Περιεχόμενο
- Τι είναι η ναρκοληψία;
- Τι προκαλεί τη ναρκοληψία;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;
- Πώς διαγιγνώσκεται η ναρκοληψία;
- Πώς αντιμετωπίζεται η ναρκοληψία;
- Βασικά σημεία για τη ναρκοληψία
- Επόμενα βήματα
Τι είναι η ναρκοληψία;
Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που προκαλείται από την αδυναμία του εγκεφάλου να ρυθμίζει κανονικά τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης. Σε διάφορες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα άτομα με ναρκοληψία βιώνουν παρορμητικές παρορμήσεις για ύπνο. Εάν η επιθυμία γίνει συντριπτική, τα άτομα θα κοιμηθούν για περιόδους που διαρκούν από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να παραμείνουν κοιμισμένοι για μια ώρα ή περισσότερο.
Τι προκαλεί τη ναρκοληψία;
Η αιτία της ναρκοληψίας δεν είναι γνωστή. Περιλαμβάνει το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, το οποίο περιλαμβάνει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η ναρκοληψία είναι μια γενετική διαταραχή. Προκαλείται από ανεπάρκεια στην παραγωγή μιας εγκεφαλικής χημικής ουσίας που βοηθά τους νευρώνες να μιλούν μεταξύ τους.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;
Τα ακόλουθα είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της ναρκοληψίας. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (EDS). Μια συντριπτική επιθυμία για ύπνο σε ακατάλληλες στιγμές.
Καταπληξία Μια ξαφνική απώλεια μυϊκού ελέγχου που κυμαίνεται από ελαφρά αδυναμία έως ολική κατάρρευση.
Παράλυση ύπνου. Δεν είναι σε θέση να μιλήσει ή να κινηθεί για περίπου ένα λεπτό όταν αποκοιμηθεί ή ξυπνήσει.
Υπναγωγικές παραισθήσεις. Έντονα και συχνά τρομακτικά όνειρα και ήχοι που αναφέρονται όταν κοιμάστε.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Αυτόματη συμπεριφορά. Εκτέλεση συνήθων εργασιών χωρίς συνειδητή συνειδητοποίηση, και συχνά χωρίς ανάμνηση.
Διακόπηκε το νυχτερινό ύπνο και ξυπνούσε συχνά
Μπορεί να έχετε άλλες δυσκολίες καθώς αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, όπως:
Αισθήματα έντονης κόπωσης και συνεχής έλλειψη ενέργειας
Κατάθλιψη
Δυσκολία συγκέντρωσης και απομνημόνευσης
Προβλήματα όρασης (εστίασης)
Φαγητό binges
Αδύναμα άκρα
Δυσκολίες στο χειρισμό αλκοόλ
Όποια και αν είναι η ηλικία έναρξης, οι ασθενείς διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινωθούν τις δύο έως τρεις δεκαετίες μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς διαπιστώνουν ότι ορισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνονται στη σοβαρότητα μετά την ηλικία των 60 ετών.
Πώς διαγιγνώσκεται η ναρκοληψία;
Εκτός από ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση, οι εργαστηριακές εξετάσεις για την επιβεβαίωση της διάγνωσης και το σχεδιασμό της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πολυσωματογράφημα μίας νύχτας (PSG). Ένας ειδικός ύπνου θα σας παρακολουθεί καθ 'όλη τη νύχτα του ύπνου.
Δοκιμή λανθάνουσας κατάστασης ύπνου (MSLT). Αυτή η δοκιμή μετράει όταν κοιμάστε και πόσο γρήγορα εμφανίζεται ο γρήγορος ύπνος της κίνησης των ματιών (REM).
Γενετική εξέταση αίματος. Για να ελέγξετε μια γενετική μετάλλαξη που βρίσκεται συχνά σε άτομα που τείνουν να έχουν ναρκοληψία.
Η ναρκοληψία δεν διαγιγνώσκεται οριστικά στους περισσότερους ασθενείς έως 10 έως 15 χρόνια μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
Πώς αντιμετωπίζεται η ναρκοληψία;
Η συγκεκριμένη θεραπεία θα καθοριστεί από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης με βάση:
Η ηλικία σας, η γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό σας
Σοβαρότητα της νόσου
Η ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, διαδικασίες ή θεραπείες
Προσδοκίες για την πορεία της νόσου
Η γνώμη ή η προτίμησή σας
Ο στόχος της θεραπείας της ναρκοληψίας είναι να σας βοηθήσει να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άγρυπνοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσετε τους χρόνους όταν χάσετε τον έλεγχο των μυών. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια ελάχιστη ποσότητα φαρμάκου.
