Περιεχόμενο
- Σημάδια ότι το άσθμα σας δεν ελέγχεται καλά
- Σημάδια μιας πιθανής έκτακτης ανάγκης που σχετίζεται με το άσθμα
- Μια λέξη από το Verywell
Αλλά ακόμη και πέρα από τα ίδια τα συμπτώματα, το άσθμα είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει σημαντικές αλλαγές στον πνεύμονα τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην επιδείνωση των συμπτωμάτων αλλά και στην αύξηση της συχνότητάς τους.
Η εκμάθηση να διαβάζετε τα σημάδια, επομένως, είναι το πρώτο βήμα για την αποφυγή των επιπλοκών του άσθματος και τη διατήρηση της βέλτιστης αναπνευστικής υγείας σας.
Σημάδια ότι το άσθμα σας δεν ελέγχεται καλά
Το όφελος του ελέγχου του άσθματος είναι τριπλό: να αποφευχθεί μια επίθεση, να ελαχιστοποιηθεί η σοβαρότητά της και να αποφευχθεί η μακροχρόνια βλάβη στους πνεύμονες.
Όταν το άσθμα δεν ελέγχεται καλά, συμβαίνει συχνά επειδή ένα άτομο δεν έχει ακολουθήσει τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ότι η θεραπεία χρειάζεται προσαρμογή και ότι ένα άτομο έχει εκτεθεί σε σκανδάλη που διαφορετικά θα μπορούσαν να αποφύγουν.
Όποιος και αν είναι ο λόγος, όταν το άσθμα δεν ελέγχεται καλά, πιθανότατα θα περιμένετε να δοκιμάσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
- Μπορεί να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του συριγμού σας.
- Μπορεί να αναπτύξετε βήχα που δεν θα εξαφανιστεί.
- Μπορεί να βήχετε περισσότερο τη νύχτα ή σε κρύο καιρό.
- Μπορεί να βήχετε ή συριγμό με σωματική δραστηριότητα.
- Μπορεί να έχετε λιγότερη ανακούφιση από φάρμακα ταχείας ανακούφισης.
- Μπορεί να έχετε περισσότερο πρόβλημα να κοιμηθείτε ή να ξεκουραστείτε.
- Μπορεί να κουραστείτε εύκολα από εργασίες που συνήθως μπορείτε να ολοκληρώσετε.
- Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να επιδεινωθούν (ρινική καταρροή, φαγούρα στα μάτια ή δέρμα).
- Μπορεί να είστε λιγότερο ικανοί να προσδιορίσετε πότε πρόκειται να ξεκινήσει μια επίθεση.
- Ενδέχεται να έχετε πτώση στον μέγιστο ρυθμό εκπνευστικής ροής (PEFR).
Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, δείτε το γιατρό σας να καθορίσει εάν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στην αναπνευστική σας υγεία. Σπιρομετρία και άλλες δοκιμές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αξιολόγηση της έκτασης αυτών των αλλαγών και τι, εάν υπάρχουν, πρέπει να γίνουν αναθεωρήσεις.
Σημάδια μιας πιθανής έκτακτης ανάγκης που σχετίζεται με το άσθμα
Εάν τα συμπτώματά σας άσθματος γίνουν ακόμη πιο σοβαρά, μπορεί να φτάσετε σε ένα σημείο όπου η ποιότητα ζωής σας διακυβεύεται σοβαρά. Δεν μιλάμε μόνο για κουρασμένος σε αυτό το στάδιο. Ανησυχούμε περισσότερο για τα συμπτώματα που σας προκαλούν αγωνία και δυσκολεύεστε να λειτουργήσετε ακόμη και.
Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν συμβεί οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Έχετε σοβαρό συριγμό ενώ αναπνέετε μέσα και έξω.
- Αναπνέετε πολύ γρήγορα (ταχυπνία).
- Έχετε δύσπνοια ενώ μιλάτε ή δυσκολεύεστε να μιλήσετε.
- Ιδρώνετε άφθονα καθώς εργάζεστε για να αναπνεύσετε.
- Έχετε μια μπλε απόχρωση στα δάχτυλα ή τα χείλη σας (κυάνωση).
- Δεν μπορείτε να εκτελέσετε PEFR.
- Έχετε την αίσθηση επικείμενης καταστροφής ή πανικού.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αναπνευστική δυσχέρεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και ακόμη και θάνατο. Μην πάρετε την ευκαιρία. Ζητήστε επείγουσα φροντίδα.
Μια λέξη από το Verywell
Το κλειδί για την πρόληψη μιας επίθεσης άσθματος είναι να διαμορφώσετε ένα σχέδιο δράσης έτσι ώστε να γνωρίζετε καλύτερα τα προειδοποιητικά σημάδια και να ξέρετε να αντιδράσετε εάν εμφανιστούν. Το πρόγραμμα μπορεί να ξεκινήσει ως περισσότερο από ένα περιοδικό στην αρχή (ειδικά εάν έχετε διαγνωστεί πρόσφατα), αλλά, με την πάροδο του χρόνου, θα είστε σε θέση να αναλύσετε τις λεπτές πτυχές της νόσου σας, όπως:
- Μια λίστα με τα σκανδάλη του άσθματος και τους τρόπους αποφυγής τους
- Μια λίστα με τα τυπικά συμπτώματα που προηγούνται μιας οξείας επίθεσης
- Το ιδανικό σας PEFR
- Ο κατάλογος των ενεργειών που πρέπει να κάνετε εάν τα συμπτώματά σας είναι μέτρια ή σοβαρά
Όσο πιο συντονισμένοι είστε στις αποχρώσεις του άσθματός σας, τόσο λιγότερη θα είναι η ασθένεια που θα επηρεάσει την ευημερία και την ποιότητα ζωής σας.