Περιεχόμενο
- Παρακολούθηση Χειρουργικής
- Χρονολόγιο ανάκτησης
- Αντιμετώπιση της ανάκτησης
- Περιποίηση πληγής
- Μια λέξη από το Verywell
Παρακολούθηση Χειρουργικής
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να υπάρχουν κάποιες παραλλαγές σε μεμονωμένες περιπτώσεις. η ανάρρωση κάποιου άλλου από χειρουργική επέμβαση κήλη μπορεί να φαίνεται διαφορετική από τη δική σας. Ενώ πιθανότατα θα μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι την ίδια μέρα της θεραπείας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε κανονίσει να οδηγεί κάποιος.
Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι όλα θεραπεύονται σωστά. Τι μπορείς να περιμένεις; Ακολουθεί μια γρήγορη ανάλυση:
- Εφόδια: Στις περισσότερες περιπτώσεις χειρουργικής κήλης, ο γιατρός θα θέλει να ελέγξει την πρόοδό σας περίπου δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστεί ένα επιπλέον ραντεβού παρακολούθησης.
- Επιστροφή στην ελαφριά δραστηριότητα: Μετά τη χειρουργική επέμβαση με κήλη, συνιστάται να περιμένετε μία έως δύο εβδομάδες πριν να συνεχίσετε την ελαφρύτερη δραστηριότητα και δεν πρέπει να σηκώσετε τίποτα βαρύτερο από 10 κιλά. Μια αποφασιστικότητα γίνεται συχνά στο σημείο του πρώτου ραντεβού παρακολούθησης.
- Επιστροφή στην επίπονη δραστηριότητα: Συγκεκριμένα, η πίεση της άσκησης - ειδικά ανύψωση βαρέων αντικειμένων - μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο επαν-κήλης ή άλλων προβλημάτων. Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν να περιμένουν τουλάχιστον έξι εβδομάδες πριν επιστρέψουν σε μια τέτοια δραστηριότητα. Μην ξεπεράσετε τον εαυτό σας και φροντίστε να λάβετε την άδεια από τον χειρουργό σας πριν ξεκινήσετε πιο βαριά άσκηση ή ανυψώνοντας βαριά αντικείμενα (είτε για δουλειά είτε στο γυμναστήριο). Σε πολύπλοκες περιπτώσεις, θα χρειαστούν έως και έξι μήνες για να μπορέσετε να συμμετάσχετε σε τέτοιες δραστηριότητες.
Σε αντίθεση με ορισμένες άλλες χειρουργικές επεμβάσεις, η φυσική θεραπεία δεν αποτελεί συνήθως μέρος της διαδικασίας ανάκαμψης. Ανεξάρτητα από αυτό, είναι σημαντικό αυτήν τη στιγμή να ενημερώνετε τον γιατρό και την ιατρική σας ομάδα σχετικά με την πρόοδό σας.
Χρονολόγιο ανάκτησης
Όπως σκιαγραφείται παραπάνω, ο συγκεκριμένος χρόνος ανάκαμψης από χειρουργική επέμβαση κήλη εξαρτάται από τη συγκεκριμένη περίπτωση και μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, σε όλες τις περιπτώσεις, η ιδέα είναι να διασφαλιστεί ότι η διαδικασία ήταν επιτυχής και ότι οι τομές θεραπεύονται σωστά. Σε κάθε φάση, θα πρέπει να ακολουθείτε τις εντολές του γιατρού και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Ο χρόνος ανάκαμψης θα μοιάζει με αυτό:
- Πριν φύγετε από το νοσοκομείο: Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα μεταφερθείτε σε ένα δωμάτιο αποκατάστασης, όπου θα ξεκουραστείτε και θα παρακολουθείτε τα ζωτικά. Όπως θα σας πει ο γιατρός σας, είναι σημαντικό να αναπνέετε βαθιά λαμβάνοντας πέντε έως 10 βαθιές αναπνοές κάθε ώρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μόλις είστε σε θέση να κάνετε αφόδευση και ούρηση κανονικά - και χωρίς να έχετε άλλες επιπλοκές - θα πρέπει να απομακρυνθείτε.
- Μέσα σε 48 έως 72 ώρες: Δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση με κήλη συχνά περιλαμβάνει γενική αναισθησία (στην οποία κοιμάστε), πρέπει να αποφύγετε την οδήγηση για τουλάχιστον 48 ώρες μετά τη θεραπεία. Επιπλέον, στα πρώτα στάδια της ανάρρωσης, θα ενθαρρυνθείτε να περπατήσετε λίγο μία φορά την ώρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορεί να σας ζητηθεί να φοράτε κάλτσες συμπίεσης ή, εάν έχετε καρδιακά προβλήματα, πάρτε φάρμακα που αραιώνουν το αίμα. Αυτά τα μέτρα αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- Μία έως δύο εβδομάδες: Όπως προαναφέρθηκε, θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε την ελαφρύτερη δραστηριότητα και τη μη επίπονη εργασία ή το σχολείο μέσα σε δύο εβδομάδες από την εγχείρηση κήλη. Συγκεκριμένα, εάν είστε σεξουαλικά ενεργός, θα σας ζητηθεί να αποφύγετε το σεξ για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αυξάνετε σταδιακά και προσεκτικά το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Ωστόσο, φροντίστε να μην το παρακάνετε και πάρτε το γιατρό σας εντάξει πριν ξεκινήσετε νέες ασκήσεις.
- Έξι εβδομάδες έως έξι μήνες: Σε πολλές περιπτώσεις, η πλήρης ανάκαμψη αναμένεται σε έξι εβδομάδες και σε εκείνο το σημείο θα μπορείτε να συνεχίσετε πραγματικά το κανονικό επίπεδο δραστηριότητάς σας. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ωστόσο, οι πιο περίπλοκες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη περίοδο ανάρρωσης, με ορισμένες περιπτώσεις να διαρκούν έως και έξι μήνες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσέξτε πώς αισθάνεστε και φροντίστε να επικοινωνείτε με το ιατρικό σας προσωπικό. Αν κάτι αισθάνεται, μην διστάσετε να τους ενημερώσετε.
Αντιμετώπιση της ανάκτησης
Ακόμη και στις ευκολότερες περιπτώσεις, η ανάκαμψη από χειρουργική επέμβαση κήλη είναι μια διαδικασία και απαιτεί λίγο χρόνο. Δεν θα είστε εντελώς ο εαυτός σας για κάποιο χρονικό διάστημα και ενδέχεται να προκύψουν ορισμένα ζητήματα καθώς θεραπεύετε.
Διαχείριση του πόνου
Ένα από τα πιο πιεστικά, τουλάχιστον νωρίτερα, θα είναι ο πόνος και η ταλαιπωρία. Τι μπορείτε να κάνετε για να το διαχειριστείτε; Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά.
Φάρμακα για τον πόνο χωρίς συνταγή
Ανεξάρτητα από το εάν καταλήγετε να συνταγογραφείτε ισχυρότερα, φαρμακευτικά χάπια για τη διαχείριση του πόνου, πιθανότατα θα σας συνιστούσαν να πάρετε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Σε πολλές περιπτώσεις, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη, το Advil, το Motrin ή άλλα μπορεί να χρησιμοποιηθούν όπως υποδεικνύεται.
Φροντίστε να ενημερώσετε την ιατρική ομάδα εάν έχετε ιστορικό νεφρικών, ηπατικών ή καρδιακών προβλημάτων, καθώς αυτά μπορεί να επηρεαστούν από αυτά τα φάρμακα.
Φάρμακα για τον πόνο με συνταγή
Για πιο έντονο πόνο και ιδιαίτερα στην προηγούμενη μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα οπιοειδές φάρμακο όπως Percocet, Vicodin ή Oxycontin για να διευκολύνετε τον πόνο σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά είναι εξαιρετικά εθιστικά και πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.
Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, μειωμένο καρδιακό ρυθμό και αρτηριακή πίεση, μειωμένη αναπνοή, ναυτία, δυσκοιλιότητα, δερματικό εξάνθημα, μεταξύ άλλων. Να είστε όσο πιο γοητευτικοί μπορείτε με αυτά τα φάρμακα και όταν δεν τα χρειάζεστε πλέον, επιστρέψτε τα υπολείμματα στο φαρμακείο για απόρριψη.
Μη ιατρικές προσεγγίσεις
Μερικοί ασθενείς μπορεί να θέλουν να επιχειρήσουν ανάρρωση με λίγα ή καθόλου φάρμακα. Οι γιατροί συνιστούν να δοκιμάσετε την «απόσπαση της προσοχής» -ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, παίζοντας παιχνίδια ή να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες που βρίσκετε ευκολία άγχους ή άγχους-ως μέσο για να απαλλαγείτε από το μυαλό σας.
Μια άλλη προσέγγιση προέρχεται από την ψυχιατρική - τη χρήση καθοδηγούμενων εικόνων. Αυτό περιλαμβάνει, βασικά, να κλείνεις τα μάτια σου, να αναπνέεις πολύ βαθιά και να απεικονίσεις τον εαυτό σου σε μια ιδανική τοποθεσία ή σε ένα «ευτυχισμένο μέρος». Με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να μπορείτε να αισθάνεστε θετικά συναισθήματα από όπου βρίσκεστε, αφήνοντάς σας πιο ήρεμο και περισσότερο έλεγχο.
Λάβετε υπόψη ότι, ενώ αναμένεται λίγος πόνος καθώς θεραπεύετε, πάρα πολλά θα εμποδίσουν την ανάρρωσή σας (και μπορεί να είναι ένδειξη κάτι άλλο λάθος). Είναι επομένως σημαντικό να μην αφήσετε τον εαυτό σας να υποφέρει στη σιωπή και να επικοινωνήσετε με τον χειρουργό για το πώς αισθάνεστε.
