Περιεχόμενο
- Ποιος αναπτύσσει το Hallux Rigidus;
- Γιατί η θεραπεία είναι σημαντική
- Επιλογές θεραπείας
- Αναζητώντας θεραπεία
Είναι η άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου (μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση ή άρθρωση MTP) που επηρεάζεται και η κατάσταση αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Δεν αναπτύσσουν όλοι οι τραυματίες αθλητές hallux rigidus που θέτει το ερώτημα: αλλά άλλοι όχι;
Ποιος αναπτύσσει το Hallux Rigidus;
Άτομα που συμμετέχουν σε αθλήματα όπου απαιτείται φόρτωση, άγχος και εκτεταμένες κινήσεις από τα πόδια τους γίνονται ευαίσθητα σε μικρο-τραύμα και διαστρέμματα στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου. Το "Turf toe", το όνομα που δίνεται σε αυτούς τους τραυματισμούς, μπορεί επίσης να προκαλέσει ανάπτυξη των οστών ή οστεοφυτών. Το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο που παίζονται σε τεχνητό χλοοτάπητα προκαλούν τους περισσότερους τραυματισμούς στα δάχτυλα των αθλημάτων. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, το δάχτυλο του χλοοτάπητα μπορεί να οδηγήσει σε hallux rigidus.
Όχι μόνο οι αθλητές αναπτύσσουν hallux rigidus. Άτομα που έχουν πέσει καμάρες ή υπερβολική προφορά (κύλιση) των αστραγάλων είναι ευαίσθητα στην ανάπτυξη hallux rigidus. Μπορεί να τρέξει σε οικογένειες καθώς ορισμένοι τύποι ποδιών είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη hallux rigidus από άλλους. Το Hallux rigidus μπορεί επίσης να προκληθεί από συγκεκριμένες φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα.
Γιατί η θεραπεία είναι σημαντική
Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας για τραυματισμούς στα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Η θεραπεία είναι επιτακτική, έτσι ώστε η κατάσταση να μην εξασθενίσει. Το προηγμένο hallux rigidus μπορεί να προκαλέσει:
- Πόνος, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης
- Πόνος που επιδεινώνεται με τη χρήση του μεγάλου δακτύλου, όπως με το άλμα
- Δυσκολία στη χρήση παπουτσιών λόγω των οστών
- Δυσκολία στο να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια
- Θαμπό πόνος στο ισχίο, στο γόνατο ή στην πλάτη που προκαλείται από αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο περπατά κάποιος
- Στρατιωτικός
Επιλογές θεραπείας
Υπάρχουν τόσο μη χειρουργικές όσο και χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία του hallux rigidus. Στην ιδανική περίπτωση, το hallux rigidus θα διαγνωστεί στα αρχικά στάδια όταν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μη χειρουργικές επιλογές. Εάν η κατάσταση προκαλεί πόνο σε κατάσταση ηρεμίας ή σημαντική ακινητοποίηση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Οι μη χειρουργικές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Τροποποιήσεις παπουτσιών (για παράδειγμα, μαξιλάρια παπουτσιών που έχουν σχεδιαστεί για να σταματήσουν την κίνηση κάτω από την άρθρωση του μεγάλου δακτύλου, σκληρά παπούτσια με σόλα που μειώνουν επίσης την κίνηση στην άρθρωση ή προσθέτοντας ένα κάτω μέρος στα παπούτσια.)
- Τροποποιήσεις δραστηριότητας (για παράδειγμα, άσκηση χαμηλού αντίκτυπου.)
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως Advil (ibuprofen) ή ενέσεις στεροειδών.
Οι επιλογές χειρουργικής θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Χειληκτομή, επίσης γνωστή ως ξύρισμα της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου (για άτομα που προσπαθούν να διατηρήσουν την άρθρωση, κινητικότητα, αλλά καταλήγουν με λιγότερο πόνο.) Θεωρείται μια τεχνική «από κοινού αρθρώσεων» καθώς διατηρείται η κινητικότητα στη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση.
- Η αρθροδεσία, επίσης γνωστή ως σύντηξη των αρθρώσεων (για άτομα που αναζητούν διαρκή ανακούφιση από τον πόνο, παρόλο που οι συγχωνευμένες αρθρώσεις δεν θα κάμπτονται πλέον.) Η αρθροδεσία θεωρείται «τεχνική θυσίας των αρθρώσεων» καθώς η σύντηξη της άρθρωσης απομακρύνει οποιοδήποτε περαιτέρω εύρος κίνησης στην άρθρωση. Ωστόσο, για άτομα με hallux rigidus τελικού σταδίου, η αρθροδεσία μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιο έλεγχο του πόνου και σε καλά λειτουργικά αποτελέσματα.
- Οι νεότερες διαδικασίες όπως η αρθροπλαστική εμφυτεύματος αξιολογούνται, αλλά κανείς δεν είναι ακόμη σίγουρος για τη μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα ή ασφάλειά τους.
Αναζητώντας θεραπεία
Εάν έχετε συμπτώματα hallux rigidus, κλείστε ραντεβού για να δείτε αμέσως το γιατρό σας. Η έγκαιρη θεραπεία και η έγκαιρη διάγνωση αποδίδουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Με την πάροδο του χρόνου, το hallux rigidus μπορεί να οδηγήσει σε πόνο που περιορίζει τη ζωή, προβλήματα με το εύρος κίνησης του ποδιού σας και διαταραχές βάδισης. Νωρίς, συντηρητικά μέτρα όπως τροποποιήσεις παπουτσιών, περιορισμός δραστηριότητας, ενέσεις στεροειδών και αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά για να μειώσουν τον πόνο σας και να περιορίσουν την κίνηση στην άρθρωση. Τούτου λεχθέντος, εάν αισθάνεστε πόνο ακόμη και σε ηρεμία ή εάν η κατάσταση επηρεάζει το βάδισμά σας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου.