Περιεχόμενο
- Ορισμός του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Συμπτώματα του PCOS
- Διάγνωση
- Διαχείριση PCOS
- Φάρμακα και θεραπείες για PCOS
- Στειρότητα που σχετίζεται με το PCOS
- Επιπλοκές και μακροχρόνιες ανησυχίες σχετικά με το PCOS
- Υποστήριξη του αγαπημένου σας με PCOS
- Κατώτατη γραμμή για συνεργάτες γυναικών με PCOS
Υπάρχουν αλλαγές που ο σύντροφός σας θα πρέπει να κάνει για να διαχειριστεί την κατάστασή της και θα πρέπει να παρακολουθεί τακτικά με το γιατρό της. Όμως το PCOS δεν είναι ούτε θανατηφόρα ούτε εγγενώς επικίνδυνη ασθένεια και η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών με την πάθηση είναι μια χαρά.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν προκλήσεις στη ζωή με μια γυναίκα που έχει PCOS. Το PCOS μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συμπτώματα και η διαχείριση μπορεί να είναι κουραστική. Η ύπαρξη ενός αγαπημένου συντρόφου που μπορεί να συνεργαστεί μαζί της, ωστόσο, μπορεί να κάνει μια υπέροχη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται αυτά τα συμπτώματα σήμερα και τη μακροπρόθεσμη προοπτική της.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα κοινά συμπτώματα του PCOS, μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους διαχειρίζεται και τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η κατάσταση στη στειρότητα για εσάς και τον σύντροφό σας.
Ορισμός του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ή το PCOS, είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα μιας γυναίκας εκκρίνει επιπλέον ανδρικές ορμόνες, που ονομάζονται ανδρογόνα. Αυτή η περίσσεια ανδρογόνων μπορεί να αναγκάσει τις ωοθήκες της να παράγουν πάρα πολλά ανώριμα ωοθυλάκια κάθε μήνα, τις "πολυκυστικές ωοθήκες" που είναι υπεύθυνες για το όνομα της πάθησης. Η περίσσεια ανδρογόνων είναι επίσης υπεύθυνη για πολλά από τα άλλα συμπτώματα της πάθησης.
Σε έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο, οι ορμονικές αλλαγές έχουν ως αποτέλεσμα την ωρίμανση και την απελευθέρωση ενός ωαρίου κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου. Λόγω της περίσσειας ανδρογόνων, τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες μιας γυναίκας δεν ωριμάζουν πλήρως και δεν απελευθερώνονται, οδηγώντας στην ανάπτυξη μικρών κύστεων ωοθηκών που μπορούν να παρατηρηθούν με υπερήχους. Δεδομένου ότι η ωορρηξία συχνά αποτυγχάνει, η απόρριψη της μήτρας (η εμμηνορροϊκή περίοδος) συχνά αποτυγχάνει να συμβεί επίσης. Αυτό οδηγεί στα κοινά συμπτώματα ακανόνιστων περιόδων και συχνά στη στειρότητα.
Δεν είμαστε σίγουροι τι ακριβώς προκαλεί την περίσσεια ανδρογόνων που είναι υπεύθυνα για τα κλινικά συμπτώματα του PCOS. Φαίνεται ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο γενετικό συστατικό και μπορεί να τρέξει σε οικογένειες. Οι θεωρίες περιλαμβάνουν περίσσεια ινσουλίνης (λόγω αντοχής στην ινσουλίνη) που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων ή φλεγμονή χαμηλού βαθμού στις ωοθήκες που επίσης οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων.
Είναι σημαντικό ως σύντροφος μιας γυναίκας με PCOS να συνειδητοποιήσει ότι δεν έκανε τίποτα λάθος για να προκαλέσει την κατάστασή της. Αντ 'αυτού, χρειάζεται την υποστήριξή σας για να αντιμετωπίσει μια κατάσταση που πάρα πολλές γυναίκες αναπτύσσονται για άγνωστους λόγους.
Συμπτώματα του PCOS
Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν συμπτώματα που σχετίζονται με τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων και την επίδραση αυτών των ορμονών σε διάφορους ιστούς του σώματος.
Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ανώμαλες περίοδοι (ολιγομηνόρροια) ή απουσίες (αμηνόρροια)
- Ακμή
- Μη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών (hirsutism)
- Αραιωμένα μαλλιά
- Αύξηση βάρους
- Σκούρο δέρμα
- Ετικέτες δέρματος
Πολλές γυναίκες έχουν μόνο μερικά από αυτά τα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν δυσκολία στη διάγνωση.
