Πώς να προετοιμαστείτε για τη χειρουργική σας επέμβαση

Περιεχόμενο

• Κάντε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής
• Οργανώστε τα οικονομικά σας
• Κανονίστε βοήθεια
• Συσκευάστε με σύνεση

Τείνουμε να πιστεύουμε ότι το μεγαλύτερο μέρος της χειρουργικής επέμβασης βρίσκεται στα χέρια του χειρουργού, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Ενώ είναι αλήθεια ότι οι γιατροί παίζουν κεντρικό ρόλο, το ρόλο σας είναι εξίσου σημαντικό.

Ακόμα και αφού αφιερώσατε χρόνο για να βρείτε τον σωστό χειρουργό και προγραμματίσατε τη χειρουργική επέμβαση, η δουλειά σας μόλις ξεκίνησε. Ως ασθενής, πρέπει τώρα να αντιμετωπίσετε τα πάντα, από την προεγχειρητική σας υγεία έως τη μετεγχειρητική σας φροντίδα.

Τελικά, οι προσπάθειες που κάνετε τώρα θα έχουν βαθιά επίδραση στην ανάκαμψή σας. Είναι μια επένδυση χρόνου που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά δεν να κάνω.

Κάντε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής

Όσο πιο υγιείς πηγαίνετε σε χειρουργική επέμβαση, τόσο πιο ισχυρό θα βγαίνετε. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να εστιάσετε σε τρία πράγματα για να διασφαλίσετε ότι είστε σε άριστη κατάσταση: καλή διατροφή, άσκηση και διακοπή τσιγάρων.

• Καλή διατροφή πριν από τη χειρουργική επέμβαση δεν είναι μόνο σημαντικό? σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη. Συχνά, ένας γιατρός θα συστήσει σε ένα άτομο να χάσει βάρος πριν από μια επέμβαση ή να ξεκινήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Ακόμα κι αν δεν γίνονται συγκεκριμένες συστάσεις, μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και ορισμένα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνη C και D, ψευδάργυρος και ασβέστιο) μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία σας. Δεν θα θελήσετε να περιορίσετε τις θερμίδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή να κάνετε κάτι δραστικό (εκτός εάν σας το έχει δώσει ο γιατρός σας), αλλά μάλλον να εστιάσετε στην κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής.
• Τακτική άσκηση θα βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας υγεία και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών σε περίπτωση που χρειάζεστε μετεγχειρητική φυσική θεραπεία. Εάν προπονείστε τακτικά, συνεχίστε κανονικά, αλλά εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε καρδιο εργασία εάν το έχετε παραμελήσει. Εάν μόλις ξεκινήσατε να ασκείτε, μην πιέζετε πολύ επιθετικά, αλλά, μάλλον, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε ένα κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής.
• Κάνοντας τσιγάρα θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Όχι μόνο θα είστε πιο υγιείς μακροπρόθεσμα, αλλά και τα μετεγχειρητικά σας αποτελέσματα μπορεί επίσης να βελτιωθούν σημαντικά. Οι καπνιστές συνήθως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκτεταμένης φροντίδας αναπνευστήρα μετά από χειρουργική επέμβαση σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Ομοίως, τείνουν να έχουν μεγαλύτερη αγγειακή συστολή (στενότερα και σκληρότερα αγγεία), με αποτέλεσμα μεγαλύτερους χρόνους ανάρρωσης και αυξημένο κίνδυνο ουλών, επανεισδοχής στο νοσοκομείο και άλλων επιπλοκών στην υγεία.

Τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι πριν από τη χειρουργική επέμβαση;

Οργανώστε τα οικονομικά σας

Η χειρουργική επέμβαση είναι αρκετά φορολογική χωρίς το πρόσθετο άγχος του να αναρωτιέστε πώς όλα θα πληρώνονται. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο τη διαμονή σας στο νοσοκομείο αλλά και οποιαδήποτε φυσική θεραπεία ή φροντίδα στο σπίτι που θα χρειαστείτε μόλις επιστρέψετε στο σπίτι.

Για να εξασφαλίσετε μια καλύτερη ηρεμία, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε:

• Επικοινωνήστε με τον εργοδότη σας ή το τμήμα ανθρώπινων πόρων για να εξερευνήσετε τις επιλογές σας σχετικά με την ασθένεια ή την ώρα των διακοπών. Ελέγξτε εάν έχετε συμπληρωματική κάλυψη αναπηρίας, καθώς αυτό μπορεί να παρέχει πρόσθετο εισόδημα σε περίπτωση που πρέπει να είστε μακριά από την εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μιλήστε με το γιατρό σας για να πάρετε μια σαφή ιδέα για τις δοκιμές και τις υπηρεσίες εσωτερικών / εξωτερικών ασθενών που θα χρειαστείτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Πολλά από αυτά ενδέχεται να απαιτούν προέγκριση από τον ασφαλιστή σας. Εάν δεν έχουν ληφθεί αυτές οι εξουσιοδοτήσεις, μπορεί να διαπιστώσετε ότι πρέπει να τα πληρώσετε από την τσέπη σας.
• Μιλήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να καταλάβετε τι θα και τι δεν θα καλύπτεται από την πολιτική σας. Κατανοήστε ακριβώς ποιο θα είναι το εκπεστέο, το copays και το μέγιστο κόστος σας και εάν οι διάφοροι θεραπευτές σας είναι εντός δικτύου (λιγότερο δαπανηροί) και εκτός δικτύου (πιο δαπανηροί).

