Περιεχόμενο
- Συντονιστείτε
- Συσκευάστε τις τσάντες σας
- Κάντε λίγο χρόνο αναμονής
- Βγες έξω
- Βοήθεια
- Λιανική θεραπεία
- Να είστε ενήμεροι και να προετοιμάζεστε
- Μάθετε
- Κάνω διαλλείματα
- Διατηρήστε την ελπίδα
Συμμετοχή του ειδικού προσώπου σας στο σχεδιασμό για τη δική της υποστήριξη χημειοθεραπείας και ιεράρχηση της λίστας εργασιών που ενδέχεται να προκύψουν. Εδώ είναι 10 τρόποι για να γίνετε ένας σπουδαίος χημικός φίλος.
Συντονιστείτε
Ακούστε ενεργά όταν ο φίλος σας που λαμβάνει χημειοθεραπεία θέλει να μιλήσει. Σας δόθηκαν δύο αυτιά, αλλά μόνο ένα στόμα, οπότε προσπαθήστε να ακούσετε δύο φορές περισσότερο από ό, τι μιλάτε.
Όταν μιλάτε, δείξτε πόσο καλά ακούσατε επαναλαμβάνοντας αυτό που ειπώθηκε - αυτή είναι μια τεχνική ανακλαστικής ακρόασης. Οι καλές δεξιότητες ακρόασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αυξήσουν την κατανόηση, να ξεκαθαρίσουν οποιαδήποτε σύγχυση και να ενισχύσουν την υποστηρικτική σας σχέση.
- Επικυρώστε τα συναισθήματα του αγαπημένου σας προσώπου, αλλά μην ταΐζετε τους φόβους τους.
- Να είστε ευαίσθητοι σε σημάδια κατάθλιψης και άγχους.
- Εάν υποστηρίζετε σε μεγάλες αποστάσεις, επικοινωνήστε με τον φίλο σας μεταξύ των θεραπειών.
Προετοιμασία για να γίνει χημικός φίλος, θέλετε να διαβάσετε λίγο για το «κράτημα χώρου» για τους ανθρώπους. Κρατώντας χώρο σημαίνει να ακούτε μερικούς χωρίς καμία κρίση. Σημαίνει να εστιάζετε πλήρως σε αυτό που λέει ο φίλος σας και να μην σκέφτεστε τι ελπίζετε να πείτε σε αντάλλαγμα. ακόμα κι αν αυτό που θέλετε να μοιραστείτε είναι ενθαρρυντικά.
Συσκευάστε τις τσάντες σας
Μπορείτε να κάνετε τις χημειοθεραπείες να πάνε ομαλά με την καλή προετοιμασία.
Συσκευάστε αντικείμενα που μπορεί να χρειαστούν κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού έγχυσης, όπως:
- Ιστοί
- Μουσική ή ταινίες
- Παιχνίδια
- Περιοδικά και βιβλία
- Κουβέρτα και μαξιλάρι
- Σνακ ή καραμέλες
- Κούπα
- Απολυμαντικό χεριών
- Λίστα φαρμάκων
- Ένα σημειωματάριο ή συσκευή εγγραφής για τη λήψη σημειώσεων
Αν υπάρχει πιθανότητα εμετός ή ναυτία στο σπίτι, πάρτε μαζί ένα μικρό πλαστικό δοχείο απορριμμάτων και μερικές χαρτοπετσέτες.
Ακόμα κι αν θα έχετε μαζί σας αντικείμενα για να γεμίσετε το χρόνο, όπως περιοδικά και βιβλία, βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεστε την ανάγκη να τα χρησιμοποιήσετε. Απλώς ακολουθήστε το προβάδισμα των φίλων σας.
Πολλοί άνθρωποι κοιτάζουν πίσω στο χρόνο που αφιερώθηκε με φίλους κατά τη διάρκεια των εγχύσεών τους με χαρά. Υπάρχουν μερικές φορές στη ζωή όταν μπορούμε να επικεντρωθούμε σε φίλους χωρίς τις φυσιολογικές περισπασμούς της ζωής. Σίγουρα θα υπάρξει μια νοσοκόμα έγχυσης που θα συνδέει το IV, αλλά πολλές φορές είναι απλώς χρόνος διακοπής για να συνδεθείτε πραγματικά με τον φίλο σας.
