Περιεχόμενο
- Καθορισμός των αναγκών σας
- Ομάδες υποστήριξης βάσει κλινικής
- Ομάδες υποστήριξης βάσει ιδρύματος
- Ιδιωτικές ομάδες υποστήριξης
- Διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης
- Πού να αρχίσετε να ψάχνετε
Τελικά, ο στόχος οποιασδήποτε ομάδας υποστήριξης είναι να παρέχει ένα ασφαλές, μη κρίσιμο περιβάλλον όπου οι άνθρωποι μπορούν να επικοινωνούν ελεύθερα και να βρουν τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζονται για να ομαλοποιήσουν καλύτερα τον HIV στη ζωή τους. Δεν αφορά μόνο ένα μέγεθος. Πρόκειται για τη σύνδεση με άτομα κοινής εμπειρίας και αξιών με τα οποία μπορείτε να "μιλάτε την ίδια γλώσσα".
Σαφώς, για τους περισσότερους, αυτό σημαίνει να βρεις μια ομάδα ατόμων που σου αρέσουν περισσότερο. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα για όλους. Για ορισμένους, η ανάγκη εύρεσης συγκεκριμένων πληροφοριών ή διατήρησης ενός επιπέδου ανωνυμίας μπορεί να είναι πολύ πιο σημαντική ανησυχία από την κοινή κουλτούρα ή την προσωπική αλληλεπίδραση.
Ταυτόχρονα, συχνά δεν υπάρχουν πολλές επιλογές σε ορισμένες κοινότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι η υποστήριξη δεν είναι διαθέσιμη ή ότι πρέπει να "κάνετε" με αυτά που έχετε. Σήμερα, οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να κυμαίνονται από δομημένες, προσωπικές συγκεντρώσεις έως διαδικτυακές αίθουσες συνομιλιών και φόρουμ, πολλές φορές συνεργαζόμενες ή ως συμπλήρωμα μεταξύ τους. Το να αποφασίσετε τι χρειάζεστε, πρώτα απ 'όλα, είναι το κλειδί για να βρείτε την ομάδα που είναι κατάλληλη για εσάς.
Καθορισμός των αναγκών σας
Όποια και αν είναι η μορφή, οι ομάδες υποστήριξης του HIV θα πρέπει να είναι προσανατολισμένες στο στόχο, να σας προωθούν και όχι να αποτελούν έδαφος για προβλήματα. Οι ανάγκες συχνά αλλάζουν και εξελίσσονται καθώς εργάζεστε με την ομάδα, οπότε είναι σημαντικό να επανεκτιμάτε τακτικά τους στόχους σας. Τελικά, η αλλαγή δεν αφορά τόσο πολύ την "ανάπτυξη" μιας ομάδας, αλλά την απόκτηση των εργαλείων για θετική, αυτονομία.
Όταν κοιτάζετε μια ομάδα, σκεφτείτε πράγματα όπως η τοποθεσία της σύσκεψης και το μέγεθος της ομάδας. Εάν μια τοποθεσία είναι πολύ μακριά ή αισθάνεστε χαμένοι ή εκτεθειμένοι σε μια ομάδα, μπορεί να αποθαρρυνθείτε μετά από λίγες μόνο συναντήσεις. Επίσης, αναρωτηθείτε πώς αισθάνεστε για το άτομο που επιβλέπει την ομάδα. Αυτός ή αυτή συνήθως θα αντικατοπτρίζει τις στάσεις και τις αξίες αυτής της ομάδας.
Είναι επίσης σημαντικό να αναρωτηθείτε:
- Είναι αυτή η ομάδα ικανή να παρέχει την εμπιστευτικότητα που χρειάζεστε για να εκφραστείτε πλήρως και ελεύθερα;
- Μπορείτε να μιλήσετε σε αυτήν την ομάδα χωρίς φόβο ντροπής ή κρίσης;
- Χρειάζεστε μια συγκεκριμένη εμπειρογνωμοσύνη ή συμβουλές και, εάν ναι, μπορεί αυτή η ομάδα να σας προσφέρει αυτό;
- Αυτή η ομάδα παρέχει το είδος υποστήριξης που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τα άμεσα προβλήματά σας;
- Τι γίνεται με τα άλλα μέλη της ομάδας; Τι έχει κάνει η ομαδική εμπειρία για αυτούς;
Με την τακτική επανεκτίμηση των αναγκών σας, θα είστε σίγουροι ότι θα αποκομίσετε τα οφέλη της ομαδικής υποστήριξης.
Ομάδες υποστήριξης βάσει κλινικής
Οι ομάδες υποστήριξης του ιού HIV βασίζονται σε κλινικές συχνά ως μέρος των ολοκληρωμένων υπηρεσιών HIV που προσφέρονται από νοσοκομεία, κλινικές εξωτερικών ασθενών ή εξειδικευμένες πρακτικές για τον ιό HIV. Συνδέει άμεσα την ιατρική περίθαλψη ενός ασθενούς με μια σειρά από υπηρεσίες και προγράμματα υποστήριξης, πολλές φορές με την ευκολία μιας μόνο τοποθεσίας.
Επιπλέον, οι ομάδες υποστήριξης για τον ιό HIV που βασίζονται σε κλινικές είναι γενικά δομημένες, προγραμματισμένες και συνήθως διευκολύνονται από ένα μέλος της πολυεπιστημονικής ομάδας παρέχοντας σε αυτούς της ομάδας έναν άμεσο σύνδεσμο με άλλες υπηρεσίες (π.χ. συμβουλευτική, κοινωνική εργασία) που προσφέρονται από την εγκατάσταση. Μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμες ομάδες υποστήριξης. Κατά κανόνα, διατηρούνται αυστηρές πολιτικές εμπιστευτικότητας.
Ομάδες υποστήριξης βάσει ιδρύματος
Οι ομάδες υποστήριξης που βασίζονται σε ιδρύματα είναι αυτές που μπορεί να είναι συμμαχικές, αλλά δεν σχετίζονται άμεσα με τον ιατρό ή την κλινική σας πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Αυτές οι ομάδες είναι γενικά προγραμματισμένες και διευκολυνμένες, με διαφορετικούς βαθμούς δομής ή τυπικότητας. Τα περισσότερα οργανώνονται μέσω οργανισμών που βασίζονται στην κοινότητα, πανεπιστημιακών προγραμμάτων υγείας ή ομάδων που βασίζονται στην πίστη.
Αν και οι περισσότεροι έχουν αυστηρές πολιτικές εμπιστευτικότητας, ορισμένοι εξακολουθούν να φοβούνται την έκθεση ακόμη και σε μια "γνωστή" τοποθεσία συνάντησης. Σε απάντηση, ορισμένοι οργανισμοί προσφέρουν πλέον οικιακές ομάδες, ομότιμες ομάδες ή τοποθεσίες εκτός ιστότοπου. Οι ομάδες μπορεί να είναι σε εξέλιξη ή περιορισμένες στο χρόνο, η τελευταία από τις οποίες απαιτεί χρονική δέσμευση και, περιστασιακά, αξιολόγηση πρόσληψης.
Ιδιωτικές ομάδες υποστήριξης
Πρόκειται για ομάδες υποστήριξης που δεν συνδέονται επίσημα με κάποιο ίδρυμα ή κυβερνητική υπηρεσία. Ορισμένα οργανώνονται από λαϊκούς με HIV (ή που είχαν εμπειρία με τον ιό HIV), ενώ άλλοι διευκολύνονται από κοινωνικό λειτουργό ή επαγγελματία υγείας. Οι ιδιωτικές ομάδες υποστήριξης χρησιμεύουν συχνά ως καταφύγιο για συναισθηματική υποστήριξη και αλληλεπίδραση, ενθαρρύνοντας τα μέλη να ανταλλάσσουν ενεργά ιδέες, συμβουλές και εμπειρίες.
