Περιεχόμενο
- Τι σημαίνει εάν ο καρκίνος είναι τερματικός
- Συμβουλές για την αντιμετώπιση
- Προσθέστε μια δόση χιούμορ
- Ορίστε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο ως εκπρόσωπό σας
- Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ομοειδή και θετικά άτομα
- Ζήστε στο παρόν
- Ανασκόπηση αποφάσεων και επιλογών
- Αντιμετωπίζοντας τους φόβους σας
- Ευχαριστώ τους αγαπημένους σας που σας υποστηρίζουν
- Εκφράσου
- Να είστε έτοιμοι να πείτε ότι λυπάσαι
- Σύνδεση σπασμένων σχέσεων
- Γιορτάζοντας τη ζωή σας
- Βρίσκοντας την ελπίδα
Τι σημαίνει εάν ο καρκίνος είναι τερματικός
Είναι σημαντικό να ορίσετε πρώτα τι σημαίνει όταν ο καρκίνος είναι τερματικός. Ενώ οι ορισμοί ποικίλλουν, η απόφαση ότι η διάγνωση είναι τελική σημαίνει συνήθως ότι ο καρκίνος δεν μπορεί να θεραπευτεί και ότι υπάρχει περιορισμένος χρόνος για να ζήσει. Σε ένα περιβάλλον νοσοκομείου, αυτό μπορεί να οριστεί ως έξι μήνες, αλλά μπορεί να είναι μικρότερο ή μεγαλύτερο. Ένας άλλος τρόπος ορισμού της διάγνωσης καρκίνου ως τερματικού είναι όταν έρθει η στιγμή που οι παρενέργειες των θεραπειών που έχουν σχεδιαστεί για να παρατείνουν τη ζωή υπερτερούν των πλεονεκτημάτων αυτών των θεραπειών.
Η δήλωση ότι ο καρκίνος είναι τερματικός δεν σημαίνει ότι σταματά η θεραπεία. Αντίθετα, συχνά σημαίνει ότι αντί να επικεντρωθούμε σε θεραπείες που προορίζονται να θεραπεύσουν τον καρκίνο ή να παρατείνουν τη ζωή, οι θεραπείες εστιάζουν στην παροχή άνεσης και της καλύτερης δυνατής ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια του χρόνου που απομένει.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που έχουν βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη διάγνωση του καρκίνου του τερματικού. Όπως όλοι είναι διαφορετικοί, μπορεί να βρείτε μερικές από αυτές τις συμβουλές χρήσιμες, ενώ άλλες δεν ικανοποιούν τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Επιπλέον, όπως υπάρχουν πολλά στάδια θλίψης που δεν συμβαίνουν απαραίτητα, έτσι ώστε μερικές από αυτές τις συμβουλές να είναι χρήσιμες μια μέρα αλλά όχι άλλη.
Προσθέστε μια δόση χιούμορ
Ένας αγαπητός φίλος θεώρησε ότι το χιούμορ ήταν το στήριγμα των τελευταίων ημερών της με καρκίνο. Ζήτησε από τους φίλους να στείλουν email με αστεία λόγια και αποσπάσματα, να στείλουν αστείες κάρτες και να τα φέρουν αστεία βίντεο. Βρήκε ότι το γέλιο όχι μόνο την βοήθησε να αντιμετωπίσει κάθε μέρα, αλλά μείωσε επίσης τον πόνο της σημαντικά.
Είναι σημαντικό να είστε ευαίσθητοι εάν έχετε ένα αγαπημένο άτομο που αντιμετωπίζει αυτήν τη διάγνωση και να συγχωρείτε τον εαυτό σας εάν αντιμετωπίζετε τη δική σας τελική διάγνωση. Θα υπάρξουν μέρες που δεν θέλετε να γελάσετε. Θα υπάρξουν μέρες που θα πρέπει να εκφράσετε τη θλίψη σας και ημέρες που το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να προτείνει ο καθένας ότι είστε «θετικοί». Ανοίγοντας ακόμα την καρδιά σου στη δύναμη του γέλιου και του χιούμορ.
