Περιεχόμενο
- Ραδόνιο
- Καπνός απο δεύτερο χέρι
- Αμίαντο
- Μόλυνση του αέρα
- Βιομηχανικά χημικά
- Ξύλο καπνός
- Ακτινοθεραπεία
Γιατί ο καρκίνος του πνεύμονα αυξάνεται σε ποτέ καπνιστές
Ραδόνιο
Το ραδόνιο είναι ένα ραδιενεργό αέριο που παράγεται από τη φυσική αποσύνθεση του ουρανίου στο έδαφος. Η έκθεση στο ραδόνιο στο σπίτι είναι τοδεύτερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και η κύρια αιτία σε μη καπνιστές.
Το ραδόνιο βρίσκεται σε όλο τον κόσμο και μπορεί να εισέλθει σε σπίτια μέσω ρωγμών στο ίδρυμα, μέσω αντλιών κάρτερ και αποχετεύσεων, και μέσω κενών γύρω από σωλήνες και καλώδια. Πιστεύεται ότι τουλάχιστον ένα από τα 15 αμερικανικά σπίτια έχει αυξημένα και δυνητικά επικίνδυνα επίπεδα ραδονίου.
Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) προτείνει ότι περίπου 21.000 Αμερικανοί πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα από έκθεση σε ραδόνια κάθε χρόνο.
Μπορείτε να δοκιμάσετε το σπίτι σας χρησιμοποιώντας ένα απλό κιτ δοκιμών ραδονίου do-it-yourself (διαθέσιμο στα περισσότερα καταστήματα υλικού για περίπου $ 20 έως $ 30). Εάν το τεστ είναι πολύ θετικό, μια επαγγελματική διαδικασία καθαρισμού που ονομάζεται μετριασμός ραδονίου μπορεί σχεδόν πάντα να επιστρέψει το σπίτι σας σε ασφαλή επίπεδα.
Πώς να δοκιμάσετε το ραδόνιο στο σπίτι σαςΚαπνός απο δεύτερο χέρι
Ο παθητικός καπνός ευθύνεται για περίπου 2% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες ή περίπου 7.300 θανάτους ετησίως.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ο καπνός καπνού περιέχει περίπου 7.000 τοξικές χημικές ουσίες, 70 από τις οποίες είναι γνωστές ή ύποπτες καρκινογόνες. Η μεταχειρισμένη έκθεση σε αυτές τις χημικές ουσίες αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές.
Παρόλο που οι νόμοι απαγόρευσης του καπνίσματος έχουν μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο έκθεσης σε δημόσιους χώρους, πρέπει να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια για να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα στο σπίτι ή σε κοινωνικές συγκεντρώσεις εάν δεν είστε καπνιστής.
Εάν είστε καπνιστής, βρείτε έναν τρόπο να σταματήσετε τα τσιγάρα εάν ζείτε με άλλους που δεν καπνίζουν. Δεν υπάρχει "ασφαλής" ποσότητα μεταχειρισμένου καπνού.
Τι είναι το παθητικό κάπνισμα;Αμίαντο
Ο αμίαντος είναι μια ουσία με βάση τα ορυκτά που χρησιμοποιείται από καιρό για μόνωση και έχει απαγορευτεί στις Ηνωμένες Πολιτείες για αρκετές δεκαετίες λόγω της σύνδεσής της με διαφορετικούς καρκίνους, συμπεριλαμβανομένου του μεσοθηλιώματος.
Εάν αφεθεί ανενόχλητο, ο αμίαντος ενέχει μικρό κίνδυνο για την υγεία σας. Εάν διαταραχθούν, σωματίδια μπορούν να απελευθερωθούν στον αέρα που εισπνέονται εύκολα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αλλαγές στην επένδυση των πνευμόνων, που ονομάζεται υπεζωκότα και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα με την πάροδο του χρόνου.
Ο αμίαντος συνήθως θεωρείται επαγγελματικός κίνδυνος, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί σε σπίτια που χτίστηκαν πριν από το 1970 (πριν ο αμίαντος απαγορευτεί επίσημα βάσει του νόμου περί καθαρού αέρα).
Εάν επιλέξετε να αναδιαμορφώσετε ένα παλαιότερο σπίτι που μπορεί να περιέχει μόνωση αμιάντου, προσλάβετε έναν πιστοποιημένο εργολάβο που μπορεί να ελέγξει προηγουμένως τον αμίαντο και να τον αφαιρέσει με ασφάλεια.
Μόλυνση του αέρα
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η ατμοσφαιρική ρύπανση πιστεύεται ότι συμβάλλει περίπου στο 5% των καρκίνων του πνεύμονα στους άνδρες και στο 3% στις γυναίκες. Σε περιοχές της Ευρώπης, το 10% των περιπτώσεων σχετίζεται άμεσα με ατμοσφαιρικούς ρύπους. Στην Κίνα και σε τμήματα της Ανατολικής Ασίας, το ποσοστό μπορεί να είναι τόσο υψηλό όσο 50%.
Μεταξύ ορισμένων από τις καρκινογόνες ουσίες που απαντώνται συνήθως στην ατμοσφαιρική ρύπανση είναι το βενζόλιο, το διοξείδιο του θείου, τα καυσαέρια κινητήρα ντίζελ, η φορμαλδεΰδη και η τέφρα άνθρακα.
Εάν ζείτε σε αστική περιοχή υψηλής πυκνότητας, προσέξτε τις προειδοποιήσεις για την ποιότητα του αέρα στις ειδήσεις. Μείνετε στο εσωτερικό εάν έχει εκδοθεί προειδοποίηση, κλείνοντας όλες τις πόρτες και τα παράθυρα. Εάν πρέπει να πάτε έξω, σκεφτείτε να φορέσετε μάσκα προσώπου.
