Περιεχόμενο
Δεν είναι συνηθισμένο να υπάρχει χαμηλό επίπεδο νατρίου. Αυτό συμβαίνει επειδή το νάτριο είναι ένα μέταλλο που καταναλώνουμε σε αλάτι και η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων καταναλώνουν πολύ περισσότερο νάτριο από ό, τι χρειάζονται. Και ακόμη και όταν η πρόσληψη νατρίου κυμαίνεται από μέρα σε μέρα, το σώμα σας κάνει πολύ καλή δουλειά διατηρώντας τη σωστή συγκέντρωση νατρίου.Τα επίπεδα νατρίου μπορούν να μεταβληθούν λόγω σοβαρών ιατρικών παθήσεων. Σημαντικές συνέπειες για την υγεία όπως επιληπτικές κρίσεις και αλλοιωμένη συνείδηση μπορεί να προκύψουν όταν το νάτριο σας είναι πολύ χαμηλό, αλλά μερικές φορές, τα χαμηλά επίπεδα νατρίου μπορεί να προκύψουν από μια ακραία δίαιτα, στην οποία ένα άτομο μειώνει δραστικά την πρόσληψη αλατιού. Αυτό μπορεί να έχει κάποια επίδραση στη σωματική σας υγεία, όπως αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους και ευερεθιστότητα.
Συμπτώματα
Το νάτριο είναι ένα βασικό μέταλλο - το σώμα σας το χρειάζεται και δεν μπορεί να το κάνει - ο μόνος τρόπος για να το πάρετε είναι μέσω της τροφής σας ή με ενδοφλέβια (IV) έγχυση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Γενικά, το χαμηλό νάτριο είναι ασυμπτωματικό (δεν προκαλεί συμπτώματα), όταν είναι ήπιο ή σχετίζεται με τη διατροφή σας.
Τα συμπτώματα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πονοκέφαλοι
- Ναυτία και έμετος
- Κούραση
- Ευερέθιστο
- Κράμπες στους μύες
- Πρόβλημα συγκέντρωσης
- Δυσκολία στο περπάτημα και στη διατήρηση της ισορροπίας
- Αυξημένος κίνδυνος πτώσης
- Επιληπτικές κρίσεις
- Απώλεια συνείδησης
Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις του χαμηλού αλατιού στη διατροφή σας - και αυτές οι επιδράσεις μπορούν να διορθωθούν με μία μόνο ημέρα κανονικής πρόσληψης αλατιού. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα νατρίου μειώνονται γρήγορα, κάτι που μπορεί να συμβεί λόγω ορισμένων ιατρικών προβλημάτων, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία που μπορεί να επιδεινωθούν γρήγορα.
Σχετικά συμπτώματα
Οι πιο συνηθισμένες επιδράσεις του σοβαρού περιορισμού του διαιτητικού άλατος περιλαμβάνουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας. Το μεγαλύτερο μέρος του αλατιού που τρώμε είναι ιωδιούχο αλάτι. Το σώμα σας χρειάζεται διαιτητικό ιώδιο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Όταν έχετε χαμηλό νάτριο λόγω διατροφικών περιορισμών, είναι πιθανό να έχετε επίσης συμπτώματα υποθυρεοειδισμού.
Όταν οι ορμόνες του θυρεοειδούς σας είναι χαμηλές, μπορείτε να αναπτύξετε διάφορα συμπτώματα, όπως:
- Κούραση
- Αίσθημα κρύου όλη την ώρα
- Αύξηση βάρους
- Μειώθηκε εφίδρωση
Αιτίες
Το χαμηλό νάτριο μπορεί να προκύψει από παράγοντες του τρόπου ζωής και από ιατρικές παθήσεις. Υπάρχουν πολλά ορμονικά ζητήματα που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Ζητήματα τρόπου ζωής, που σχετίζονται με την πρόσληψη νατρίου ή υγρών ή την υπερβολική εφίδρωση, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα επίπεδα νατρίου.
Ζητήματα τρόπου ζωής
Οι συνήθειες και τα θέματα του τρόπου ζωής σπάνια επηρεάζουν τα επίπεδα νατρίου. Αυτό οφείλεται στην αποτελεσματική ικανότητα του σώματος να εξισορροπεί το υγρό και το νάτριο. Η ταχεία πρόσληψη υγρών (ειδικά νερό), ωστόσο, μπορεί να δυσκολέψει τον οργανισμό να αντεπεξέλθει στην ξαφνική ανισορροπία του νατρίου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να σας προκαλέσει απώλεια νατρίου και νερού από το σώμα σας. Ο ιδρώτας και άλλα σωματικά υγρά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Εάν δεν μπορείτε να αναπληρώσετε σωστά το νάτριο σας εγκαίρως, μπορείτε να αναπτύξετε χαμηλό νάτριο.
