Περιεχόμενο
- Πώς σας επηρεάζει η ημιπληγία
- Καθορισμός των στόχων αποκατάστασης της ημιπληγίας σας
- Βελτίωση της δύναμης σας
- Βελτίωση των ικανοτήτων σας
Η ημιπληγία μπορεί εν μέρει να βελτιωθεί με την αποκατάσταση. Οι στόχοι για την αποκατάσταση της ημιπληγίας περιλαμβάνουν τη βελτίωση μετρήσιμων αξιολογήσεων της δύναμης, καθώς και την ανάπτυξη ικανοτήτων όπως η αυτο-φροντίδα.
Πώς σας επηρεάζει η ημιπληγία
Επειδή η ημιπληγία μπορεί να επηρεάσει τους μυς του προσώπου, του βραχίονα και του ποδιού σας στη μία πλευρά του σώματός σας, μπορεί να επηρεάσει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που κυμαίνονται από το περπάτημα έως το ξύρισμα.
Οι στόχοι του σχεδίου αποκατάστασης είναι συγκεκριμένοι για τις ικανότητές σας. Για παράδειγμα, εάν το πρόσωπό σας είναι αδύναμο, το σχέδιο αποκατάστασης μπορεί να επικεντρωθεί στην κατάποση-επειδή ο πνιγμός ενώ τρώτε μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως πνευμονία αναρρόφησης. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε αδυναμία στα πόδια, το σχέδιο αποκατάστασης είναι πιο πιθανό να εστιάσει στο περπάτημα.
Καθορισμός των στόχων αποκατάστασης της ημιπληγίας σας
Η ομάδα αποκατάστασης μπορεί να περιλαμβάνει έναν αριθμό επαγγελματιών στον τομέα της υγείας, συμπεριλαμβανομένου ενός ιατρού αποκατάστασης, φυσιοθεραπευτών, νοσοκόμων αποκατάστασης και παθολόγων ομιλίας. Τα μέλη της ομάδας σας συνεργάζονται με εσάς και την οικογένειά σας για να σχεδιάσετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο αποκατάστασης με σαφείς στόχους βάσει των αναγκών σας.
Βελτίωση της δύναμης σας
Η βελτίωση της δύναμης σας περιλαμβάνει μια ποικιλία μετρήσιμων στόχων. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν την ενεργό δύναμη, την παθητική ισχύ και την κοσμία.
- Ενεργή δύναμη: Αυτό είναι ένα μέτρο της ικανότητάς σας να κινείτε, ιδιαίτερα ενάντια στην πίεση. Η βελτίωση της ενεργητικής σας δύναμης στο πόδι σας μπορεί να μετρηθεί ως προς το πόσο καλά μπορείτε να σταθείτε με ή χωρίς βοήθεια, ενώ η ενεργητική σας δύναμη στο χέρι σας μπορεί να εκτιμηθεί από τη λαβή του χεριού σας.
- Παθητική δύναμη: Αυτό μετρά την ικανότητά σας να τοποθετείτε βέλτιστα τα μέρη του σώματός σας που δεν κινούνται ενεργά για καλύτερη συνολική λειτουργία.
- Κοσμή: Αυτό αξιολογεί την ικανότητά σας να τοποθετείτε το σώμα σας με τρόπο που σας δίνει την εμφάνιση φυσικού ελέγχου.
Η αύξηση της δύναμης / κίνησης των προσβεβλημένων άκρων είναι ίσως ο πιο σημαντικός στόχος οποιουδήποτε σχεδίου αποκατάστασης. Οποιαδήποτε αύξηση της δύναμης, ακόμη και αν είναι μικρή, έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει πολλαπλούς στόχους που ορίζονται στο σχέδιο φροντίδας. Για παράδειγμα, η αύξηση της αντοχής των χεριών μπορεί να σας επιτρέψει να κρατάτε μια οδοντόβουρτσα, ένα κουτάλι ή ένα κλειδί, τα οποία μπορεί να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Είναι επίσης σημαντικό να βελτιωθεί η αντοχή στη μη ημιπληγική πλευρά, καθώς αυτή η «καλή πλευρά» πρέπει να ενισχυθεί προκειμένου να αντισταθμιστεί η αδυναμία της ημιπληγικής.
Βελτίωση των ικανοτήτων σας
Εκτός από την αντικειμενική δύναμη, την αποκατάσταση. μπορεί επίσης να περιλαμβάνει στόχους που είναι πιο περίπλοκοι.
- Ανεξαρτησία: Η επίτευξη ανεξαρτησίας μπορεί να είναι ένας από τους στόχους σας εάν έχετε ημιπάρεση, ειδικά εάν το μειονέκτημά σας είναι ήπιο.
- Περιποίηση: Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ημιπάρησής σας, ίσως χρειαστεί να μάθετε εκ νέου βασικές δεξιότητες όπως πλύσιμο, κοπή νυχιών και ντύσιμο. Μερικοί στόχοι καλλωπισμού μπορεί να περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως η εκμάθηση του τρόπου με τον οποίο περνάτε το χέρι σας από ένα μανίκι ή πώς να τοποθετείτε ένα γάντι πάνω από το χέρι σας. Άλλα τέτοια καθήκοντα περιλαμβάνουν το να φοράτε ένα παντελόνι, κάλτσες ή παπούτσια και να τα βγάζετε, να κάνετε και να αφαιρείτε κουμπιά, να φερμουάρ και να ξετυλίγετε ρούχα και να χρησιμοποιήσετε μια χτένα.
- Λειτουργικοί στόχοι: Οι λειτουργικοί στόχοι περιλαμβάνουν την εκ νέου εκμάθηση του πώς να κάνετε πράγματα όπως το κύλισμα στο κρεβάτι, το να σηκωθείτε και να ισορροπήσετε το σώμα σας σε σταθερή όρθια θέση και να μεταφέρετε αντικείμενα από το ένα μέρος στο άλλο. Καθώς πλησιάζετε στην επίτευξη της ανεξαρτησίας, μπορείτε επίσης να ορίσετε στόχους για δραστηριότητες όπως η χρήση ενός κλειδιού για άνοιγμα μιας πόρτας και η κλήση ενός αριθμού τηλεφώνου. Εάν σας αρέσει να διαβάζετε, ένας σημαντικός στόχος μπορεί να είναι να μάθετε έναν καλό τρόπο κράτησης ενός βιβλίου.
- Τρώει: Πρέπει να δοθεί προσοχή στην εκμάθηση του τρόπου συλλογής και χρήσης σκευών, καθώς η διατροφή σας είναι βασική πτυχή της ανεξαρτησίας. Εάν η ικανότητά σας να μασάτε ή να καταπιείτε, μπορεί επίσης να χρειαστείτε θεραπεία με δυσφαγία.
Μια λέξη από το Verywell
Ορισμένοι στόχοι της αποκατάστασης της ημιπληγίας είναι πιο εύκολο να μετρηθούν, όπως η δύναμη. Άλλοι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μετρηθούν, όπως η περιποίηση και η σίτιση του εαυτού σας.
Με την πάροδο του χρόνου, μαζί με την ιατρική σας ομάδα και την οικογένειά σας, θα παρατηρήσετε εάν οι ικανότητές σας βελτιώνονται και πόσο καλά επιτυγχάνετε τους στόχους της αποκατάστασης της ημιπληγίας σας. Ίσως χρειαστείτε ένα διαφορετικό σχέδιο με υψηλότερους στόχους αφού αντιμετωπίσετε κάποια βελτίωση και ενδεχομένως να ολοκληρώσετε την αποκατάστασή σας εάν επιτύχετε επαρκή βελτίωση.