Πριν εγγραφείτε σε μια ιδιωτική ομάδα, ρωτήστε πάντα για την πολιτική εμπιστευτικότητας και τα πρωτόκολλά τους.Να είστε προσεκτικοί με την αμφισβητήσιμη επιστήμη. Ενώ οι ομάδες υποστήριξης πρέπει πάντα να ενθαρρύνουν τον ανοιχτό διάλογο και να επιτρέπουν προσωπική διαφωνία, προορίζονται να λειτουργούν σε συνεργασία με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και όχι σε αντίθεση με αυτούς.
Διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης
Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης εξυπηρετούν μια σημαντική λειτουργία για άτομα με HIV λοίμωξη που είτε είναι απομονωμένα από την τοποθεσία είτε αισθάνονται ότι μπορούν να μιλούν πιο ελεύθερα και με ασφάλεια σε ένα ανώνυμο περιβάλλον. Όχι μόνο έχουν γίνει σημαντικές πηγές για την ανταλλαγή πληροφοριών, αλλά έχουν αποδειχθεί ότι προσφέρουν συχνά πολύτιμη συναισθηματική υποστήριξη και αντιμετώπιση, ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης.
Με την ευρεία διαθεσιμότητα διαδικτυακών ομότιμων φόρουμ και δωματίων συνομιλίας, η μεγαλύτερη πρόκληση μπορεί να είναι η εύρεση μιας ομάδας που μπορεί να παρέχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να προχωρήσετε, αντί να απομονωθείτε από την προσωπική αλληλεπίδραση.
Οι πιο παραγωγικές ομάδες τείνουν να είναι μεγαλύτερες σε μέγεθος, με συχνή και ζωντανή επικοινωνία μεταξύ των μελών, καθώς και την ενεργή συμμετοχή των συντονιστών για να πυροδοτήσουν συζητήσεις και να βοηθήσουν την κοινότητα να ευδοκιμήσει.
Πού να αρχίσετε να ψάχνετε
- Ρωτήστε το γιατρό, την κλινική ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για παραπομπές σε ομάδες υποστήριξης. Ο κοινωνικός λειτουργός σας, ο υπεύθυνος περίπτωσης ή ο ψυχολόγος σας θα πρέπει επίσης να μπορεί να σας βοηθήσει.
- Επικοινωνήστε με το κράτος ή τον εθνικό οργανισμό HIV που βρίσκεται πλησιέστερα.
- Ζητήστε προτάσεις από άλλα άτομα που ζουν με HIV.
- Οι λίστες ομάδων υποστήριξης του HIV (συμπεριλαμβανομένων των ομάδων υποστήριξης στο διαδίκτυο) μπορούν γενικά να βρεθούν σε δημοσιεύσεις λεσβιών και ομοφυλοφίλων ή σε περιοδικά και μηνιαίες HIV.
- Για ομάδες που βασίζονται στην πίστη, επικοινωνήστε με την τοπική εκκλησία, το τζαμί, τη συναγωγή ή το ναό σας.
- Οι παραπομπές μπορούν επίσης να βρεθούν συχνά μέσω τοπικών ανοικτών γραμμών επικοινωνίας για τον ιό HIV. Οι ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές HIV βρίσκονται συνήθως στην ενότητα "AIDS, Εκπαιδευτικές υπηρεσίες παραπομπής και υποστήριξης για τον HIV" ή "Οργανισμοί κοινωνικής υπηρεσίας".
- Οι ιστότοποι διευκόλυνσης ομάδων, όπως το Meetup, μερικές φορές μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με μια ζωντανή ομάδα υποστήριξης για τον ιό HIV στην περιοχή σας, καθώς και να δημιουργήσετε μια πλατφόρμα με την οποία μπορείτε να ξεκινήσετε τη δική σας ομάδα υποστήριξης.