Περιεχόμενο
Ο σωματικός πόνος και ο σπλαχνικός πόνος είναι δύο διαφορετικοί τύποι πόνου και αισθάνονται διαφορετικά. Ο σωματικός πόνος προέρχεται από το δέρμα. μύες και μαλακούς ιστούς, ενώ ο σπλαχνικός πόνος προέρχεται από τα εσωτερικά όργανα. Μάθετε τις διαφορές στο πώς μπορεί να τους βιώσετε, τις πηγές τους και τον τρόπο αντιμετώπισής τους.Πώς το σώμα σας εντοπίζει πόνο
Τόσο ο σωματικός πόνος όσο και ο σπλαχνικός πόνος ανιχνεύονται με τον ίδιο τρόπο. Τα νεύρα ανίχνευσης πόνου που ονομάζονται nociceptors στέλνουν μια ώθηση από την οδυνηρή θέση μέσω του νωτιαίου μυελού και στον εγκέφαλο για ερμηνεία και αντίδραση. Αυτό ονομάζεται πόνος με τον πόνο και διαφέρει από τον νευροπαθητικό πόνο, ο οποίος προκαλείται από βλάβη των νεύρων. Αν και ανιχνεύονται με παρόμοιο τρόπο, ο σωματικός πόνος και ο σπλαχνικός πόνος δεν αισθάνονται το ίδιο.
Πώς αισθάνεται ο σωματικός πόνος
Ο σωματικός πόνος γενικά περιγράφεται ως μυοσκελετικός πόνος. Επειδή πολλά νεύρα τροφοδοτούν τους μυς, τα οστά και άλλους μαλακούς ιστούς, ο σωματικός πόνος είναι συνήθως πιο εύκολο να εντοπιστεί από τον σπλαχνικό πόνο. Τείνει επίσης να είναι πιο έντονο. Οι nociceptors σε αυτούς τους ιστούς παίρνουν αισθήσεις που σχετίζονται με τη θερμοκρασία, τους κραδασμούς και το πρήξιμο. Μια τυπική αίσθηση πόνου που οφείλεται σε τραυματισμό, όπως το χτύπημα του γόνατός σας ή το κόψιμο των χειλιών σας, οδηγεί σε οξύ σωματικό πόνο.
Ο σωματικός πόνος μπορεί να είναι επιφανειακός ή βαθύς. Ο επιφανειακός πόνος προκύπτει από τους υποδοχείς υποδοχής στο δέρμα και τους βλεννογόνους, ενώ ο βαθύς σωματικός πόνος προέρχεται από δομές όπως αρθρώσεις, οστά, τένοντες και μυς. Ο βαθύς σωματικός πόνος μπορεί να είναι θαμπός και πόνος, κάτι παρόμοιο με τον σπλαγχνικό πόνο. Ο βαθύς σωματικός πόνος μπορεί επίσης να γενικευτεί και να γίνει αισθητός σε μια ευρύτερη περιοχή του σώματος, όπως ένα σπασμένο γόνατο με αποτέλεσμα πόνο πάνω και κάτω από το πόδι σας.
Ο σωματικός πόνος συνήθως εξασθενεί μόλις θεραπευτεί ο τραυματισμός. Ωστόσο, ο σωματικός πόνος που διαρκεί περισσότερο από το αναμενόμενο μπορεί να γίνει χρόνιος πόνος.
Μερικές καταστάσεις χρόνιου πόνου που εμφανίζουν σωματικό πόνο περιλαμβάνουν:
- Ινομυαλγία
- Ένταση πονοκεφάλους
- Πυελικός πόνος που προκαλείται από αστάθεια της πυελικής άρθρωσης
- Χρόνιος πόνος στην πλάτη που δεν προκαλείται από βλάβη των νεύρων
- Αρθρίτιδα
Οι περισσότεροι σωματικοί πόνοι ανταποκρίνονται καλά σε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως ΜΣΑΦ ή άλλα αναλγητικά. Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν τη φλεγμονή καθώς και τον καταπραϋντικό πόνο. Ζεστά και κρύα πακέτα, μασάζ και χαλάρωση μπορεί να σας βοηθήσουν. Με βαθύ σωματικό πόνο, μυοχαλαρωτικά όπως το Baclofen ή το Flexeril (κυκλοβενζαπρίνη) μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση. Τα οπιοειδή συνήθως προορίζονται για σοβαρό πόνο και χορηγούνται για μικρό χρονικό διάστημα για την αποφυγή προβλημάτων εξάρτησης.
Πώς αισθάνεται ο σπλαχνικός πόνος
Ο σπλαχνικός πόνος είναι ένας εσωτερικός πόνος. Παρόλο που εκτιμάται ότι το 40% του πληθυσμού βιώνει σπλαχνικό πόνο κάποια στιγμή ή άλλο, πολύ λιγότερα είναι γνωστά γι 'αυτό από ότι για σωματικό πόνο.
Ο σπλαχνικός πόνος προέρχεται από τα όργανα ή τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία δεν είναι τόσο εκτεταμένα νευρικά, είτε παρέχονται από, αισθητήρια νεύρα. Σε αντίθεση με τον σωματικό πόνο, ο σπλαχνικός πόνος μπορεί να αισθάνεται θαμπό και αόριστος και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί.
Μερικοί συνηθισμένοι τύποι σπλαχνικού πόνου περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
- Vulvodynia
- Πόνος στην ουροδόχο κύστη (όπως κυστίτιδα)
- Πόνος ενδομητρίωσης
- Πόνος στον προστάτη
Ο σπλαχνικός πόνος περιγράφεται συχνά ως γενικευμένος πόνος ή συμπίεση. Προκαλείται από συμπίεση μέσα και γύρω από τα όργανα ή από το τέντωμα της κοιλιακής κοιλότητας. Τα άτομα με σπλαχνικό πόνο μπορεί να εμφανίσουν ωχρότητα, έντονη εφίδρωση, ναυτία, διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος και αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Μερικές φορές ο σπλαχνικός πόνος μπορεί να εκπέμπεται σε άλλες περιοχές του σώματος, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο τον εντοπισμό της ακριβούς θέσης του. Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να ενισχύσουν τον σπλαχνικό πόνο.
Η πιο κοινή πηγή σπλαχνικού πόνου είναι οι λειτουργικές γαστρεντερικές διαταραχές (FGID), όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS επηρεάζει έως και το 15% του πληθυσμού και είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Οι κράμπες της εμμηνόρροιας είναι μια άλλη εξαιρετικά κοινή μορφή σπλαχνικού πόνου. Οι καρκινοπαθείς συχνά αντιμετωπίζουν επίσης σπλαχνικό πόνο. Μελέτες δείχνουν ότι το 28% του πόνου που σχετίζεται με τον καρκίνο είναι σπλαχνικό.
Ο σπλαχνικός πόνος αντιμετωπίζεται συχνά με ΜΣΑΦ ή οπιοειδή. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την εύρεση πιο αποτελεσματικών θεραπειών και συνδυασμών φαρμάκων.
Μια λέξη από το Verywell
Ανεξάρτητα από την πηγή του πόνου, πιθανώς απλώς θέλετε να σταματήσει να πονάει. Αναφέροντας με ακρίβεια πώς αισθάνεται ο πόνος σας, μπορείτε να βοηθήσετε τον γιατρό σας να διαγνώσει το πρόβλημά σας και να συνταγογραφήσει το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα.