Περιεχόμενο
- Όλες οι παθήσεις σας πιθανότατα δεν οφείλονται στην «Sluggish Lymph»
- Ρύθμιση της εγγραφής ευθεία
- Τι είναι ένα αργό λεμφικό σύστημα;
- Η καλύτερη πρόταση για τη λέμφη σας
Εάν κάνετε αναζήτηση για "λέμφες + τοξίνες", υπάρχουν όλα τα είδη περίεργων αποδόσεων αναζήτησης, συμπεριλαμβανομένων των άρθρων που εστιάζουν στις δίαιτες αποτοξίνωσης και στη διατροφή που ενισχύει τη λεμφαδένα. Υπάρχουν επίσης άρθρα που σας προτρέπουν να προσαρμόσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας για να «καθαρίσετε» το λεμφικό σύστημα, εκτός από πολλές αναφορές στην ολιστική φροντίδα και βύσματα για συμπληρώματα διατροφής και βιολογικά προϊόντα.
Σε μερικά από αυτά τα άρθρα, γίνονται ισχυρισμοί που τείνουν να μην στηρίζονται στην επιστήμη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνεπάγονται «αργό ή φραγμένο λεμφικό σύστημα» με σχεδόν κάθε είδος ασθένειας αυτό είναι πολύ διαδεδομένο στους φυσιολογικούς, διαφορετικά υγιείς ανθρώπους. Υπάρχει αλήθεια σε αυτό;
Όλες οι παθήσεις σας πιθανότατα δεν οφείλονται στην «Sluggish Lymph»
Η μπλοκαρισμένη λεμφική ροή συμβαίνει και μπορεί να δημιουργήσει πολλά διαφορετικά προβλήματα και η κακή λεμφική κυκλοφορία μπορεί να είναι πολύ σημαντική σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, αυτά τα άρθρα φαίνεται να υποδηλώνουν ότι η «αργή λέμφη» μπορεί να είναι εξαιρετικά συχνή και ότι ευθύνεται για πολύ περισσότερα από όσα έχουν αποδειχθεί μέχρι τώρα.
Για παράδειγμα, σε ένα άρθρο, το λεμφικό σύστημα περιγράφεται ως σύστημα αποχέτευσης του σώματός σας, μαζί με την προειδοποίηση "εάν υποφέρετε από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα, μπορεί να είναι ένδειξη ότι το λεμφικό σας σύστημα είναι φραγμένο και χρειάζεται σοβαρό καθαρισμό ..." Η δήλωση ακολουθείται από μια λίστα γενικών και πολύ συνηθισμένων καταγγελιών: δερματικές παθήσεις, αρθρίτιδα, ανεξήγητοι τραυματισμοί, υπερβολικό βάρος ή κυτταρίτιδα, πονοκέφαλοι, χρόνια κόπωση, λοιμώξεις των κόλπων και πεπτικές διαταραχές.
Σε αυτά τα άρθρα, η «έξαψη των τοξινών» αναφέρεται συχνά ως κάτι που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της κατάποσης ορισμένων υπερ-τροφών ή συμπληρωμάτων βιταμινών, χωρίς εξήγηση για το πώς εμπλέκεται το λεμφικό σύστημα. Υποστηρίζονται ισχυρισμοί ότι ορισμένα τρόφιμα βελτιώνουν τη λεμφική κυκλοφορία, αλλά δεν αναφέρονται στοιχεία. Οι θεραπείες αποτοξίνωσης λαμβάνουν αναφορά και τα σχετικά προϊόντα διαφημίζονται στο περιθώριο.
Ρύθμιση της εγγραφής ευθεία
Μαζί με την καλή ενυδάτωση, το λεμφικό σύστημα κάνει να διαδραματίσουν ρόλο στον καθαρισμό - δεν είναι ότι οι γιατροί δεν γνωρίζουν αυτήν τη λειτουργία, αλλά μάλλον ότι ο «καθαρισμός» μεταφράζεται σε κλινικούς όρους όπως κάθαρση, μεταβολισμός και απέκκριση, και αναγνωρίζεται ευρέως ότι το ήπαρ, τα νεφρά και οι πνεύμονες πάνω από το λεμφικό σύστημα όσον αφορά την απέκκριση και την αποτοξίνωση επιβλαβών υλικών. Το λεμφικό σύστημα είναι σπάνια ένας απομονωμένος παράγοντας, αλλά μάλλον λειτουργεί σε συνεργασία με άλλα όργανα και συστήματα, το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ, τα νεφρά και άλλες δομές.
Τώρα, εάν μιλάτε για το ανοσοποιητικό σύστημα και όχι για κάποια αόριστη αντίληψη για τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ακαθαρσίες, τότε το λεμφικό σύστημα αξίζει ένα λαμπρό επίκεντρο.
Γιατί το σύστημα λέμφων είναι εκπληκτικό
Το λεμφικό σύστημα είναι θαυμάσιος, είναι είναι σημαντικό, και μπορεί ακόμη και να είναι αλήθεια ότι το λεμφικό σύστημα «δεν παίρνει αρκετό σεβασμό» στη δυτική ιατρική, όπως υποδηλώνει ένα άρθρο-αλλά όλα αυτά τα πράγματα σε συνδυασμό αποτυγχάνουν να υποστηρίξουν τη χρήση κλύσματος καφέ ή να κάνουν μπάνιο σε πηλό, ούτε Παρέχουν αποδείξεις ότι τέτοιες θεραπείες λειτουργούν ενισχύοντας την αργή κυκλοφορία των λεμφών.
Μόλις αυτά τα πράγματα είναι εκτός δρόμου, είναι δυνατό να θαυμάσετε πραγματικά το λεμφικό σύστημα και όλα όσα κάνει. Είναι επίσης αλήθεια ότι οι επιστήμονες έχουν πολλά να μάθουν για το λεμφικό σύστημα. Για παράδειγμα, για δεκαετίες ήταν «κοινή γνώση» στην ιατρική ότι ο εγκέφαλος δεν έχει λεμφικά αγγεία. Λοιπόν, τα τελευταία δύο χρόνια, υπήρξε ένας αυξανόμενος αριθμός αναφορών που υποδηλώνουν ότι το αντίθετο μπορεί να ισχύει. Οι λεπτομέρειες εξακολουθούν να μελετώνται.
Τι υπάρχει στη Λέμφη;
Τι υπάρχει στη λέμφη σας; Η απάντηση εξαρτάται εν μέρει από το κομμάτι του σώματός σας που αποστραγγίζεται και από το τι τρώτε, πίνετε ή αλλιώς λαμβάνετε μέρος. Για όσους δεν τους αρέσει η αναλογία αποχέτευσης από ψηλά, τα λεμφικά κανάλια ίσως εξίσου καλά να σκεφτούν ως «ρέματα λεκάνης απορροής».
Τα μικρότερα παραποτάμια αγγεία τροφοδοτούν μεγαλύτερα σκάφη, παραδίδοντας τελικά τη λέμφη στον «ποταμό Αμαζονίου όλων των λεμφικών αγγείων», στον θωρακικό αγωγό. και μετά, στον ωκεανό - την κυκλοφορία του αίματος. Χωρίς αμφιβολία, πριν από τη λέμφη παραδοθεί στο αίμα, υπάρχει κάποια ισχυρή φιλτράρισμα, επεξεργασία και υπέροχη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων.
Το Lymph περιέχει μια ποικιλία ουσιών, όπως:
- Πρωτεΐνες
- Άλατα
- Γλυκόζη
- Λίπη
- Νερό
και, το σημαντικότερο ...
- λευκά αιμοσφαίρια
Η λέμφη μπορεί επίσης να περιέχει βακτήρια, τα οποία μπορεί να παραληφθούν από το λεμφικό σύστημα και να μεταφερθούν σε λεμφαδένα για καταστροφή. Σε άτομα με καρκίνο, η λέμφη μπορεί να μεταφέρει κακοήθη κύτταρα από τη μία τοποθεσία στην άλλη. Γι 'αυτό, για παράδειγμα, σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού, μερικές φορές πρέπει να αφαιρεθούν οι λεμφαδένες στην περιοχή της μασχάλης.
Τι είναι ένα αργό λεμφικό σύστημα;
Εκτός αν τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ ξαφνικά, δεν μπορείτε να πάτε στο γιατρό και να κάνετε μια δοκιμή για ένα «αργό λεμφικό σύστημα», εκτός αν ίσως έχετε λεμφικά κανάλια που είναι πραγματικά μπλοκαρισμένα ή δυσλειτουργία, με αποτέλεσμα το πρήξιμο των ιστών. Τέτοιες αποφράξεις είναι γνωστό ότι συμβαίνουν μετά από ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις και ως αποτέλεσμα τραυματικού τραυματισμού.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα λεμφικά κανάλια μπορούν να αποκλειστούν πραγματικά, όπως εισβολή ή συμπίεση, για παράδειγμα, λόγω όγκου ή κακοήθειας. Μερικά παράσιτα είναι επίσης γνωστό ότι δημιουργούν λεμφική απόφραξη, οδηγώντας σε πρήξιμο των άκρων. Όμως, το «αργό λεμφικό σύστημα» όπως περιγράφεται σε δημοφιλή άρθρα αποτοξίνωσης, ως πηγή όλων των παθήσεων σε μια ευρεία γκάμα του πληθυσμού, δεν έχει αρκετή επιστήμη για να το υποστηρίξει ακόμη.
Η καλύτερη πρόταση για τη λέμφη σας
Αντίθετα, η σημασία της άσκησης και της κίνησης στη λεμφική παροχέτευση είναι βασίζεται στην επιστήμη και αντιπροσωπεύει έναν ακόμη λόγο που η μετακίνηση του σώματός σας είναι καλή για εσάς. Η λέμφη αντλείται όταν μετακινείτε τους μυς σας, όχι από μια λεμφική καρδιά.
Για όσους ενδιαφέρονται για την αποστράγγιση των λεμφαδένων, το λεμφικό μασάζ, που ονομάζεται επίσης λεμφική παροχέτευση, είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε στη θεραπεία του λεμφοιδήματος, μια συσσώρευση υγρού που μπορεί να συμβεί μετά την αφαίρεση των λεμφαδένων κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, συχνότερα μετά από μαστεκτομή για καρκίνο του μαστού.
Και, φυσικά, η καλή ενυδάτωση, η υγιεινή διατροφή και η άσκησή σας είναι όλα καλά για τη γενική υγεία σας, και μπορεί επίσης να βοηθήσουν και στις λεμφατοξίνες σας.