Περιεχόμενο
- Είναι συνηθισμένο για τους άνδρες να αποφεύγουν το γιατρό
- Γιατί οι άντρες δεν θέλουν να δουν το γιατρό
- Οι άντρες είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν για την υγεία τους
- Συμβουλές για να μιλήσετε με τον μπαμπά για την υγεία του
- Στρατηγικές προς αποφυγή
- Τι να κάνετε σε ακραίες συνθήκες
Αλλά, αν ανησυχείτε για την υγεία του μπαμπά σας, η έναρξη μιας συνομιλίας θα μπορούσε να τον ενθαρρύνει να αλλάξει τις συνήθειές του, να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή να εξασκηθείτε σε καλύτερη αυτο-φροντίδα.
Είναι συνηθισμένο για τους άνδρες να αποφεύγουν το γιατρό
Εάν ανησυχείτε επειδή ο μπαμπάς σας αρνείται να δει έναν γιατρό, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άντρες αρνούνται να παρακολουθήσουν ετήσιες εξετάσεις και καθυστερούν τη θεραπεία για προβλήματα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μια έρευνα του 2014 που διεξήχθη από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων διαπίστωσε ότι οι άνδρες είναι κατά το ήμισυ πιθανότερο να δουν έναν γιατρό για περίοδο δύο ετών από τις γυναίκες. Οι άνδρες έχουν επίσης περισσότερες από τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν το γιατρό για περισσότερο από 5 χρόνια. Οι άνδρες έχουν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να πουν ότι δεν έχουν δει ποτέ έναν επαγγελματία υγείας ως ενήλικα.
Δυστυχώς, είναι σύνηθες για τους άνδρες να αποδίδουν περισσότερη ενέργεια στην αποφυγή του ιατρού, παρά να φροντίζουν την υγεία τους.
Γιατί οι άντρες δεν θέλουν να δουν το γιατρό
Ενώ ο μπαμπάς σας μπορεί να είναι σε θέση να αναφέρει πολλούς λόγους για τους οποίους δεν ανησυχεί για την υγεία του, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να καλύψει την αμηχανία και το φόβο του.
Μια εθνική έρευνα που διεξήχθη από το σύστημα νοσοκομείων της Ορλάντο Υγείας αποκάλυψε τους κυριότερους λόγους για τους οποίους οι άνδρες αρνήθηκαν να δουν το γιατρό:
- 22 τοις εκατό είπε ότι ήταν πολύ απασχολημένοι για να πάνε
- Το 21 τοις εκατό είπε ότι φοβόταν να μάθουν τι μπορεί να είναι λάθος
- Το 8% είπε ότι δεν ήθελαν να υποβληθούν σε δυσάρεστες εξετάσεις (όπως προστάτης ή ορθός)
- Το 8 τοις εκατό φοβόταν ότι ο γιατρός θα έκανε δυσάρεστες ερωτήσεις
- Το 7% είπε ότι δεν ήθελαν να φτάσουν σε κλίμακα για να δουν πόσο ζύγιζαν
Έτσι, ενώ στο εξωτερικό ο μπαμπάς σας μπορεί να πει κάτι σαν, «Δεν έχει νόημα να βλέπεις τον γιατρό», μπορεί στην πραγματικότητα να αισθάνεται αρκετά άβολα για να πάει σε ραντεβού. Η επίμονη στάση του μπορεί να είναι ο τρόπος κάλυψης της ευπάθειας του.
Οι άντρες είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν για την υγεία τους
Οι γιατροί δεν είναι το μόνο πράγμα που αποφεύγουν οι άνδρες. Μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνδρες δεν θα μιλήσουν καν για την υγεία τους - ούτε καν με τους άνδρες φίλους τους.
Μια έρευνα του 2016 από την Κλινική του Κλίβελαντ διαπίστωσε ότι το 53 τοις εκατό των ανδρών είπε ότι δεν μιλούν για θέματα υγείας. Όταν αναδεικνύουν την υγεία τους, είναι συνήθως να καυχηθείτε για το πώς έλαβαν τους τραυματισμούς τους. Έτσι, ενώ ένας άντρας μπορεί να μοιραστεί τις βελονιές που έλαβε όταν ένα έργο βελτίωσης σπιτιού πήγε στραβά, ένας άλλος μπορεί να καυχιέται για τον σπασμένο αστράγαλο που πήρε ένα γκρεμό.
