Μασάζ

Posted on
Συγγραφέας: Clyde Lopez
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 14 Νοέμβριος 2024
Anonim
Μασάζ χεριών /Hand Massage. Athense
Βίντεο: Μασάζ χεριών /Hand Massage. Athense

Περιεχόμενο

Τι είναι το μασάζ;

Το τρίψιμο των περιοχών που βλάπτουν είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση. Άλλα θηλαστικά έχουν την ίδια αντίδραση. Το μασάζ βασίζεται στην ίδια ιδέα: Το τρίψιμο και ο χειρισμός των μυών βοηθά στη μείωση του πόνου και βοηθά στη θεραπεία.

Το μασάζ είναι χρήσιμο τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Το τρίψιμο καταπραΰνει τους πονεμένους μύες και απελευθερώνει ένταση στο σώμα και το μυαλό.

Η θεραπεία μασάζ έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμη στη θεραπεία:

  • Πόνος στην πλάτη

  • Ανησυχία

  • Υψηλή πίεση του αίματος

  • Ημικρανία

  • Συμπτώματα καρπιαίου σωλήνα

  • Παρενέργειες του καρκίνου και της θεραπείας με καρκίνο

Το μασάζ των μυών και του μαλακού ιστού διεγείρει τα νεύρα. Αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος και ανακουφίζει από το άγχος στους μυς. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, πολλές τεχνικές μασάζ έχουν αναπτυχθεί όπως:

  • Σουηδικό μασάζ. Αυτή η τεχνική μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση μακριών, απαλών πινελιών. Τα κτυπήματα ζυμώνουν και συμπιέζουν τους μύες με βαθιές κυκλικές κινήσεις, κραδασμούς και κτυπήματα.


  • Σιάτσου. Αυτή η ιαπωνική μορφή μασάζ είναι μια μορφή βελονισμού. Περιλαμβάνει την άσκηση πίεσης σε ορισμένα βασικά σημεία του σώματος.

  • Ταϊλανδέζικο μασάζ. Αυτή η τεχνική μασάζ περιλαμβάνει επίσης τη χρήση γιόγκα και συγκεκριμένων κινεζικών παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής.

Τα μασάζ συνήθως παρέχονται σε ένα ήσυχο δωμάτιο, με χαλαρωτική μουσική υπόκρουση. Ένα άτομο ξαπλώνει συνήθως σε ένα τραπέζι μασάζ ή σε μια καρέκλα μασάζ. Το μασάζ χρησιμοποιεί μια ομάδα χειροκίνητων τεχνικών, αποτελούμενη από σταθερή και κινητή πίεση.

Η θεραπεία μασάζ ρυθμίζεται από το νόμο με συγκεκριμένες οδηγίες σε 44 πολιτείες και στην Περιφέρεια της Κολούμπια. Το Εθνικό Συμβούλιο Πιστοποίησης για Θεραπευτικό Μασάζ και Αμάξωμα (NCBTMB) έχει θεσπίσει πρότυπα πρακτικής και δίνει επίσης εξετάσεις πιστοποίησης συμβουλίου.

Το 2013, το NCBTMB καθιέρωσε πιστοποίηση συμβουλίου. Αυτό είναι το υψηλότερο εφικτό διαπιστευτήριο για τους θεραπευτές μασάζ σήμερα.

Το NCBTMB δηλώνει ότι για να γίνετε πιστοποιημένοι από το διοικητικό συμβούλιο, πρέπει να πληροίτε αυτές τις προϋποθέσεις:


  • Περάστε τις εξετάσεις πιστοποίησης πινάκων

  • Ολοκληρώστε 750 ώρες εκπαίδευσης

  • Ολοκληρώστε 250 ώρες επαγγελματικής πρακτικής εμπειρίας

  • Περάστε έναν ενδελεχή εθνικό έλεγχο ιστορικού

  • Διατηρήστε μια τρέχουσα πιστοποίηση CPR

  • Συμφωνείτε να τηρείτε τα πρότυπα πρακτικής και τον κώδικα δεοντολογίας του NCBTMB

  • Συμφωνώ να αντιταχθείτε στην εμπορία ανθρώπων