Περιεχόμενο
Κριτική από:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Είναι γνωστό ότι ο διαβήτης αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αλλά αυτή η χρόνια κατάσταση υγείας αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για ασθένειες των ματιών που μπορούν να προκαλέσουν τύφλωση, λέει η ειδικός του διαβήτη Johns Hopkins, Rita Rastogi Kalyani, MD, M.H.S.
«Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή - την περιοχή στο πίσω μέρος του ματιού που στέλνει σήματα στον εγκέφαλό σας», λέει η Kalyani. "Αυτή η βλάβη, που ονομάζεται διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, μπορεί να ξεκινήσει χρόνια πριν παρατηρήσετε αλλαγές στην όραση." Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη οίδημα της ωχράς κηλίδας, μια κύρια αιτία απώλειας όρασης σε άτομα με διαβήτη.
Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι η κύρια αιτία νέων περιπτώσεων αναστρέψιμης τύφλωσης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περίπου το 40 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν κάποιο βαθμό αμφιβληστροειδοπάθειας, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Εθνικού Ινστιτούτου Ματιών. Αρχικά, μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο μάτι μπορεί να διογκωθούν. Αργότερα, οι αποφράξεις μπορεί να εμποδίσουν το αίμα και τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν σε μέρη του αμφιβληστροειδούς. Αργότερα, σοβαρά στάδια διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, νέα αιμοφόρα αγγεία αναπτύσσονται καθώς το σώμα σας προσπαθεί να παραδώσει αίμα στον αμφιβληστροειδή. Αλλά τα νέα αγγεία μπορούν να διαρρεύσουν και να μπλοκάρουν την όραση.
Επιπλέον, ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο για καταρράκτη (μια κατάσταση που καθιστά τον καθαρό φακό του ματιού θολό, αποκλείοντας το φως) κατά 60 τοις εκατό. Και αυξάνει τις πιθανότητές σας για ανάπτυξη γλαυκώματος, πίεση που βλάπτει το οπτικό νεύρο που στέλνει σήματα από τα μάτια στον εγκέφαλο, κατά 40 τοις εκατό.
Υπάρχουν, ωστόσο, βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατεύσετε το όραμά σας.
Διατηρήστε το σάκχαρό σας σε υγιές επίπεδο. «Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να επιτύχετε τους στόχους του σακχάρου στο αίμα σας», προτείνει η Καλάνια. «Ακολουθήστε ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής, κάντε τακτική άσκηση και πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες». Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα θα μπορούσε να μειώσει τις μικροαγγειακές επιπλοκές όπως οι οφθαλμικές παθήσεις κατά 25 τοις εκατό.
Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση. Ακολουθήστε τα βήματα που συνιστάται από τον γιατρό για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προστασία των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στα μάτια σας από περαιτέρω βλάβες και να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας όρασης
Κάντε μια διασταλμένη εξέταση ματιών κάθε χρόνο. Πραγματοποιείται από οφθαλμίατρο ή οφθαλμίατρο με εμπειρία στην εργασία με άτομα με διαβήτη, μια διασταλμένη εξέταση οφθαλμών μπορεί να αποκαλύψει νωρίς τις οφθαλμικές αλλαγές. «Η έγκαιρη ανίχνευση σάς δίνει χρόνο για θεραπείες, όπως η θεραπεία με λέιζερ, που μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας», λέει η Kalyani. "Σας δίνει επίσης περισσότερο χρόνο για να προστατεύσετε την όρασή σας ελέγχοντας το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση."
Μην καπνίζετε. Η χρήση καπνού μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια.
Ορισμοί
Αιμοφόρα αγγεία (οχήματα-σάλες): Το σύστημα εύκαμπτων σωλήνων - αρτηριών, τριχοειδών αγγείων και φλεβών - που μεταφέρει αίμα μέσω του σώματος. Το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται από τις αρτηρίες σε μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία που τα τροφοδοτούν σε κύτταρα και συλλέγουν απόβλητα, συμπεριλαμβανομένου του διοξειδίου του άνθρακα. Τα τριχοειδή μεταφέρουν τα απόβλητα στις φλέβες, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα πίσω στην καρδιά και τους πνεύμονες, όπου το διοξείδιο του άνθρακα απελευθερώνεται μέσω της αναπνοής σας καθώς εκπνέετε.