Περιεχόμενο
Η εφίδρωση είναι η φυσική απόκριση του σώματος όποτε υπερθερμαίνεται, συναισθηματικά ή σωματικά στρες ή επηρεάζεται από έναν παράγοντα που προκαλεί ασθένειες όπως ο HIV.Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να συμβεί αυθόρμητα και χωρίς εμφανή λόγο (μια κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία).Σε άλλους, συμβαίνει ειδικά και άφθονα τη νύχτα. Αυτό είναι κάτι που ονομάζουμε "νυχτερινές εφιδρώσεις" ή, πιο συγκεκριμένα, υπεριδρωσία ύπνου.
Τι είναι οι νυχτερινές εφιδρώσεις;
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις εμφανίζονται συχνά σε άτομα με HIV, πιο συχνά σε μεταγενέστερα στάδια μη θεραπευόμενης νόσου (όταν ο αριθμός CD4 είναι κάτω από 200 κύτταρα / mL). Προκαλούν άφθονη, ξεπλύνοντας ιδρώτα χωρίς προφανή λόγο και, ενώ οι ίδιοι είναι ακίνδυνοι, οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι ενδεικτικές μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης που μπορεί να είναι ή να μην είναι σοβαρή.
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις διαφέρουν από την κανονική εφίδρωση καθώς συμβαίνουν χωρίς άσκηση και σχεδόν εξ ολοκλήρου κατά τον ύπνο. Επιπλέον, μπορούν να είναι εξαιρετικά άφθονα, εμποτίζοντας τα σεντόνια, τα σεντόνια και ακόμη και τις κουβέρτες.
Αιτίες
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις έχουν πολλές πιθανές αιτίες, που κυμαίνονται από κοινές ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες έως πιο σοβαρές εκδηλώσεις μόλυνσης από τον ιό HIV.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις μόνοι - χωρίς άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, απώλεια βάρους ή διάρροια - δεν αποτελούν κοινή εκδήλωση του HIV. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις, ωστόσο, απαιτούν έρευνα, καθώς και ένα τεστ HIV σε περίπτωση που διατρέχετε κίνδυνο μόλυνσης ή έχετε άλλα συμπτώματα.
Οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης μπορεί, μεταξύ άλλων, να περιλαμβάνουν:
- Εμμηνόπαυση
- Διαβήτης
- Υπερθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Εγκυμοσύνη
- Άπνοια ύπνου και άλλες διαταραχές του ύπνου
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Μερικά φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, της ινσουλίνης και των στοματικών διαβητικών φαρμάκων)
- Καρκίνοι (λευχαιμία, λέμφωμα)
- Φυματίωση
- Λοιμώξεις που σχετίζονται με τον ιό HIV κυμαίνονται από τη βακτηριακή λοίμωξη Mycobacterium avium complex (MAC) και τη μυκητιακή λοίμωξη ιστοπλάσμωση
Ο HIV προκαλεί ειδικά νυχτερινές εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια της οξείας ασθένειας που λαμβάνει χώρα με ορομετατροπή (η περίοδος κατά την οποία ένα αντίσωμα γίνεται εμφανές στο αίμα).
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις συνοδεύονται σχεδόν πάντα από άλλα συμπτώματα του HIV, όπως πυρετό, διάρροια, απώλεια βάρους, διευρυμένους λεμφαδένες και πόνο στις αρθρώσεις, και σπάνια (αν υπάρχει) εμφανίζεται ως ένα μόνο σύμπτωμα του HIV.
Εντοπισμός της αιτίας
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι κάτι που αντιμετωπίζεται άμεσα. μάλλον, η υποκείμενη αιτία πρέπει να αντιμετωπιστεί. Για να βοηθήσετε τον γιατρό σας να εντοπίσει την υποκείμενη αιτία, αναρωτηθείτε:
- Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, όπως δυσκολίες στην αναπνοή ή νυχτερινό τρόμο; Οι διαταραχές του ύπνου μπορούν συχνά να συμβάλλουν στη νυχτερινή εφίδρωση.
