Περιεχόμενο
Ο πόνος στην οπίσθια φτέρνα μπορεί να προέλθει από μία από τις πολλές αιτίες. Όταν ένας γιατρός μιλάει για πόνο στη φτέρνα, αναφέρεται στον πόνο πίσω τη φτέρνα, όχι πόνο κάτω από τη φτέρνα.3 Πηγές πόνο στη μέση της φτέρνας
Ο πόνος της οπίσθιας φτέρνας ή πόνος πίσω από τη φτέρνα οφείλεται συνήθως σε μία από αυτές τις αιτίες:
- Αχιλλέας Τενοντίτιδα: Η τενοντίτιδα του Αχιλλέα είναι μια κοινή διάγνωση φλεγμονής του τένοντα στο πίσω μέρος του αστραγάλου. Συνήθως ο πόνος παρατηρείται απευθείας στον τένοντα, αλλά μπορεί επίσης να είναι στο σημείο όπου ο τένοντας συνδέεται με το οστό της φτέρνας (ο ασβεστίου). Εκφυλιστικές αλλαγές όπως μικρά δάκρυα στον τένοντα και εναποθέσεις ασβεστίου εντός του τένοντα μπορούν να συμβάλουν σε αυτό το πρόβλημα.
- Retrocalcaneal θυλακίτιδα:Υπάρχουν πολλές θύρες πίσω από το οστό της φτέρνας που προστατεύει αυτήν την περιοχή επαφής. Συχνά αυτές οι θυλακίδες μπορούν να ερεθιστούν οδηγώντας σε θυλακίτιδα, φλεγμονή και πόνο στα οπίσθια φτέρνα.
- Ασβεστοκονίαμα (Τακούνι) Ένα οστά οστού μπορεί να σχηματιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά την εισαγωγή του τένοντα του Αχιλλέα στο πίσω μέρος της φτέρνας. Αυτή η οσφυϊκή προβολή μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου, και αναφέρεται ως «χτύπημα αντλίας». Αυτό το επιπλέον οστό μπορεί να ερεθίσει τους γύρω ιστούς και να οδηγήσει σε θυλακίτιδα (βλ. Παραπάνω) του περιβάλλοντος θύλακα.
Άλλες αιτίες του οπίσθιου πόνου στη φτέρνα που πρέπει επίσης να εξεταστούν περιλαμβάνουν την πελματιαία fasciitis, τα κατάγματα στρες του ασβεστίου και το σύνδρομο os trigonum.
Η διάγνωση της αιτίας του οσφυϊκού πόνου μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς δεν είναι ασυνήθιστο να συνυπάρχουν αυτές οι διαγνώσεις. Για παράδειγμα, ένας ασθενής με οστά οστού του ασβεστίου μπορεί επίσης να έχει θυλακίτιδα και σε αυτήν την περιοχή. Εξαιτίας αυτού, όλες αυτές οι διαγνώσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη για την αποτελεσματική θεραπεία του πόνου στην οπισθία φτέρνα.
Θεραπεία
Οι περισσότεροι ασθενείς με πόνο στην οπίσθια φτέρνα μπορούν να βρουν αποτελεσματική θεραπεία μέσω απλών, μη χειρουργικών θεραπειών. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αιτία των συμπτωμάτων του πόνου πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας.
Για παράδειγμα, ένα κάταγμα καταπόνησης μπορεί να απαιτεί δεκανίκια και περιορισμένο βάρος στο άκρο, ενώ ένα άλλο πρόβλημα μπορεί να μην έχει περιορισμό στην αντοχή του βάρους. Για το λόγο αυτό, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μόνο μετά τη διάγνωση.
Μία από τις πιο συχνές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για αυτές τις καταστάσεις είναι η απαλή έκταση του Αχιλλέα τένοντα και της πελματιαίας περιτονίας. Βελτιώνοντας την κινητικότητα του οπίσθιου ποδιού, πολλές από αυτές τις καταστάσεις μπορούν να βελτιωθούν με μια απλή, μη επεμβατική, μη φαρμακευτική αγωγή.
Πόνος κάτω από τη φτέρνα
Ο πόνος κάτω από τη φτέρνα είναι ένα διαφορετικό σύμπτωμα από τον πόνο της οπίσθιας φτέρνας. Ο πόνος κάτω από τη φτέρνα, στο κάτω μέρος του ποδιού, έχει πολλές αιτίες όπως:
- Σύνδρομο Tarsal Tunnel
- Plantar Fasciitis
- Heel Spurs