Περιεχόμενο
Εάν αναρωτιέστε εάν μπορείτε να αισθανθείτε εάν η χοληστερόλη σας είναι πολύ υψηλή, η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει: συχνά δεν μπορείτε να αισθανθείτε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι αυξημένα. Αλλά αν αγνοήσετε την υψηλή χοληστερόλη σας, μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, που αντιπροσωπεύουν πάνω από 610.000 θανάτους ετησίως.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων εκτός από την υψηλή αρτηριακή πίεση ή την παχυσαρκία. Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχουν συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης. Έτσι, παρά το ότι αισθάνεστε υγιείς, θα μπορούσατε να έχετε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και να μην το γνωρίζετε.
Σημάδια και συμπτώματα
Γενικά δεν υπάρχουν εμφανή σημεία ή συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης. Εάν έχετε συμπτώματα, αυτά σχετίζονται με τις συνέπειες της νόσου και όχι με την ίδια την ασθένεια. Δεν μπορείτε να "αισθανθείτε" υψηλή χοληστερόλη εάν την έχετε.
Μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν κηρώδεις εναποθέσεις στο δέρμα (ξανθώματα), κιτρινωπά αποθέματα χοληστερόλης γύρω από τα μάτια ή τα βλέφαρα και μικρές συστάδες προσκρούσεων στα χέρια, τους αγκώνες και τα γόνατα. Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με μια γενετική μορφή της νόσου που είναι γνωστή ως οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία.
Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη είναι μέσω ενός πάνελ λιπιδίων, το οποίο είναι μια εξέταση αίματος που θα εξετάσει τα βασικά λιπίδια ή τα λίπη που βρίσκονται στο αίμα, όπως:
- Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλη («κακή» χοληστερόλη)
- Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλη («καλή» χοληστερόλη)
- Τριγλυκερίδια
- Ολική χοληστερόλη
Εάν η συνολική χοληστερόλη, το LDL ή τα τριγλυκερίδια σας είναι υψηλά (ή το HDL σας είναι πολύ χαμηλό), ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή συνδυασμό παρεμβάσεων που θα βοηθήσουν να επαναφέρετε τα λιπίδια σας σε ένα υγιές εύρος.
Οι τρέχουσες οδηγίες από την American Heart Association (AHA) προτείνουν στα άτομα άνω των 20 να ελέγχουν τη χοληστερόλη τους τουλάχιστον κάθε τέσσερα έως έξι χρόνια.
Ωστόσο, εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης και έχετε διαγνωστεί με χρόνια πάθηση όπως ο διαβήτης, ίσως χρειαστεί να ελέγχετε συχνότερα τα λιπίδια σας.
Σε πολλές περιπτώσεις, η υψηλή χοληστερόλη βρίσκεται τυχαία κατά τη διάρκεια ενός τακτικού ελέγχου και πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν διαγιγνώσκονται με υψηλή χοληστερόλη όταν διαφορετικά αισθάνονται ΟΚ.
Παράγοντες κινδύνου
Η γνώση του κινδύνου εμφάνισης υψηλής χοληστερόλης είναι επίσης σημαντική. Ακόμα κι αν γενικά δεν γνωρίζετε ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη, γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου που έχετε για την υψηλή χοληστερόλη μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι μπορεί να πάρετε αυτήν την κατάσταση στο δρόμο.
Μερικοί παράγοντες κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη είναι πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε, όπως η τροποποίηση της διατροφής μας και η άσκηση. Άλλοι δεν μπορούν να αλλάξουν, όπως το φύλο, η ηλικία ή τα γονίδια.
Εάν έχετε κάποια από τις καταστάσεις που αναφέρονται παρακάτω, διατρέχετε κίνδυνο υψηλής χοληστερόλης και θα πρέπει να ελέγξετε εάν δεν το έχετε κάνει ήδη:
- Ελλειψη άσκησης
- Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Ευσαρκία
- Κάπνισμα
- Μεγαλύτερη ηλικία
- Οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης
- Ορισμένα φάρμακα
- Ορισμένες ιατρικές παθήσεις (όπως ο διαβήτης και ορισμένες παθήσεις του θυρεοειδούς)
Επιπλοκές
Μερικοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να αγνοήσουν την υψηλή χοληστερόλη τους εάν αισθάνονται καλά. Αυτή δεν είναι μια σοφή απόφαση, καθώς τα επίμονα υψηλά επίπεδα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ορισμένες σοβαρές επιπλοκές.
Όταν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι υψηλά, λιπαρές αποθέσεις μπορούν να αρχίσουν να σχηματίζονται στα φλεγμονώδη αγγεία. Αυτή η διαδικασία που αναφέρεται ως αθηροσκλήρωση, μπορεί να οδηγήσει σε μερική απόφραξη της ροής του αίματος. Η στένωση και η σκλήρυνση του αιμοφόρου αγγείου όχι μόνο προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπέρταση), αλλά επίσης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου εάν διακοπεί μια λιπαρή πλάκα και εμποδίζει εντελώς τη ροή του αίματος.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης έως ότου είχαν την πρώτη τους καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να το αποφύγετε αυτό, ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης σας τουλάχιστον όσο συχνά υποδηλώνει το AHA και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για τον έλεγχο των λιπιδίων στο αίμα σας.