Περιεχόμενο
- Τι είναι το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
- Τι προκαλεί σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
- Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου κυβικής σήραγγας;
- Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
- Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
- Μπορώ να αποτρέψω το σύνδρομο της κυβικής σήραγγας;
- Πότε πρέπει να καλέσω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
- Βασικά σημεία για το σύνδρομο της κυβικής σήραγγας
Τι είναι το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας συμβαίνει όταν το νευρικό νεύρο, το οποίο διέρχεται μέσω της κυλινδρικής σήραγγας (σήραγγα μυών, συνδέσμων και οστών) στο εσωτερικό του αγκώνα, τραυματίζεται και γίνεται φλεγμονή, πρησμένο και ερεθισμένο.
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας προκαλεί πόνο που μοιάζει πολύ με τον πόνο που αισθάνεστε όταν χτυπάτε το "αστείο οστό" στον αγκώνα σας. Το "αστείο οστό" στον αγκώνα είναι στην πραγματικότητα το νευρικό νεύρο, ένα νεύρο που διασχίζει τον αγκώνα. Το ulnar νεύρο ξεκινά στην πλευρά του λαιμού σας και καταλήγει στα δάχτυλά σας.
Τι προκαλεί σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο λυγίζει συχνά τους αγκώνες (όταν τραβά, φτάνει ή ανυψώνει), κλίνει πολύ στον αγκώνα του ή έχει τραυματισμό στην περιοχή.
Η αρθρίτιδα, τα οστά των οστών και τα προηγούμενα κατάγματα ή εξάρσεις του αγκώνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν σύνδρομο κοιλιακής σήραγγας.
Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι γνωστή.
Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου κυβικής σήραγγας;
Τα παρακάτω είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του συνδρόμου της κυλινδρικής σήραγγας. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο χέρι ή / και δαχτυλίδι και μικρό δάχτυλο, ειδικά όταν ο αγκώνας είναι λυγισμένος
Πόνος στα χέρια
Αδύναμη λαβή και αδεξιότητα λόγω μυϊκής αδυναμίας στον προσβεβλημένο βραχίονα και χέρι
Πόνος στον πόνο στο εσωτερικό του αγκώνα
Τα συμπτώματα του συνδρόμου της κοιλιακής σήραγγας μπορεί να μοιάζουν με άλλες ιατρικές παθήσεις ή προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της μεσαίας επικονδυλίτιδας (αγκώνας του παίκτη γκολφ). Πάντα να βλέπετε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για διάγνωση.
Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
Εκτός από ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση, οι διαγνωστικές εξετάσεις για σύνδρομο κυβικής σήραγγας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Δοκιμή αγωγιμότητας νεύρων. Μια δοκιμή για να μάθετε πόσο γρήγορα τα σήματα ταξιδεύουν κάτω από ένα νεύρο για να βρουν μια συμπίεση ή συστολή του νεύρου.
Ηλεκτρομυόγραμμα (EMG). Αυτή η δοκιμή ελέγχει τη λειτουργία των νεύρων και των μυών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο των μυών του αντιβράχιου που ελέγχονται από το νευρικό νεύρο. Εάν οι μύες δεν λειτουργούν με τον κανονικό τρόπο, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει πρόβλημα με το ulnar νεύρο.
Ακτινογραφία. Αυτό γίνεται για να κοιτάξετε τα οστά του αγκώνα και να δείτε εάν έχετε αρθρίτιδα ή οστά στον αγκώνα.
Σύνδρομο κυβικής σήραγγας | Συχνές ερωτήσεις με την Dr. Sophia Strike
Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο κυβικής σήραγγας;
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για το σύνδρομο κυβικής σήραγγας είναι η διακοπή της δραστηριότητας που προκαλεί το πρόβλημα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Ανάπαυση και διακοπή κάθε δραστηριότητας που επιδεινώνει την κατάσταση, όπως κάμψη του αγκώνα
Ένα νάρθηκα ή βραχίονα αφρού που φοριέται τη νύχτα (για τον περιορισμό της κίνησης και τη μείωση του ερεθισμού)
Χρήση ενός αγκώνα (για προστασία από χρόνιο ερεθισμό από σκληρές επιφάνειες)
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη)
Ασκήσεις ολίσθησης νεύρων
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας μιλήσει για:
Ενέσεις στεροειδών για τη μείωση του πρηξίματος και του πόνου
Χειρουργική επέμβαση
Μπορώ να αποτρέψω το σύνδρομο της κυβικής σήραγγας;
Για την πρόληψη του συνδρόμου κυβικής σήραγγας:
Κρατήστε τα χέρια σας εύκαμπτα και δυνατά.
Αποφύγετε να ακουμπάτε στους αγκώνες σας - ειδικά σε σκληρή επιφάνεια.
Ζεσταθείτε πριν ασκήσετε ή χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για αθλήματα ή άλλες επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
Πότε πρέπει να καλέσω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε:
Πόνος ή πρόβλημα μετακίνησης που επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες
Ο πόνος δεν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται με τη θεραπεία
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στο χέρι ή στο χέρι
Βασικά σημεία για το σύνδρομο της κυβικής σήραγγας
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας είναι ένα πρόβλημα με το ulnar νεύρο, το οποίο περνά μέσα από το εσωτερικό του αγκώνα. Προκαλεί πόνο που μοιάζει πολύ με τον πόνο που αισθάνεστε όταν χτυπάτε το "αστείο οστό" στον αγκώνα σας.
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο λυγίζει συχνά τους αγκώνες, κλίνει πολύ στον αγκώνα του ή έχει τραυματισμό στην περιοχή. Η αρθρίτιδα, τα οστά των οστών και τα προηγούμενα κατάγματα ή εξάρσεις του αγκώνα μπορεί επίσης να την προκαλέσουν. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι γνωστή.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του συνδρόμου της κοιλιακής σήραγγας είναι μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνος στο χέρι ή / και στο δαχτυλίδι και στο μικρό δάχτυλο, ειδικά όταν ο αγκώνας είναι λυγισμένος.
Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας μπορεί να αντιμετωπιστεί με ανάπαυση και φάρμακα για τον πόνο και τη φλεγμονή. Οι ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση.