Περιεχόμενο
Ο πόνος στην πλάτη που είναι αιχμηρός και σοβαρός τείνει να εμφανιστεί ξαφνικά και να είναι οξεία, δηλαδή διαρκεί όχι περισσότερο από τρεις μήνες. Οι πιθανές αιτίες απότομου πόνου στην πλάτη κυμαίνονται από ξαφνικό τραυματισμό, όπως κάταγμα της σπονδυλικής στήλης ή διάστρεμμα έως εκφυλιστική βλάβη στους σπονδυλικούς δίσκους έως την ισχιαλγία, μεταξύ άλλων. Όταν δεν μπορεί να εντοπιστεί η ακριβής αιτία του αιχμηρού πόνου στην πλάτη, εμπίπτει στην κατηγορία του «μη ειδικού» πόνου στην πλάτη.Όποια και αν είναι η αιτία, ο πόνος στη μέση είναι ένα κοινό παράπονο: Υπολογίζεται ότι το 80% των ενηλίκων βιώνει ένα επεισόδιο χαμηλού πόνου στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τις περισσότερες φορές, θα επιλυθεί μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.
Συχνές αιτίες
Ο έντονος, διαπεραστικός πόνος συνήθως σχετίζεται με ένα πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα απλών, φαινομενικά καλοήθων κινήσεων, όπως στρίψιμο ή ανύψωση κάτι βαρύ.
Μυϊκή θλάση
Ένα στέλεχος είναι ένας τραυματισμός στον οποίο οι τένοντες ή οι μυϊκές ίνες είναι υπερβολικά τεντωμένοι ή σχισμένοι, προκαλώντας φλεγμονή. Όταν επηρεάζεται η χαμηλή πλάτη, ο πόνος συχνά προέρχεται από τους γλουτούς και μπορεί να εκτείνεται στο πίσω μέρος του ενός ή και των δύο ποδιών.
Άλλα συμπτώματα μυϊκής καταπόνησης περιλαμβάνουν δυσκαμψία, μυϊκούς σπασμούς και δυσκολία στην κίνηση.
Μυϊκό διάστρεμμα
Ένα κάτω διάστρεμμα στην πλάτη, ονομάζεται επίσης οσφυϊκό διάστρεμμα, συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι - οι σκληρές ζώνες του ιστού που συνδέουν τα οστά με τα οστά - σχίζονται από τις προσκολλήσεις τους. Τα διαστρέμματα μπορεί να προκύψουν από τέντωμα ή σχίσιμο ενός συνδέσμου, πολλές φορές λόγω τραυματισμού όπως πτώση ή κάποιας δράσης που μετατοπίζει τον περιβάλλοντα σύνδεσμο από την κανονική του ευθυγράμμιση.
Ένα διάστρεμμα μπορεί να κυμαίνεται από ένα ήπιο σύνδεσμο έως ένα πλήρες δάκρυ. Μώλωπες, πρήξιμο, αστάθεια και επώδυνη κίνηση είναι κοινά συμπτώματα που παρουσιάζονται μετά από διάρροια. Ένα διάστρεμμα, όπως ένα στέλεχος, μπορεί να προκαλέσει οδυνηρούς μυϊκούς σπασμούς.
Πόνος στις αρθρώσεις
Οι αρθρώσεις των πλευρών βρίσκονται πίσω από τους σπονδύλους και βοηθούν στην προστασία της σπονδυλικής στήλης από ακραίες κινήσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Μπορούν να τραυματιστούν από ξαφνικό τρύπημα, όπως μαστίγιο, στο οποίο η σπονδυλική στήλη τραβιέται από την ευθυγράμμιση. Ακόμη και η απλή δράση της κάμψης του κορδονιού μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις.
Οι αρθρώσεις των προσώπων είναι επίσης ευαίσθητες σε εκφυλιστική αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα), στην οποία ο χόνδρος που περιβάλλει και μαξιλάρια κάθε άρθρωση φθείρεται, εξαλείφοντας την προστατευτική απορρόφηση των σπονδύλων. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός όταν τα οστά τρίβονται μεταξύ τους.
Ο έντονος πόνος που προκαλείται από τραυματισμό ή εκφυλισμό στις αρθρώσεις της πλευράς μπορεί να εκπέμπεται από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι τους γλουτούς και τα άνω πόδια ή μέχρι τις ωμοπλάτες. Μπορεί να αισθάνεστε σαν η σπονδυλική σας στήλη να έχει «κλειδώσει» και ακόμη και να μην μπορείτε να κινηθείτε για λίγα λεπτά.
Κάταγμα της σπονδυλικής στήλης
Ένα σπονδυλικό κάταγμα - επίσης γνωστό ως κάταγμα συμπίεσης - εμφανίζεται όταν οι σπόνδυλοι καταρρέουν κάτω από το φορτίο μιας εξωτερικής δύναμης. Αυτό είναι συνηθισμένο σε τραυματικούς τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης ή μετά από μια κακή πτώση όταν ένας σπόνδυλος συμπιέζεται ή συνθλίβεται.
Σε ηλικιωμένους ενήλικες, τέτοια κατάγματα μπορεί να προκαλούνται από απώλεια οστικής πυκνότητας που σχετίζεται με οστεοπόρωση.
Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης τείνουν να προκαλούν αιχμηρό πόνο στην πλάτη όταν ένα άτομο στέκεται. Τα σπονδυλικά κατάγματα που οφείλονται στην οστεοπόρωση μπορεί να μην προκαλέσουν συμπτώματα στην αρχή.
