Πώς αντιμετωπίζεται η χαμηλή αρτηριακή πίεση

Περιεχόμενο

• Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής
• Συνταγές

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) συνήθως δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, εκτός εάν προκαλεί συμπτώματα και επιπλοκές όπως λιποθυμία, ζάλη, σύγχυση και σοκ. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι απαραίτητες για τη θεραπεία απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τις συνήθειες κάποιου. χαμηλή αρτηριακή πίεση με επιτυχία. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί φάρμακο για να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό εύρος.

Οικιακές θεραπείες και τρόπος ζωής

Κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και καλλιεργώντας μερικές νέες συνήθειες μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση σε αποδεκτά επίπεδα. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αποφύγετε να σηκωθείτε ή να σηκωθείτε γρήγορα. Αντ 'αυτού, κάντε αργά. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κινήσετε τα πόδια σας λίγο πριν προσπαθήσετε να καθίσετε ή να σηκωθείτε για να ρέει το αίμα.
• Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα εάν είναι δυνατόν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε νευρική υπόταση.
• Αποφύγετε να διασχίσετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.
• Φορέστε κάλτσες συμπίεσης. Οι κάλτσες θα ασκήσουν πίεση στα πόδια σας, βοηθώντας το αίμα να κινείται καλύτερα σε αυτά. Θα πρέπει, ωστόσο, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού αρχίσετε να φοράτε κάλτσες συμπίεσης ως μορφή θεραπείας.

Διατροφή

Ο περιορισμός της πρόσληψης ορισμένων τροφών και η αύξηση της πρόσληψης άλλων, μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση.

• Πίνετε άφθονο νερό.
• Πίνετε υγρά που περιέχουν ευεργετικά θρεπτικά συστατικά όπως το νάτριο.
• Περιορίστε ή διακόψτε πλήρως την πρόσληψη αλκοόλ.
• Αυξήστε την πρόσληψη αλατιού. Πρέπει να φροντίσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το βαθμό στον οποίο πρέπει να γίνει αυτό.

Εάν έχετε μεταγευματική υπόταση, το είδος της ορθοστατικής υπότασης που εμφανίζεται μετά το φαγητό, μπορείτε να δοκιμάσετε να τρώτε μικρότερες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, μερίδες γεύματος.

Παρακολούθηση στο σπίτι

Εάν μπορείτε, αγοράστε μια μηχανή ανάγνωσης αρτηριακής πίεσης και ζητήστε από το γιατρό σας να σας διδάξει πώς να το χρησιμοποιήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά και να ανακαλύπτετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς.

Παρακολουθώντας την αρτηριακή σας πίεση με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε πότε πρέπει να προσπαθήσετε να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση. Θα γνωρίζετε επίσης εάν αντιμετωπίζετε πτώση της αρτηριακής πίεσης που απαιτεί να πάτε στο νοσοκομείο.

Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι

Συνταγές

Αρκετά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα από αυτά είναι η φλουδροκορτιζόνη και η μεσοδρίνη.

Η φλουδροκορτιζόνη δρα αυξάνοντας τα επίπεδα νατρίου (αλάτι) και τον όγκο του αίματος στο σώμα.

Η μεσοδρίνη δρα σφίγγοντας τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που αυξάνει κατά συνέπεια την αρτηριακή πίεση. Η μεσοδρίνη χρησιμοποιείται συνήθως μόνο σε ασθενείς με χρόνια ορθοστατική χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή υπόταση που συνδέεται με σοκ, φάρμακα όπως η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη, που λειτουργούν με τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να χορηγηθούν ενδοφλεβίως (εγχέονται στις φλέβες σας).

Εάν η χαμηλή αρτηριακή σας πίεση προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, ο γιατρός σας, εκτός από την αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, θα ακολουθήσει θεραπείες για μια τέτοια κατάσταση. Εάν προκαλείται από οποιοδήποτε φάρμακο λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή, ο γιατρός σας θα αλλάξει τη δοσολογία του φαρμάκου ή θα το αντικαταστήσει με άλλο.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