Όσον αφορά την ιατρική χρέωση, μην αναλαμβάνετε ποτέ τίποτα Εάν δεν είστε σίγουροι εάν κάποιος έχει υποβάλει τα απαραίτητα έντυπα, ελέγξτε ξανά με τον ασφαλιστή σας ή επικοινωνήστε με τον προϊστάμενο του τμήματος χρέωσης για να τα διευθετήσετε εκ των προτέρων.

Εάν δεν έχετε βρει ικανοποίηση, ζητήστε από τον γιατρό σας να παρέμβει. Στο τέλος, δεν πρέπει να πληρώσετε για το λάθος κάποιου άλλου.

Κανονίστε βοήθεια

Παρά τα όσα θα σας πουν οι άνθρωποι, δεν υπάρχει πραγματικά μια μικρή επέμβαση. Ενώ μερικά είναι λιγότερο επεμβατικά από άλλα, απαιτούν ακόμη μια περίοδο ανάκαμψης που πρέπει να σεβαστείτε.

Ακόμα κι αν οι φίλοι σας σας περιγράφουν ως σούπερ γυναίκα ή υπεράνθρωποι, πρέπει να κάνετε μια χάρη παίρνοντας όλη τη βοήθεια που χρειάζεστε. Όσο περισσότερο μπορείτε να βασίζεστε σε άλλους, τόσο πιο γρήγορα θα είστε στα πόδια σας.

Μεταξύ της θεώρησης:

• Βρείτε υπηρεσίες φροντίδας παιδιών ή ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας να μπείτε ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο ή στο σπίτι αναρρώντας.
• Πάρτε έναν συνάδελφο στη δουλειά για να σας συμπληρώσει κατά τη διάρκεια της απουσίας σας, παρέχοντας σε αυτό το άτομο όσες πληροφορίες χρειάζεται για να διατηρεί τα πράγματα ομαλά.
• Βρείτε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας ποιος μπορεί να σας μεταφέρει στο σπίτι μετά την απελευθέρωσή σας και να μείνει μαζί σας για μία ή δύο ημέρες, αν χρειαστεί. Ακόμα κι αν υποβληθείτε σε διαδικασία εξωτερικών ασθενών, μην υποθέσετε ποτέ ότι μπορείτε να οδηγήσετε το σπίτι σας εάν έχετε υποβληθεί σε οποιαδήποτε μορφή αναισθησίας. Εάν ένας φίλος δεν είναι διαθέσιμος, οργανώστε μια υπηρεσία αυτοκινήτου ή επικοινωνήστε με την Uber.
• Επικοινωνήστε με μια υπηρεσία υγείας στο σπίτι πριν από τη χειρουργική επέμβαση εάν προβλέψετε την ανάγκη για φροντίδα στο σπίτι. Κάτι τέτοιο σας επιτρέπει να παίρνετε συνέντευξη τόσο από τη νοσοκόμα συντονιστή όσο και από τον υπεύθυνο φροντιστή και να τους καθοδηγείτε σύμφωνα με τις ανάγκες και τους κανόνες του σπιτιού σας. Οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν μέρος ή το σύνολο αυτών των δαπανών, οπότε μην πληρώσετε έναν βασικό σύντροφο ή υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων εάν χρειάζεστε βοήθεια με φροντίδα τραυμάτων, έγχυση στο σπίτι, μετεγχειρητική φροντίδα ματιών ή οποιαδήποτε άλλη μορφή εξειδικευμένης νοσηλευτικής φροντίδας.
• Κάντε εκ των προτέρων ραντεβού φυσικοθεραπείας για να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε τον πάροχο και τις ώρες ραντεβού που θέλετε.

Συσκευάστε με σύνεση

Εάν η χειρουργική επέμβαση απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο, συσκευάστε μια τσάντα με όλα τα βασικά σας απαραίτητα, ώστε να μην χρειάζεται να βασίζεστε στο προσωπικό του νοσοκομείου ή στο κατάστημα δώρων του νοσοκομείου για προμήθειες. Εκτός από τις άνετες πιτζάμες, θα θελήσετε να φέρετε τα προϊόντα περιποίησης, τα φάρμακα, την ψυχαγωγία, τα σνακ και μια χαλαρή, άνετη στολή για να φορέσετε στο σπίτι.

Είναι πάντα καλή ιδέα να δημιουργήσετε μια πλήρη λίστα με αυτά που χρειάζεστε προτού ξεκινήσετε τη συσκευασία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ελέγξετε ξανά ότι όλα είναι εκεί πριν γίνουν δεκτά και ότι όλα είναι εκεί μόλις απελευθερωθείτε.

Φροντίστε να αφήσετε τα κοσμήματά σας, τις πιστωτικές κάρτες, τα μετρητά και άλλα τιμαλφή στο σπίτι σας. Ενώ ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν κλειδωμένα κομοδίνα, τα περισσότερα είναι αρκετά μικρά (και τα νοσοκομεία συνήθως αρνούνται την ευθύνη για τυχόν χαμένα ή κλεμμένα αντικείμενα). Εάν χρειάζεστε φορητό υπολογιστή για εργασία, ελέγξτε εάν το νοσηλευτικό προσωπικό διαθέτει κλειδωμένο, ασφαλές μέρος για να το αποθηκεύσετε όταν δεν βρίσκεστε στο δωμάτιό σας.

Τέλος, μην ξεχάσετε να πάρετε την κάρτα ασφάλισης, το προσωπικό σας αναγνωριστικό και μια λίστα με τα φάρμακα που ενδέχεται να παίρνετε μαζί με τη δοσολογία.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο