Περιεχόμενο
- Αιτίες
- Συμβουλές για την αντιμετώπιση της απώλειας φρυδιών
- Μόνιμες και ημι-μόνιμες επιλογές
- Αντιμετωπίζοντας συναισθηματικά
Ενώ πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν την τριχόπτωση στο κεφάλι τους, τα φρύδια είναι ένα άλλο πράγμα εντελώς. Χωρίς αυτούς, οι άνθρωποι συχνά περιγράφουν τον εαυτό τους ως αόριστο, χωρίς συναίσθημα ή απλώς άρρωστο.
Ευτυχώς, αυτό το σύμπτωμα είναι συχνότερα προσωρινό σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Αντιθέτως, η τριχόπτωση λόγω ακτινοθεραπείας είναι συχνότερα μόνιμη.
Αιτίες
Η απώλεια μαλλιών (αλωπεκία) είναι μια συχνά εμφανιζόμενη παρενέργεια της χημειοθεραπείας, η οποία επηρεάζει όχι μόνο το κεφάλι και το τριχωτό της κεφαλής σας αλλά και τα φρύδια, τις βλεφαρίδες, τα μαλλιά του σώματος, ακόμη και τα ηβικά μαλλιά. Η πιθανότητα να χάσετε τα μαλλιά σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο και τη δόση των φαρμάκων χημειοθεραπείας που παίρνετε.
Η χημειοθεραπεία θεωρείται συστηματική θεραπεία, που σημαίνει ότι επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο την κακοήθεια. Τα φάρμακα λειτουργούν στοχεύοντας κύτταρα που πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Τα καρκινικά κύτταρα είναι ένας τέτοιος τύπος. τα κύτταρα των μαλλιών είναι ένα άλλο.
Η τριχόπτωση είναι μια από τις ατυχείς παρενέργειες της χημειοθεραπείας. Σε μια προσπάθεια εξάλειψης μιας κακοήθειας, τα φάρμακα προσβάλλουν τόσο τα φυσιολογικά όσο και τα μη φυσιολογικά κύτταρα, με αποτέλεσμα μαζικές απώλειες και στις δύο πλευρές. Άλλα στοχευόμενα κύτταρα περιλαμβάνουν το μυελό των οστών και εκείνα που καλύπτουν το πεπτικό σύστημα.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της απώλειας φρυδιών
Ακριβώς όπως με τα μαλλιά στο κεφάλι σας, η απώλεια φρυδιών μπορεί να ξεκινήσει σταδιακά μετά την έναρξη της χημειοθεραπείας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούμε άτομα που χάνουν όλα τα μαλλιά στο κεφάλι τους ενώ βιώνουν μόνο την αραίωση των φρυδιών τους.
Υπάρχουν δύο απλοί τρόποι αντιμετώπισης αυτού:
- Όταν αρχίζετε να χάνετε τα φρύδια σας, μπορείτε να επιλέξετε να τα μολύνετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μολύβι φρυδιών ή σκιά ματιών που συγκαλύπτει ελαφρά κάθε αραίωση που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
- Εάν έχετε χάσει εντελώς τα φρύδια σας, μπορείτε είτε να τα τραβήξετε (αν έχετε την ικανότητα) ή να χρησιμοποιήσετε ένα διάτρητο φρυδιών που διατίθεται από μάρκες όπως ο Bobbi Brown. Ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο για να τελειοποιήσετε την τεχνική από πρώτο χέρι.
Μόνιμες και ημι-μόνιμες επιλογές
Το τατουάζ καλλυντικών είναι μια άλλη επιλογή που οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν να αντιμετωπίσουν την απώλεια φρυδιών. Αυτό τείνει να είναι περισσότερο μια επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν μόνιμη απώλεια, καθώς η αναγέννηση των μαλλιών των φρυδιών είναι πολύ συχνή μετά τη χημειοθεραπεία.
Μην βιαστείτε ποτέ στη διαδικασία - δεδομένου ότι είναι μόνιμη - αλλά μάλλον δώστε στα μαλλιά σας την ευκαιρία να μεγαλώσουν. Και πριν κλείσετε το ραντεβού σας για τατουάζ, φροντίστε να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλότερος σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία λόγω της ανοσοκατασταλτικής φύσης των φαρμάκων.
Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε, προσέξτε. Οι υγειονομικές συνθήκες είναι ζωτικής σημασίας και, δυστυχώς, τα περισσότερα ιδρύματα τατουάζ δεν παρακολουθούνται και ρυθμίζονται ελάχιστα.
Μια λιγότερο δραστική επιλογή είναι η επέκταση των φρυδιών. Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όσους έχουν αραιωτικά φρύδια και πρέπει να τα πυκνώσουν ή να προσθέσουν λίγο μήκος. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας μαλλιά για την επέκταση είτε να επιλέξετε ένα χρώμα από ένα δείγμα δείγματα. Αυτά είναι κολλημένα και διαρκούν περίπου 14 ημέρες.
Όπως με το τατουάζ, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι η διαδικασία γίνεται υγιεινά και ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στην επέκταση.
Αντιμετωπίζοντας συναισθηματικά
Όλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά στην απώλεια φρυδιών κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Μερικοί μόλις αντιδρούν, ενώ άλλοι αισθάνονται την απώλεια βαριά, πιστεύοντας ότι τους δίνει "το βλέμμα" ενός καρκινοπαθούς. Όποια και αν είναι τα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να τα αποδεχτείτε και να αγνοήσετε τυχόν φωνές που σας λένε διαφορετικά.
Είναι συνηθισμένο για τους αγαπημένους ή ακόμα και τους ξένους να ελαχιστοποιούν την απώλεια τρίχας. ("Είναι μόνο τα μαλλιά!") Αυτό που αποτυγχάνουν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι η απώλεια φρυδιών μπορεί απλά να είναι το παροιμιώδες άχυρο που έσπασε την πλάτη της καμήλας.
Στο τέλος, εάν είναι σημαντικό να αποκαταστήσετε τα φυσιολογικά φρύδια, τότε κάντε το. Από την άλλη πλευρά, μην αισθάνεστε ποτέ πιεσμένοι να βάψετε τα φρύδια εάν δεν σας ενοχλούν. Οι αντιδράσεις άλλων ανθρώπων είναι δικές τους. χρειάζεστε μόνο τη δική σας.
Μερικοί ψυχολόγοι προτείνουν μια τεχνική που ονομάζεται αναμόρφωση για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης που σχετίζεται με τον καρκίνο. Αντί να εστιάζετε στις κακές πτυχές, προσπαθήστε να σκεφτείτε τα καλά. Είναι σημαντικό να θυμάστε, για παράδειγμα, ότι η απώλεια φρυδιών είναι ένα σημάδι ότι η θεραπεία του καρκίνου σας λειτουργεί.
Έτσι, αντί να θρηνούμε απλώς την απώλεια των φρυδιών σας, φανταστείτε την τριχόπτωση ως μέσο για το τέλος. Θυσιάζοντας προσωρινά τα φρύδια σας για την αιτία, είστε σε θέση να νικήσετε τον καρκίνο μια για πάντα.
Μια λέξη από το Verywell
Οι ομάδες υποστήριξης είναι ανεκτίμητες στην παροχή της φροντίδας και της υποστήριξης που μπορεί να χρειαστείτε όταν αντιμετωπίζετε την προοπτική ή μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Άλλες ομάδες είναι επίσης διαθέσιμες για την αντιμετώπιση ζητημάτων αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης σε όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
Μια τέτοια ομάδα είναι Κοίτα καλά, Νιώστε καλύτερα, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που στοχεύει να βοηθήσει τις γυναίκες να αισθάνονται καλύτερα για τη φυσική τους εμφάνιση κατά τη διάρκεια και μετά το χημειο. Προσφέρουνδωρεάν ομαδικά μακιγιάζ για γυναίκες με καρκίνο παρέχοντας μια σειρά από συμβουλές και συμβουλές μακιγιάζ στον ιστότοπό τους. Ένας διαδικτυακός εντοπιστής σάς επιτρέπει να συνδέσετε τον ταχυδρομικό σας κώδικα για να βρείτε το γκρουπ που βρίσκεται πιο κοντά σας.