Ορίστε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο ως εκπρόσωπό σας
Μπορεί να είναι απίστευτα εξαντλητικό να απαντάτε συνεχώς σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς κάνετε, και όχι να εξηγείτε τις επιλογές που έχετε κάνει ή όχι σχετικά με τη θεραπεία. Σκεφτείτε ένα παρόμοιο άτομο ανάμεσα στην οικογένεια και τους φίλους σας. Κατά προτίμηση κάποιος ισχυρός, ο οποίος μπορεί να εκφράσει τις επιθυμίες σας για εσάς όταν δεν αισθάνεστε αρκετά δυνατοί. Σκεφτείτε κάποιον που είναι ευέλικτο (είναι δύσκολο να προβλεφθεί πότε μπορεί να χρειαστείτε την υποστήριξή του) και κάποιον που δεν πειράζει να πραγματοποιεί κλήσεις, να στέλνει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να ενημερώνει τον ιστότοπό σας Caring Bridge εάν έχετε.
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ομοειδή και θετικά άτομα
Ας το παραδεχτούμε. Έχουμε όλοι στη ζωή μας ανθρώπους που απολαμβάνουμε και ανθρώπους που βασικά απλά ανεχόμαστε. Όταν σας πει ότι είστε τερματικός, η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορεί να βγουν από το δάσος ελπίζοντας να σας δουν για τελευταία φορά. Μπορεί να φοβάστε ότι θα προσβάλλετε τους αγαπημένους σας όταν είστε σταθεροί όταν δεν θέλετε επισκέπτες ή δεν χρειάζεστε μόνο χρόνο. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να είσαι αληθινός στις ανάγκες και τα συναισθήματά σου. Δεν υπάρχει τίποτα εγωιστικό για την επιθυμία να περάσετε χρόνο μόνο με εκείνους τους ανθρώπους που ανυψώνουν το πνεύμα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να συζητήσετε τους ανθρώπους στη ζωή σας με τον εκπρόσωπό σας και να μιλήσετε για τρόπους για να ορίσετε απαλά αλλά σταθερά τα όρια που χρειάζεστε για να περιβάλλετε τον εαυτό σας με εκείνους τους ανθρώπους που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε στο έπακρο τις τελευταίες ημέρες σας.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές για τη διατήρηση μιας θετικής στάσης με τον καρκίνο, ενώ θυμάστε ότι δεν χρειάζεται πάντα να είστε θετικοί. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με θετικά άτομα που σας επιτρέπουν να είστε ο εαυτός σας και εκφράστε και τα αρνητικά σας συναισθήματα για τον καρκίνο.
Ζήστε στο παρόν
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα τελευταία στάδια του καρκίνου απελευθερώνουν κατά κάποιο τρόπο. Το να μην έχετε ένα αναμενόμενο μακρύ μέλλον μπορεί να σας ελευθερώσει να ζήσετε στο παρόν - τη μόνη φορά που πραγματικά έχει κάποιος από εμάς. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν, ανεξάρτητα από το μεγάλο μέρος του παρόντος που ξοδεύουμε για να το ανησυχούμε.
Ανασκόπηση αποφάσεων και επιλογών
Όταν σας δοθεί μια τελική διάγνωση, η διάγνωση επηρεάζει ολόκληρο το δίκτυο της οικογένειας και των φίλων σας. Φοβούμενοι την απώλεια σας, μπορεί να εκραγούν οργισμοί και να υπάρξουν διαφωνίες μεταξύ των μελών της οικογένειας. Αν και αυτό είναι αγχωτικό, είναι πολύ φυσιολογικό. Όλοι αντιμετωπίζουμε τα θλιβερά νέα με διαφορετικούς τρόπους. Είναι εξαιρετικά κοινό για τα μέλη της οικογένειας να ενθαρρύνουν μια ακόμη θεραπεία. Ή ίσως μια εναλλακτική θεραπεία ή ταξίδι στη Γερμανία.
Το πρώτο πράγμα είναι να καταλάβετε τι θέλετε. Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ακούσετε τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας αποδεικνύει τον σεβασμό σας για τη φροντίδα τους. Αλλά μετά από αυτό, τα αγαπημένα σας πρόσωπα πρέπει να σας αφήσουν να κάνετε τις δικές σας επιλογές και να σας σεβαστούν. Ίσως να λάβετε μια δεύτερη γνώμη ή να ελέγξετε μια από τις υπηρεσίες αντιστοίχισης κλινικών δοκιμών θα βοηθήσει τα αγαπημένα σας πρόσωπα να φτάσουν στο στάδιο στο οποίο είστε τώρα σε αποδοχή.
