Θεραπεία σπασμένων οστών όσο το δυνατόν γρηγορότερα

Περιεχόμενο

• Πώς συμβαίνουν τα κατάγματα
• Τα πιο κοινά σπασμένα οστά
• Θεραπεία σπασμένων οστών
• Ο ρόλος των φαρμάκων

Κάταγμα, σπασμένα κόκαλα - μπορείτε να το ονομάσετε αυτό που θέλετε, εννοούν το ίδιο πράγμα - είναι από τα πιο κοινά ορθοπεδικά προβλήματα. περίπου 7,9 εκατομμύρια σπασμένα κόκαλα έρχονται σε ιατρική βοήθεια κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Παρά τα όσα ίσως έχετε ακούσει, ένα σπασμένο οστό δεν είναι χειρότερο από ένα κάταγμα: Και οι δύο σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Στην πραγματικότητα, η λέξη κάταγμα, σύμφωνα με το Αγγλικό Λεξικό της Οξφόρδης, ορίζεται ως «η πράξη του σπασίματος». Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καταγμάτων και σπασμένων οστών, αλλά αυτές οι λέξεις είναι ίδιες και μπορούν να προκληθούν με διάφορους τρόπους. Και, παρόλο που η διαδικασία επούλωσης φαίνεται αργή, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες στους οποίους μπορείτε να εστιάσετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την ευκαιρία για την καλύτερη δυνατή ανάρρωση.

Πώς συμβαίνουν τα κατάγματα

Τα κατάγματα συμβαίνουν επειδή μια περιοχή των οστών δεν είναι σε θέση να υποστηρίξει την ενέργεια που τοποθετείται σε αυτό (αρκετά προφανές, αλλά γίνεται πιο περίπλοκο). Επομένως, υπάρχουν δύο κρίσιμοι παράγοντες για τον καθορισμό του γιατί συμβαίνει ένα κάταγμα: η ενέργεια του συμβάντος και η δύναμη του οστού.

Η ενέργεια μπορεί να είναι ξαφνική, υψηλής ενέργειας (π.χ. τροχαίο ατύχημα) ή χρόνια, χαμηλής ενέργειας (π.χ. κάταγμα στρες). Η αντοχή των οστών μπορεί να είναι φυσιολογική ή μειωμένη (για παράδειγμα, ασθενές οστό παρατηρείται σε ασθενείς με οστεοπόρωση). Ένα πολύ απλό πρόβλημα, το σπασμένο οστό, μόλις έγινε πολύ πιο περίπλοκο!

Ως εκ τούτου, τα κατάγματα συχνότερα προκύπτουν από μια δύναμη όπως ένα τροχαίο ατύχημα ή μια πτώση από ύψος, ή σε ασυνήθιστα αδύναμα οστά όπως αυτά σε ηλικιωμένα άτομα με οστεοπόρωση. Ο λόγος για τον οποίο συνέβη το κάταγμα είναι συχνά χρήσιμος στον καθορισμό της καλύτερης θεραπείας για τον τραυματισμό.

Τα πιο κοινά σπασμένα οστά

Οι ορθοπεδικοί χειρουργοί αντιμετωπίζουν κατάγματα σε όλο το σκελετικό πλαίσιο, εκτός από το κρανίο (νευροχειρουργός) και το πρόσωπο (ΩΡΛ, ή χειρουργός αυτιών, μύτης και λαιμού). Τα κατάγματα της ακραίας συχνότητας είναι πιο συνηθισμένα και συνήθως εμφανίζονται σε άνδρες κάτω των 45 ετών και στη συνέχεια γίνονται πιο συχνές σε γυναίκες άνω των 45 ετών.

Μετά από αυτήν την ηλικία, οι γυναίκες έχουν ταχύτερη απώλεια της οστικής πυκνότητας και πιθανότητα ανάπτυξης αραίωσης των οστών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε οστεοπόρωση και επακόλουθα κατάγματα.

Το πιο κοινό κάταγμα πριν από την ηλικία των 75 ετών είναι ένα κάταγμα στον καρπό. Σε άτομα άνω των 75 ετών, τα κατάγματα του ισχίου γίνονται το πιο κοινό σπασμένο οστό.

Θεραπεία σπασμένων οστών

Η θεραπεία ενός σπασμένου οστού απαιτεί χρόνο και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία του ασθενούς, η γενική υγεία, η διατροφή, η ροή του αίματος στο οστό και η θεραπεία. Ακολουθώντας αυτές τις έξι συμβουλές μπορεί να βοηθήσει:

