Περιεχόμενο
- Μην κάνετε πάρα πολύ
- Αρκετά ύπνο
- Τρώνε καλά
- Βήχας ο σωστός τρόπος
- Μην παραλείψετε ραντεβού
- Πάρτε το φάρμακό σας
- Φυσικοθεραπεία
- Πλύνετε τα χέρια σας
- Φροντίστε για την τομή σας με τον σωστό τρόπο
Μερικές χειρουργικές συμβουλές είναι τόσο βασικές, τόσο απλές που οι άνθρωποι απλώς τις απορρίπτουν. Είναι αυτές οι πολύ απλές, αλλά βασικές εργασίες που θα επιταχύνουν την ανάρρωσή σας και θα σας επιτρέψουν να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή το συντομότερο δυνατό.
Μην κάνετε πάρα πολύ
Είναι πολύ εύκολο να υπερβάλλετε τον εαυτό σας τις ημέρες που αισθάνεστε υπέροχα. Ίσως να πιστεύετε ότι η ανύψωση αυτού του καλαθιού πλυντηρίου μόνο μία φορά δεν θα μπορούσε να είναι επιβλαβής ή ότι ένα γρήγορο σκούντημα δεν θα βλάψει τίποτα. Εάν είστε τυχεροί, έχετε δίκιο και μια φορά δεν θα οδηγήσει σε τραυματισμό, αλλά πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν τον δύσκολο τρόπο που μια φορά είναι αρκετός για να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Εάν ο χειρουργός σας λέει ότι δεν μπορείτε να ανυψώσετε περισσότερα από 10 κιλά για 4 εβδομάδες, σημαίνουν δέκα κιλά και σημαίνουν τέσσερις εβδομάδες, και αυτό δεν αλλάζει επειδή αισθάνεστε αρκετά ενεργητικοί για να πάτε στο μανάβικο και να έχετε πολλά είδη παντοπωλείου για μεταφορά στο σπίτι.
Αρκετά ύπνο
Ο ύπνος αρκετά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επουλωθεί γρήγορα. Ένα εξαντλημένο σώμα δεν είναι ένα σώμα που τείνει να επουλωθεί γρήγορα. Η ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση είναι σκληρή δουλειά για το σώμα σας και κερδίζει κάθε λεπτό ύπνου που παίρνει. Μια γερή νύχτα ξεκούρασης πρόκειται να σας βοηθήσει να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας και ένας περιστασιακός υπνάκος δεν θα βλάψει ούτε.
Τρώνε καλά
Η καλή κατανάλωση θα βοηθήσει να τροφοδοτήσει το σώμα σας και να προωθήσει τη θεραπεία. Η άπαχη πρωτεΐνη είναι απαραίτητη όταν το σώμα σας προσπαθεί να επιδιορθώσει μια τομή. Το δέρμα και οι άλλοι ιστοί σας θα επουλωθούν γρηγορότερα και θα είναι πιο δυνατοί εάν έχουν επαρκή θρεπτικά συστατικά για να εργαστούν.
Βήχας ο σωστός τρόπος
Υπάρχει ένας σωστός τρόπος για βήχα μετά από χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά για όσους έχουν χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα, ο βήχας με τρόπο που προστατεύει μια κοιλιακή τομή μπορεί να αποτρέψει μια πολύ σοβαρή ασθένεια που ονομάζεται αποκοπή και εκσπλαχνισμός.
Μην παραλείψετε ραντεβού
Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσοι άνθρωποι παραλείπουν τα χειρουργικά τους ραντεβού, επειδή αισθάνονται καλά και δεν βλέπουν την ανάγκη. Κάποιοι από αυτούς τους ίδιους ανθρώπους αναρωτιούνται γιατί κανείς δεν αφαίρεσε ποτέ τα χειρουργικά συρραπτικά ή ράμματα!
