Περιεχόμενο
- Τι είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;
- Διάγνωση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
- Αιτίες και παράγοντες κινδύνου των UTI
- Πώς να αποτρέψετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Βοηθάει ο χυμός Cranberry στην αποτροπή των UTI;
- Θεραπεία των UTI
Κριτική από:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Είναι πιθανό, σας έχει συμβεί: Πηγαίνετε στο μπάνιο και αισθάνεστε αίσθημα καψίματος όταν ουρείτε.Αυτό το συναίσθημα είναι ένα ενδεικτικό σύμπτωμα λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI) και είναι αυτό που οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν. Οι UTI είναι απίστευτα συχνές. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος μιας γυναίκας να συρρικνωθεί κατά τη διάρκεια της ζωής της κυμαίνεται από 40% έως περισσότερο από 50%.
Τα UTI είναι άβολα και μπορούν να κάνουν μια γυναίκα να αισθάνεται άθλια από τον πυελικό πόνο, τη συχνή ούρηση και το αίσθημα καύσου. Η έγκαιρη θεραπεία είναι το κλειδί για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων και την πρόληψη πιθανών επιπλοκών, όπως η λοίμωξη των νεφρών.
Η Melindia Mann, μια επαγγελματία νοσοκόμα γυναικών που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία των UTI στο Ιατρικό Κέντρο Johns Hopkins Bayview, μιλάει για τις κοινές αιτίες λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, πώς να τις αποτρέψει και πότε να δει έναν γιατρό ή ιατρό.
Τι είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος;
Αναρωτιέστε από πού προέρχεται αυτό το κάψιμο; Μία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος συμβαίνει όταν τα βακτήρια αναπτύσσονται στα νεφρά, στην ουροδόχο κύστη ή στην ουρήθρα. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με το άνοιγμα μεταξύ της κλειτορίδας και του κόλπου, έτσι ώστε τα ούρα να μπορούν να εξέλθουν από το σώμα.
Μόλις εγκατασταθούν τα βακτήρια, καταστρέφουν και μπορούν να προκαλέσουν μια λίστα με τα συμπτώματα UTI που περιλαμβάνουν:
- Πυελικός ή κοιλιακός πόνος.
- Συχνή ή επώδυνη ούρηση.
- Αίσθημα ώθησης για ούρηση ακόμη και όταν η κύστη σας είναι άδεια.
- Θολό ή κοκκινωπό ούρο.
Εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί στα νεφρά ή στην κυκλοφορία του αίματος, μια γυναίκα μπορεί επίσης να εμφανίσει:
- Ναυτία και έμετος.
- Πυρετός ή ρίγη.
- Πόνος στη μέση στην πλάτη, ένα πιθανό σημάδι φλεγμονής των νεφρών.
Διάγνωση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε UTI, μην ανησυχείτε. Η διάγνωση ενός ατόμου απαιτεί απλή ούρηση. Ουρείτε σε ένα φλιτζάνι και ο γιατρός σας εξετάζει τα ούρα για σημεία λοίμωξης. Η συνήθης πορεία θεραπείας είναι τρεις έως πέντε ημέρες αντιβιοτικών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν οι λοιμώξεις σας συνεχίζουν να επιστρέφουν, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια καλλιέργεια ούρων, μια συγκεκριμένη δοκιμή για UTI. Μια κουλτούρα εντοπίζει τα βακτήρια που προκαλούν τη μόλυνσή σας, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να επιλέξει το πιο αποτελεσματικό αντιβιοτικό για τη θεραπεία του. Τα αποτελέσματα μιας καλλιέργειας ούρων συνήθως δεν είναι διαθέσιμα για δύο έως τέσσερις ημέρες.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου των UTI
Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες περιλαμβάνουν:
- Σεξουαλική δραστηριότητα«Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από τη σεξουαλική επαφή και ακόμη και τον έλεγχο των γεννήσεων σας», σύμφωνα με τον Mann. Ένα διάφραγμα, σπερματοκτόνο και ορισμένα λιπαντικά του κόλπου μπορούν να αλλάξουν το βακτηριακό μακιγιάζ του κόλπου, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο UTI για ορισμένες γυναίκες.
- Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος«Οι χρόνιες ή οξείες ασθένειες μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την άμυνα του οργανισμού ενάντια στα βακτήρια, αφήνοντάς σας ευάλωτο σε UTI», λέει ο Mann.
- Ακύρωση της δυσλειτουργίας: Οι καταστάσεις που καθιστούν δύσκολο να αδειάσει εντελώς η κύστη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τραυματισμό του νωτιαίου μυελού ή νευροπάθεια, μια κατάσταση που επηρεάζει τη λειτουργία των νεύρων.
- Εμμηνόπαυση: Ο Mann εξηγεί ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης τα επίπεδα pH του σώματός σας αλλάζουν, γεγονός που μεταβάλλει τη βακτηριακή χλωρίδα του κόλπου (η κοινότητα μικροοργανισμών που ζουν στον κόλπο). Αυτή η αλλαγή στο βακτηριακό μακιγιάζ αυξάνει τον κίνδυνο UTI.
Πώς να αποτρέψετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Οι UTI είναι αρκετά δυσάρεστες που οι περισσότερες γυναίκες θα προσπαθήσουν οτιδήποτε για να αποφύγουν τη λήψη τους. Ο Mann συζητά μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε UTI. Αυτά τα βήματα συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας εισόδου βακτηρίων στον ουροποιητικό σωλήνα, η οποία είναι η κύρια αιτία των UTI. Σιγουρέψου ότι:
- Αδειάστε την ουροδόχο κύστη πιο συχνά: Μην την κρατάτε όταν αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε. Ο Mann λέει ότι πρέπει να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και η ούρηση αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει να ξεπλυθούν τα βακτήρια από το άνοιγμα της ουρήθρας.
- Πίνετε περισσότερο νερό: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερο νερό είναι λιγότερο πιθανό να έχουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Ο Mann προτείνει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού καθημερινά.
- Πρακτική ασφαλέστερου καθαρισμού και καθαρισμού: Το σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω βοηθά στην αποφυγή μόλυνσης από βακτήρια. Αποφύγετε τον ερεθισμό των γυναικείων προϊόντων με βαφές, αρώματα και parabens. Αντ 'αυτού, πλύνετε με νερό όποτε είναι δυνατόν. «Και, σε παρακαλώ, μην νιώθεις ποτέ, εκτός εάν σου το συμβουλεύσει διαφορετικά», λέει ο Mann.
- Δοκιμάστε διαφορετικό έλεγχο των γεννήσεων: Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τη χρήση διαφράγματος και σπερματοκτόνου, συμπεριλαμβανομένων των σπερματοκτόνων προφυλακτικών. Συζητήστε με το γιατρό ή το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης UTI.
Βοηθάει ο χυμός Cranberry στην αποτροπή των UTI;
Έχετε πιθανώς ακούσει ότι το βακκίνιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε ένα UTI. Αν και το cranberry είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι, τα επιστημονικά στοιχεία δεν υποστηρίζουν επί του παρόντος ότι βοηθά στην πρόληψη των UTI.
Ο Mann λέει ότι αν θέλετε να το δοκιμάσετε, επιλέξτε δισκία βακκίνιων και όχι ζαχαρούχο χυμό βακκίνιου. Πριν πάρετε συμπληρώματα, μιλήστε με τον ιατρό σας. Αυτά τα δισκία μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε, όπως αραιωτικά αίματος.
Θεραπεία των UTI
Ο Mann υπογραμμίζει ότι θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή άλλον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης, ιδιαίτερα πυελικό πόνο, διαρροή ούρων, επώδυνη ούρηση ή συχνή ώθηση να πάτε. Ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματά σας.
Μην υποφέρετε απλώς μέσω ενός UTI και περιμένετε να εξαφανιστεί μόνος του. Συζητήστε με τον γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία, ώστε να αισθανθείτε καλύτερα. Η λήψη θεραπείας για UTI δεν είναι μόνο να αισθάνεστε καλύτερα τώρα - είναι σημαντικό να το θεραπεύσετε, ώστε να μην αναπτύξετε μια πιο σοβαρή λοίμωξη. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην ούρηση ή ανεξήγητο πυελικό πόνο, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να επιστρέψετε στην ενεργό ζωή σας σε λίγες σύντομες ημέρες.