Συμπτώματα συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκώνΔιάγνωση
Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι απογοητευμένος εάν πρόσφατα διαγνώστηκε με PCOS και ίσως αναρωτιέστε πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό. Εκτιμάται ότι έως και το 75% των γυναικών με PCOS μπορεί να μην διαγνωστούν, λόγω της μεταβλητότητας των συμπτωμάτων και της έλλειψης γνώσης του παρόχου. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι συμπτώματα όπως ακανόνιστες περιόδους και ακμή είναι κοινά στον έφηβο και πρώιμα χρόνια ενηλικίωσης. Επιπλέον, η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών (μία από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για το PCOS) μπορεί επίσης να αποκρύψει τα συμπτώματα.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αξιολογούνται προκειμένου να γίνει διάγνωση του PCOS. Όταν ένας γιατρός παίρνει ένα ιστορικό και κάνει μια φυσική εξέταση μπορεί να ακούσει ή να δει μερικά από τα σημάδια. Οι εργαστηριακές εξετάσεις για τη διάγνωση του PCOS μπορεί να αποκαλύψουν αυξημένα ανδρογόνα καθώς και αυξημένο επίπεδο ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH). Τα διακολπικά κριτήρια υπερήχου για PCOS είναι επίσης σημαντικά για την ερμηνεία σημείων που εντοπίζονται στον υπέρηχο.
Κριτήρια για διάγνωση PCOSΔιαχείριση PCOS
Οι συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για το PCOS θα εξαρτηθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η έκταση των συμπτωμάτων και η επιθυμία μιας γυναίκας να μείνει έγκυος ή να αποφύγει την εγκυμοσύνη.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μέσω τακτικής άσκησης και μιας υγιεινής διατροφής είναι απαραίτητη, όπως και οι τακτικές επισκέψεις με το γιατρό της. Μέρος του ετήσιου ελέγχου της πρέπει να περιλαμβάνει εξετάσεις γλυκόζης στο αίμα (για διαβήτη), αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης. Η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί για τη θεραπεία και την πρόληψη αυτών των επιπλοκών.
Πρέπει επίσης να επισκέπτεται τον γυναικολόγο της κάθε χρόνο (ή όπως προτείνει ο γιατρός της) για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνει τακτική περίοδο (ή τουλάχιστον τέσσερις περιόδους κάθε χρόνο).
Κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, το ενδομήτριο εκτίθεται σε ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, οι οποίες προκαλούν την επένδυση να πολλαπλασιαστεί και να πυκνωθεί. Όταν δεν εμφανίζεται ωορρηξία (που είναι τυπικό στο PCOS), η επένδυση δεν αποβάλλεται και εκτίθεται σε πολύ υψηλότερες ποσότητες οιστρογόνων. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να προκαλέσει πάχυνση του ενδομητρίου και μπορεί να προδιαθέσει σε μια γυναίκα να αναπτύξει καρκίνο του ενδομητρίου (βλέπε παρακάτω).
Φάρμακα και θεραπείες για PCOS
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, όπως τα αντισυλληπτικά χάπια και άλλες ορμόνες. Το Glucophage (μετφορμίνη) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της αντίστασης στην ινσουλίνη, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων και επίσης στον έλεγχο του βάρους. Η ινοσιτόλη είναι ένα συμπλήρωμα που προσφέρει υπόσχεση για γυναίκες με PCOS.
Η υπερβολική τρίχα του προσώπου μπορεί να είναι ενοχλητική για τις γυναίκες με PCOS. Μπορεί να δοκιμαστούν διαφορετικές επιλογές αποτρίχωσης ή το φάρμακο Proscar / Propecia (finasteride) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανεπιθύμητης ανάπτυξης των μαλλιών.
Η παχυσαρκία μπορεί να είναι ένα σπαθί διπλού άκρου, καθώς η πάθηση μπορεί να συμβάλει στην παχυσαρκία, ενώ το υπερβολικό βάρος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Έχει γίνει σημαντική έρευνα σχετικά με την απώλεια βάρους και το PCOS. Μια ανασκόπηση 14 μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι στρατηγικές διαχείρισης βάρους για τον γενικό πληθυσμό πρέπει να εφαρμόζονται για γυναίκες με PCOS.
Πώς αντιμετωπίζεται το PCOSΣτειρότητα που σχετίζεται με το PCOS
Δυστυχώς, η υπογονιμότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που σχετίζεται με το PCOS, απλώς και μόνο επειδή η ασθένεια προκαλεί ακανόνιστη ωορρηξία.
Χωρίς την απελευθέρωση ενός αυγού, δεν υπάρχει τίποτα να ενωθεί με το σπέρμα και δεν μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη. Επομένως, εάν ο σύντροφός σας δεν κάνει ωορρηξία τακτικά, οι δυο σας ενδέχεται να δυσκολευτείτε να καταλάβετε πότε να είστε οικείοι για να συλλάβετε.
Τα καλά νέα είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι αδύνατη με το PCOS. Αν και μπορεί να είναι μια πρόκληση, υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες θεραπείες. Ίσως χρειαστεί να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού γονιμότητας ή αναπαραγωγικού ενδοκρινολόγου.
Υπάρχουν προφορικά φάρμακα, ενέσιμα φάρμακα και IVF ως επιλογές. Αν και δεν είναι ο τρόπος που τα περισσότερα ζευγάρια οραματίζονται να ξεκινήσουν την οικογένειά τους, αυτές οι θεραπείες είναι επιτυχημένες για την πλειονότητα των ζευγαριών.
