Πώς αντιμετωπίζεται η καούρα

Περιεχόμενο

• Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
• Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
• Συνταγές
• Συμπληρωματική ιατρική (CAM)

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν καούρα περιστασιακά, συνήθως μετά από ένα γεύμα, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν συχνότερη ή σοβαρή καούρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από θεραπείες στο σπίτι, αλλαγές στον τρόπο ζωής και προϊόντα χωρίς συνταγή για να ανακουφίσετε αυτό το σύμπτωμα.

Η καούρα ονομάζεται επίσης παλινδρόμηση οξέος επειδή συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου έρχεται σε επαφή με την επένδυση του οισοφάγου, προκαλώντας ερεθισμό. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES) - ο μυς που ανοίγει και κλείνει μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας - εξασθενεί ή χαλαρώνει και δεν κάνει τη δουλειά του σωστά. Ορισμένες θεραπείες στοχεύουν στην αποφυγή ουσιών που αποδυναμώνουν το LES και τη σωματική εξασθένηση της λειτουργίας του. Άλλες θεραπείες στοχεύουν στη μείωση της παραγωγής οξέος του στομάχου, στη ρύθμιση του ή στην αποφυγή ερεθισμού του οισοφάγου.

Εάν εμφανίσετε καούρα και θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία καούρας περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) και ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να συστήσει πιο αποτελεσματική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής

Μπορείτε να ανακουφίσετε την καούρα αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν καούρα και κάνοντας επιλογές τρόπου ζωής που μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την καούρα.

Μην καπνίζετε

Η νικοτίνη χαλαρώνει τον οισοφαγικό σφιγκτήρα. Το κάπνισμα διεγείρει επίσης την παραγωγή οξέος στομάχου. Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.

Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι

Το υπερβολικό βάρος ή το παχύσαρκο ασκεί πίεση στην κοιλιά και αυξάνει τον κίνδυνο καούρας. Η μείωση της καούρας είναι ένας από τους πολλούς λόγους υγείας που πρέπει να στοχεύσετε σε δείκτη μάζας σώματος 30 ή χαμηλότερο.

Χαλαρώστε τη ζώνη μέσης σας

Τα σφιχτά ρούχα γύρω από τη μέση αυξάνουν την κοιλιακή πίεση. Οι ζώνες, τα καλσόν και τα ενδύματα συμπίεσης όπως τα Spanks είναι κοινές πηγές.

Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά

Ορισμένα σκανδάλη καούρας είναι κοινά, ενώ άλλα θα διαφέρουν για κάθε άτομο.

• Η κατανάλωση αλκοόλ πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα μπορεί να επιδεινώσει την καούρα, επειδή το αλκοόλ αποδυναμώνει τον μυ LES. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να τρώτε περισσότερα από ό, τι σκοπεύατε και να κάνετε φτωχότερες επιλογές φαγητού.
• Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που αποδυναμώνουν το μυ LES. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν σοκολάτα, μέντα, ποτά με καφεΐνη, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα και λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα.
• Αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που μπορεί να ερεθίσουν τον οισοφάγο. Αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή και χυμούς, ντομάτες και προϊόντα με βάση την ντομάτα, πιπεριές τσίλι και μαύρο πιπέρι.
• Δημιουργήστε μια διατροφή φιλική προς την καούρα διατηρώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων για να καταγράψετε ποια τρόφιμα είναι ασφαλέστερα για εσάς και ποια είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν καούρα. Ενδέχεται να μπορείτε να απολαμβάνετε κάποια τρόφιμα περιστασιακά ή σε μικρότερες ποσότητες, ενώ θα βρείτε ότι πρέπει να αποφεύγετε άλλα άτομα τις περισσότερες φορές.

Διατροφικές συνήθειες

Πέρα από ό, τι τρώτε και πίνετε, πώς και πότε το κάνετε μπορεί επίσης να προκαλέσει καούρα.

• Τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα. Η κατανάλωση μεγάλων γευμάτων αυξάνει την πίεση στο στομάχι και στον μυ LES. Η κατανάλωση πέντε ή έξι μικρών γευμάτων αντί τριών μεγαλύτερων είναι καλύτερη. Θυμηθείτε να μην τρώτε πολύ γρήγορα. Κάνοντας το πιρούνι ή το κουτάλι σας ανάμεσα στα τσιμπήματα μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.
• Μην ξαπλώνετε για δύο έως τρεις ώρες μετά το φαγητό. Αν σας αρέσει να χαλαρώνετε στον καναπέ διαβάζοντας ή να παρακολουθείτε τηλεόραση ή βίντεο, κάντε το όρθιο ή τουλάχιστον με το κεφάλι και τους ώμους σας ανυψωμένους.
• Μην τρώτε μέσα σε δύο έως τρεις ώρες από το κρεβάτι. Η νυχτερινή καούρα είναι συχνή και το φαγητό να παραμένει στο στομάχι μπορεί να το προκαλέσει. Μπορείτε επίσης να φάτε ένα μικρότερο γεύμα για δείπνο και θα πρέπει να αποφύγετε το σνακ αργά το βράδυ.
• Τρόφιμα και ποτά που έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικά αντιόξινα περιλαμβάνουν μπανάνες και τσάι χαμομηλιού. Το φρέσκο ​​τζίντζερ και ο κουρκουμάς έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ενίσχυση της πέψης.
• Η τσίχλα ή το πιπίλισμα σε μια παστίλια ή σκληρή καραμέλα για 30 λεπτά μετά το γεύμα είναι γνωστό ότι διεγείρουν την παραγωγή σάλιο, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας. Δεδομένου ότι το σάλιο είναι αλκαλικό, μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέος. Το σάλιο λούζει τον οισοφάγο και πλένει παλινδρομικό οξύ μέχρι το στομάχι. Ωστόσο, αυτή η λύση δεν λειτουργεί για όλους καθώς μπορεί να οδηγήσει στην κατάποση υπερβολικού αέρα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και αύξηση του μετεωρισμού.
• Η κατανάλωση ζεστών υγρών ή τσαγιού από βότανα μετά από ένα γεύμα μπορεί να αραιώσει και να ξεπλύσει το οξύ του στομάχου από τον οισοφάγο.

Συνήθειες ύπνου

Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ατόμων με καούρα παρουσιάζουν καούρα τη νύχτα. Εκτός από την αποφυγή φαγητού πολύ νωρίτερα πριν τον ύπνο, υπάρχουν τρόποι για να ηρεμήσετε αυτό το κάψιμο για να κοιμηθείτε καλά. Μερικές από αυτές τις μεθόδους περιλαμβάνουν:

• Κοιμηθείτε με το κεφάλι και τους ώμους σας ανυψωμένους. Η ξαπλωμένη πλάτη πιέζει το περιεχόμενο του στομάχου ενάντια στο LES. Με το κεφάλι ψηλότερο από το στομάχι, η βαρύτητα βοηθά στη μείωση αυτής της πίεσης. Μπορείτε να σηκώσετε το κεφάλι σας μερικές ίντσες με δύο τρόπους. Τοποθετήστε τούβλα, μπλοκ ή οτιδήποτε είναι ανθεκτικό με ασφάλεια κάτω από τα πόδια του κρεβατιού σας στο κεφάλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι, ή ένα μαξιλάρι σε σχήμα σφήνας, για να σηκώσετε το κεφάλι σας.
• Ξαπλώστε στα αριστερά σας
• Φορέστε πιτζάμες χαλαρής τοποθέτησης

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα, επίσης γνωστή ως όξινο ανθρακικό νάτριο, είναι ένα φυσικό αντιόξινο.

Εάν διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 8 ουγκιές νερού και το πιείτε, μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου και να ανακουφίσει προσωρινά την καούρα που προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος.

Υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα σε αυτήν τη μέθοδο. Όταν προσθέτετε μαγειρική σόδα στο νερό, απελευθερώνει διοξείδιο του άνθρακα, προκαλώντας την ψύξη. Αυτό το αφρό μπορεί να ανοίξει το LES, αφήνοντάς σας να σπάσει και βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης από το φούσκωμα. Δυστυχώς, το άνοιγμα του LES μπορεί επίσης να επιτρέψει την αναρροή του περιεχομένου του στομάχου σας στον οισοφάγο. Ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει μαγειρική σόδα, δεν έχουν υπάρξει κλινικές δοκιμές για την υποστήριξη της επίδρασης μαγειρικής σόδας στην καούρα.

Μη αποδεδειγμένες ή μη αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι

Οι λάτρεις του ξιδιού μηλίτη μήλου θεωρούν ότι η καούρα συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει αρκετό οξύ στο στομάχι. Πιστεύουν ότι η λήψη ξιδιού μηλίτη μήλου αυξάνει τα επίπεδα του οξέος του στομάχου, επιτρέποντας στο στομάχι να αφομοιώσει σωστά τα τρόφιμα και προκαλώντας υποχώρηση της καούρας. Ωστόσο, αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που πιστεύουν οι ιατροί. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη αντιόξινων και φαρμάκων για τη μείωση του οξέος του στομάχου και τον έλεγχο των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος.

Δεν υπάρχουν δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές που υποστηρίζουν τη χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου για καούρα και μια διατριβή ενός μεταπτυχιακού δεν βρήκε διαφορά στη χρήση ξιδιού ή εικονικού φαρμάκου για την καούρα.

Η λήψη μη αραιωμένου ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να ερεθίσει το στόμα και τον οισοφάγο και να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας καθώς είναι πολύ όξινο. Αραιώστε το με νερό εάν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε, όπως 1-3 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε ένα φλιτζάνι νερό. Το ξίδι μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε ταυτόχρονα. Αντί να ανακουφίσει την καούρα, το ξίδι μπορεί στην πραγματικότητα να το κάνει χειρότερο. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου ως θεραπεία για την καούρα, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Οδηγός συζήτησης για την καούρα

Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το ραντεβού του επόμενου γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.

Λήψη PDF

Πίνοντας δροσερό γάλα μπορεί να μειώσει αρχικά το κάψιμο της παλινδρόμησης οξέος. Αλλά μπορεί να υπάρξει μια ενέργεια ανάκαμψης αργότερα όταν αυτό το ίδιο ποτό γάλακτος προκαλεί την παραγωγή οξέος στομάχου ή επιβραδύνει την εκκένωση του στομάχου (η οποία επίσης παίζει ρόλο στην καούρα και τη ΓΕΡΠ). Αυτό φαίνεται να ισχύει ιδιαίτερα για το πλήρες γάλα. Στις δίαιτες GERD, το αποβουτυρωμένο γάλα συνιστάται συνήθως - όχι ως θεραπεία για την καούρα, αλλά ως μέρος ενός προγράμματος γεύματος φιλικού προς την καούρα.

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Έχετε πολλές επιλογές σήμερα για εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για την καούρα, μερικές από τις οποίες ήταν διαθέσιμες μόνο με ιατρική συνταγή πριν από λίγα χρόνια.

Σημείωση:

Οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες προορίζονται για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση και θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για συνέχιση των συμπτωμάτων της καούρας.

Αντιόξινα

Τα αντιόξινα χρησιμοποιούνται συνήθως φάρμακα για την καούρα. Μπορεί να ανακουφίσουν τυχαίος καούρα και δυσπεψία. Τα δραστικά συστατικά στα αντιόξινα εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου, το οποίο προκαλεί τον πόνο.

