20 Προσφορές θλίψης, απώλειας και πένθους

Posted on
Συγγραφέας: Charles Brown
Ημερομηνία Δημιουργίας: 6 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 18 Ενδέχεται 2024
Anonim
Η ψυχοθεραπευτική διεργασία του πένθους. Αντιμετωπίζοντας την θλίψη μετά την απώλεια.
Βίντεο: Η ψυχοθεραπευτική διεργασία του πένθους. Αντιμετωπίζοντας την θλίψη μετά την απώλεια.

Περιεχόμενο

Ενώ οι λέξεις δεν μπορούν ποτέ να εκφράσουν πλήρως το πόσο σημαίνει κάποιος για εσάς, η γλώσσα μπορεί ακόμα να προσφέρει άνεση, παρηγοριά, ελπίδα, ακόμη και έμπνευση μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Εδώ, θα βρείτε μια συλλογή από διορατικά αποσπάσματα σχετικά με τη θλίψη και την απώλεια για να βοηθήσετε εσάς και τους άλλους σε δύσκολους καιρούς.

Προσφορές για τη θλίψη και την απώλεια

Μπορεί να βρείτε χρήσιμες αυτές τις προσφορές όταν γράφετε επιστολή συγγνώμης ή συλλυπητηρίων, ειδικά αν έχετε πρόβλημα να βρείτε τις σωστές λέξεις. Μπορούν επίσης να προσφέρουν παρηγοριά και σαφήνεια όταν γράφετε περιοδικά, διαλογίζετε ή σκέφτεστε τη θλίψη που αισθάνεστε.

Kahlil Gibran

"Η αγάπη δεν γνωρίζει το δικό της βάθος μέχρι την ώρα του χωρισμού."

Arthur Golden

"Η θλίψη είναι ένα πιο περίεργο πράγμα. Είμαστε τόσο αβοήθητοι απέναντί ​​του. Είναι σαν ένα παράθυρο που θα ανοίξει απλώς από μόνο του. Το δωμάτιο γίνεται κρύο, και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα παρά να τρέμουμε. Αλλά ανοίγει λίγο λιγότερο κάθε φορά, και λίγο λιγότερο, και μια μέρα αναρωτιόμαστε τι έχει γίνει. "


Τζον Ίρβινγκ

"Όταν κάποιος που αγαπάς πεθαίνει, και δεν το περιμένεις, δεν την χάνεις ταυτόχρονα. Την χάνεις σε κομμάτια για μεγάλο χρονικό διάστημα - ο τρόπος με τον οποίο σταματάει η αλληλογραφία και η μυρωδιά της ξεθωριάζει από τα μαξιλάρια και ακόμη και από τα ρούχα στην ντουλάπα και τα συρτάρια της. Σταδιακά, μαζεύεις τα κομμάτια της που έχουν φύγει.

"Ακριβώς όταν έρχεται η μέρα - όταν υπάρχει ένα συγκεκριμένο μέρος που λείπει που σε κατακλύζει με την αίσθηση ότι έχει φύγει, για πάντα - έρχεται άλλη μέρα, και ένα άλλο μέρος που λείπει ειδικά."

Έλεν Κέλερ

"Δεν είμαστε μόνοι. Ανήκουμε στη μεγαλύτερη εταιρεία σε όλο τον κόσμο - την εταιρεία εκείνων που έχουν γνωρίσει τα δεινά."

Elizabeth Kübler-Ross

Η πραγματικότητα είναι ότι θα θλίψεις για πάντα. Δεν θα «ξεπεράσετε» την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. θα μάθετε να ζείτε μαζί του. Θα θεραπεύσετε και θα ξαναχτίσετε τον εαυτό σας γύρω από την απώλεια που έχετε υποστεί. Θα είσαι ολόκληρος ξανά, αλλά ποτέ δεν θα είσαι ο ίδιος. Ούτε πρέπει να είστε ίδιοι ούτε θα θέλατε. "


Η Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) ήταν πρωτοπόρος σε μελέτες κοντά στο θάνατο και συγγραφέας του πρωτοποριακού βιβλίου "On Death and Dying", όπου συζήτησε τη θεωρία της για τα πέντε στάδια της θλίψης, επίσης γνωστή ως Kübler-Ross μοντέλο.

C.S. Lewis

«Νόμιζα ότι θα μπορούσα να περιγράψω μια κατάσταση · να φτιάξω έναν χάρτη θλίψης. Ωστόσο, η θλίψη αποδεικνύεται ότι δεν είναι μια κατάσταση αλλά μια διαδικασία».

Αβραάμ Λίνκολν

"Σε αυτόν τον θλιβερό κόσμο μας, η θλίψη έρχεται σε όλους. Η τέλεια ανακούφιση δεν είναι δυνατή, εκτός από το χρόνο. Δεν μπορείτε πλέον να συνειδητοποιήσετε ότι θα αισθανθείτε ποτέ καλύτερα.