Τι είναι ο ιδρώτας;Η χαμηλή πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής είναι η λιγότερο κοινή αιτία χαμηλού νατρίου.
Ιατρικά προβλήματα
Υπάρχουν μερικές ιατρικές ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα νατρίου, συμπεριλαμβανομένων ορμονικών προβλημάτων και εγκεφαλικών τραυματισμών. Συνήθως, τα ορμονικά προβλήματα αναπτύσσονται αργά και το επίπεδο νατρίου μπορεί να διορθωθεί σταδιακά προτού προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, όταν οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί είναι η αιτία του χαμηλού νατρίου, το πρόβλημα μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα, απαιτώντας άμεση προσοχή.
Σύνδρομο ακατάλληλης υπερεκκρίσεως αντιδιουρητικής ορμόνης (SIADH): Η αντιδιουρητική ορμόνη (ADH) είναι μια ορμόνη που εμποδίζει το σώμα σας να χάσει πάρα πολύ νερό στα ούρα, ειδικά όταν παίρνετε αφυδατωμένο. Στο SIADH, το ADH αναγκάζει το σώμα να συγκρατεί πολύ νερό, γεγονός που καθιστά τη συγκέντρωση νατρίου πολύ χαμηλή.
Τα πνευμονικά προβλήματα όπως ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσουν SIADH, όπως και πολλά φάρμακα όπως το Tegretol (καρβαμαζεπίνη) και το Elavil (αμιτριπτυλίνη).
Φάρμακα: Αρκετά φάρμακα μεταβάλλουν τη συγκέντρωση υγρού και νατρίου στο σώμα. Για παράδειγμα, τα διουρητικά, οι αναστολείς του ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE), τα αντικαταθλιπτικά και τα αντιψυχωσικά μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Ανεπάρκεια αδρεναλίνης: Τα επινεφρίδια παράγουν αλδοστερόνη, η οποία εξισορροπεί το νάτριο και το κάλιο. Η νόσος των επινεφριδίων, όπως ο καρκίνος ή η ανεπάρκεια των επινεφριδίων, μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα νατρίου.
Σύνδρομο εγκεφαλικής σπατάλης αλατιού (CSWS): Αυτό το σύνδρομο, που προκαλείται από εγκεφαλική βλάβη και τραύμα στο κεφάλι, προκαλεί απώλεια νατρίου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η σπατάλη του εγκεφαλικού αλατιού προκαλείται στην πραγματικότητα από το σώμα που καθαρίζει το αλάτι.
Η καταστροφή του εγκεφαλικού άλατος συνήθως ξεκινά περίπου μία εβδομάδα μετά από εγκεφαλικό τραυματισμό και υποχωρεί μετά από δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Ωστόσο, μπορεί περιστασιακά να διαρκέσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ακόμη και για αρκετά χρόνια.
Διάγνωση
Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην αρτηριακή σας πίεση, στον όγκο των ούρων, στη συγκέντρωση των ούρων και στη νευρολογική κατάσταση. Ο γιατρός σας θα ελέγχει τακτικά τις νευρολογικές σας ικανότητες και την αρτηριακή σας πίεση σε οποιαδήποτε ιατρική επίσκεψη. Δεν είναι τυπικό να ελέγχετε τα ούρα, αλλά εάν έχετε σημάδια χαμηλού νατρίου, μπορείτε να το ελέγξετε επίσης.
Ηλεκτρολύτες
Ο έλεγχος καθημερινών ηλεκτρολυτών όπως νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και όξινο ανθρακικό είναι κοινή πρακτική στο νοσοκομείο. Το χαμηλό νάτριο ανιχνεύεται γενικά σχετικά γρήγορα στο νοσοκομείο.
Εάν έχετε αργά προοδεύσει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή εάν αναπτύξετε χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στο σπίτι, μπορεί να μην είναι εμφανές στα αρχικά στάδια. Συχνά, ωστόσο, εάν παραπονεθείτε για συμπτώματα αφυδάτωσης, κόπωσης ή μυϊκών κράμπες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ελέγξει τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών σας.
