Περιεχόμενο
- Προβλήματα που σχετίζονται με τον Λύκο και τη Γήρανση
- Το σύμπτωμα της σοβαρότητας μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία
- Ζημία που σχετίζεται με τον Λύκο με την πάροδο του χρόνου
- Η οστεοπόρωση είναι συχνή
- Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία
- Η φωτεινότερη πλευρά
- Φροντίζετε τον εαυτό σας με τον Λύκο καθώς μεγαλώνετε
- Μια λέξη από το Verywell
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο λύκος είναι μια δια βίου ασθένεια και ξέρετε πώς αισθάνεστε σήμερα. Αλλά πώς θα σας θεραπεύσει η ασθένεια καθώς μεγαλώνετε; Ας ρίξουμε μια ματιά όχι μόνο σε ορισμένα από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε καθώς μεγαλώνετε με τον λύκο, αλλά και σε μερικές από τις θετικές πτυχές της γήρανσης με την ασθένεια. Η γήρανση με λύκο δεν είναι καθόλου αρνητική.
Προβλήματα που σχετίζονται με τον Λύκο και τη Γήρανση
Είναι λογικό ότι ο λύκος και η γήρανση μπορεί να επηρεάζουν το ένα το άλλο. Εξάλλου, υπάρχουν ανοσολογικές ομοιότητες μεταξύ του λύκου και της γήρανσης σε κλινικό, κυτταρικό και μοριακό επίπεδο. Χαρακτηριστικά όπως ο αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης και η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης όγκων είναι κοινά τόσο για τον λύκο όσο και για τη γήρανση. Αλλά πώς αυτές οι λειτουργίες μεταφράζονται σε πραγματική ζωή; Τι θα περιμένατε καθώς μεγαλώνετε με λύκο;
Το σύμπτωμα της σοβαρότητας μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία
Πολλοί άνθρωποι ανακουφίζονται να ακούσουν ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον λύκο μπορεί να βελτιωθούν με την ηλικία, αλλά μάθαμε ότι το αυστηρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να αυξηθούν. Μέρος του λόγου πίσω από αυτό είναι ότι καθώς μεγαλώνετε όχι μόνο πρέπει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε το άθροισμα της δραστηριότητας της νόσου σας στο παρελθόν και τη ζημία που προκάλεσε.
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση όχι μόνο λόγω του ίδιου του πόνου, αλλά και λόγω του αυξημένου κινδύνου παρενεργειών που σχετίζονται με τις θεραπείες πόνου. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (NSAID) φάρμακα όπως το Advil (ibuprofen) μπορεί να προκαλέσουν νεφρική δυσλειτουργία ή γαστρεντερική αιμορραγία και η Tylenol (ακεταμινοφαίνη), όταν βοηθά, μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή εάν έχετε ανώμαλη ηπατική λειτουργία. πόνος που μπορεί να ήταν ελεγχόμενος με μία μόνο θεραπεία που σχετίζεται με τον πόνο όταν ήσασταν νεότερος μπορεί τώρα να απαιτεί πολλαπλές θεραπείες.
Η κόπωση μπορεί επίσης να είναι προοδευτική και η καθιστική συμπεριφορά που σχετίζεται με τη συσσώρευση βλάβης του λύκου επιδεινώνει την κόπωση που υπάρχει ήδη.
Ζημία που σχετίζεται με τον Λύκο με την πάροδο του χρόνου
Η φυσιολογική βλάβη από τον λύκο συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή των αρθρώσεων και χρόνιο πόνο. Μπορεί να χρειαστείτε φυσική θεραπεία για να αντιμετωπίσετε δυσκαμψία ή αντικαταστάσεις αρθρώσεων για να αντιμετωπίσετε διαβρωμένο χόνδρο στα γόνατα ή τους γοφούς σας. Η φυσικοθεραπεία ή η ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση σημαίνει επιπλέον επισκέψεις στην κλινική, περισσότερο πόνο και υψηλότερο κόστος υγειονομικής περίθαλψης.
