Περιεχόμενο
Η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης γίνεται όλο και πιο συχνή. Καθώς ο γηράσκων πληθυσμός μας μεγαλώνει, η αρθρίτιδα γίνεται πιο συχνή και κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου και αντικατάστασης γόνατος. Επιπλέον, προσφέρεται χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων σε μια ευρύτερη ομάδα ατόμων ως θεραπεία για σοβαρή αρθρίτιδα προβληματικών αρθρώσεων.Η επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων απαιτεί κάποιο επίπεδο βοήθειας. Αυτή η βοήθεια φαίνεται στο νοσοκομείο, στο περιβάλλον των εξωτερικών ασθενών, αλλά και στο σπίτι. Όταν οι άνθρωποι επιστρέφουν στο σπίτι, συχνά βασίζονται σε μέλη της οικογένειας, φίλους και άλλους για να βοηθήσουν στην υποστήριξη των μετεγχειρητικών αναγκών τους. Επιπλέον, υπάρχει μια συνεχής προσπάθεια για να επιστρέψουν οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Μέρος του λόγου για τον οποίο οι άνθρωποι επιστρέφουν στο σπίτι είναι η σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας, αλλά υπάρχουν επίσης ανησυχίες σχετικά με λοιμώξεις που έχουν ληφθεί από την υγειονομική περίθαλψη που καθιστούν τους ανθρώπους πίσω στο σπίτι την ασφαλέστερη από όλες τις επιλογές.
Υπήρξε μια εποχή που η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων απαιτούσε μακρά νοσηλεία, ακολουθούμενη από ανάρρωση σε νοσοκομειακό κέντρο. Αυτές τις μέρες, γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένο για τους ανθρώπους να επιστρέφουν απευθείας στο σπίτι τους από τη νοσοκομειακή περίθαλψη και μερικές φορές ο χρόνος νοσηλείας είναι εξαιρετικά σύντομος. Ο μέσος χρόνος που δαπανάται σε νοσοκομείο μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων είναι περίπου 2 ή 3 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μερικοί άνθρωποι επιστρέφουν ακόμη και στο σπίτι την ημέρα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση.
Χρειάζομαι βοήθεια
Όπως αναφέρθηκε, απαιτείται κάποιο επίπεδο βοήθειας μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Ορισμένες από αυτές τις εργασίες περιλαμβάνουν:
- Βοήθεια με την κινητοποίηση
- Προετοιμασία γευμάτων
- Παροχή μεταφοράς
- Βοηθώντας με νέα φάρμακα
- Βοηθώντας στη φυσική θεραπεία στο σπίτι
- Καθαρισμός και φροντίδα του σπιτιού
- Φροντίδα για άλλα μέλη της οικογένειας και κατοικίδια
- Διαθέσιμο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Διαφορετικοί ασθενείς χρειάζονται διαφορετικά επίπεδα βοήθειας και ακριβώς πόσο βοήθεια θα πρέπει να ποικίλλει σε κάθε άτομο ανάλογα με τη λειτουργία του καθώς και τη θέση του στο σπίτι του. Ορισμένα σπίτια έχουν δημιουργηθεί με τρόπο που διευκολύνει την πλοήγηση στους διαδρόμους, την είσοδο και την έξοδο από τα μπάνια και τη φροντίδα των καθημερινών αναγκών κάποιου. Άλλα σπίτια έχουν πιο περίπλοκες εγκαταστάσεις που μπορεί να απαιτούν αυξημένη βοήθεια.
Το άλλο συστατικό της βοήθειας είναι η άμεση συμμετοχή στην ανάρρωση από θεραπευτική άποψη. Όταν οι άνθρωποι αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης, μπορεί να χρειάζονται βοήθεια με κανονικές καθημερινές εργασίες και κινήσεις και μπορεί επίσης να χρειάζονται βοήθεια με κάποιες ασκήσεις και θεραπευτικές προσπάθειες. Στην ιδανική περίπτωση, ένας προπονητής θα είναι κοντά σε κάποια φυσική θεραπεία για να μάθει πώς μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό μέλος της ομάδας στην αποκατάσταση και ανάκαμψη του ασθενούς.