Οι χρήσεις, οι παρενέργειες, η διαδικασία και τα αποτελέσματα μιας δοκιμής νατρίουΜπορεί να υπάρχουν μερικά λεπτά ζητήματα όσον αφορά το χαμηλό νάτριο. Για παράδειγμα, το SIADH και το CSWS συνδέονται και τα δύο με σοβαρή ιατρική ασθένεια. Ενώ το SIADH μπορεί να προκαλέσει αύξηση του συνολικού υγρού του σώματος ή τουλάχιστον να παραμείνει το ίδιο, το CSWS οδηγεί σε χαμηλά υγρά και νάτριο. Ο γιατρός σας μπορεί να μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση και τον όγκο των ούρων σας για να καθορίσει ποιες από αυτές τις παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να έχετε.
Δοκιμές απεικόνισης
Ανάλογα με το επίπεδο νατρίου και τα άλλα συμπτώματά σας (όπως ορμονικές αλλαγές ή νευρολογικά συμπτώματα), ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει εξετάσεις απεικόνισης. Για παράδειγμα, εάν έχετε αδυναμία στη μία πλευρά του σώματός σας ή αλλαγές στο επίπεδο της συνείδησής σας, μπορεί να χρειαστείτε τεστ τομογραφίας εγκεφάλου (CT) ή μαγνητικής τομογραφίας (MRI).
Εάν φαίνεται να έχετε ασθένεια των επινεφριδίων, μπορεί να χρειαστείτε τεστ κοιλιακής απεικόνισης.
Η υπονατριαιμία (χαμηλό νάτριο στο αίμα), όταν είναι σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που απαιτούν επείγουσα ιατρική θεραπεία.
Επιλογές θεραπείας
Η θεραπεία με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να είναι απλή κατά καιρούς και μπορεί να είναι πολύ δύσκολη σε ορισμένες περιπτώσεις. Η θεραπεία βασίζεται συχνά σε αργή, προσεκτική αντικατάσταση νατρίου, καθώς και στη διαχείριση της αιτίας της χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.
Διαιτητική πρόσληψη
Εάν μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι είναι η αιτία της χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αυξήσετε αργά την πρόσληψη αλατιού. Η συνιστώμενη πρόσληψη νατρίου ικανοποιείται κατά περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα για ενήλικες και περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα για παιδιά. Λάβετε υπόψη ότι το αλάτι σε μεταποιημένα τρόφιμα, ψωμί, ζυμαρικά, σάλτσες και ακόμη και επιδόρπια , μετράει στο προτεινόμενο ποσό.
Αντικατάσταση νατρίου ενδοφλέβιου (IV)
Εάν έχετε πολύ χαμηλό νάτριο, μπορεί να χρειαστείτε αντικατάσταση με υγρό IV. Το υγρό IV θα περιέχει νερό, νάτριο και άλλους ηλεκτρολύτες.
Η ιατρική σας ομάδα θα προσπαθούσε να αποκαταστήσει το σωστό επίπεδο νατρίου για αρκετές ημέρες, ελέγχοντας συχνά τα επίπεδα. Μια ξαφνική αλλαγή της συγκέντρωσης νατρίου σας - είτε πάνω είτε κάτω - μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Ιατρική φροντίδα
Εάν έχετε πολύ χαμηλό νάτριο, μπορεί να εμφανίσετε επιληπτικές κρίσεις, απαιτώντας θεραπεία με φάρμακα κατά της επιληψίας (AEDs). Η θεραπεία της ιατρικής αιτίας του χαμηλού νατρίου σας, είτε πρόκειται για επινεφριδιακή νόσο είτε για άλλη ασθένεια, είναι επίσης απαραίτητη.
Μια λέξη από το Verywell
Η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι εξαιρετικά σπάνια. Ενώ οι συνήθειες και η διατροφή του τρόπου ζωής μπορεί να προκαλέσουν τα επίπεδα νατρίου σας να είναι χαμηλότερα από τα κανονικά, τα ιατρικά ζητήματα είναι συνήθως στη ρίζα του προβλήματος. Οι συνέπειες του πολύ χαμηλού νατρίου μπορεί να είναι σοβαρές και το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως με ιατρική περίθαλψη.
Μόλις διορθωθεί το επίπεδο νατρίου, είναι σημαντική και η διαχείριση της υποκείμενης αιτίας.