνευστικού συστήματος όταν καπνίζεται. Ωστόσο, το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε σκληρό βήχα, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται σε υψηλή συγκέντρωση σε μίγματα για κάπνισμα.
Είναι το coltsfoot ασφαλές για χρήση σε τσάι για βήχα ενός παιδιού;
Όχι, το coltsfoot δεν θεωρείται ποτέ ασφαλές για χρήση σε βρέφη ή παιδιά. Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία κλινικής έρευνας που να δείχνουν την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα του βοτάνου και λόγω των γνωστών παρενεργειών του, όπως η τοξικότητα στο ήπαρ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από παιδιά.
Μπορεί το coltsfoot να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα;
Ναι, τα άνθη του βοτάνου έχουν μετατραπεί σε κατάπλασμα για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων, αλλά, υπάρχει έλλειψη επαρκών επιστημονικών στοιχείων από κλινικές ερευνητικές μελέτες για την υποστήριξη τυχόν ισχυρισμών ασφάλειας ή αποτελεσματικότητας στην τοπική χρήση του coltsfoot.
Μια λέξη από το Verywell
Αν και υπάρχουν περιορισμένες μελέτες σε ανθρώπους που αφορούν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του coltsfoot, ορισμένα αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν την πιθανότητα ότι το βότανο έχει κάποια φαρμακευτική αξία όπως η ικανότητά του να καταπραΰνει την αναπνευστική οδό. Ωστόσο, λόγω του υψηλού κινδύνου σοβαρών παρενεργειών, όπως η τοξικότητα στο ήπαρ, μπορεί να είναι πλεονεκτικό να εξερευνήσετε άλλα φυσικά / φυτικά συμπληρώματα με παρόμοια οφέλη.
Άλλα φυτικά συμπληρώματα που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην ανακούφιση του χρόνιου βήχα περιλαμβάνουν marshmallow (Althaea officinalis) ρίζα και φύλλα και άλλα μέλη της οικογένειας μολόχα (Malvaceae), ολισθηρή φτελιά (Ulmus spp.) και άλλα βότανα. Το πιο σημαντικό, συμβουλευτείτε πάντα έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε το coltsfoot ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα βοτάνων.