Περιεχόμενο
Συμβάλλει η μετα-ρινική στάγδην στον κακό έλεγχο του άσθματος; Αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι, μάθετε να εντοπίζετε την αιτία και ελέγξτε αυτές τις συμβουλές για το πώς να ελέγξετε το στάγδην.ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η μετά τη ρινική στάγδην είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η μύτη σας παράγει πάρα πολύ βλέννα. Όταν αυτή η περίσσεια βλέννας βγαίνει από το μπροστινό μέρος της μύτης σας, εμφανίζεται μια απλή καταρροή. Η μετα-ρινική σταγόνα συμβαίνει όταν η περίσσεια βλέννας που παράγει η μύτη σας και άλλοι αδένες τρέχει από τη μύτη σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει φυσικά, αλλά όταν παράγετε περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο ή η βλέννα σας είναι εξαιρετικά παχιά, μπορείτε να αισθανθείτε την άβολη αίσθηση της μετά-ρινικής στάγδην.
Συμπτώματα
Το μεγαλύτερο σύμπτωμα της μετα-ρινικής στάγδην είναι η παρατεταμένη δυσφορία. Καθώς το υγρό συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας, μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει συνεχώς να καταπιείτε ή ότι υπάρχει φαγούρα στο λαιμό σας που δεν μπορείτε να γρατσουνίσετε. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βήχα και συριγμό, και η μετα-ρινική στάγδην είναι στην πραγματικότητα μια από τις πιο συχνές αιτίες χρόνιου βήχα. Ο βήχας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον πόνο και ερεθισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απάντηση «τι είναι ρινική στάγδην» μπορεί να είναι τόσο δύσκολη: τα συμπτώματα συνήθως οδηγούν σε άλλα συμπτώματα και προκαλούν άλλα προβλήματα στην πορεία.
Αιτίες
Δεδομένου ότι η μετά-ρινική στάγδην είναι το αποτέλεσμα του σώματός σας να παράγει πάρα πολύ βλέννα, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Τόσο η γρίπη όσο και το κοινό κρυολόγημα μπορούν να οδηγήσουν σε μετά-ρινική στάγδην. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως οι αλλεργίες, ορισμένα τρόφιμα και ορισμένες καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να κάνουν τη μετά-ρινική στάγδην πιο κοινή. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε μετά-ρινική στάγδην, όπως και μια αποκλίνουσα διάφραγμα και γενική λοίμωξη ή φλεγμονή του κόλπου.
Μια άλλη κοινή αιτία στάγδην ρινικής στάσης είναι η λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR) ή η σιωπηλή παλινδρόμηση. Ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση επειδή δεν σχετίζεται με καούρα και διαφέρει πολύ από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Αντί για υπερβολική παραγωγή βλέννας, η σιωπηλή παλινδρόμηση ή το LPR αυξάνει την ευαισθησία του πίσω μέρους του λαιμού στη βλέννα. Η λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση χαρακτηρίζεται από κάθαρση του λαιμού, μετά από ρινική στάγδην και περιστασιακά βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η θεραπεία της λαρυγγοφαρυγγικής παλινδρόμησης είναι πολύ διαφορετική από τη θεραπεία άλλων αιτιών μετά από ρινική στάγδην. Εάν η μετά τη ρινική στάγδην δεν βελτιωθεί με μεθόδους που στοχεύουν στη μείωση της παραγωγής βλέννας, επισκεφτείτε έναν γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού για σωστή αξιολόγηση.
Θεραπεία
Ο γιατρός συνέστησε θεραπείες μετά από ρινική στάγδην εξαρτάται από την αιτία της συσσώρευσης βλέννας. Εάν φταίει μια βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να συνταγογραφηθούν βασικά αντιβιοτικά. Τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συσσώρευσης βλέννας όταν μια λοίμωξη είναι ιογενής, και υπάρχουν αρκετά φάρμακα αραίωσης βλέννας για να βοηθήσουν και στο ζήτημα. Ωστόσο, εκτός από αυτές τις συμβατικές και συνταγογραφούμενες ή συνταγογραφούμενες από τον γιατρό θεραπείες, υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε επίσης για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να καταπολεμήσετε τις αιτίες της μετά-ρινικής στάγδην.