Δυσλειτουργία αρθρώσεων Sacroiliac
Οι δύο αρθρώσεις του ιερού (SI) που βρίσκονται και στις δύο πλευρές του κάτω μέρους μεταξύ του ιερού και των πυελικών οστών ενεργούν ως απορροφητές κραδασμών, μειώνοντας το άγχος στη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη. Όταν στέκεστε ή περπατάτε, οι αρθρώσεις SI μεταφέρουν το φορτίο από το άνω σώμα σας στο κάτω σώμα. Το επαναλαμβανόμενο στρες από καθημερινή κίνηση ή τραυματισμό μπορεί να φθείρει τον χόνδρο γύρω από τις αρθρώσεις SI προκαλώντας πόνο στην πλάτη και περιορισμένη κίνηση στο κάτω μέρος της πλάτης ή στους γοφούς.
Η ένταση του ιερογλυφικού πόνου συνήθως σχετίζεται με την έκταση της βλάβης στην άρθρωση. Όταν αυτός ο χόνδρος έχει φθαρεί ή φθαρεί, τα οστά αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους.
Κινήσεις ή θέσεις που τονίζουν τις αρθρώσεις - όπως όρθια από μια καθιστή θέση, περπάτημα στον επάνω όροφο, ανατροπή στο κρεβάτι ή κάμψη και περιστροφή - μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στην κάτω πλάτη και τους γοφούς. Αυτός ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στη βουβωνική χώρα, το μηρό, κάτω από το γόνατο ή τους γλουτούς.
Δραστηριότητες όπως τρέξιμο ή τζόκινγκ που υποβάλλουν το σώμα σε συνεχή και επαναλαμβανόμενη χτύπημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ιερό πόνο στις αρθρώσεις. Τραυματισμός ή τραύμα στους συνδέσμους που περιβάλλουν τις αρθρώσεις SI, χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη, ανώμαλο μήκος ποδιών που επηρεάζει τα πρότυπα περπατήματος ή εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις SI. Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε βλάβη συνήθως είναι προσωρινή και επιλύεται μετά την παράδοση του μωρού μιας γυναίκας και δεν φέρει πλέον επιπλέον βάρος.
Ισχιαλγία
Η ισχιαλγία εμφανίζεται όταν υπάρχει πίεση ή βλάβη στο ισχιακό νεύρο, το οποίο ξεκινά στην κάτω πλάτη και τρέχει κάτω από το πίσω μέρος κάθε ποδιού. Το ισχιακό νεύρο ελέγχει τους μύες στο πίσω μέρος του γόνατος και του κάτω ποδιού, και καθιστά δυνατή την αίσθηση στο πίσω μέρος του μηρού, του κάτω ποδιού, ακόμη και στα πέλματα των ποδιών σας.
Όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται μπορεί να αισθανθείτε αίσθημα καύσου και πόνο. Εάν το νεύρο τσιμπήσει, μπορεί επίσης να αισθανθείτε μούδιασμα και αδυναμία στο πόδι σας επειδή το νευρικό σήμα έχει διακοπεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ισχιαλγία μπορεί να προκληθεί από όγκο ή κύστη που πιέζει το νεύρο ή τις νευρικές ρίζες.
Βλάβη δίσκου
Οξύς πόνος στην πλάτη από δίσκους με κήλη ή ρήξη μπορεί να συμβεί όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συμπιεστούν και διογκωθούν προς τα έξω που ονομάζεται κήλη ή ρήξη.
Όταν ένας δίσκος κάνει κήλη (ή "γλιστρά"), όλο ή μέρος αυτού πιέζεται μέσω ενός εξασθενημένου μέρους του δίσκου, ασκώντας πίεση στα γύρω νεύρα ή στον νωτιαίο μυελό. Ένας δίσκος μπορεί επίσης να σπάσει (ή να σπάσει) από τραυματισμό ή πίεση.
Επειδή λειτουργούν ως μαξιλάρι των ειδών, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι διευκολύνουν ένα πλήρες φάσμα κινήσεων της κάτω πλάτης, όπως κάμψη, κάμψη ή περιστροφή. Όμως, η επιδείνωση του δίσκου μειώνει αυτό το μαξιλάρι. Εκτός από τον έντονο πόνο στην πλάτη, μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια πολλών εκατοστών σε ύψος.
Μικρά δάκρυα (δακτυλιοειδή δάκρυα) που εμφανίζονται στο εξωτερικό στρώμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορούν επίσης να προκαλέσουν οξύ πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι σοβαρός, ακόμη και αν η ποσότητα της βλάβης των ιστών είναι μικρή και επιδιορθώνεται γρήγορα.
Παράγοντες κινδύνου τρόπου ζωής
Το υπερβολικό σωματικό βάρος, η επαναλαμβανόμενη κάμψη ή η περιστροφή του κάτω μέρους της πλάτης, ανυψώνοντας τα βαριά αντικείμενα με λάθος τρόπο, καθισμένοι ή όρθιοι για ώρες στην ίδια θέση και ένας γενικά καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης αιχμηρού πόνου στην πλάτη. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει απότομο πόνο στην πλάτη.
Μια λέξη από το Verywell
Ο πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο κοινές ιατρικές παθήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πολλές φορές, εάν έχετε διάστρεμμα ή πίεση, ο πόνος θα επιλυθεί. Όμως, αντιμετωπίζοντας τον πόνο στην πλάτη σας, είτε βλέποντας έναν γιατρό είτε βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή σας ζωή περιλαμβάνει άφθονη κίνηση, μπορείτε να αποτρέψετε το απότομο πόνο στην πλάτη να μετατραπεί σε δια βίου κατάσταση.