Περιεχόμενο
Εάν πάσχετε από άσθμα, ενδέχεται επίσης να έχετε παλινδρόμηση οξέος. Μπορεί να έχετε άσθμα και παλινδρόμηση εάν απαντήσετε ναι σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες ερωτήσεις:- Έχετε συμπτώματα παλινδρόμησης; Πολλοί ασθενείς θα περιγράψουν την αίσθηση του οξέος και της τροφής να συσσωρεύονται στον οισοφάγο ως «βρεγμένη σάρκα». Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης την αίσθηση ότι το φαγητό τους έρχεται πάντα πίσω με μια αίσθηση ναυτίας.
- Έχετε συχνή καούρα ή πύρωση; Αυτό είναι το οδυνηρό κάψιμο στο στομάχι και στο μεσαίο στήθος που προκαλείται από οξύ από το στομάχι σας που ανεβαίνει και ερεθίζει τον οισοφάγο σας. Αυτό δεν είναι μόνο επώδυνο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση του ελέγχου του άσθματος.
- Αντιμετωπίζετε ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα σας; Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει ξινή ή πικρή γεύση ή μπορεί να εμφανιστεί μια ξαφνική αίσθηση ενός αλμυρού υγρού στο στόμα σας που ονομάζεται νεροτσουλήθρα. Η υδατοκαλλιέργεια προκύπτει από το οξύ του στομάχου που διεγείρει τους σιελογόνους αδένες για να παράγουν σάλιο.
- Έχετε βιώσει βήχα, συριγμό ή δύσπνοια τη νύχτα τον περασμένο μήνα; Τα ανεξήγητα συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε επίσης παλινδρόμηση. Επειδή κοιμάστε, μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η παλινδρόμηση σας είναι αρκετά σοβαρή ώστε να αναρροφάτε πραγματικά σωματίδια τροφίμων στους πνεύμονές σας και αυτό μπορεί να προκαλεί την ανησυχία και τα συμπτώματα του άσθματος.
Η παλινδρόμηση μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την παθοφυσιολογία του άσθματος που οδηγεί σε περισσότερα συμπτώματα άσθματος ή ακόμη και να προκαλέσει επίθεση άσθματος.
Σημάδια και συμπτώματα
Εάν το άσθμα σας δεν ελέγχεται επαρκώς και αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα παλινδρόμησης και άσθματος, ίσως θελήσετε να συζητήσετε με το γιατρό σας.
- Συριγμός
- Στεγανότητα στο στήθος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Χρόνιος βήχας
- Νιώθεις ότι το φαγητό κολλάει στο λαιμό σου
- Η βραχνάδα ή η φωνή αλλάζουν
- Πονόλαιμος
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να υποψιάζεται παλινδρόμηση και άσθμα συμβαίνουν μαζί εάν:
- Τα συμπτώματά σας για το άσθμα εξακολουθούν να εμφανίζονται παρά τη λήψη του φαρμάκου για το άσθμα σας ή εάν έχετε κακή ανταπόκριση στις θεραπείες σας.
- Αντιμετωπίζετε συμπτώματα άσθματος μετά την κατανάλωση τροφών που κάνουν την παλινδρόμηση χειρότερη, όπως γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλκοόλ, σοκολάτα ή καφεΐνη.
- Λαμβάνετε φάρμακα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παλινδρόμηση οξέος, όπως αναστολείς διαύλων ασβεστίου (π.χ. νιφεδιπίνη για υπέρταση), συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο (π.χ. Lortab) ή θεραπείες οστεοπόρωσης (π.χ. Fosamax).
- Τα συμπτώματα του άσθματος ξεκίνησαν ως ενήλικες.
Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε άσθμα και παλινδρόμηση
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν έχετε άσθμα και παλινδρόμηση. Ενώ μπορείτε να πάτε στο γιατρό σας για ιατρική συνταγή ή φαρμακείο για μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις τεχνικές χωρίς ταξίδι στον γιατρό:
- Χάνω βάρος. Η απώλεια λίγων κιλών πιθανότατα θα βελτιώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης.
- Διατροφικές συνήθειες. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί τόσο από το τι και πώς τρώτε. Όσον αφορά το τι θα θελήσετε να αποφύγετε τυχόν τροφές που κάνουν τα τρόφιμα πιο πιθανό να πάνε από το στομάχι σας πίσω στον οισοφάγο σας. Αυτό θα περιλαμβάνει σοκολάτες, οτιδήποτε με καφεΐνη και αλκοόλ. Δεν χρειάζεται να τα αποφύγετε εντελώς, αλλά θα θέλετε να τα πάρετε με μέτρο και να τα αποφύγετε για μερικές ώρες πριν τον ύπνο. Επιπλέον, το να τρώτε μικρότερα γεύματα, να μην ξαπλώνετε για τουλάχιστον 3 λεπτά μετά το φαγητό και να σηκώνετε το κεφάλι του κρεβατιού είναι παραδείγματα του «πώς» που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης.
- Ρούχα. Αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα που αυξάνουν την πίεση στην κοιλιά και κάνουν πιο πιθανή την παλινδρόμηση.
- Κόψε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μόνο ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το άσθμα και τη γενική υγεία σας, αλλά θα μειώσει επίσης την παλινδρόμηση.