Κάθε μια από τις κατ 'οίκον θεραπείες που ακολουθεί στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων της μετά-ρινικής στάγδην και στην καταπολέμηση ορισμένων από τις πιο κοινές αιτίες. Δοκιμάστε καθεμία από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι ή δοκιμάστε όλες μαζί για να βρείτε ανακούφιση που σας ταιριάζει. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και η μετα-ρινική σταγόνα γίνεται μεγάλο εμπόδιο στη ζωή σας, σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε συνταγογραφούμενη θεραπεία. Εδώ είναι μερικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα ή εκτός από μια συνταγογραφούμενη θεραπεία.
Ρινική άρδευση:Η ρινική άρδευση περιλαμβάνει την εισαγωγή αλατούχου διαλύματος στους κόλπους και τον ρινικό σωλήνα, είτε με ρινικό σπρέι είτε με γλάστρα neti. Οι γλάστρες Neti είναι μια δημοφιλής και αποδεδειγμένη επιλογή που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε γρήγορα πολλές βλέννες. Η χρήση ενός δοχείου neti μπορεί να μην καθαρίσει αμέσως μετά τη ρινική στάγδην από το λαιμό σας, αλλά θα απαλλαγεί από πολλή βλέννα που συσσωρεύεται στη μύτη και τους κόλπους και καταλήγει να προκαλεί ρινική στάγδην στο δρόμο.Προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά την οξυμεταζολίνη (ένα συστατικό του ρινικού εκνεφώματος Afrin), καθώς έχουν αναφερθεί περιπτώσεις εθισμού και συμφόρησης αναπήδησης.
Χρήση ψεκαστήρα ή υγραντήρα:Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο ερεθισμός που προκαλείται από τη μετά τη ρινική στάγδην επιδείνωση από τον ξηρό αέρα, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε βήχα και ερεθισμό του λαιμού. Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, μπορείτε να προστατεύσετε το λαιμό σας από επιπλέον ερεθισμό που προκαλείται από ξηρό αέρα. Επιπλέον, πολλές από τις αιτίες της μετά-ρινικής στάγδην όπως οι αλλεργίες μετριάζονται κατά κύριο λόγο από έναν καλό υγραντή στο σπίτι. Ωστόσο, ο υγρός αέρας μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα προβλήματα βλέννας σε ορισμένα άτομα, οπότε φροντίστε να προσέχετε τις επιδράσεις σε εσάς.
Στηρίξτε το κεφάλι με ένα μαξιλάρι:Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η μετά-ρινική στάγδην είναι η χειρότερη το πρωί ή αργά το βράδυ και αυτό μπορεί να προκληθεί από τη συγκέντρωση βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού σας ενώ κοιμάστε. Για να σταματήσετε τη συγκέντρωση βλέννας, δοκιμάστε να στηρίξετε το κεφάλι σας σε πιο επιθετική γωνία όταν κοιμάστε. Εάν είστε σε θέση να στηρίξετε το κεφάλι σας σε πιο απότομη γωνία, η βλέννα δεν θα μπορεί να συγκεντρωθεί τόσο εύκολα και θα πρέπει να παρατηρήσετε σημαντική μείωση των εμφανίσεων μετά-ρινικής στάγδην νωρίς το πρωί ή καθ 'όλη τη νύχτα.
Μείωση αλλεργιών:Μία από τις πιο κοινές αιτίες της μετά-ρινικής στάγδην είναι τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα και με την καταπολέμηση μερικών από τα πιο συνηθισμένα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα στο σπίτι μπορείτε να καταπολεμήσετε έμμεσα τη μετά-ρινική στάγδην. Φροντίστε να καθαρίσετε καλά το σπίτι σας και να διατηρήσετε καθαρό το κρεβάτι σας. Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το στρώμα σας με προστατευτικό κάλυμμα από ακάρεα σκόνης, για να εμποδίσετε τη δημιουργία σκόνης στο κρεβάτι σας και να οδηγήσει σε μετά-ρινική στάγδην.