Περιεχόμενο
- Τα δύο μέρη του εμμηνορροϊκού κύκλου σας
- Σπάζοντας τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο
- Ορμόνες και η ωοθυλακική φάση
- Ορμόνες και η ωχρινή φάση
Τα δύο μέρη του εμμηνορροϊκού κύκλου σας
Το πρώτο μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου σας ονομάζεται ωοθυλακική φάση. Αυτή η φάση ξεκινά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου και συνεχίζεται μέχρι την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτή η φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου σας μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα (διαρκεί οπουδήποτε από 7 ημέρες έως 40 ημέρες). Το δεύτερο μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου σας ονομάζεται ωχρινική φάση. Αυτή η φάση ξεκινά την ημέρα της ωορρηξίας και διαρκεί μέχρι να ξεκινήσει η επόμενη περίοδος. Η ωχρινική φάση έχει συνήθως πιο ακριβές χρονοδιάγραμμα - για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό το μέρος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου διαρκεί συνήθως περίπου 12-16 ημέρες.
Σπάζοντας τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο
Τώρα που καταλαβαίνετε τις δύο φάσεις του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι συμβαίνει συνήθως μέσα στο σώμα σας κάθε μήνα. Εδώ μπορείτε να δείτε πώς οι ορμόνες σας ελέγχουν τι συμβαίνει.
Ορμόνες και η ωοθυλακική φάση
Ο τόπος εκκίνησης
- Όλα ξεκινούν όταν ο υποθάλαμος (μια δομή στον εγκέφαλό σας) παράγει την ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (GnRH).
- Μόλις παραχθεί, το GnRH στη συνέχεια θα ενεργοποιήσει την υπόφυση σας για να απελευθερώσει την ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH). Η δουλειά αυτής της ορμόνης είναι να τονώσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των αυγών σας.
Η ορμόνη διέγερσης των θυλακίων
- Στη συνέχεια, το FSH κάνει το ταξίδι μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σας στις ωοθήκες σας.
- Μόλις φτάσει η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων, ενεργοποιεί την ανάπτυξη ενός ωοθυλακίου (ένας μικρός σάκος που περιέχει ένα αυγό) για να εξελιχθεί σε ένα ώριμο ωάριο.
Ο ρόλος του θυλακίου
- Καθώς το ωοθυλάκιο αναπτύσσεται και ωριμάζει, παράγει την ορμόνη, τα οιστρογόνα.
- Μετά από περίπου 10 ημέρες, τα επίπεδα οιστρογόνων φτάνουν σε υψηλούς αριθμούς.
- Το επίπεδο των οιστρογόνων κορυφώνεται περίπου μία ημέρα πριν από την ωορρηξία (σε έναν κύκλο 28 ημερών, αυτό είναι συνήθως την ημέρα 13).
- Αυτή η κορυφή οιστρογόνων λέει στον εγκέφαλο ότι το ωάριο έχει ωριμάσει και ενεργοποιεί την υπόφυση να απελευθερώσει ένα κύμα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH).
Το LH Surge
- Αυτό το κύμα LH δρα ως ένδειξη του ωοθυλακίου.
- Περίπου 24-36 ώρες μετά την αύξηση της LH, ένα ώριμο ωάριο ξεσπά από την ωοθήκη και απελευθερώνεται στον σάλπιγγα - αυτό είναι ωορρηξία.
- Το αυγό αφήνει πίσω από το ωχρό σώμα (το κενό θυλάκιο).
Ορμόνες και η ωχρινή φάση
Το Corpus Luteum
- Τα κύτταρα του ωχρού σώματος απελευθερώνουν την ορμόνη προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη βοηθά στην πάχυνση και την προετοιμασία της μήτρας σας για την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου αυγού.
- Το corpus luteum θα συνεχίσει να παράγει προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου σας - που είναι περίπου 12-16 ημέρες.
- Μετά την ωορρηξία, εάν το ωάριο σας γονιμοποιηθεί, το corpus luteum θα συνεχίσει να παράγει προγεστερόνη για να βοηθήσει στη διατήρηση της εγκυμοσύνης σας έως ότου ο πλακούντας είναι έτοιμος να κάνει αυτήν την εργασία.
Η συρρίκνωση του Corpus Luteum
- Εάν, μετά την ωορρηξία, το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, το ωχρό σώμα θα αρχίσει να συρρικνώνεται.
- Σταματά να παράγει προγεστερόνη - η οποία οδηγεί στο να μην δημιουργούνται πλέον ορμόνες για τη στήριξη της μήτρας.
- Η επένδυση θα αρχίσει να χάνεται.
- Αυτό οδηγεί στην έναρξη της μηνιαίας περιόδου σας.
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης στη συνέχεια θα σηματοδοτήσουν τον υποθάλαμο να ξεκινήσει ξανά ολόκληρη τη διαδικασία του εμμηνορροϊκού κύκλου.