Η οστεοπόρωση είναι συχνή
Με την ηλικία, η προοδευτική απώλεια οστών μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπενία ή οστεοπόρωση. Το να έχετε λύκο σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης, για διάφορους λόγους. Ένα από αυτά είναι ότι μερικά από τα φάρμακα για τον λύκο, όπως τα κορτικοστεροειδή (για παράδειγμα, πρεδνιζόνη) μπορούν να επιταχύνουν γρήγορα την απώλεια οστού (οστεοπόρωση που προκαλείται από γλυκοκορτικοειδή). Ο καθιστικός τρόπος ζωής που απαιτεί συχνά ο λύκος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο. Τέλος, φαίνεται να υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του λύκου και της απώλειας οστού.
Τα κατάγματα που οφείλονται στην απώλεια οστού είναι πιο συνηθισμένα με τον λύκο, ειδικά τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες με λύκο μπορεί να έχουν έως και πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάταγμα που σχετίζεται με την οστεοπόρωση από εκείνες που δεν έχουν την ασθένεια. Ο κίνδυνος για τους άνδρες με λύκο είναι επίσης αυξημένος.
Το αν αναπτύσσετε οστεοπόρωση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και το βάρος σας, η γενετική σας και αν καπνίζετε ή όχι όλοι παίζουν ρόλο. Συνιστάται δοκιμή οστικής πυκνότητας για όλες τις γυναίκες άνω των 65 ετών και νωρίτερα στη ζωή εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, όπως ο λύκος.
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο. Η εξασφάλιση επαρκούς βιταμίνης D είναι χρήσιμη και έχει και άλλα οφέλη για την υγεία και για τα άτομα με λύκο. Εάν ο γιατρός σας δεν έχει ελέγξει το επίπεδο της βιταμίνης D σας, ζητήστε να γίνει. Οι πηγές βιταμίνης D περιλαμβάνουν το ηλιακό φως και ορισμένα τρόφιμα, αλλά για χαμηλά επίπεδα ή χαμηλά φυσιολογικά επίπεδα, μπορεί να συνιστάται συμπλήρωμα βιταμίνης D3. Τα φάρμακα για την απώλεια οστού, εκτός από την αύξηση της οστικής πυκνότητας, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου κατάγματος. Επειδή έχετε υψηλότερο κίνδυνο καταγμάτων εάν έχετε λύκο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση φαρμάκων όχι μόνο εάν έχετε οστεοπόρωση, αλλά εάν έχετε διαγνωστεί με οστεοπενία (μειωμένη οστική μάζα που μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοπόρωση).
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) έχει αμφιλεγόμενο ιστορικό λόγω των υποτιθέμενων συνδέσεών του με τον καρκίνο του μαστού και τους καρδιαγγειακούς κινδύνους. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα με οιστρογόνο συν ή μείον προγεστερόνη.
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με λύκο που εξετάζουν το HRT πρέπει να συζητήσουν τα οφέλη και τους κινδύνους με τους γιατρούς τους. Σε μελέτες, η HRT έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ήπιων έως μέτριων εκρήξεων λύκου, αλλά χωρίς αύξηση των σοβαρών εκρήξεων. Από την άλλη πλευρά, μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι η HRT βελτιώνει σημαντικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Ένα σημαντικό ζήτημα είναι ότι οι γυναίκες με λύκο έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θρόμβων αίματος και η HRT μπορεί να αυξήσει περαιτέρω αυτόν τον κίνδυνο.
Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και πρέπει να σταθμίσετε όλους αυτούς τους παράγοντες για να λάβετε την απόφασή σας σχετικά με τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Εάν ενδιαφέρεστε για εναλλακτικές μεθόδους διαχείρισης εξάψεων και άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, προχωρήστε με προσοχή και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας: Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της συνολικής ασφάλειας και αποτελεσματικότητας των φυτικών και εξωχρηματιστηριακών θεραπειών. Οι γυναίκες που είχαν καρκίνο του μαστού (ή διατρέχουν υψηλό κίνδυνο) δεν πρέπει να χρησιμοποιούν HRT, αλλά θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα συμπληρώματα που περιέχουν σόγια και ισοφλαβόνες, τα οποία επηρεάζουν τα επίπεδα των οιστρογόνων του σώματος και μπορεί να είναι επιβλαβή.