Μια επισκόπηση του PCOS και της υπογονιμότηταςΕπιπλοκές και μακροχρόνιες ανησυχίες σχετικά με το PCOS
Οι γυναίκες με αυτό το σύνδρομο έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και καρδιακές παθήσεις (μεταβολικό σύνδρομο). Όλα αυτά μπορούν να θεραπευτούν ή να προληφθούν, αλλά θα χρειαστεί να κάνει ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Οι γυναίκες με PCOS έχουν ελαφρώς περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του ενδομητρίου από τις γυναίκες χωρίς PCOS. Όσο πιο ακανόνιστες και λιγότερες περίοδοι έχει μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
Η άπνοια ύπνου είναι επίσης μια αρκετά κοινή κατάσταση στις γυναίκες με PCOS και οι σύντροφοι είναι σε ιδανική θέση να αναγνωρίσουν ορισμένα από τα συμπτώματα.
Υποστήριξη του αγαπημένου σας με PCOS
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε τον συνεργάτη σας με το PCOS.
Πρώτα, κάντε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μαζί της, αντί να την ξεχωρίσετε. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή όταν το κάνει και ο σύντροφός σας. Αντί να βγείτε για δείπνο ή ταινία, πηγαίνετε για πεζοπορία ή ποδήλατο μαζί. Βρείτε τρόπους για να είστε ενεργός μαζί.
Μάθετε για τις επιλογές θεραπείας για PCOS, ώστε να μπορείτε να συζητήσετε τις αποφάσεις της και να γνωρίζετε τις πιθανές παρενέργειες. Οι περισσότερες γυναίκες εκτιμούν έναν σύντροφο που όχι μόνο την αποδέχεται όπως είναι αλλά ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για αυτό που περνά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού μαζί της και εξασκηθείτε να είστε συνήγορος της έτσι ώστε να έχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα.
Πρακτική υπομονή. Το να έχεις μια χρόνια ιατρική πάθηση είναι αρκετά δύσκολο, αλλά με το PCOS, επηρεάζονται επίσης τα ορμονικά επίπεδα και μπορεί να επιδεινώσει την απογοήτευση. Ορισμένες γυναίκες με την πάθηση έχουν δηλώσει ότι αισθάνεται σαν να έχουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο όλο το μήνα. Εάν ο σύντροφός σας αισθάνεται ευερέθιστος, προσπαθήστε να ξεχωρίσετε τις συμπεριφορές της από το ποιος είναι ως άτομο.
Μάθετε να "διαβάζετε μεταξύ των γραμμών". Οι σεξουαλικές ανησυχίες μπορεί να είναι πρόβλημα για ζευγάρια που ζουν με PCOS. Οι σύντροφοι μπορεί να πιστεύουν ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος μιας γυναίκας υποδηλώνει έλλειψη ενδιαφέροντος για αυτές, ή αντ 'αυτού θυμώνουν.
Να είστε υποστηρικτικοί και να κατανοείτε εάν παλεύει με την αυτοεκτίμηση ή τη διάθεσή της. Το PCOS και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να συμβαδίζουν.
Εάν αντιμετωπίζετε τη στειρότητα βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι δεν είναι μόνο το πρόβλημά της. Το να βλέπεις έναν σύμβουλο ή έναν ψυχολόγο ως ζευγάρι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο αν αντιμετωπίζεις αυτές τις ανησυχίες.
Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα συμπόσιο PCOS μαζί της. Αυτά είναι υπέροχα γεγονότα για την εκμάθηση των πιο πρόσφατων πληροφοριών σχετικά με το PCOS, ενώ παρέχουν ευκαιρίες για υποστήριξη σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα. Πολλές από αυτές τις συναντήσεις έχουν στην πραγματικότητα ατέλειες και συναντήσεις που έχουν σχεδιαστεί μόνο για τους αγαπημένους αυτούς με PCOS.
Κατώτατη γραμμή για συνεργάτες γυναικών με PCOS
Ο σύντροφός σας μπορεί να αποθαρρύνεται αν έχει διαγνωστεί με PCOS, αλλά με έναν υποστηρικτικό σύντροφο, το ταξίδι είναι πολύ πιο εύχρηστο. Καθώς τα συμπτώματα της πάθησης μπορεί να είναι ενοχλητικά και θα σας χρειαστεί για υποστήριξη, βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα σύστημα υποστήριξης για να λάβετε την υποστήριξη εσύ χρειάζομαι.
Όσο μπορείτε, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις "ασημένιες επενδύσεις" της κατάστασης του συντρόφου σας. Η αντιμετώπιση μιας χρόνιας νόσου είναι μια πρόκληση, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει τους συνεργάτες να επικοινωνήσουν σε βαθύτερο επίπεδο από εκείνους που δεν εκτίθενται σε αυτές τις προκλήσεις. Με την κατανόηση ορισμένων βασικών στοιχείων του PCOS που συζητήθηκαν εδώ, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς να μιλήσετε με τον συνεργάτη σας για το PCOS.