Διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού και παιδική παχυσαρκία: Ο σύνδεσμος που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Περιεχόμενο

• Ο αντίκτυπος των διαφημίσεων στα παιδιά
• Πώς οι γονείς μπορούν να μειώσουν τον αντίκτυπο των διαφημίσεων πρόχειρου φαγητού

Εάν τα παιδιά σας πέφτουν τακτικά στον καναπέ για να παρακολουθούν παιδικές εκπομπές στην τηλεόραση, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε τρόπους ελαχιστοποίησης της έκθεσής τους σε διαφημίσεις. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι διαφημίσεις μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντισταθούν, είτε το προϊόν που διατίθεται στην αγορά είναι ρούχα, τεχνολογικό gadget ή φαγητό. Ακόμα και οι ενήλικες μπορούν να δουν ή να ακούσουν μια διαφήμιση και να σκεφτούν, "Ω, θα ήθελα πραγματικά να το έχω αυτό!" Φανταστείτε λοιπόν πόσο δύσκολο πρέπει να είναι για τα παιδιά να βλέπουν ένα και να έχουν τη θέληση να αντισταθούν στον πειρασμό ενός νέου παιχνιδιού ή νόστιμο σνακ. Και ενώ γνωρίζουμε πόσο ισχυρή μπορεί να είναι η διαφήμιση, οι γονείς μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν πόσο απίστευτα ισχυρά και αποτελεσματικά είναι αυτά τα μηνύματα.

Ο αντίκτυπος των διαφημίσεων στα παιδιά

Οι διαφημίσεις για πρόχειρο φαγητό μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα των ανθυγιεινών επιλογών φαγητού που κάνουν τα παιδιά μέσα σε μόλις 30 λεπτά μετά την έκθεση στις διαφημίσεις, λέει η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουλίου 2016 του περιοδικού. Κριτικές παχυσαρκίας.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο McMaster του Καναδά, αξιολόγησαν 17 μελέτες που εξέτασαν τις επιπτώσεις του ανθυγιεινού μάρκετινγκ τροφίμων και ποτών και διαπίστωσαν ότι οι διαφημίσεις αύξησαν την ποσότητα θερμίδων που έτρωγαν τα παιδιά και την προτίμησή τους για ανθυγιεινά τρόφιμα λίγο μετά την προβολή των διαφημίσεων. "Η μετα-ανάλυση μας έδειξε ότι σε παιδιά που εκτίθενται σε ανθυγιεινό διατροφικό μάρκετινγκ, η πρόσληψη διατροφής αυξήθηκε σημαντικά κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά την έκθεση σε διαφημίσεις", λέει ο Behnam Sadeghirad, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και διδακτορικός διδάκτορας. φοιτητής κλινικής επιδημιολογίας και βιοστατιστικής στο Πανεπιστήμιο McMaster. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά εκτίθενται κατά μέσο όρο σε πέντε διαφημίσεις τροφίμων ανά ώρα και ότι τα ανθυγιεινά τρόφιμα αντιπροσωπεύουν πάνω από το 80% όλων των τηλεοπτικών διαφημίσεων στον Καναδά, τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Γερμανία.

Και δεν είναι μόνο οι τηλεοπτικές διαφημίσεις - το μάρκετινγκ μπορεί να περιλαμβάνει συσκευασίες προϊόντων με υπερήρωες και χαρακτήρες που είναι δημοφιλείς στα παιδιά, καθώς και βιντεοπαιχνίδια και Διαδίκτυο και περιοδικά και άλλες διαφημίσεις. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα μικρότερα παιδιά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα μηνύματα αυτών των διαφημίσεων.