Φάρμακα. Τα διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος συνήθως συνταγογραφούνται για υπερβολική υπνηλία. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο των μυών.
Θεραπεία με τον ύπνο. Δύο ή τρεις σύντομοι ύπνοι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπνηλίας και στη διατήρηση της εγρήγορσης.
Η σωστή διατροφή
Τακτική άσκηση
Συμπεριφορική θεραπεία
Δεν υπάρχει θεραπεία για ναρκοληψία. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε ένα φάρμακο που ονομάζεται modafinil για τη θεραπεία της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δύο κατηγορίες αντικαταθλιπτικών φαρμάκων - τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης - έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στον έλεγχο της καταπληξίας σε πολλούς ασθενείς. Η φαρμακευτική θεραπεία πρέπει να συμπληρώνεται με στρατηγικές συμπεριφοράς. Πολλά άτομα με ναρκοληψία παίρνουν σύντομους, τακτικά προγραμματισμένους ύπνους σε περιπτώσεις που τείνουν να νιώθουν νυσταλέα. Η βελτίωση της ποιότητας του νυχτερινού ύπνου μπορεί να καταπολεμήσει την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ανακουφίσει τα επίμονα συναισθήματα κόπωσης.
Κανένα από τα διαθέσιμα φάρμακα δεν επιτρέπει στα άτομα με ναρκοληψία να διατηρούν με συνέπεια μια πλήρως φυσιολογική κατάσταση εγρήγορσης. Ωστόσο, η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και η καταπληξία, τα πιο απενεργοποιημένα συμπτώματα της διαταραχής, μπορούν να ελεγχθούν στους περισσότερους ασθενείς με φαρμακευτική αγωγή. Συχνά το θεραπευτικό σχήμα τροποποιείται καθώς τα συμπτώματα αλλάζουν.
Βασικά σημεία για τη ναρκοληψία
Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια, νευρολογική διαταραχή ύπνου χωρίς γνωστή αιτία. Το κύριο χαρακτηριστικό της ναρκοληψίας είναι η υπερβολική και συντριπτική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και μετά από επαρκή νυχτερινό ύπνο:
Εκτός από ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση, υπάρχουν αρκετές εργαστηριακές εξετάσεις για την επιβεβαίωση της διάγνωσης.
Ο στόχος της θεραπείας της ναρκοληψίας είναι να σας βοηθήσει να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άγρυπνοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η θεραπεία της ναρκοληψίας μπορεί να περιλαμβάνει:
Φάρμακα
Θεραπεία με τον ύπνο
Η σωστή διατροφή
Τακτική άσκηση
Συμπεριφορική θεραπεία
Επόμενα βήματα
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:
Μάθετε τον λόγο για την επίσκεψή σας και τι θέλετε να συμβεί.
Πριν από την επίσκεψή σας, γράψτε τις ερωτήσεις που θέλετε να απαντήσετε.
Φέρτε κάποιον μαζί σας για να σας βοηθήσει να κάνετε ερωτήσεις και να θυμάστε τι σας λέει ο πάροχός σας.
Κατά την επίσκεψη, γράψτε το όνομα μιας νέας διάγνωσης και τυχόν νέα φάρμακα, θεραπείες ή εξετάσεις. Επίσης, γράψτε τυχόν νέες οδηγίες που σας παρέχει ο πάροχός σας.
Μάθετε γιατί συνταγογραφείται ένα νέο φάρμακο ή θεραπεία και πώς θα σας βοηθήσει. Γνωρίστε επίσης ποιες είναι οι παρενέργειες.
Ρωτήστε εάν η κατάστασή σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με άλλους τρόπους.
Μάθετε γιατί συνιστάται μια δοκιμή ή διαδικασία και τι θα μπορούσαν να σημαίνουν τα αποτελέσματα.
Μάθετε τι να περιμένετε εάν δεν πάρετε το φάρμακο ή δεν έχετε το τεστ ή τη διαδικασία.
Εάν έχετε ένα ραντεβού παρακολούθησης, σημειώστε την ημερομηνία, την ώρα και τον σκοπό για αυτήν την επίσκεψη.
Μάθετε πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον πάροχό σας εάν έχετε απορίες.