Βιομηχανικά χημικά
Όπως και με τον αμίαντο, η έκθεση σε καρκινογόνες χημικές ουσίες μπορεί μερικές φορές να συμβεί στο χώρο εργασίας. Για να μειωθεί ο κίνδυνος έκθεσης, οι εργοδότες στις Ηνωμένες Πολιτείες οφείλουν να παρέχουν στους υπαλλήλους δελτία δεδομένων ασφαλείας υλικού. Αυτά περιγράφουν όλους τους επικίνδυνους παράγοντες που χρησιμοποιούνται στις εγκαταστάσεις και τρόπους μείωσης του κινδύνου έκθεσης χρησιμοποιώντας προστατευτικά εργαλεία και μέτρα ασφαλείας.
Τα κοινά βιομηχανικά καρκινογόνα περιλαμβάνουν:
- Αρσενικό
- Κάδμιο
- Αναθυμιάσεις φούρνου κοκ
- Ενώσεις χρωμίου
- Αεριοποίηση άνθρακα
- Διύλιση νικελίου
- Ουσίες χυτηρίου
- Αιθάλη
- Τάρες
- Ελαιογραφίες
- Πυρίτιο
Αλλά η εργασία δεν είναι το μόνο μέρος όπου εμφανίζεται χημική έκθεση. Πολλοί χημικοί απογυμνωτές και διαλύτες που διατίθενται σε τοπικά καταστήματα υλικού περιέχουν επίσης αυτά τα ίδια συστατικά, αν και σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόκλησης βλάβης, διαβάστε πάντα τις ετικέτες προϊόντων κάθε διαλύτη ή απογυμνωτή που αγοράζετε. Λάβετε υπόψη τις προειδοποιήσεις ασφαλείας και τηρήστε τη σωστή χρήση του προϊόντος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη φθορά γαντιών, την εξασφάλιση καλής αναπνοής και τη χρήση μάσκας προσώπου ή αναπνευστήρα για την αποφυγή εισπνοής αναθυμιάσεων.
Ξύλο καπνός
Η έκθεση στον καπνό από ξύλο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. Ο κίνδυνος τείνει να είναι υψηλότερος σε άτομα που εκτίθενται στον καπνό από ξύλινες σόμπες και τζάκια για πολλά χρόνια. Πολλοί από αυτούς που κινδυνεύουν βασίζονται σε στερεά καύσιμα όπως ξύλο, άνθρακας και κάρβουνο για μαγείρεμα και θερμότητα. Οι γυναίκες τείνουν να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καθώς είναι πιο συχνά αυτές που είναι υπεύθυνες για το μαγείρεμα.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τουλάχιστον τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως βασίζονται σε στερεά καύσιμα για μαγείρεμα και θέρμανση. Συνολικά, περίπου το 17% των καρκίνων του πνεύμονα μπορεί να αποδοθεί στην καύση αυτών των στερεών καυσίμων.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο, μπορείτε να μετατρέψετε το τζάκι του ξύλου σας σε αέριο (είτε το χρησιμοποιείτε για μαγείρεμα είτε απλώς για ατμόσφαιρα). Θα πρέπει επίσης να διασφαλίσετε καλό εξαερισμό εάν ποτέ θερμαίνετε ή μαγειρεύετε πάνω σε φωτιά από ξύλο ή κάρβουνο. Ενώ ένας μικρός καπνός πιθανότατα δεν θα σας βλάψει, κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα πόσο «ασφαλές» ή «μη ασφαλές».
Έκθεση σκόνης ξύλου και κίνδυνος καρκίνου του πνεύμοναΑκτινοθεραπεία
Παρόλο που ίσως να μην σκέφτεστε αμέσως να το προσθέσετε σε αυτήν την ομάδα, η ακτινοβολία στο στήθος για ιατρικούς σκοπούς είναι μια περιβαλλοντική έκθεση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ακτινοθεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του λεμφώματος του Hodgkin (HL) ή του καρκίνου του μαστού.
Αν και οι καρκίνοι της ουροδόχου κύστης και του ορθού είναι οι συνηθέστερες δευτερογενείς κακοήθειες που συνδέονται με τη θεραπεία με ακτινοβολία, είναι γνωστό ότι εμφανίστηκε καρκίνος του πνεύμονα. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για HL που είναι καπνιστές μέτριου έως βαρύ. Αντίθετα, οι μη καπνιστές που υποβάλλονται σε θεραπεία με ακτινοβολία για HL έχουν πέντε φορές μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.
Παρά τον κίνδυνο, τα οφέλη της ακτινοθεραπείας γενικά υπερτερούν των κινδύνων. Εάν υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία και είστε καπνιστής, ενημερώστε το γιατρό σας και σκεφτείτε να το σταματήσετε.
Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να υποβληθείτε σε ετήσιο έλεγχο καρκίνου του πνεύμονα εάν είστε άνω των 55 ετών, να έχετε ιστορικό καπνίσματος άνω των 20 ετών και να συνεχίσετε να καπνίζετε ή να έχετε σταματήσει να καπνίζετε με τα τελευταία 15 χρόνια.
Παρακολουθώντας τους πνεύμονες σε συνεχή βάση, τα άτομα υψηλού κινδύνου είναι πιο πιθανό να προσλάβουν καρκίνο νωρίς, ενώ εξακολουθεί να είναι θεραπεύσιμο.
Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα σε πρώην καπνιστές