Τα αντιόξινα πωλούνται με τα ακόλουθα εμπορικά σήματα και το καθένα μπορεί να έχει διαφορετικά σκευάσματα που μπορούν να έχουν τα ίδια ή διαφορετικά συστατικά:

• Rolaids: Το Rolaids διατίθεται σε αντίθετη βάση σε διαφορετικές αντοχές, όπως Ultra Strength, Extra-Strength και Regular, καθώς και σε διάφορες μορφές, όπως μαλακά μασήματα και υγρά. Όλα τα σκευάσματα περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο και υδροξείδιο μαγνησίου.
• Mylanta: Το Mylanta είναι ένα αντιόξινο που περιέχει υδροξείδιο αργιλίου και υδροξείδιο μαγνησίου. Οι καρτέλες Mylanta ultra, μασώμενα δισκία και καπάκια gel περιέχουν το αντιόξινο ανθρακικό ασβέστιο.
• Όγκοι: Το δραστικό συστατικό του Tums είναι ανθρακικό ασβέστιο, το οποίο τείνει να είναι ισχυρότερο και να λειτουργεί ελαφρώς περισσότερο από ό, τι ορισμένα αντιόξινα προϊόντα, το ανθρακικό ασβέστιο μπορεί επίσης να αυξήσει την κινητικότητα (κίνηση) στον οισοφάγο, μειώνοντας την έκθεση σε οξύ.
• Gaviscon: Το Gaviscon περιέχει αλγινικό οξύ και όξινο ανθρακικό νάτριο εκτός από τα συστατικά εξουδετέρωσης οξέος που βρίσκονται στα περισσότερα αντιόξινα (υδροξείδιο αργιλίου και ανθρακικό μαγνήσιο). Ο συνδυασμός δημιουργεί ένα φράγμα αφρού που επιπλέει στο οξύ του στομάχου. Αυτό το φράγμα που μοιάζει με πηκτή μετατοπίζει την τσέπη οξέος που βρίσκεται στη διασταύρωση του οισοφάγου και του στομάχου και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των επεισοδίων παλινδρόμησης. Μπορεί επίσης να προσφέρει μακροχρόνια δράση κατά της καούρας σε άτομα με νόσο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD).
• Chooz: Πρόκειται για ένα κόμμι χωρίς ζάχαρη με αντιόξινο ανθρακικό ασβέστιο. Μασάτε ένα έως δύο κομμάτια μετά από κάθε γεύμα.

Σημείωση:

Οι γυναίκες που είναι έγκυες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αντιόξινα που περιέχουν όξινο ανθρακικό νάτριο ή τρισυλικό μαγνήσιο. Συζητήστε οποιαδήποτε αντιόξινη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με το γιατρό σας και τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε για την ανακούφιση από την καούρα.

Τα αντιόξινα δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση. Εάν παίρνετε αντιόξινα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε η καούρα μπορεί να προκληθεί από ένα πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση. Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας ακόμη πιο γρήγορα εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα αρκετά σοβαρά για να επηρεάσετε τον τρόπο ζωής σας.

Παρενέργειες από τη χρήση αντιόξινων είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν όταν λαμβάνονται για μεγαλύτερες περιόδους ή σε υψηλότερες δόσεις από ό, τι συνιστάται. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η δυσκοιλιότητα ή το αέριο του στομάχου συνήθως δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα εκτός εάν συνεχίσουν ή ενοχληθούν.

Αναφέρετε αμέσως στο γιατρό σας εάν εμφανίσετε:

• Δερματικό εξάνθημα, κνησμός ή κνίδωση, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών ή της γλώσσας (που μπορεί να υποδηλώνει αλλεργική αντίδραση)
• Σύγχυση
• Πονοκέφαλο
• Ευερέθιστο
• Ναυτία ή έμετος
• Ανεξήγητη αδυναμία ή κόπωση

8 καλύτερα αντιόξινα για αγορά

Η2 αποκλειστές

Οι αποκλειστές H2 (που ονομάζονται επίσης ανταγωνιστές των υποδοχέων H2) είναι φάρμακα που μειώνουν την ποσότητα οξέος στο στομάχι. Η ισταμίνη-2 διεγείρει τα βαριακά κύτταρα στο στομάχι για να παράγει οξύ. Οι αποκλειστές H2 μειώνουν την παραγωγή οξέος μπλοκάροντας σήματα από ισταμίνη που λένε στο στομάχι να παράγει οξύ.

Οι αποκλειστές H2 πωλούνται ως οι ακόλουθες μάρκες:

• Axid (νιζατιδίνη)
• Pepcid (φαμοτιδίνη)
• Ταγαμέτ (σιμετιδίνη)
• Zantac (ρανιτιδίνη)

Ενημέρωση 1 Απριλίου 2020: Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε την ανάκληση όλων των φαρμάκων που περιέχουν το συστατικό ρανιτιδίνη, γνωστή με το εμπορικό σήμα Zantac. Το FDA συμβούλεψε επίσης να μην λαμβάνουν εξωχρηματιστηριακές μορφές ρανιτιδίνης και για ασθενείς που λαμβάνουν συνταγή ρανιτιδίνης να μιλήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για άλλες επιλογές θεραπείας πριν σταματήσουν τη φαρμακευτική αγωγή. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την τοποθεσία FDA.

Παρενέργειες κατά τη λήψη αναστολέων H2είναι σπάνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανέχονται τους αποκλειστές H2 καλά όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες. Άλλες ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα θα μπορούσαν να αυξήσουν τους κινδύνους εμφάνισης παρενεργειών.

Παρενέργειες που πρέπει να αναφέρετε στον γιατρό σας ή στον επαγγελματία υγείας:

• Αλλεργικές αντιδράσεις όπως δερματικό εξάνθημα, κνησμός ή κνίδωση, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών ή της γλώσσας
• Αναταραχή, νευρικότητα, κατάθλιψη, παραισθήσεις
• Οίδημα του μαστού, ευαισθησία
• Ερυθρότητα, φουσκάλες ή απολέπιση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του στόματος
• Σκούρα ούρα
• Διάρροια
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία ή έμετος
• Κιτρίνισμα του δέρματος ή του λευκού των ματιών

Εάν λαμβάνετε μέγιστη OTC δόση ενός αποκλεισμού H2 για δύο εβδομάδες και εξακολουθείτε να έχετε καούρα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)

Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) εμποδίζουν εντελώς την παραγωγή οξέος στομάχου. Το κάνουν αυτό κλείνοντας ένα σύστημα στο στομάχι γνωστό ως αντλία πρωτονίων. Σε αυτό το σύστημα, ένα μη όξινο ιόν καλίου αφαιρείται από το στομάχι και αντικαθίσταται με ένα όξινο ιόν υδρογόνου. Με τη διακοπή της δράσης της αντλίας, η έκκριση οξέος στο στομάχι σταματά.

Αυτά τα PPI διατίθενται σε μη συνταγή καθώς και σε ισχύ συνταγής:

• Nexium 24H (εσομεπραζόλη)
• Prilosec OTC (ομεπραζόλη)
• Prevacid 24H (λανσοπραζόλη)
• Zegerid OTC (ομεπραζόλη / όξινο ανθρακικό νάτριο)

Οι PPI λαμβάνονται συνήθως σε σχήμα δύο εβδομάδων και δεν πρέπει να λαμβάνονται για παρατεταμένη περίοδο. Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό περισσότερο από μία φορά κάθε τέσσερις μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Παρενέργειες από τη λήψη PPI μπορεί να συμβεί. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κάποια από αυτές τις πιθανές παρενέργειες:

• Πονοκέφαλο
• Διάρροια
• Δυσκοιλιότητα
• Στομαχικές διαταραχές
• Έμετος
• Πόνος στο στομάχι
• Βήχας
• Κρύα συμπτώματα
• Ζάλη
• Ήπιο εξάνθημα

Αναφέρετε αμέσως στο γιατρό σας εάν εμφανίσετε:

• Σοβαρό δερματικό εξάνθημα με πρήξιμο ή απολέπιση
• Κνίδωση
• Οίδημα του προσώπου, του στόματος, των χειλιών ή της γλώσσας
• Οίδημα χεριών, ποδιών ή αστραγάλων
• Σοβαρή διάρροια
• Βραχνάδα

Συνταγές

Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα της GERD. Εάν δείτε το γιατρό σας για συχνή καούρα, μπορεί να σας δοθεί συνταγή για φάρμακα που χρησιμοποιούνται για το GERD.

