Περιεχόμενο
Σούμα (Hebanthe eriantha,) συνήθως αναφέρεται ως βραζιλιάνικο ginseng, είναι ένα είδος φυτού στην οικογένεια Amaranthaceae. Η ρίζα του φυτού suma χρησιμοποιείται συνήθως για την παρασκευή φαρμάκων. Το Suma έχει ιστορικά χρησιμοποιηθεί στην περιοχή του τροπικού δάσους του Αμαζονίου από αυτόχθονες φυλές για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου ενός τονωτικού για ενέργεια, για την ενίσχυση της σεξουαλικότητας, τη θεραπεία του άγχους και των ελκών και πολλά άλλα. Σήμερα, σε περιοχές όπως ο Ισημερινός, το suma εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ως φυλετικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών υγείας.Η Σούμα θεωρείται αμπέλι αμπέλου. Αναπτύσσει ένα σύνθετο ριζικό σύστημα και είναι εγγενές σε τροπικές περιοχές όπως το Περού, η Βενεζουέλα, η Βραζιλία, ο Ισημερινός και άλλες χώρες στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου.
Άλλα ονόματα για το suma περιλαμβάνουν ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia και Pfaffia paniculata. Αν και το suma αναφέρεται συνήθως ως βραζιλιάνικο ginseng, η φυτική οικογένεια στην οποία ανήκει (η οικογένεια Amaranthaceae) είναι διαφορετική από αυτήν των άλλων τύπων ginseng (που ανήκουν στην οικογένεια Araliaceae).
Οφέλη για την υγεία
Το Suma είναι ένα από τα πολλά φαρμακευτικά βότανα που ορισμένοι έχουν αναφέρει ως προσαρμογόνα. Οι επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής υποστηρίζουν ότι τα προσαρμογόνα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει το άγχος προσαρμόζοντας τον εαυτό του ώστε να υποστηρίζει τις ανισορροπίες του σώματος, όποια κι αν είναι. Ωστόσο, από μελέτες δεν είναι σαφές ότι οι ουσίες δρουν πραγματικά με τέτοιο τρόπο, και οι περισσότεροι παραδοσιακοί γιατροί δεν αποδέχονται την ιδέα.
Ωστόσο, οι επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής πιστεύουν ότι τα προσαρμογόνα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει καταστάσεις που συνδέονται με τη γήρανση, όπως:
- Χρόνια φλεγμονή
- Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης (η ορμόνη του στρες)
- Μειωμένη γνωστική λειτουργία
Τα Adaptogens λέγεται επίσης ότι βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορούν να προωθήσουν την υγιή γήρανση του εγκεφάλου.
Η Suma έχει μεγάλο ενδιαφέρον για τους ερευνητές για τη δυνατότητά της να θεραπεύει τον καρκίνο. Ίσως η πιο σημαντική από τις δυνατότητες για ιατρικές χρήσεις του suma είναι η καλλιέργεια και η εμπορική χρήση των ριζών του φυτού για την αντικαρκινική του δράση.
Η ρίζα Suma παραδοσιακά χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, πολλές από τις οποίες ΔΕΝ υποστηρίζονται πλήρως από κλινική έρευνα, (απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια), όπως:
- Τόνωση της όρεξης
- Αύξηση των επιπέδων ορμονών (όπως οιστρογόνα)
- Εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
- Βελτίωση της μνήμης
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος
- Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
Οι καταστάσεις που αντιμετωπίζονται συνήθως με suma περιλαμβάνουν:
- Χρόνια κόπωση
- Πεπτικές διαταραχές
- Βρογχίτιδα
- Θεραπεία δέρματος και πληγών
- Αναιμία
- Ορμονικές διαταραχές (όπως συμπτώματα εμμηνόπαυσης)
- Διαβήτης
- Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)
- Σεξουαλική δυσλειτουργία (όπως ανικανότητα)
- Αρτηριοσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών)
- Ρευματισμός
- Όγκοι
- Καρκίνος
Σπουδές
Suma ως αντι-όγκου πράκτορας
Μια μελέτη σε ζώα του 2006 εξέτασε τις επιδράσεις του συμπληρώματος suma στη φλεγμονή και τον έλεγχο του όγκου σε διάφορες ασθένειες σε 200 ποντίκια. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ρίζα του suma μείωσε τη συσσώρευση υγρών και αύξησε την ικανότητα των κυττάρων να καταπιούν κύτταρα όγκου (δραστηριότητα μακροφάγων) - ένα κοινό μέσο ελέγχου ενός συγκεκριμένου τύπου ανάπτυξης όγκου (που ονομάζεται όγκος Ehrlich) σε ποντίκια.