Κάντε λίγο χρόνο αναμονής
Το πρώτο ραντεβού chemo είναι το πιο δύσκολο-μην χάσετε να είστε εκεί για αυτό. Είστε πραγματικός ήρωας εάν παρακολουθείτε κάθε έγχυση, βολή και κλήρωση αίματος. Τούτου λεχθέντος, ορισμένα άτομα με καρκίνο προτιμούν να πηγαίνουν στις εγχύσεις τους με διαφορετικό φίλο ή μέλος της οικογένειας κάθε φορά ως τρόπο να παραμείνουν συνδεδεμένοι. Σεβαστείτε τις επιθυμίες των φίλων σας. Πρόκειται για αυτήν, όχι για εσάς.
Το να δώσετε το χρόνο σας είναι απίστευτα υποστηρικτικό. Ενώ βρίσκεστε εκεί, μην χαλαρώσετε: σημειώστε, ρωτήστε τον γιατρό και τις νοσοκόμες, διασκεδάστε ή αποσπάστε την προσοχή του αγαπημένου σας προσώπου (αν αυτό θέλει) ή να είστε ήσυχοι (αν αυτό είναι αυτό που θέλει αντ 'αυτού). Υποστηρίξτε τον φίλο σας εάν το άγχος της κλιμακωθεί ή εμφανιστούν αλλεργικά συμπτώματα.
- Μεταξύ των θεραπειών, συνεχίστε να προσφέρετε υποστήριξη και ενθάρρυνση.
- Ένας καλός φίλος χημειοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει απλώς να είστε παρών στην κλινική, στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας.
- Η παρέα βοηθά στην ενίσχυση της αίσθησης της κανονικότητας και της ασφάλειας.
Όταν αρχίζετε να παρακολουθείτε εγχύσεις με τον φίλο σας, σημειώστε ένα ημερολόγιο για ένα χρόνο από τώρα. Ενώ πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν στην «φυσιολογική» ζωή τους μετά τη χημειοθεραπεία, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για κάποιον που έχει υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο να βρει τη νέα του φυσιολογική και αίσθηση σκοπού στη ζωή της. Κάντε μια σημείωση για να επικοινωνήσετε μαζί της εκείνη τη στιγμή.
Βγες έξω
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν καρκίνο μερικές φορές αρχίζουν να αισθάνονται απομονωμένα και εκτός επαφής με την κανονική ζωή. Αντιμετωπίστε το κάνοντας τους για σύντομες εξορμήσεις, ήπιους περιπάτους, οδηγώντας στο πάρκο, μεσημεριανό γεύμα ή ταινία.
Λάβετε υπόψη ότι η χημειοθεραπεία μπορεί να κάνει έναν ασθενή πιο ευαίσθητο σε λοίμωξη, οπότε αποφύγετε μεγάλο πλήθος ανθρώπων.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τη θερμοκρασία. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να λένε ότι «η χημειοθεραπεία έσπασε τον θερμοστάτη μου» ή «είμαι άβολα, αλλά δεν ξέρω αν είμαι κρύος ή είμαι ζεστός». Ρωτήστε τον φίλο σας τι λειτουργεί για αυτήν και ακολουθήστε τις επιθυμίες της, ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι όμορφο έξω και ισχυρίζεται ότι είναι παγωμένο.
Βοήθεια
Οι κανονικές δουλειές και τα καθήκοντα πρέπει να γίνουν ενώ ένα άτομο κάνει χημειοθεραπεία, αλλά ο ασθενής μπορεί να έχει κόπωση ή άλλες παρενέργειες.
Καλέστε τους πρόθυμους κάστορες και αναθέστε τους μερικές εργασίες:
- Οδήγηση
- Καθαρισμός σπιτιού και πλυντήριο
- Παιδική μέριμνα
- Προετοιμασία γευμάτων και ψώνια
- Διαλογή αλληλογραφίας
Εάν δεν είστε κοντά και δεν μπορείτε να προσφέρετε πρακτική υποστήριξη, γίνετε εικονικός υποστηρικτής χρησιμοποιώντας διαδικτυακή κοινωνική δικτύωση για να ενημερώσετε την οικογένεια και τους φίλους σας ή να συγκεντρώσετε χρήματα.
Λιανική θεραπεία
Εδώ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να προσφέρετε υποστήριξη από οποιοδήποτε σημείο του παγκόσμιου καταστήματος και να στείλετε τα αγαπημένα σας επιζώντα από τον καρκίνο του μαστού που έχετε επιλέξει.
- Εξετάστε πρακτικά πράγματα όπως καπάκια και κασκόλ (στην περίπτωση της τριχόπτωσης), μαλακά μαξιλάρια, αρωματικά λοσιόν και τσάι χωρίς καφεΐνη.
- Σημειώστε το ημερολόγιό σας και στέλνετε την αγαπημένη σας κάρτα κάθε εβδομάδα, υπενθυμίζοντάς τους ότι σας ενδιαφέρει.
- Άνοιξη για πιστοποιητικά δώρων που παρέχουν παράδοση γεύματος, καθαρισμό σπιτιού, υπηρεσίες σπα, μουσική ή ταινίες και υλικό ανάγνωσης.
- Εάν αισθάνεστε επιδέξια τη μόδα, επιλέξτε βραχιόλια και κοσμήματα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού που υποστηρίζουν την αιτία.
Να είστε ενήμεροι και να προετοιμάζεστε
Ως προληπτικός υποστηρικτής, θα είστε έτοιμοι για οτιδήποτε.
- Κρατήστε μια λίστα με αριθμούς τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης.
- Οργανώστε όλα τα φάρμακα.
- Διατηρήστε καλά ιατρικά αρχεία.
- Διατηρήστε ένα ημερολόγιο ραντεβού.
- Μάθετε πώς να πάρετε μια θερμοκρασία.
- Παρακολουθήστε λογαριασμούς και αποδείξεις και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πώς να συνεργαστείτε με τον πάροχο ασφάλισης υγείας.
Μάθετε
Κατανοήστε τη φύση του εχθρού και τα όπλα που έχετε επιλέξει. Μάθετε για τη διάγνωση του αγαπημένου σας προσώπου, το σχέδιο θεραπείας, τις πιθανές παρενέργειες και πώς να τα βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν.
- Γνωρίστε τα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης και τους ρόλους τους.
- Μάθετε ποιος να ζητήσετε συμβουλές όταν χρειάζεστε βοήθεια με συμπτώματα, φροντίδα στο σπίτι, οικονομικά και συναισθηματική υποστήριξη.
Κάνω διαλλείματα
Θυμηθείτε ότι ο καρκίνος δεν πρέπει να είναι πολύ μακριά από χημειο σουίτες και νοσοκομεία.
- Κάντε διαλείμματα από την κλινική ατμόσφαιρα όταν το επιτρέπει η αγαπημένη σας υγεία.
- Ανυψώστε το πνεύμα του ασθενούς καθώς και το δικό σας, προγραμματίζοντας και πραγματοποιώντας ταξίδια το Σαββατοκύριακο, επισκέψεις σε φίλους ή δουλεύοντας σε ένα χόμπι που απολαμβάνετε.
Έχοντας μια μη ιατρική δραστηριότητα για να καταλάβετε το μυαλό μπορεί να ανανεώσει το μυαλό και το πνεύμα σας. Μπορεί να είστε ένας σπουδαίος χημικός φίλος, αλλά μην αφήσετε το chemo να καταλάβει ολόκληρο τον ορίζοντα σας.
Διατηρήστε την ελπίδα
Η ελπίδα είναι ένα σημαντικό μέρος της παροχής υποστήριξης. Η στάση σας θα επηρεάσει τους ανθρώπους γύρω σας και μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να συνεχίσουν τον αγώνα όταν οι μέρες φαίνονται σκοτεινές.
- Μιλήστε με θετικά, αισιόδοξα άτομα για να επαναφορτίσετε τη δική σας "μπαταρία ελπίδας".
- Μη διστάσετε να προστατεύσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο από αυτούς που είναι αρνητικοί ή αναίσθητοι.
- Μείνετε θετικοί, γιορτάστε τις νίκες-ανεξάρτητα από το πόσο μικρές-και παραμείνετε επικεντρωμένοι στους στόχους της θεραπείας.
- Κάντε σχέδια για ένα μέλλον μετά τη θεραπεία και συνεχίστε να προχωράτε.