Αποκλειστές συνταγών H2

Εκτός από τα προϊόντα αποκλεισμού εξωχρηματιστηριακής αντοχής H2, μπορεί να σας δοθεί μεγαλύτερη δόση. Το Axid (nizatidine), το Pepcid (famotidine), το Tagamet (cimetidine) και το Zantac (ranitidine) διατίθενται σε συνταγογραφούμενη ισχύ.

Συνταγογραφούμενοι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)

Οι γιατροί συνταγογραφούν PPI για τη θεραπεία ατόμων με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), πεπτικό έλκος ή άλλες πεπτικές διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν περίσσεια οξέος στομάχου.

Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων με συνταγή διατίθενται με τις ακόλουθες επωνυμίες και μπορεί να έχουν γενικές συνθέσεις:

• Prilosec (ομεπραζόλη)
• Prevacid (λανσοπραζόλη)
• Protonix (παντοπραζόλη)
• Nexium (εσομεπραζόλη)
• Aciphex (ραμπεπραζόλη)
• Dexilant (δεξλανσοπραζόλη)

Τα συνταγογραφούμενα PPI πρέπει να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού και μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Η χρόνια χρήση των PPIs έχει συσχετιστεί με καρδιακές προσβολές, νεφρική νόσο και κατάγματα των οστών.

Συμπληρωματική ιατρική (CAM)

Υπάρχουν μερικοί τύποι CAM που έχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση τους για καούρα.

Προϊόντα σιροπιού Αλόης Βέρα

Ο χυμός αλόης βέρα έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για να θεραπεύσει τον ερεθισμό του οισοφάγου. Δεν είναι συνετό να χρησιμοποιείτε μη επεξεργασμένο χυμό αλόης βέρα, καθώς περιέχει καθαρτικές ενώσεις, αλλά ορισμένα προϊόντα είναι σχεδιασμένα για εσωτερική χρήση. Το AloeCure περιέχει οργανικό χυμό αλόης και διατίθεται στο εμπόριο ως ένα φυσικό φάρμακο για πεπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της καούρας. Ορισμένες δοκιμές, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του 2015, διαπίστωσαν ότι το σιρόπι αλόης βέρα είναι αποτελεσματικό για τα συμπτώματα της καούρας. Σημειώστε ότι η κατανάλωση αλόης μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Συζητήστε τη χρήση της αλόης με το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη, υπογλυκαιμία, διαταραχές του θυρεοειδούς, νεφρική νόσο, καρδιακή νόσο ή ανωμαλίες ηλεκτρολυτών.

Απολυγρινωμένη γλυκόριζα

Η γλυκερίνη Deglycyrrhizinated (DGL) είναι μια φυσική θεραπεία που μερικές φορές συνιστάται για να απαλύνει τα συμπτώματα της καούρας και άλλων πεπτικών παθήσεων.

Η γλυκόριζα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Ως αποτέλεσμα, μερικές φορές χρησιμοποιείται γλυκερίνη απογλυκρινωμένης, καθώς αυτή η μορφή γλυκόριζας δεν φαίνεται να έχει τις ίδιες παρενέργειες.

Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε DGL εάν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση ή / και λαμβάνετε θεραπεία για υπέρταση. Θα βρείτε DGL ή γλυκόριζα που διατίθεται στην αγορά σε μασώμενα δισκία, σκόνη ή τσάι. Οι επιστημονικές μελέτες είναι λίγες και δεν παρέχουν επαρκή στοιχεία ότι η γλυκόριζα είναι αποτελεσματική κατά της καούρας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές μελέτες όπως μία το 2012 που δείχνουν κάποια θετικά αποτελέσματα.

Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα και τα φυτικά προϊόντα δεν ρυθμίζονται ή παρακολουθούνται για καθαρότητα, ασφάλεια ή αποτελεσματικότητα.

Πώς να αποτρέψετε την καούρα