Η φωτεινότερη πλευρά
Τείνουμε να εστιάζουμε στις αρνητικές πτυχές της γήρανσης και πώς επηρεάζει αρνητικά τις χρόνιες ιατρικές παθήσεις. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι υπάρχουν θετικά νέα σχετικά με τη γήρανση με τον λύκο, και μερικές φορές η εστίαση σε αυτές τις πτυχές - η λεγόμενη ασημένια επένδυση - κάνει την αντιμετώπιση λίγο πιο εύκολη.
- Η δραστηριότητα των συμπτωμάτων τείνει να βελτιώνεται με την ηλικία: Καθώς ένα άτομο γερνά, η δραστηριότητα του λύκου - ή ο βαθμός φλεγμονής και η αυτοάνοση απόκριση - συνήθως μειώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσαρμογές στη θεραπεία, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν μείωση της ποσότητας φαρμάκων που παίρνετε. Αυτή η βελτίωση είναι αρκετά συνεπής με την πάροδο του χρόνου και φαίνεται ότι δεν επηρεάζεται από την κατάσταση της εμμηνόπαυσης.
- Οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν νεφρίτιδα Λύκου: Όταν ο λύκος επηρεάζει τα νεφρά, αναφέρεται ως νεφρίτιδα του λύκου. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από νεφρικές παθήσεις που σχετίζονται με τον λύκο, αν και δεν γνωρίζουμε εξ ολοκλήρου γιατί. Άλλες μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι η σοβαρότητα της νεφρίτιδας του λύκου μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία. Για όσους αντιμετωπίζουν νεφρικά προβλήματα, σε οποιαδήποτε ηλικία, η θεραπεία είναι η ίδια.
- Ο Λύκος μπορεί να υποχωρήσει σε οποιαδήποτε ηλικία: Η ύφεση του Λύκου μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μια ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 διαπίστωσε ότι το 37% των ατόμων με λύκο που έτυχαν τυπικής θεραπείας έμειναν σε ύφεση για τουλάχιστον πέντε χρόνια. Δεν υπάρχει ακόμη σαφής ορισμός της ύφεσης στον λύκο, αλλά σε αυτή τη μελέτη, εκείνοι που θεωρούνται ότι έχουν Η παρατεταμένη ύφεση δεν είχε κλινικά ή εργαστηριακά συμπτώματα της νόσου και δεν έπαιρνε πλέον κορτικοστεροειδή ή ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.
Φροντίζετε τον εαυτό σας με τον Λύκο καθώς μεγαλώνετε
Το να ζεις με λύκο και να αισθάνεσαι όσο καλύτερα μπορείς να περιλαμβάνει περισσότερα από το να παίρνεις τα φάρμακά σου. Ακόμα και χωρίς λύκο, οι άνθρωποι τείνουν να γερνούν καλύτερα όταν διατηρούν μια υγιεινή διατροφή και κάνουν τακτική άσκηση. Αξίζει την προσπάθεια να αφιερώσετε χρόνο για να αναθεωρήσετε τη ζωή σας και να κάνετε οποιεσδήποτε απαραίτητες αλλαγές για να διατηρήσετε τον εαυτό σας όσο πιο υγιή μπορείτε.
Για αρχάριους και αν δεν έχετε σκεφτεί συγκεκριμένα τη διατροφή σας και τον λύκο, μάθετε πώς να τρώτε με τρόπο που μειώνει τα συμπτώματα του λύκου. Ο Λύκος είναι μια συστηματική ασθένεια, επομένως μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλή σε προφλεγμονώδη τρόφιμα είναι μια καλή επιλογή. Δεν έχει αποδειχθεί ότι συγκεκριμένα τρόφιμα μεταβάλλουν την πορεία του λύκου. Ωστόσο, δύο τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε είναι τα λάχανα σκόρδου και αλφάλφα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τρία υποκατάστατα στο σκόρδο-αλικίνη, το αιοένιο και το θειοσουλφινικό άλας αυξάνουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. και τα φύτρα αλφάλφα περιέχουν ένα αμινοξύ που ονομάζεται L-canavanine που μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση των λεγόμενων ορμονών του στρες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας. Ρωτήστε τον γιατρό σας ή πραγματοποιήστε κάποια έρευνα σχετικά με τις πολλές απλές τεχνικές διαχείρισης στρες που μπορούν να σας ωφελήσουν είτε ζείτε με λύκο είτε όχι.
Οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία τραυματισμού και θανάτου καθώς γερνούν οι άνθρωποι και γνωρίζουμε ήδη ότι τα άτομα με λύκο είναι πιο πιθανό να σπάσουν ένα οστό (ειδικά τη σπονδυλική στήλη και τους γοφούς) όταν πέσουν. Προληπτικά μέτρα όπως η εξάλειψη χαλιών, η απομάκρυνση αντικειμένων από τις σκάλες, η αποφυγή παγωμένων πεζοδρομίων και η ενεργοποίηση των φώτων όταν σηκώνεστε για μπάνιο στο βράδυ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ολίσθησης και πτώσης.
Φυσικά, οι τακτικές επισκέψεις σε ιατρό είναι σημαντικές για τη διαχείριση τυχόν πιθανών παραγόντων κινδύνου. Δεδομένου ότι ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αυξάνεται με τον λύκο, ο γιατρός σας μπορεί να δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αυξημένη χοληστερόλη και η αντίσταση στην ινσουλίνη ή ο διαβήτης. Ορισμένοι τύποι καρκίνου είναι πιο συνηθισμένοι σε άτομα με λύκο και καθώς ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται με την ηλικία, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες για έγκαιρη ανίχνευση.
Μερικά άτομα με λύκο διαπιστώνουν ότι καθώς μεγαλώνουν, έχουν περισσότερο χρόνο να συμμετάσχουν σε μια ομάδα υποστήριξης για λύκο. Αυτές οι ομάδες όχι μόνο παρέχουν μια υπέροχη πηγή υποστήριξης, αλλά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πρόσβαση στην τελευταία έρευνα για τον λύκο. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν έχει το ίδιο κίνητρο να μάθει για νέες θεραπείες και ιδέες από εκείνους που ζουν με την ασθένεια. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πού να ξεκινήσετε, ελέγξτε τα τοπικά νοσοκομεία σας ή συνδεθείτε στο διαδίκτυο σε ιστότοπους όπως το Ίδρυμα Lupus της Αμερικής ή το Lupus Research Alliance.
Μια λέξη από το Verywell
Ο Λύκος και η γήρανση σχετίζονται με διάφορους τρόπους και η κατανόηση αυτών των ζητημάτων σας επιτρέπει να είστε ο δικός σας υποστηρικτής της υγείας και της ιατρικής περίθαλψης. Με την ηλικία, η δραστηριότητα των συμπτωμάτων με τον λύκο συχνά μειώνεται, αλλά τα συμπτώματα που έχετε ήδη μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά. Η συσσώρευση ζημιών με την πάροδο των ετών μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ανάγκη αντικατάστασης αρθρώσεων ή άλλων θεραπειών.
Ο κίνδυνος κατάγματος που σχετίζεται με την οστεοπόρωση είναι πολύ υψηλότερος στα άτομα με λύκο απ 'ό, τι στον γενικό πληθυσμό. Είτε ζείτε με λύκο είτε όχι, θα πρέπει να κάνετε σάρωση πυκνότητας οστού κάποια στιγμή πριν από την ηλικία των 65 ετών - πολύ νωρίτερα εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι δικαιολογείται. Πολλά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος εάν αναπτύξετε απώλεια οστού. Η εξάσκηση της προσοχής και η πρόληψη της πτώσης είναι πιθανώς εξίσου χρήσιμη.
Μαζί με τη μείωση της δραστηριότητας των συμπτωμάτων, ο κίνδυνος νεφρίτιδας λύκου μπορεί να μειωθεί με την ηλικία. Και τα άτομα κάθε ηλικίας με λύκο μπορούν να επιτύχουν παρατεταμένη ύφεση.