Ποιος μπορεί να βοηθήσει;
Πολλά διαφορετικά άτομα μπορεί να αναλάβουν να βοηθήσουν κάποιον που πρόσφατα υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Συχνά, αυτό το άτομο είναι σύζυγος, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι που μπορούν να υπηρετήσουν υπό αυτήν την ιδιότητα. Άλλα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων παιδιών, γονέων και πιο απομακρυσμένων συγγενών, μπορούν να είναι ο κύριος φροντιστής. Πολλοί άνθρωποι χωρίς οικογένεια στην άμεση περιοχή θα βασίζονται σε έναν στενό φίλο. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν προσληφθείσα βοήθεια ή φροντιστές.
Λόγω της ποικίλης ομάδας ατόμων που μπορεί να παρέχουν υποστήριξη σε κάποιον που έχει υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων, πολλά νοσοκομεία και γιατροί αναφέρονται σε αυτό το άτομο ως «προπονητή». Ένας προπονητής αντικατάστασης αρθρώσεων βοηθά ένα άτομο που υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων να περιηγηθεί στις διάφορες πολυπλοκότητες της θεραπείας του. Στην ιδανική περίπτωση, ένας προπονητής θα συνοδεύσει την ασθενή στα προεγχειρητικά ραντεβού του, θα είναι διαθέσιμος κατά τη διάρκεια της νοσηλείας της και θα χρησιμεύσει ως ο κύριος βοηθός της ασθενούς που επιστρέφει στο σπίτι.
Γιατί βοηθά
Η προπόνηση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για τους ασθενείς. Υπάρχει ένα μεγάλο άγχος που καλύπτεται από μια σημαντική χειρουργική επέμβαση όπως η αντικατάσταση των αρθρώσεων και συχνά είναι δύσκολο να λάβετε όλες τις λεπτομέρειες που σας βοηθούν να προετοιμαστείτε τόσο για την πραγματική χειρουργική επέμβαση όσο και για τη μετεγχειρητική ανάρρωση. Το να έχετε έναν προπονητή να σας συνοδεύσει στις προεγχειρητικές σας επισκέψεις μπορεί να διασφαλίσει ότι κάποιος άλλος ακούει επίσης, σημειώνει και μαθαίνει για τα βήματα που μπορούν να ληφθούν για να εξασφαλιστεί η ομαλή ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση.
Οι περισσότεροι ασθενείς έχουν πολύ προσωπικές σκέψεις στο μυαλό τους πριν υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχίες σχετικά με τον έλεγχο του πόνου, το μέγεθος της χειρουργικής ουλής, τη λειτουργία της αντικατάστασης των αρθρώσεων τους και πόσο θα διαρκέσει. Ένας προπονητής μπορεί να έχει πιο πρακτικές σκέψεις στο μυαλό του: τι μπορούμε να φροντίσουμε πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πώς μπορούμε να προετοιμάσουμε το σπίτι όταν θα χρειαστεί κάποιος να είναι διαθέσιμος; Τόσο οι ερωτήσεις του ασθενούς όσο και του προπονητή είναι εύλογες, αλλά έχοντας αυτή τη διαφορετική προοπτική, είναι πιθανότερο όλες οι λεπτομέρειες να αναφέρονται πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Πώς να ρωτήσετε κάποιον
Για μερικούς ανθρώπους, ο προπονητής τους θα είναι προφανής. Για άλλους, μπορεί να μην είναι τόσο ξεκάθαρο ποιος μπορεί να είναι το κατάλληλο άτομο για να βοηθήσει στην αντικατάσταση του κοινού. Πρώτον, οι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν. Δεύτερον, είναι πολύ πιο εύκολο να αναγνωρίσετε αυτό το άτομο εκ των προτέρων και να του δώσετε την ευκαιρία να προετοιμαστούν επίσης.