Δεδομένου του γεγονότος ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών αυξάνονται παγκοσμίως, είναι επιτακτική ανάγκη να εξετάσουμε παράγοντες, όπως η εμπορία πρόχειρων φαγητών σε παιδιά, που μπορεί να συμβάλλουν στο πρόβλημα. Οι ερευνητές λένε ότι αυτά τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά, λαμβάνοντας υπόψη πρόσφατες μελέτες που αποκαλύπτουν ότι τα παιδιά εκτίθενται κατά μέσο όρο σε πέντε διαφημίσεις τροφίμων ανά ώρα, με τα ανθυγιεινά τρόφιμα να αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 80 τοις εκατό όλων των τηλεοπτικών διαφημίσεων τροφίμων στον Καναδά, τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Γερμανία.

Πώς οι γονείς μπορούν να μειώσουν τον αντίκτυπο των διαφημίσεων πρόχειρου φαγητού

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι δυνάμεις μάρκετινγκ όλων αυτών των ανθυγιεινών ποτών και τσιπ και άλλων πρόχειρων φαγητών είναι τεράστιες και γύρω μας. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την επίδραση αυτών των διαφημίσεων στα παιδιά τους. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Μειώστε το χρόνο οθόνης. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε την έκθεση του παιδιού σας σε τηλεοπτικές διαφημίσεις είναι να μειώσετε το χρόνο που περνάει μπροστά από την τηλεόραση. Και η μείωση του χρόνου οθόνης συνδέεται με μια σειρά από πρόσθετα οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης υγείας και ακόμη και των βελτιωμένων βαθμών.
• Φάτε υγιεινά δείπνα μαζί. Όπως και με τη μείωση του χρόνου οθόνης, η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων μαζί έχει οφέλη πέρα ​​από την άμεση μείωση της έκθεσης σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού. Όχι μόνο τα παιδιά μαθαίνουν να κάνουν υγιεινές επιλογές φαγητού, αλλά θα αφιερώσετε περισσότερο χρόνο επικοινωνώντας και ενισχύοντας τη σχέση σας με τα παιδιά σας. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα τακτικά οικογενειακά δείπνα μπορούν να βελτιώσουν τη διατροφή και την υγεία των παιδιών. να ενισχύσουν τις ψυχικές, κοινωνικές και συναισθηματικές τους δεξιότητες. και ακόμη και να τους βοηθήσουν να κάνουν καλύτερα στο σχολείο.
• Μιλήστε για τα μηνύματα στις διαφημίσεις και τι προσπαθούν να κάνουν. Η γνώση είναι δύναμη και ακόμη και μικρά παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσουν τις δεξιότητες για να σκεφτούν τι προσπαθεί να πουλήσει μια διαφήμιση και τι μπορεί να είναι ψέμα ή υπερβολή. Εάν αρχίσετε να τους διδάσκετε πώς να είναι μορφωμένοι καταναλωτές σε νεαρή ηλικία, είναι πιο πιθανό να έχουν την ικανότητα να αναλύουν διαφημίσεις και να μην επηρεάζονται εύκολα όσο μεγαλώνουν.
• Κοιτάξτε τους άλλους παράγοντες που μπορεί να κάνουν τα παιδιά ανθυγιεινά. Εάν τα παιδιά σας ξοδεύουν πολύ χρόνο σε καθιστικές δραστηριότητες, προσπαθήστε να ασκηθείτε περισσότερο στη μέρα τους. Πηγαίνετε έξω και παίξτε με τα παιδιά σας. "Οι προοδευτικές βελτιώσεις στο βιοτικό επίπεδο έχουν οδηγήσει σε υπερβολική διατροφή και σε καθιστικό τρόπο ζωής, το οποίο είχε ως αποτέλεσμα θετική ενεργειακή ισορροπία και αύξηση του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας", λέει ο Δρ Sadeghirad. "Η διαφήμιση ανθυγιεινών τροφίμων και ποτών είναι ένας μόνο παράγοντας που μπορεί να συμβάλει στη θετική ενεργειακή ισορροπία και ενδεχομένως στα κατάντη προβλήματα υπέρβαρου και παχυσαρκίας."