«Η αυξημένη δραστηριότητα του μακροφάγου μπορεί να είναι ένα από τα αποτελέσματα που συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης του ασκητικού όγκου Ehrlich σε ποντίκια», εξήγησαν οι συγγραφείς της μελέτης.
Suma για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD)
Το IBD είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που περιλαμβάνει φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα. Η IBD μπορεί να περιλαμβάνει καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Η κατάσταση προκαλείται από πολλούς παράγοντες, όπως γενετική, ανοσοποιητικό σύστημα και περιβαλλοντικούς παράγοντες (όπως διατροφή και άγχος).
Επειδή το suma θεωρείται προσαρμογόνο, για τη θεραπεία του στρες, μελετήθηκε για την επίδρασή του στην IBD σε μια μελέτη σε ζώα του 2015. Η μελέτη ανακάλυψε ότι η χορήγηση 200 χιλιοστογραμμάρια ανά χιλιόγραμμο (mg / kg) βραζιλιάνικου τζίνσενγκ (suma) μείωσε τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες (εμπλέκονται στη διαδικασία φλεγμονής).
Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το P. paniculate (suma) συνδέθηκε με μείωση του οξειδωτικού στρες, λόγω της ανοσορρυθμιστικής του δράσης. Η ανοσορρύθμιση είναι μια κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της ανάπτυξης όγκων.
Suma για ορμονικές καταστάσεις
Μια μελέτη σε ζώα του 2003 εξέτασε τις επιδράσεις και την ασφάλεια της χορήγησης Ρ. Paniculate root (suma) στα επίπεδα προγεστερόνης, οιστρογόνου και τεστοστερόνης σε θηλυκά και αρσενικά ποντίκια.
Τα ευρήματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι το suma αύξησε τα επίπεδα στο αίμα των ορμονών του φύλου οιστρογόνου, προγεστερόνης και τεστοστερόνης στα ποντίκια που έπιναν νερό εμπλουτισμένο με ρίζα suma. Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες εντός 30 ημερών από τη χορήγηση του suma. Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα, "Η κατανάλωση P. paniculate [suma] για μεγάλα χρονικά διαστήματα φαίνεται ασφαλής."
Πώς λειτουργεί?
Αν και υπάρχει περιορισμένη έρευνα, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η ρίζα του φυτού suma διαθέτει χημικές ουσίες που μειώνουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν τον πόνο και βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου από την ανάπτυξη.
Τα φυτοχημικά (βιολογικά δραστικά συστατικά που βρίσκονται στα φυτά) που πιστεύεται ότι προάγουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του suma περιλαμβάνουν:
- Σαπωνίνες (pfaffosides): Σκέφτηκε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα για να προστατεύσει το σώμα από ορισμένους τύπους καρκίνου, να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει την απόκριση γλυκόζης στο αίμα (βοηθώντας στην καταπολέμηση του διαβήτη).
- Βήτα-εκδυστερόνη: Σκέφτηκε να χτίσει άπαχη μάζα σώματος
- Γλυκοσίδες: Τα φλαβονοειδή έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική, αντικαρκινική, αντικαρκινική και αντιδιαβητική δράση. λειτουργεί για την προστασία του ήπατος και τη μείωση της φλεγμονής. Επίσης, αντιικό, αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό
Πιθανές παρενέργειες
Όταν λαμβάνεται από το στόμα για μικρό χρονικό διάστημα, το suma θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Δεν υπάρχει αρκετή ιατρική έρευνα που να δείχνει την ασφάλεια του suma όταν χρησιμοποιείται τοπικά (στο δέρμα).
