Περιεχόμενο
- Τύποι καθαριστικών παχέος εντέρου
- Υποτιθέμενα οφέλη του Colon Cleanses για το IBS
- Κίνδυνοι και κριτικές για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
- Η κατώτατη γραμμή
Δυστυχώς, επιστημονικά στοιχεία δεν υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας και έχουν αναφερθεί κίνδυνοι. Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι το καθαρισμό του παχέος εντέρου και ποιοι τύποι καθαρισμάτων του παχέος εντέρου υπάρχουν, καθώς και τα πιθανά οφέλη και βλάβες τους.
Τύποι καθαριστικών παχέος εντέρου
Υπάρχουν βασικά δύο τρόποι για να «καθαρίσετε» το παχύ έντερο:
1) Προϊόντα που καταναλώνονται από το στόμα: Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν αποτοξινωτικά τσάγια ή συμπληρώματα σε μορφή κάψουλας. Συχνά, αυτά τα προϊόντα συνοδεύονται από μια σύσταση ότι μπορείτε να ακολουθήσετε μια ειδική, περιορισμένη διατροφή. Λάβετε υπόψη ότι η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να επηρεάσει το IBS σας. Εάν έχετε IBS που κυριαρχεί στη δυσκοιλιότητα, για παράδειγμα, η νηστεία μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα σας. Επίσης, σημειώστε τα κοινά συστατικά που βρίσκονται στα τσάγια και τις κάψουλες καθαρισμού του παχέος εντέρου. Μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Ίνες (με τη μορφή ψύλλου ή λιναρόσπορου)
- Προβιοτικά
- Φυτικά καθαρτικά, όπως φύλλα cascara, senna και αλόη
- Άλλα βότανα, όπως μέντα, τζίντζερ, καγιέν και μάραθο
- Μαγνήσιο
- Αργιλος μπεντονίτη
- Κιτρικό οξύ
2) Υδροθεραπεία παχέος εντέρου (High Colonics):Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση υγρού μέσω του πρωκτού και του ορθού για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Συχνά, εκτελούνται από υδροθεραπευτές παχέος εντέρου. Αν και πολλοί υδροθεραπευτές έχουν πτυχίο από την επαγγελματική τους κοινωνία, μόνο λίγα κράτη έχουν άδεια για αυτό το επάγγελμα, το οποίο γενικά δεν απαιτεί εκπαίδευση σε κολέγιο.
Κατά τη διάρκεια της υδροθεραπείας του παχέος εντέρου, ένας σωλήνας εισάγεται στο ορθό σας καθώς ξαπλώνετε στο τραπέζι. Στη συνέχεια αντλείται νερό στο παχύ έντερο, ξεπλένοντας τα περιεχόμενά του. Πρόσθετα όπως βιταμίνες, προβιοτικά, ένζυμα, βότανα ή καφές μπορούν να προστεθούν στο νερό. Η διαδικασία διαρκεί συνήθως από 45 λεπτά έως μία ώρα.
Υποτιθέμενα οφέλη του Colon Cleanses για το IBS
Οι υποστηρικτές λένε πολλά οφέλη για την υγεία από τον καθαρισμό και το βλέπουν ως θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία χρόνιων παθήσεων υγείας. Μερικοί πιστεύουν ότι το καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να ανακουφίσει τα ακόλουθα συμπτώματα, πολλά από τα οποία έχουν άτομα με IBS:
- Δυσκοιλιότητα
- Αέριο και φούσκωμα
- Αλλεργίες
- PMS
- Κούραση
- Πονοκέφαλοι
- Δερματικά προβλήματα
Κίνδυνοι και κριτικές για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Δεδομένου ότι οι άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τα έντερά τους ως ένα μυστηριώδες, σκοτεινό και ίσως αηδιαστικό μέρος, είναι εύκολο να ενταχθούμε στη θεωρία ότι τα παλιά ή στεγνά κόπρανα συσσωρεύονται στο έντερο μας και προκαλούν όλεθρο στο γαστρεντερικό μας σύστημα.
Όμως, οι γαστρεντερολόγοι, οι οποίοι περνούν πολύ χρόνο παρατηρώντας φυσιολογικά και νοσούντα παχύ έντερα, δεν παρατηρούν συστηματικά τέτοια ηλικιωμένα κόπρανα στα κόλον των ασθενών που δεν έχουν καθαρίσει. Επιπλέον, οι παθολόγοι, οι οποίοι ενδέχεται να κάνουν αυτοψίες και να ελέγξουν τον ιστό του εντέρου με μικροσκόπια ως μέρος των καθημερινών τους δραστηριοτήτων, δεν σημειώνουν την παρουσία τέτοιων υλικών σε ασθενείς που πεθαίνουν. Οι ακτινολόγοι δεν το βλέπουν στις σαρώσεις τους.
Υπάρχουν τρεις σημαντικές ανησυχίες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την εξέταση ενός παχέος εντέρου:
Έλλειψη επιστημονικών στοιχείων: Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η επένδυση του εντέρου μας συσσωρεύεται με τα υπολείμματα κοπράνων, ούτε υπάρχουν καλές μελέτες που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου βελτιώνει την υγεία ή είναι αποτελεσματικός ως θεραπεία για συνεχιζόμενα προβλήματα υγείας.
Ο καθαρισμός βακτηρίων μπορεί να είναι επιβλαβής: Τα βακτήρια στο παχύ έντερο είναι απαραίτητα για την πεπτική και τη γενική υγεία. Η απομάκρυνση αυτών των βακτηρίων μπορεί να διαταράξει την ισορροπημένη βακτηριακή ισορροπία του οργανισμού.
Ζητήματα ασφαλείας: Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η υδροθεραπεία είναι ανεκτή - ο κίνδυνος επιπλοκών είναι πιθανώς χαμηλός, αν και είναι δύσκολο να μετρηθεί. Ωστόσο, η διαδικασία δεν είναι χωρίς κινδύνους, που περιλαμβάνουν διάτρηση του εντέρου και δυνητικά θανατηφόρες ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Αυτοί οι κίνδυνοι έχουν δημοσιευτεί στην ιατρική βιβλιογραφία.
Η κατώτατη γραμμή
Χωρίς αξιόπιστες ενδείξεις για τα οφέλη, μπορεί να μην είναι σοφό να δοκιμάσετε καθαρισμούς παχέος εντέρου, ακόμη και αν οι υποστηρικτές είναι μια πολύ φωνητική ομάδα. Εάν είστε αποφασισμένοι να δοκιμάσετε τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, είναι σημαντικό να λάβετε πρώτα άδεια από τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα στο ιστορικό υγείας σας που θα σας έθετε σε μεγαλύτερο κίνδυνο κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.