Η έρευνα ανακάλυψε ότι 22 τοις εκατό των ανδρών δεν συζητούν ποτέ θέματα υγείας με κανέναν - συμπεριλαμβανομένων των συζύγων και των παιδιών τους. Τα Baby Boomers ήταν ιδιαίτερα ιδιωτικά, με μόνο το 29% να λέει ότι έχουν περισσότερα από ένα άτομα για τα οποία μπορούν να μιλήσουν για προσωπικά ζητήματα. Οι Millennials ήταν οι πιο ανοιχτοί, με το 47% να λέει ότι έχουν περισσότερα από ένα άτομα για τα οποία μιλούν για την υγεία τους.
Τι λένε λοιπόν οι άνδρες όταν μαζεύονται; Η έρευνα διαπίστωσε ότι είναι πολύ πιο πιθανό να συζητήσουν τις τρέχουσες εκδηλώσεις, τα αθλήματα και την εργασία.
Συμβουλές για να μιλήσετε με τον μπαμπά για την υγεία του
Πριν βυθιστείτε σε μια συνομιλία με τον μπαμπά σας, αφιερώστε λίγο χρόνο να σκεφτείτε πώς να προσεγγίσετε καλύτερα το θέμα. Καταστήστε σαφές ότι προέρχεστε από ένα μέρος αγάπης και ότι αναφέρετε το ζήτημα επειδή ανησυχείτε για την ευημερία του. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να μιλήσετε στον μπαμπά σας για την υγεία του:
- Ρωτήστε τον μπαμπά σας εάν έχει οποιεσδήποτε ανησυχίες. Αν και υπάρχει πιθανότητα ο μπαμπάς σας να είναι πεπεισμένος ότι είναι αθάνατος, υπάρχει ακόμη καλύτερη πιθανότητα να φοβάται να γερνάει ή να πεθαίνει. Μπορεί να μην θέλει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα υγείας του, γιατί θα του υπενθυμίσει ότι το γηράσκον σώμα του αρχίζει να μειώνεται. Αλλά ρωτήστε τον αν έχει ανησυχίες για την υγεία του και δείτε αν είναι πρόθυμος να μιλήσει.
- Παραμείνετε στα γεγονότα. Εάν έχετε παρατηρήσει αλλαγές στην υγεία του μπαμπά σας, επισημάνετε απαλά τα γεγονότα. Πείτε κάτι σαν, "Μπαμπά, αυτή είναι η δεύτερη φορά που έχετε πέσει αυτόν τον μήνα" ή "Παρατηρώ ότι έχετε αναπνοή τώρα όταν περπατάτε στο γκαράζ." Τα γεγονότα μπορεί να βοηθήσουν στην αύξηση της συνειδητοποίησης του ότι υπάρχει πρόβλημα. Απλώς μην εκπλαγείτε αν ο μπαμπάς σας ελαχιστοποιεί το ζήτημα ή προσπαθεί να αλλάξει το θέμα.
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας με δηλώσεις «Εγώ». Λέγοντας, "Ποτέ δεν φροντίζεις τον εαυτό σου", πιθανότατα θα βάλει τον μπαμπά σου στην άμυνα. Παραμείνετε σε δηλώσεις «Εγώ» όπως, «Ανησυχώ πραγματικά ότι δεν έχετε δει γιατρό εδώ και λίγα χρόνια».
- Εμπόδια και εμπόδια επίλυσης προβλημάτων. Ρωτήστε τι εμποδίζει να δείτε έναν γιατρό. Μπορεί να πει ότι δεν μπορεί να πάρει άδεια από τη δουλειά για να φτάσει στο ραντεβού ή μπορεί να πει ότι δεν ξέρει πώς να βρει έναν γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας στο δίκτυο, επειδή το ασφαλιστικό του πρόγραμμα είναι πολύ συγκεχυμένο. Προσφέρετε να τον βοηθήσετε να λύσει αυτά τα εμπόδια.