Συναισθηματικές προκλήσεις
Η ανάκαμψη από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να είναι συναισθηματικά δύσκολη. αν και δεν συμβαίνει πάντα, οι ασθενείς ανέφεραν ότι αισθάνονται αναστατωμένοι, κατάθλιψη, νευρικοί, ευερέθιστοι, κουρασμένοι και λυπημένοι μετά τη θεραπεία. Είναι ένας ευαίσθητος χρόνος και μπορεί να χρειαστεί συναισθηματική υποστήριξη για να το ξεπεράσουμε.
Εδώ, το άνοιγμα προς τους αγαπημένους μπορεί πραγματικά να βοηθήσει και, εάν τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα, γνωρίζετε ότι επαγγελματικοί σύμβουλοι ή άλλοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να είναι και εκεί για εσάς. Ενημερώστε το γιατρό σας για το πώς είστε σωματικά και συναισθηματικά, καθώς και αυτοί, μπορούν να σας συνδέσουν με υποστήριξη, αν τη χρειάζεστε. Τα καλά αποτελέσματα από τη χειρουργική επέμβαση είναι πάντα μια ομαδική προσπάθεια.
Περιποίηση πληγής
Είτε έχετε χειρουργική επέμβαση ανοιχτής ή λαπαροσκοπικής κήλης, ένα σημαντικό συστατικό μιας επιτυχούς έκβασης είναι η σωστή φροντίδα των τομών που έκανε ο χειρουργός για να διορθώσει το πρόβλημα. Καθώς αναρρώνετε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε σημάδια λοίμωξης, όπως:
- Επίμονος πόνος
- Αύξηση / επιδείνωση του πόνου
- Πυρετός άνω των 101 F
- Έμετος
- Οίδημα, ερυθρότητα, αιμορραγία ή αποστράγγιση από την τομή
- Σοβαρός και συνεπής κοιλιακός πόνος
- Απουσία κινήσεων του εντέρου δύο έως τρεις ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση
Και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη μόλυνση και να εξασφαλίσετε πλήρη και πλήρη ανάρρωση; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:
- Υγιεινή: Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε οπουδήποτε μέσα ή γύρω από την τομή.
- Μπάνιο: Αποφύγετε να κάνετε πλήρες μπάνιο, ενώ ραφές, συνδετήρες, ταινίες Steri ή άλλες κόλλες συγκρατούν την πληγή κλειστή. Το ντους είναι εντάξει, αν και να είστε απαλοί με τις τομές.
- Αλλαγή επιδέσμων: Ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για το πότε και πώς να αλλάξετε τους επιδέσμους. ακούστε προσεκτικά και ακολουθήστε τις εντολές τους.
- Αποχέτευση-απορροή: Αναμένεται μικρή ποσότητα αποστράγγισης στους επιδέσμους. Ωστόσο, ενημερώστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν είναι εμποτισμένο στο αίμα.
- Στέρι-Στριπς: Εάν τα Steri-Strips χρησιμοποιούνται για να κλείσουν την τομή, περιμένετε να πέσουν μόνοι τους μέσα σε επτά έως 10 ημέρες. μην τα βγάζετε μόνοι σας.
- Κάλυμμα κόλλας: Όπως με τα Steri-Strips, οι τομές που συγκρατούνται μαζί με ένα κάλυμμα που μοιάζει με κόλλα θα πρέπει να επιτρέπεται να τρέχουν στην πορεία τους και το κάλυμμα τελικά θα ξεφλουδίζει από μόνο του.
- είδη ένδυσης: Προσπαθήστε να μην φοράτε σφιχτά ρούχα ή ύφασμα που θα μπορούσε να χαλάσει την περιοχή.
- Συγκάλυψη: Βεβαιωθείτε ότι η πληγή δεν εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως, ειδικά όταν έχει αρχίσει να αναπτύσσεται νέο δέρμα.
Συνήθως χρειάζονται περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως η περιοχή. η ουλή μπορεί να ξεκινά πιο σκούρα και πιο χοντρό από άλλες περιοχές, αλλά αυτό θα μαλακώσει με την πάροδο του χρόνου.
Μια λέξη από το Verywell
Η ανάκαμψη από χειρουργική επέμβαση κήλη είναι μια διαδικασία και, δυστυχώς, ενώ τα συμπτώματα μπορεί να διευκολύνουν τη στιγμή που θα ξυπνήσετε από τη χειρουργική επέμβαση, αναμφίβολα θα χρειαστεί λίγη ώρα προτού επιστρέψετε πλήρως στο δρόμο. Αυτή τη φορά δεν είναι εύκολη και θα πρέπει να γίνουν προσαρμογές, αλλά, με τη σωστή ιατρική ομάδα και την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων, ένα θετικό και επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι σχεδόν σίγουρο.
Κρίσιμο σε όλα αυτά, ωστόσο, είστε εσείς, ο ασθενής. Κατά τους μήνες που ακολουθούν τη χειρουργική επέμβαση κήλη, είναι δική σας δουλειά να ελέγχετε την πρόοδό σας και να ενημερώνετε την ιατρική σας ομάδα εάν κάτι φαίνεται να φαίνεται, ή αν αγωνίζεστε συναισθηματικά ή σωματικά. Ακούστε το σώμα σας και μην φοβάστε να μιλήσετε.