Η ριζική σκόνη δεν πρέπει να εισπνέεται, επειδή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος και να περιπλέξει τα συμπτώματα για όσους έχουν ήδη άσθμα.
Αντενδείξεις
Σε ιατρικούς όρους, κάτι που αντενδείκνυται περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη κατάσταση ή περίσταση (όπως θεραπεία, φάρμακο ή φυσικό συμπλήρωμα) που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Το Suma αντενδείκνυται για:
- Γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν: Δεν υπήρξε αρκετή κλινική έρευνα για να αποδειχθεί η ασφάλεια για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
- Εκείνοι με σοβαρή ηπατική ή νεφρική νόσο: Η ασφάλεια της χρήσης του suma δεν έχει τεκμηριωθεί για άτομα με νεφρική ή ηπατική νόσο.
Ενώ πολλοί τύποι ginseng κατηγορούνται ότι αντενδείκνυται με τη χρήση Lanoxin (digoxin), ενός φαρμάκου που επιβραδύνει και ενισχύει τον καρδιακό ρυθμό, μια μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι το ginseng της Βραζιλίας (suma) δεν παρεμβαίνει στα επίπεδα διγοξίνης στον ορό.
Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
Αν και δεν υπάρχουν αρκετά αποτελέσματα μελέτης κλινικής έρευνας για να υποστηριχθεί μια σύσταση για ασφαλή δοσολογία του suma, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, η παραδοσιακή χρήση περιλαμβάνει ένα φλιτζάνι τσάι φτιαγμένο από suma, που καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα ή 500 mg κάψουλες σκόνης ρίζας suma που λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα.
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της ετικέτας κατά τη λήψη suma (ή οποιουδήποτε άλλου φαρμακευτικού βοτάνου) και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη συνιστώμενη δοσολογία.
Τι να ψάξω
Λάβετε υπόψη ότι τα φυτικά παρασκευάσματα δεν ρυθμίζονται αυστηρά από κυβερνητική υπηρεσία, σε αντίθεση με τα εμπορικά φάρμακα και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, τα οποία ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αυτό σημαίνει ότι το βάρος της εύρεσης ενός προϊόντος που είναι ασφαλές και αποτελεσματικό βαρύνει τον καταναλωτή.
Αναζητήστε άγρια συγκομιδή, φυσικά, βιολογικά βότανα που έχουν πιστοποιηθεί από εταιρείες τρίτων όπως η U.S. Pharmacopeia, η NSF International ή το ConsumerLab.com. Αυτοί οι οργανισμοί αξιολογούν και αναφέρουν το επίπεδο ασφάλειας, καθαρότητας και ισχύος ενός προϊόντος.
Τα φυτικά παρασκευάσματα πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Άλλες ερωτήσεις
Είναι το suma ασφαλές για χρήση από τα παιδιά;
Όχι, η ασφάλεια του suma για χρήση σε βρέφη και παιδιά δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί.
Γιατί το suma αναφέρεται ως βραζιλιάνικο ginseng εάν δεν είναι είδος ginseng;
Η Suma πήρε το κοινό της όνομα, το βραζιλιάνικο ginseng, επειδή οι ρίζες του είναι παρόμοιες με το κορεατικό ginseng (Panax ginseng) Και λόγω της ευρείας χρήσης του ως προσαρμογογόνου. Αλλά το suma και το ginseng προέρχονται από διαφορετικές οικογένειες φυτών και διαφέρουν ως προς το χημικό μακιγιάζ, καθώς και στα οφέλη για την υγεία.
Μια λέξη από το Verywell
Αν και το suma δείχνει μεγάλη υπόσχεση για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως εκείνων που προκαλούνται από φλεγμονή και συγκεκριμένους τύπους όγκων, πολλά από τα ιατρικά ερευνητικά δεδομένα προέρχονται από μελέτες σε ζώα και όχι σε ανθρώπους. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το suma είναι αναποτελεσματικό, αλλά ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί οριστικά η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά του για ανθρώπινη χρήση.