Αντιμετωπίζοντας τους φόβους σας
Ο φόβος μπορεί να παραλύσει όταν ακούσετε ότι η διάγνωσή σας είναι τελική. Μπορεί να ανησυχείτε για τον πόνο. Φοβάστε τον θάνατο; Τι θα συμβεί στην οικογένειά σας; Και ένας από τους μεγαλύτερους φόβους, ο φόβος να πεθάνει μόνος του. Το να αφιερώσετε χρόνο για να βγείτε από αυτούς τους φόβους από το υποσυνείδητό σας μπορεί να τους βοηθήσει να φαίνονται πιο διαχειρίσιμοι και λιγότερο τρομακτικό.
Ευχαριστώ τους αγαπημένους σας που σας υποστηρίζουν
Φαίνεται σαν να μιλάς για να πω ευχαριστώ που δεν αξίζει να αναφερθεί. Φυσικά, αισθάνεστε ευγνωμοσύνη προς εκείνους που σας έχουν βοηθήσει. Αυτό το προσθέτουμε όχι ως κάτι που πρέπει να κάνετε για τους άλλους, αλλά για τον εαυτό σας. Φυσικά, οι αγαπημένοι σας γνωρίζουν ότι τους αγαπάτε και είστε ευγνώμονες για την παρουσία σας στη ζωή τους. Ωστόσο, μιλώντας σε πολλούς ανθρώπους κοντά στο θάνατο, οι ερωτήσεις επαναλαμβάνονται. "Θα γνωρίζουν τα αγαπημένα μου πρόσωπα πόσο σημαίνουν για μένα;’ ’Θα ξέρουν τα αγαπημένα μου πρόσωπα πόσο τους αγάπησα?’
Ίσως αφιερώστε λίγα λεπτά με τον εκπρόσωπό σας και γράψτε μια σημείωση στα αγαπημένα σας πρόσωπα που δεν κάνουν τίποτα άλλο από το να πείτε «Ευχαριστώ» και «Σ 'αγαπώ». Ναι, τα αγαπημένα σας πρόσωπα ξέρουν. Αλλά όταν ξυπνήσετε αναρωτώντας στις 2 π.μ. και ντυμένος, μπορείτε να επιστρέψετε στον ύπνο γνωρίζοντας ότι ναι, χρειάστηκε μια επιπλέον στιγμή για να πείτε αυτές τις λέξεις.
Εκφράσου
Εάν υπάρχει κάτι που θέλετε να πείτε, μην φοβάστε να εκφραστείτε. Δεν χρειάζεται να είστε «γενναίοι» παρά τις νεκρολογίες που φαίνεται να επαινούν αγνοώντας τα αληθινά σας συναισθήματα.
Να είστε έτοιμοι να πείτε ότι λυπάσαι
Εάν έχετε πόνο, ίσως απογοητευμένοι από μια καθυστερημένη διάγνωση ή τα όρια της ιατρικής περίθαλψης και το πένθος της ζωής που περίμεναν ότι δεν θα είναι ποτέ, ίσως χρειαστεί να εκφράσετε τον θυμό σας. Όπως συμβαίνει, ο θυμός συνήθως «απορρίπτεται» σε εκείνους που κάνουν τα περισσότερα και αγαπούν περισσότερο. Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να πείτε ότι λυπάστε μπορεί να βοηθήσει τα αγαπημένα σας πρόσωπα να προχωρήσουν πιο άνετα τις επόμενες ημέρες.
Σύνδεση σπασμένων σχέσεων
Όταν σας λένε ότι είστε τερματικοί, μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να επιλύσετε τις διαφορές στις σχέσεις. Μερικές φορές αυτό είναι δυνατό, άλλες φορές, δεν είναι. Υπάρχει κάποιος που θα θέλατε να μιλήσετε για λίγο;
Γιορτάζοντας τη ζωή σας
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στον προγραμματισμό της γιορτής της ζωής τους (κηδεία), ενώ άλλοι δεν ενδιαφέρονται καθόλου. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος και η οικογένεια και οι φίλοι πρέπει να σέβονται τις επιλογές σας. Εάν θέλουν να κάνετε προτάσεις και δεν θέλετε, αυτό είναι εντάξει. Ή μπορεί να μην θέλουν να μιλήσουν για την κηδεία σας μαζί σας, αλλά πολλοί άνθρωποι παίρνουν πολλά από τη συνεισφορά τους στην τελευταία τους υπηρεσία και έχετε κάθε δικαίωμα να το κάνετε. Μπορεί να επιλέγει τα αγαπημένα σας τραγούδια. Ή να μοιράζεστε αναμνήσεις και να εκφράζετε την επιθυμία για ορισμένες στιγμές να συμπεριληφθούν σε μια ευλογία.