- Ποια φάρμακα παίρνετε; Υπάρχουν κάποια που παίρνετε (ή συνδυασμοί που έχετε αρχίσει να παίρνετε) που συμπίπτουν με τις νυχτερινές εφιδρώσεις;
- Είσαι βαρύς πότες; Ενώ αυτή είναι μια υποκειμενική ερώτηση με ορισμένους τρόπους, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οριστεί κατά προσέγγιση ότι έχει περισσότερα από δύο ποτά ανά διανυκτέρευση.
- Έχετε κάποια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία, είτε διαγνωστεί είτε υποψιαστεί; Εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση; Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Υπερθυρεοειδισμός;
- Πότε ξεκίνησαν οι νυχτερινές εφιδρώσεις; Συμβαίνουν συχνά ή απλά περιστασιακά; Είναι ολόκληρο το σώμα σας εμποτισμένο ή απλά μέρη του σώματός σας;
- Υπάρχουν άλλα φυσικά ή συναισθηματικά σημάδια ή συμπτώματα που μπορεί να έχετε παρατηρήσει πρόσφατα, ακόμη και μικρά;
Φροντίστε να μοιραστείτε αυτές τις σκέψεις με το γιατρό σας.
Και ενώ είστε σε αυτό, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε τεστ HIV εάν δεν το έχετε κάνει. Προς το παρόν, στις ΗΠΑ, συνιστάται σε όλους τους Αμερικανούς ηλικίας 13 έως 64 ετών να υποβληθούν σε εφάπαξ εξέταση HIV ως μέρος μιας επίσκεψης γιατρού ρουτίνας. Ταχείες εξετάσεις HIV στο σπίτι είναι επίσης διαθέσιμες για αγορά στα περισσότερα φάρμακα μεγάλης αλυσίδας προμήθεια.
Εύρεση ανακούφισης
Το χειρότερο πράγμα για τις νυχτερινές εφιδρώσεις είναι ότι μπορεί να είναι απίστευτα άβολα και ανησυχητικά. Εάν ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας εμποτισμένο με εφίδρωση, ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους και αλλάξτε σε φρέσκα κλινοσκεπάσματα.
- Αλλάξτε το κρεβάτι σας. Εάν οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι επίμονες, χρησιμοποιήστε ένα αδιάβροχο υπόστρωμα για να προστατεύσετε το στρώμα σας από κορεσμό.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία δωματίου. Εάν ο καιρός το επιτρέπει, ανοίξτε ένα παράθυρο υπνοδωματίου ή χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα για να κυκλοφορήσετε αέρα. Προσέξτε, ωστόσο, για να αποφύγετε το κρύο. Ενώ πρέπει να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσετε τον εαυτό σας άνετο, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να «χειριστείτε» τις νυχτερινές εφιδρώσεις σας κοιμώντας σε ένα υπερβολικά παγωμένο, κλιματιζόμενο περιβάλλον.
Εάν οι νυχτερινές εφιδρώσεις σας είναι σοβαρές ή αυξάνονται σε συχνότητα, μπορεί να είναι ενδεικτικές μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας. Φροντίστε να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας, ώστε να ξεκινήσουν οι δοκιμές και η θεραπεία.
Η παρουσία νυχτερινών εφιδρώσεων δεν έχει άμεση σχέση με την εξέλιξη της νόσου ή το προσδόκιμο ζωής σε άτομα με HIV. Αντίθετα, οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να υποδηλώνουν μια υποκείμενη κατάσταση που μπορεί να έχει κακές επιπτώσεις στην υγεία.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν έχετε ανεξήγητες νυχτερινές εφιδρώσεις, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση και απορρίψτε τα συμπτώματά σας, καθώς δεν υπάρχει «κανονικός» νυχτερινός ιδρώτας. Ελέγξτε το σήμερα, αν μόνο για ηρεμία.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