"Και όμως είναι λάθος. Σίγουρα θα είσαι και πάλι ευτυχισμένος. Το να γνωρίζεις αυτό, το οποίο σίγουρα είναι αλήθεια, θα σε κάνει λίγο λιγότερο άθλιο τώρα. Είχα αρκετή εμπειρία για να γνωρίζω τι λέω και πρέπει να πιστέψεις να νιώθω καλύτερα ταυτόχρονα. "

Άννα Μόρορ Λίντμπεργκ

"Το χωρισμό είναι αναπόφευκτα οδυνηρό, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα. Είναι σαν ακρωτηριασμός. Αισθάνομαι ότι ένα άκρο σχίζεται, χωρίς το οποίο δεν θα μπορέσω να λειτουργήσω. Και όμως, μόλις τελειώσει. Η ζωή επιστρέφει στο κενό, πλουσιότερος, πιο ζωντανός και πληρέστερος από πριν. "


Ματθαίος 5: 4

«Ευλογημένοι είναι εκείνοι που θρηνούν, γιατί θα παρηγορηθούν».

Γουίλιαμ Πεν

«Για το θάνατο δεν είναι παρά μια αλλαγή μας από καιρό σε καιρό στην αιωνιότητα».

Έντνα St. Vincent Millay

"Όπου ήσουν, υπάρχει μια τρύπα στον κόσμο, την οποία βρίσκομαι συνεχώς να περπατάω κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πέφτω τη νύχτα. Μου λείπεις σαν την κόλαση."

Τζον Στάινμπεκ

"Είναι πολύ πιο σκοτεινό όταν σβήνει ένα φως από ό, τι θα ήταν αν δεν είχε ποτέ λάμψει."

Clover Stroud

«Η θλίψη, τώρα καταλαβαίνω, είναι ένα είδος τρέλας, με τον ίδιο τρόπο, ότι το να ερωτευτείς είναι η τρέλα».

Γουίλιαμ Σαίξπηρ

"Το να κλαίεις είναι να κάνεις λιγότερο το βάθος της θλίψης."

Nicholas Sparks

"Χωρίς εσένα στην αγκαλιά μου, νιώθω ένα κενό στην ψυχή μου. Βρίσκω τον εαυτό μου να ψάχνω στα πλήθη για το πρόσωπό σου - ξέρω ότι είναι αδύνατο, αλλά δεν μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου."

Πάτρικ Σουάιζ

«Όταν αυτοί που αγαπάς πεθαίνουν, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να τιμήσεις το πνεύμα τους για όσο ζεις. Κάνεις μια δέσμευση ότι θα κάνεις ό, τι μάθημα προσπαθούσε να σου διδάξει αυτό το άτομο ή το ζώο και το κάνεις αληθινή στη ζωή σας. Είναι ένας θετικός τρόπος για να διατηρήσουν το πνεύμα τους ζωντανό στον κόσμο διατηρώντας το ζωντανό στον εαυτό σας. "

Ο Patrick Swayze (1952-2009) πέθανε από καρκίνο του παγκρέατος σε ηλικία 57 ετών μετά από μια δημόσια μάχη 20 μηνών με καρκίνο του παγκρέατος.

Τάο Τσι Τσινγκ

"Για να κρατήσεις, πρέπει πρώτα να ανοίξεις το χέρι σου. Αφήστε το."

Άλφρεντ Λόρδος Τένισον

«Μερικές φορές το θεωρώ μισή αμαρτία.
Για να πω με λόγια τη θλίψη που νιώθω.
Για λέξεις, όπως η φύση, οι μισοί αποκαλύπτουν.
Και οι μισοί κρύβουν την ψυχή μέσα. "

Ντίλαν Τόμας

«Αν και οι λάτρεις χαθούν, η αγάπη δεν θα είναι.
Και ο θάνατος δεν θα έχει κυριαρχία. "

Ο Ντίλαν Τόμας (1914-1953) είναι ίσως πιο γνωστός για το ποίημά του "Μην πηγαίνετε απαλά σε εκείνη την καληνύχτα", γραμμένο το 1951.

Λέων Τολστόι

"Μόνο οι άνθρωποι που είναι σε θέση να αγαπούν έντονα μπορούν επίσης να υποφέρουν από μεγάλη θλίψη, αλλά αυτή η ίδια ανάγκη αγάπης χρησιμεύει για να εξουδετερώσει τη θλίψη τους και να τους θεραπεύσει."

Εμπνέοντας ποιήματα για το θάνατο, τη θλίψη και την απώλεια για βοήθεια σε μια εποχή ανάγκης