Τα ραντεβού παρακολούθησης είναι μια ευκαιρία για τον χειρουργό σας να ελέγξει για τυχόν επιπλοκές που μπορεί να έχετε, να πραγματοποιήσετε εργαστηριακές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι η χειρουργική επέμβαση ήταν επιτυχής και, ελπίζουμε, να σας αφήσει να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες. Αυτά τα ραντεβού είναι σημαντικά και πρέπει να θεωρηθούν προτεραιότητα.
Πάρτε το φάρμακό σας
Φανταστείτε ότι ο χειρουργός σας συνιστά να παίρνετε ασπιρίνη κάθε μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το κάνετε αυτό για μια εβδομάδα περίπου, αλλά τότε ο πόνος σας βελτιώνεται, ώστε να σταματήσετε. Μια εβδομάδα αργότερα αναπτύσσετε έναν σοβαρό θρόμβο αίματος και καταλήγετε στο νοσοκομείο. Όταν ρωτάτε τον χειρουργό σας γιατί δεν έκανε τίποτα για να αποτρέψει θρόμβους αίματος, σας λέει ότι συνταγογράφησε ασπιρίνη, αλλά επιλέξατε να μην το πάρετε.
Τα φάρμακα είναι σημαντικά μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το φάρμακο για τον πόνο χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της φλεγμονής, όχι μόνο για τον πόνο, όπως και η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πόνο και για την πρόληψη θρόμβων αίματος. Εάν ο χειρουργός σας συστήσει ένα φάρμακο, υπάρχει πιθανώς ένας εξαιρετικός λόγος για να το κάνετε, και θα πρέπει να συνεχίσετε να το παίρνετε μέχρι να ακολουθήσετε ένα ραντεβού. Εάν το φάρμακο φαίνεται περιττό, ελέγξτε τις οδηγίες απόρριψης για να δείτε εάν το φάρμακο είναι απαραίτητο ή καλέστε το γραφείο του χειρουργού και ρωτήστε σχετικά με τη διακοπή της συνταγής.
Φυσικοθεραπεία
Εάν ο χειρουργός σας παραγγείλει φυσιοθεραπεία μετά τη χειρουργική επέμβαση, μεταβείτε στα ραντεβού φυσικής θεραπείας. Πολλοί ασθενείς θεώρησαν ότι η φυσιοθεραπεία είναι χάσιμο χρόνου, πολύ επώδυνη ή πολύ πρόβλημα για να ενοχληθεί. Αυτοί οι ασθενείς συνήθως έχουν πολύ χειρότερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από τους ασθενείς που συμμορφώθηκαν με τη φυσική τους θεραπεία. Επιπλέον, εάν ο φυσιοθεραπευτής σας δώσει "εργασία στο σπίτι" για να ολοκληρώσετε τις ημέρες σας από τη φυσιοθεραπεία, κάντε το.
Πλύνετε τα χέρια σας
Είναι σχεδόν αδύνατο να πλένετε τα χέρια σας πάρα πολύ μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το πλύσιμο των χεριών σας θα βοηθήσει στην πρόληψη της λοίμωξης, ειδικά εάν πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε την τομή σας, καθαρίσετε την τομή σας ή αλλάξετε τον επίδεσμό σας. Ουσιαστικά, εάν πρόκειται να έχετε τα χέρια σας οπουδήποτε κοντά στην τομή σας, πλύνετε τα πρώτα.
Φροντίστε για την τομή σας με τον σωστό τρόπο
Η φροντίδα τομής πρέπει να γίνεται απαλά και χωρίς σκληρά σαπούνια ή καθαριστικά. Καθαρίστε μια τομή όπως θα κάνατε το κάτω μέρος ενός νεογέννητου: όσο πιο συχνά και πιο απαλά μπορείτε. Οι τομές δεν χρειάζεται να καθαρίζονται καθαρά, στην πραγματικότητα, κάποια σκασίματα σε μια τομή είναι απολύτως φυσιολογική. Το τρίψιμο της τομής καθαρίζει συχνά βλάπτει τον ολοκαίνουργιο ιστό που γεμίζει και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός σε μια ήδη ευαίσθητη περιοχή του δέρματος.