Βρίσκοντας την ελπίδα
Πώς βρίσκετε την ελπίδα τις τελευταίες μέρες σας; Ένας τυπικός ορισμός της ελπίδας στο λεξικό αναφέρεται στην επιθυμία ή την επιθυμία να συμβεί κάτι καλό. Μια τελική διάγνωση το αλλάζει, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα. Μπορείς:
- Ελπίδα για χαρά τις τελευταίες μέρες σας
- Ελπίδα για άνεση
- Ελπίδα για την επόμενη ζωή και επανένωση με αγαπημένους
- Ελπίζω για ευλογίες για τα παιδιά και τους αγαπημένους σας που θα παραμείνουν μετά την εξαφάνισή σας.
- Ελπίδα για την οικογένειά σας
- Ελπίδα για τον κόσμο.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ελπίδα σε αυτό που έρχεται μετά το θάνατο.
Και ανεξάρτητα από το αν οι πεποιθήσεις σας εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν παρηγοριά διαβάζοντας τις ιστορίες εκείνων που είχαν εμπειρίες κοντά στο θάνατο, τις εμπειρίες νοσοκόμων στο νοσοκομείο όταν ακούν για όσους πεθαίνουν να "επισκέπτονται" από συγγενείς που είχαν προηγουμένως, και τις ιστορίες άλλων που έχουν παρακολουθήσει γεγονότα που παρέχουν διαβεβαίωση για μια μεταθανάτια ζωή. Ένα προσωπικό αγαπημένο είναι μια συλλογή ιστοριώνForever Ours: Πραγματικές ιστορίες αθανασίας και διαβίωσης γραμμένες από ιατροδικαστή παθολόγο μοιράζεται η Janis Amatuzio, μια παθολόγος που έχει μοιραστεί ιστορίες που τα μέλη της οικογένειας έχουν μοιραστεί μαζί της με τα χρόνια-ιστορίες που έφεραν παρηγοριά σε πολλούς.
Μια λέξη από το Verywell
Όσοι από εμάς δεν έχουμε τερματικό καρκίνο συχνά πιστεύουμε ότι παρέχουμε υποστήριξη αναφέροντας περαιτέρω επιλογές. Όταν συμβεί αυτό, όσοι ζουν με την ασθένεια όχι μόνο πρέπει να αντιμετωπίσουν μόνοι τους το αίσθημα και τους φόβους τους, αλλά καταλήγουν να προσπαθούν να μας στηρίξουν.
Ως κοινωνία, πρέπει να μάθουμε περισσότερα σχετικά με την υποστήριξη των ανθρώπων στο τέλος και όχι την εξίσωση της «νίκης» προσθέτοντας μερικές ακόμη ημέρες. Το να ζεις μια καλή ζωή και να αντιμετωπίζεις έναν καλό θάνατο είναι σημαντικό για τον καθένα μας. Και για να μπορέσουμε να προσθέσουμε το επίθετο "καλό" και στα δύο, πρέπει να έχουμε ουσιαστική ελπίδα. Ανεξάρτητα από την πρόγνωσή σας, ανεξάρτητα από την πίστη σας, και ανεξάρτητα από την κατάσταση των σχέσεών σας, υπάρχουν λόγοι για να βρείτε την ελπίδα.
Οι τελευταίες μέρες και μήνες της ζωής μπορεί να είναι μια υπέροχη στιγμή για να θυμηθείτε τις καλές στιγμές, να επισκευάσετε (όταν είναι δυνατόν) σπασμένες σχέσεις, να βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι με όλες τις αποφάσεις θεραπείας σας, και σε αυτό, να αισθάνεστε άνετα στο τέλος της ζωής. Το να ζεις με καρκίνο του τερματικού δεν είναι καιρός να είσαι στωικός. Εάν αγωνίζεστε με αυτό, σκεφτείτε το παράδειγμα που θέλετε να αφήσετε για να ακολουθήσουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θέλετε οι φίλοι και η οικογένειά σας να είναι ανοιχτοί για το τι υπάρχει στην καρδιά τους και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους; Αυτή είναι η ώρα να κάνετε το ίδιο. Η αντιμετώπιση του καρκίνου του καρκίνου προκαλεί πόνο στην καρδιά τόσο για όσους πεθαίνουν όσο και για εκείνους που μένουν πίσω. Αλλά ενώ εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο εξακολουθείτε να αγαπάτε, υπάρχει ακόμα χρόνος για ελπίδα.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