1. Σταμάτα το κάπνισμα.Ορισμένες από τις συστάσεις σε αυτήν τη λίστα μπορεί να είναι αμφιλεγόμενες ή άγνωστες σε ποιο βαθμό επηρεάζουν την επούλωση των οστών. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ σαφές: οι ασθενείς που καπνίζουν, έχουν πολύ μεγαλύτερο μέσο χρόνο για επούλωση και πολύ υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια μη ένωση (μη επούλωση του οστού). Το κάπνισμα μεταβάλλει τη ροή του αίματος στο οστό και αυτή είναι η ροή του αίματος που παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και κύτταρα για να επιτρέψει στο οστό να επουλωθεί. Το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι η ανάρρωση από κάταγμα δεν είναι ο καπνός. Εάν γνωρίζετε κάποιον που έχει κάταγμα και καπνίζει, βρείτε τρόπους για να τον βοηθήσετε να σταματήσουν.
2. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή.Η επούλωση των οστών απαιτεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει απλώς την υγεία των οστών. Οι ασθενείς με τραυματισμούς πρέπει να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή και να εξασφαλίζουν επαρκή διατροφική πρόσληψη όλων των ομάδων τροφίμων. Αυτό που βάζουμε στο σώμα μας καθορίζει πόσο καλά μπορεί να λειτουργήσει και να ανακάμψει από τον τραυματισμό. Εάν σπάσετε ένα κόκκαλο, βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε το οστό σας να έχει την απαραίτητη διατροφή για να κάνει πλήρη ανάρρωση.
3. Παρακολουθήστε το ασβέστιο σας.Η εστίαση πρέπει να είναι σε όλα τα θρεπτικά συστατικά. Είναι αλήθεια ότι το ασβέστιο απαιτείται για την επούλωση των οστών, αλλά η λήψη υπερβολικών δόσεων ασβεστίου δεν θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρηγορότερα. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τη συνιστώμενη δόση ασβεστίου και, αν όχι, προσπαθήστε να καταναλώσετε περισσότερο φυσικό ασβέστιο - ή εξετάστε ένα συμπλήρωμα. Η λήψη μεγάλων δόσεων ασβεστίου δεν βοηθά τα οστά να επουλωθούν ταχύτερα.
4. Συμμορφωθείτε με το πρόγραμμα θεραπείας σας.Ο γιατρός σας θα συστήσει μια θεραπεία και θα πρέπει να τηρήσετε αυτό. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες όπως χύτευση, χειρουργική επέμβαση, πατερίτσες ή άλλα. Η αλλαγή της θεραπείας εκ των προτέρων μπορεί να καθυστερήσει την ανάρρωσή σας. Αφαιρώντας ένα καστ ή περπατώντας σε ένα σπασμένο οστό προτού το επιτρέψει ο γιατρός σας, μπορεί να καθυστερήσετε τον χρόνο θεραπείας σας.
5. Ρωτήστε το γιατρό σας.Υπάρχουν κάποια κατάγματα που μπορεί να έχουν εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, τα κατάγματα "Jones" του ποδιού είναι μια αμφιλεγόμενη περιοχή θεραπείας. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα κατάγματα επουλώνονται συνήθως με ακινητοποίηση σε ένα καστ και πατερίτσες. Ωστόσο, πολλοί γιατροί θα προσφέρουν χειρουργική επέμβαση για αυτά τα κατάγματα, επειδή οι ασθενείς τείνουν να επουλώνονται πολύ πιο γρήγορα. Η χειρουργική επέμβαση δημιουργεί πιθανούς κινδύνους, επομένως αυτές οι επιλογές πρέπει να σταθμίζονται προσεκτικά. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν επιλογές που αλλάζουν το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα οστό.
6. Θεραπεία κατάγματοςΤις περισσότερες φορές, οι εξωτερικές συσκευές δεν είναι πολύ χρήσιμες στην επιτάχυνση της επούλωσης κατάγματος. Ηλεκτρική διέγερση, επεξεργασία υπερήχων και μαγνήτηςδεν έχουν έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την επούλωση των περισσότερων καταγμάτων. Ωστόσο, σε δύσκολες καταστάσεις, αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην επούλωση των σπασμένων οστών.

Όλοι θέλουν το οστό τους να επουλωθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά η αλήθεια είναι ότι θα χρειαστεί ακόμη κάποιος χρόνος για να ανακάμψει ο τραυματισμός. Λαμβάνοντας αυτά τα βήματα θα διασφαλίσετε ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε τα οστά σας να ανακάμψουν το συντομότερο δυνατό.

Ο ρόλος των φαρμάκων

Εάν έχετε υποστεί σπασμένο οστό, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει τα φάρμακα που παίρνετε. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν την επούλωση του κατάγματος και πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διακοπή συγκεκριμένων φαρμάκων μετά από κάταγμα για να επιτρέψει την επούλωση των οστών.

Ένας τύπος φαρμάκου που ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι μπορεί να επιβραδύνει το κάταγμα στη θεραπεία των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως το Motrin ή το Aleve.

Τα ΜΣΑΦ έχουν δείξει σε ζωικά μοντέλα ότι καθυστερούν την επούλωση του κατάγματος. Γενικά, οι μελέτες διαπίστωσαν ότι η επούλωση καθυστερεί όταν το φάρμακο χορηγείται σε πολύ υψηλές δόσεις, πολύ υψηλότερη από ό, τι θα έπαιρνε ένας τυπικός ασθενής. Ωστόσο, σε κατάγματα που είναι ιδιαίτερα δύσκολο να θεραπευτούν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αποφυγή αυτών φάρμακα.

Ακριβώς όπως υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να καθυστερήσουν την επούλωση του κατάγματος, υπάρχουν επίσης μερικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της επούλωσης του κατάγματος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν θεραπείες για την οστεοπόρωση. Τα άτομα που έχουν δυσκολία στην επούλωση των καταγμάτων μπορεί να θέλουν να συζητήσουν με τον γιατρό τους εάν πρέπει να λαμβάνουν συγκεκριμένους τύπους φαρμάκων για να βοηθήσουν στην επούλωση του κατάγματος.

Μια λέξη από το Verywell

Η διατήρηση ενός σπασμένου οστού μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία. Η αναμονή για τη θεραπεία του κατάγματος μπορεί να είναι ακόμη πιο απογοητευτική εμπειρία. Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διασφαλίσετε ότι το κάταγμα θεραπεύεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τις περισσότερες φορές, τα κοινά βήματα για τη σωστή φροντίδα του σώματός σας θα επιτρέψουν την ταχεία, αποτελεσματική θεραπεία του κατάγματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας συμβουλεύσει σχετικά με ορισμένα επιπλέον βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της επούλωσης.