Περιεχόμενο
- Τι είναι το Dysautonomia;
- Συμπτώματα Δυσοτονομίας
- Επικάλυψη με IBS
- Τι να κάνετε όταν έχετε και τα δύο
Τι είναι το Dysautonomia;
Η δυστονομία θεωρείται ότι υπάρχει όταν το αυτόνομο νευρικό σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι το μέρος του νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνο για το μεγαλύτερο μέρος της ασυνείδητης λειτουργίας των διαφόρων οργάνων και συστημάτων του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένων διαδικασιών όπως αναπνοή, πέψη και καρδιακός ρυθμός.
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα χωρίζεται σε συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι το μέρος που είναι υπεύθυνο για την απόκριση «μάχης ή πτήσης», με τα συμπτώματα του γρήγορου καρδιακού ρυθμού, της γρήγορης αναπνοής και των αλλαγών στον τρόπο που η ροή του αίματος κατευθύνεται μέσω του σώματος. Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι το μέρος που λειτουργεί για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας του σώματος. Στη δυσαυτονομία, μπορεί να υπάρχει υπερβολική συμπαθητική δραστηριότητα, με πιθανή αποτυχία παρασυμπαθητικής δραστηριότητας, με αποτέλεσμα δραματικά και διαταρακτικά συμπτώματα. Η δυστονομία μπορεί να περιλαμβάνει τοπική ή νευρολογική δυσλειτουργία σε ολόκληρο το σώμα.
Η δυστονομία είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας. Στην πρωτογενή δυσαυτονομία, υπάρχει ένας γνωστός τραυματισμός του νευρικού συστήματος που οφείλεται σε μια αναγνωρισμένη νευρολογική ασθένεια. Δευτερογενείς δυσατονομίες είναι εκείνες στις οποίες η νευρολογική βλάβη είναι αποτέλεσμα μη νευρολογικής ασθένειας. Ορισμένες δυσαυτονομίες είναι το αποτέλεσμα παρενεργειών φαρμάκων, ενώ άλλες είναι άγνωστες αιτίες. Ανάλογα με την αιτία, η δυσαυτονομία μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή χρόνια, και πάλι, ανάλογα με την αιτία, να βελτιωθεί ή να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Μερικές αναγνωρίσιμες αιτίες της δυσαυτονομίας περιλαμβάνουν:
- Αλκοολισμός
- Διαβήτης
- Σύνδρομο Guillain-Barre
- Η νόσος του Πάρκινσον
Η δυσυτονομία έχει επίσης συσχετιστεί με τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)
- Ινομυαλγία
- Ακατάλληλη ταχυκαρδία κόλπων (IST)
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
- Διαταραχή πανικού
- Σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS)
- Vasovagal syncope
Η δυσατονομία είναι επίσης γνωστή ως «αυτόνομη δυσλειτουργία» και όταν υπάρχει σαφής βλάβη στα αυτόνομα νεύρα, ως «αυτόνομη νευροπάθεια».
Συμπτώματα Δυσοτονομίας
Η δυσατονομία μπορεί να παρουσιαστεί με πολλούς τρόπους. Η ορθοστατική υπόταση θεωρείται κλασικό σύμπτωμα. Αυτή η ταχεία πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν ένα άτομο σηκώνεται οδηγεί σε αίσθημα ζάλης, αδυναμίας και σε ορισμένες περιπτώσεις λιποθυμίας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ανησυχία
- Θολή όραση
- Δυσφορία κατά την άσκηση
- Ζάλη
- Υπερβολικός ιδρώτας
- Λιποθυμία
- Κούραση
- Γαστρεντερικά συμπτώματα
- Ανικανότητα
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Μούδιασμα
- Γρήγορος ρυθμός παλμού
- Σεξουαλικές δυσκολίες
- Ταχυκαρδία
- Αίσθημα μυρμήγκιασμα
- Δυσκολίες στα ούρα
Επικάλυψη με IBS
Η έρευνα για την αλληλεπικάλυψη της δυσαυτονομίας και του IBS είναι περιορισμένη. Μια δημοσιευμένη έκθεση περιελάμβανε μια ανασκόπηση ενός μεγάλου αριθμού μελετών ελέγχου περιπτώσεων που έλαβαν μετρήσεις δεικτών συμπαθητικού νευρικού συστήματος που λειτουργούσαν σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, όπως το IBS, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η ινομυαλγία και η διάμεση κυστίτιδα. αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, ανταπόκριση σε μια δοκιμή κλίσης και ερωτηματολόγια συμπτωμάτων. Οι οριστικές απαντήσεις από αυτήν την κριτική είναι σαφώς περιορισμένες λόγω της μεγάλης ποικιλομορφίας των προβλημάτων υγείας, των πρωτοκόλλων δοκιμών και των μετρήσεων συμπτωμάτων που χρησιμοποιούνται στις μελέτες περιπτώσεων. Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο ότι το 65% αυτών των μελετών βρήκε στοιχεία υπέρ-αντιδραστικότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Πιστεύεται ότι το χρόνιο άγχος μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση αυτών των διαταραχών, καθώς και στη δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Είναι ενδιαφέρον ότι μια μικρή μελέτη διαπίστωσε μια "αμβλύ" αντιδράσεις του αυτόνομου συστήματος στη διέγερση του παχέος εντέρου σε ασθενείς με IBS που σχετίζεται με το πόσο καιρό είχαν τη διαταραχή. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις περισσότερες δημοσιευμένες αναφορές που δείχνουν αύξηση των συμπαθητικών αντιδραστικότητα στην εσωτερική διέγερση. Είναι άγνωστο εάν αυτό το εύρημα είχε σχέση με τον τύπο διέγερσης που χρησιμοποιήθηκε ή εάν υπάρχουν αλλαγές στην αυτόνομη αντιδραστικότητα με την πάροδο του χρόνου.
Όπως μπορείτε να δείτε από την έλλειψη έρευνας στην περιοχή, λίγα είναι γνωστά για το γιατί ένα άτομο θα είχε τόσο IBS όσο και δυσατονομία.
Τι να κάνετε όταν έχετε και τα δύο
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε δυσαυτονομία, επισκεφθείτε το γιατρό σας και συζητήστε τα συμπτώματά σας.
Από τώρα, υπάρχουν λίγα στον τρόπο φαρμακολογικής θεραπείας για τη δυσαυτονομία (ή IBS για αυτό το θέμα). Αυτό που συνιστάται γενικά για τη δυσαυτονομία είναι θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος. Πολλά από αυτά είναι επίσης χρήσιμα για το IBS:
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
- Ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
- Προοδευτική χαλάρωση των μυών
- Tai Chi
Οι ακόλουθες συμβουλές αυτο-φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσουν, ιδιαίτερα εάν αντιμετωπίζετε ορθοστατική υπόταση:
- Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει πολλές φυτικές ίνες.
- Αποφύγετε να τρώτε πάρα πολλά λιπαρά τρόφιμα.
- Όταν σηκώνεστε, φροντίστε να σηκωθείτε αργά, κρατώντας το κεφάλι χαμηλό.