Περιεχόμενο
Το SPF σημαίνει Sun Protection Factor, το οποίο αποτελεί ένδειξη της προστασίας που προσφέρει ένα αντηλιακό από τις ακτίνες UVB και το ηλιακό έγκαυμα.Γενικά, ένα αντηλιακό με:
- SPF 15 μπλοκάρει το 93% των ακτίνων UVB
- SPF 30 αποκλείει το 97% των ακτίνων UVB
- SPF 50 μπλοκάρει το 98% των ακτίνων UVB
- SPF 100 μπλοκάρει το 99% των ακτίνων UVB
Όπως μπορείτε να δείτε, μόλις φτάσετε στο SPF 30, δεν θα έχετε τόσο πολύ επιπλέον προστασία ανεβαίνοντας ψηλότερα.
Ενώ μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό με SPF 50+ έως SPF 100+, λάβετε υπόψη ότι δεν προσφέρουν τόσο μεγάλη προστασία. Η χρήση αντηλιακού υψηλού SPF μπορεί να είναι καλή ιδέα για εκείνους τους γονείς που δεν χρησιμοποιούν αρκετά αντηλιακό και δεν το εφαρμόζουν συχνά.
Επίσης, να θυμάστε ότι το SPF είναι μόνο μια ένδειξη αποτελεσματικότητας έναντι των ακτίνων UVB. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για τους γονείς να έχουν αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 15 έως SPF 30, το οποίο θα πρέπει να εμποδίζει τις περισσότερες ακτίνες UVA και UVB όταν εφαρμόζεται σωστά. Θα πρέπει να αποφύγετε ένα χαμηλό αντηλιακό ή αντηλιακό SPF, το οποίο μην παρέχετε αρκετή προστασία από τον ήλιο.
Διαφορές μεταξύ του Suntan Lotion και του αντηλιακού
Βαθμολογίες προστασίας UVA
Προς το παρόν δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να γνωρίζετε πόσο αποτελεσματικό είναι ένα αντηλιακό έναντι των ακτίνων UVA. Η νέα σήμανση αντηλιακού FDA, εκτός από την πιθανή τοποθέτηση καπακιού SPF 50+, υποτίθεται ότι εισήγαγε ένα νέο σύστημα τεσσάρων αστέρων UVA έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν εύκολα να καταλάβουν εάν ένα αντηλιακό προσφέρει χαμηλή προστασία UVA (ένα αστέρι) ή το υψηλότερο UVA προστασία (τέσσερα αστέρια). Οι νέες ετικέτες θα αναφέρουν επίσης σαφώς εάν ένα αντηλιακό προσφέρει «καμία προστασία UVA».
Δυστυχώς, ο Τελικός Κανόνας για τη νέα σήμανση αντηλιακού απέκλεισε το σύστημα αστεριών, πιστεύοντας ότι θα ήταν πολύ συγκεχυμένο.
Εάν ένα αντηλιακό ονομάζεται τώρα Broad Spectrum, τότε προστατεύει από τις ακτίνες UVA.
SPF για ρούχα
Τα ρούχα έχουν ένα ξεχωριστό σύστημα αξιολόγησης που μοιάζει με την βαθμολογία SPF του αντηλιακού.
Ωστόσο, αντί για βαθμολογία SPF, ορισμένα ρούχα έχουν βαθμολογία Ultraviolet Protection Factor (UPF), η οποία μπορεί να κυμαίνεται από 15 (καλή προστασία από τον ήλιο) έως 50+ (εξαιρετική προστασία από τον ήλιο) για να δείξει το ποσοστό των ακτίνων UVA και UVB που μπορεί να αποκλείσει .
Τι σημαίνει πραγματικά το SPF;
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το SPF δεν σας ενημερώνει πως πολύς χρόνος μπορείτε να περάσετε στον ήλιο, αλλά σχετίζεται με το ποσό της έκθεσης στον ήλιο. Είναι πραγματικά δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσο καιρό θα πάρει για ένα άτομο να πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα χωρίς καμία προστασία από τον ήλιο.
Πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματος ενός ατόμου, πού ζει, την ώρα του χρόνου, ακόμη και την ώρα της ημέρας για να μάθετε πόσο καιρό μπορεί να είναι σε θέση να παραμείνουν στον ήλιο και να μην εμφανιστούν ηλιακά εγκαύματα.
Για παράδειγμα, κάποιος με ελαφριά χροιά στον ήλιο στο Τέξας στις 2 μ.μ. στα μέσα του καλοκαιριού σε μια μέρα με υψηλό δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας θα κάψει πολύ πιο γρήγορα, ίσως σε λιγότερο από 15 λεπτά, 6 μ.μ. και σίγουρα γρηγορότερο από κάποιος με πιο σκοτεινή επιδερμίδα στο Αϊντάχο στις 18:00 το χειμώνα.
Άλλοι παράγοντες που θα αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκαύματος του παιδιού σας πιο γρήγορα περιλαμβάνουν τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων πολλών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής, σε μεγάλο υψόμετρο και κοντά σε επιφάνειες που μπορεί να αντανακλούν τον ήλιο, όπως το χιόνι και η άμμος.
Και να θυμάστε ότι το αντηλιακό γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό μετά από περίπου δύο ώρες και πρέπει να εφαρμοστεί ξανά.
Ο σωστός τρόπος για να εφαρμόσετε αντηλιακό