Το να είσαι από κοινού προπονητής αντικατάστασης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το άτομο πρέπει να είναι παρών όλη την ώρα, ούτε πρέπει να είναι διαθέσιμο για να μείνει μαζί σου ή να είναι μαζί σου καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάρρωσής σου. Το να τους παρακολουθήσουν μία ή δύο προεγχειρητικές επισκέψεις, να σας επισκεφθούν στο νοσοκομείο και να είναι διαθέσιμοι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρώιμης ανάρρωσης μπορεί να είναι απολύτως επαρκής. Παρόλο που είναι υπέροχο να έχεις έναν προπονητή που εμπλέκεται στενά, άλλοι μπορεί να έχουν κάποιον που είναι πιο περιφερειακά εμπλεκόμενος, στην πραγματικότητα απλώς με το χέρι όταν χρειάζεται. Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο τόσο για τον ασθενή όσο και για τον προπονητή εάν αυτές οι ευθύνες μπορούν να προσδιοριστούν πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Για άτομα που αισθάνονται σαν να είναι πάρα πολύ υποχρέωση για κάθε άτομο στη ζωή τους, υπάρχουν ασθενείς που ακολουθούν μια προσέγγιση ομαδικής καθοδήγησης. Το να ζητάτε περισσότερα από ένα άτομα να βοηθήσουν στην ανάρρωση από αντικατάσταση αρθρώσεων είναι μία επιλογή για αυτές τις καταστάσεις. Στην ιδανική περίπτωση, υπάρχει ένας προπονητής, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να μην είναι το σωστό. Μην φοβάστε να διαδώσετε τις εργασίες σε περισσότερα από ένα άτομα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη βοήθεια που θα χρειαστείτε μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Παροχή προοπτικής
Το ένα άλλο στοιχείο φροντίδας που μπορεί να προσφέρει ένας προπονητής αντικατάστασης είναι η προοπτική. Ως ασθενής, το να βρίσκεστε στο κέντρο της θεραπείας καθιστά πολύ δύσκολο να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αναγνωρίσετε πού πάνε καλά τα πράγματα και πού μπορεί να συμβαίνουν αγώνες. Ένας προπονητής μπορεί να προσφέρει εξαιρετική προοπτική. Μπορούν να εντοπίσουν και να ενθαρρύνουν τα κέρδη που κερδίζετε και να βοηθήσουν να ξεπεραστούν τα εμπόδια όπου παλεύετε.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων μπορεί να δημιουργήσει στιγμές που είναι απογοητευτικοί και αισθάνονται ανυπέρβλητοι. Το να έχεις προπονητή είναι σαν να έχεις μαζορέτα, υποστηρικτή και βοηθό, όλα σε ένα. Ένας καλός προπονητής θα σας βοηθήσει να σας ωθήσει όταν χρειάζεστε λίγη ώθηση και θα σας βοηθήσει όταν χρειάζεστε λίγη βοήθεια.
Μια λέξη από το Verywell
Η εγχείρηση αντικατάστασης αρθρώσεων είναι μια σημαντική απόφαση στη ζωή κάποιου. Όχι μόνο η χειρουργική επέμβαση είναι σημαντική, αλλά η ομαλή ανάρρωση βοηθά να διασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι έχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Επειδή υπάρχουν πολλές νέες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μετά από αντικατάσταση αρθρώσεων, είναι πολύ χρήσιμο να έχετε ένα άτομο που μπορεί να σας συνοδεύσει και να σας βοηθήσει σε αυτήν τη διαδικασία για να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο ομαλό. Ο εντοπισμός ενός προπονητή που μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το μονοπάτι είναι ένα εργαλείο που οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να καθοδηγήσουν την αποκατάσταση της κοινής αντικατάστασης τους στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.