- Ζητήστε βοήθεια από έναν άλλο αξιόπιστο αγαπημένο σας. Οι περισσότεροι μπαμπάδες δεν παίρνουν συμβουλές από τα παιδιά τους πολύ καλά. Επομένως, ετοιμαστείτε να εμπλέξετε άλλους αξιόπιστους ενήλικες, εάν είναι απαραίτητο. Ο μπαμπάς σας μπορεί να είναι πιο πρόθυμος να ακούσει τη μητέρα σας, τη μητέρα του, έναν οικογενειακό φίλο ή ένα κληρικό μέλος. Εάν δεν μπορείτε να σημειώσετε πρόοδο, ζητήστε βοήθεια από έναν από αυτούς.
- Αργά αργά. Μην περιμένετε από τον μπαμπά σας να κινηθεί μετά από μία συνομιλία. Τα λόγια σας μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να βυθιστείτε. Περιμένετε λίγο μετά την πρώτη σας συνομιλία και επαναφέρετε απαλά τις ανησυχίες σας ξανά αργότερα.
- Αποδεχτείτε ότι ο μπαμπάς σας μπορεί να πάρει τις δικές του αποφάσεις. Τελικά, ο μπαμπάς σας έχει το δικαίωμα να λαμβάνει τις δικές του αποφάσεις περί υγειονομικής περίθαλψης. Εάν δεν θέλει να πάρει βοήθεια, δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να δει έναν γιατρό, να αλλάξει τις συνήθειές του ή να πάρετε μια δεύτερη γνώμη.
Στρατηγικές προς αποφυγή
Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να νιώσετε απογοητευμένοι - και εντελώς φοβισμένοι - όταν ο πατέρας σας δεν φροντίζει την υγεία του. Αλλά μην αφήσετε τα συναισθήματά σας να πάρουν τα καλύτερα από εσάς.
Ανεξάρτητα από το πόσο απελπισμένοι αισθάνεστε, αποφύγετε τις ακόλουθες στρατηγικές:
- Γονείς του μπαμπά σου:Μην τον αντιμετωπίζετε σαν να είναι ανίκανος. Η διδασκαλία του ή η αύξηση της φωνής σας θα βλάψει τη σχέση σας. Και δεν είναι πιθανό να τον παρακινήσει να αλλάξει.
- Γκρίνια:Μην κάνετε όλες τις συνομιλίες σας για την υγεία του. Το να τον πειράζει να πάει στο γιατρό ή να αλλάξει τη διατροφή του δεν θα λειτουργήσει.
- Συμμετοχή σε έντονες συζητήσεις:Όταν τα συναισθήματα εξαντλούνται, μπορεί να καταλήξετε να λέτε πράγματα που δεν εννοείτε. Εάν η συνομιλία θερμαίνεται πολύ, τερματίστε την για τώρα. Περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε και οι δύο ήρεμοι προτού θέσετε ξανά το θέμα.
- Λέγοντας, "σας το είπα":Εάν ο μπαμπάς σας ανακαλύπτει ότι χρειάζεται αντικατάσταση γόνατος ή ο γιατρός επιβεβαιώνει ότι χρειάζεται ακουστικό βαρηκοΐας, μην πείτε, "σας το είπα." Αντ 'αυτού, καταστήστε σαφές ότι είστε ευχαριστημένοι που αποφάσισε να πάρει βοήθεια.
Τι να κάνετε σε ακραίες συνθήκες
Εάν η συμπεριφορά του πατέρα σας είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινή, δεν χρειάζεται να τον ενεργοποιήσετε. Αν είναι πολύ άνεμος για να περπατήσει μέσα στο κατάστημα για να αγοράσει τα δικά του τσιγάρα, δεν χρειάζεται να τα αγοράσετε για αυτόν. Εναλλακτικά, εάν σας ζητήσει να παραλάβετε fast food στο δρόμο σας, δεν είστε υποχρεωμένοι να το κάνετε.
Αντ 'αυτού, καταστήστε σαφές ότι δεν πρόκειται να συμμετάσχετε στην παρακμή της υγείας του. Μπορεί να είναι μια δύσκολη συζήτηση, αλλά θα μπορούσε να είναι καθοριστική για να τον παρακινήσει να αλλάξει.
Απλώς θυμηθείτε ότι η αλλαγή δεν είναι πιθανό να συμβεί εν μία νυκτί. Ο μπαμπάς σας θα πρέπει να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι θέλει να φροντίσει καλύτερα τον εαυτό του προτού μπορέσει να δημιουργήσει μια μακροχρόνια αλλαγή.