Περιεχόμενο
Το Huperzine A είναι μια ουσία που εξάγεται από ένα φυτό που ονομάζεται Chinese club moss (Huperzia serrata). Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η κινεζική λέσχη βρύα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για να μειώσει τη φλεγμονή και να οξύνει τη μνήμη. Πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής, η huperzine A χαρακτηρίζεται συνήθως ως θεραπεία για τη νόσο του Alzheimer.Χρησιμοποιήθηκε στην εναλλακτική ιατρική, η ουπερζίνη Α έχει βρεθεί ότι δρα ως αναστολέας της χολινεστεράσης, ένας τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της διάσπασης της ακετυλοχολίνης (μια χημική ουσία απαραίτητη για τη μάθηση και τη μνήμη).
Δεν χρησιμοποιείται μόνο ως θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η huperzine A λέγεται επίσης ότι ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη και προστατεύει από τη γνωστική μείωση που σχετίζεται με την ηλικία.
Επιπλέον, η huperzine A χρησιμοποιείται μερικές φορές για να ενισχύσει την ενέργεια, να αυξήσει την εγρήγορση, να καταπολεμήσει την κατάθλιψη και να βοηθήσει στη θεραπεία της μυασθένειας gravis, μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τους μυς. Ωστόσο, η έρευνα είναι περιορισμένη.
Συνήθως γνωστό ως
- Οπερζίνη Α
- Σελαγίνη
Οφέλη για την υγεία
Ενώ η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της huperzine A στην υγεία είναι περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η huperzine A μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη. Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά βασικά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα:
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
Η Huperzine A φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τα άτομα με νόσο του Alzheimer, σύμφωνα με μια ερευνητική ανασκόπηση του 2013 που δημοσιεύθηκε στο PLoS ΈναΟι ερευνητές έψαξαν για όλες τις τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της huperzine A για τη νόσο του Alzheimer και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η huperzine A ήταν πιο αποτελεσματική από ένα εικονικό φάρμακο όσον αφορά τις επιδράσεις της στη γνωστική λειτουργία, τη διαταραχή της συμπεριφοράς και τη λειτουργική απόδοση. Αυτό βρέθηκε επίσης σε μια ανασκόπηση του 2008 που δημοσιεύτηκε τοΒάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων.
Ωστόσο, μια μελέτη του 2011 δημοσιεύθηκε στο Νευρολογία έδειξε huperzine A απέτυχε να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Στη μελέτη συμμετείχαν 210 άτομα με ήπια έως μέτρια νόσο του Alzheimer, καθένα από τα οποία έλαβε είτε huperzine A ή εικονικό φάρμακο για τουλάχιστον 16 εβδομάδες. Στην ανάλυσή τους για τους 177 συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν τη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ουπερζίνη Α δεν είχε σημαντική επίδραση στη γνωστική λειτουργία.
Βελτίωση μνήμης
Πολύ λίγες μελέτες έχουν δοκιμάσει τη χρήση του huperzine A για ενίσχυση της μνήμης. Ωστόσο, μια παλαιότερη, μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο κινεζικό περιοδικό Acta Pharmacologica Sinica το 1999 διαπίστωσε ότι η huperzine A βοήθησε στη βελτίωση της μνήμης και της μάθησης σε μια ομάδα εφήβων μαθητών.
Για τη μελέτη, σε 68 μαθητές γυμνασίου (όλοι οι οποίοι παραπονέθηκαν για ανεπάρκεια μνήμης) χορηγήθηκε είτε huperzine A είτε εικονικό φάρμακο κάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης, τα μέλη της ομάδας huperzine A έδειξαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στη μάθηση και τη μνήμη (σε σύγκριση με τα μέλη της ομάδας εικονικού φαρμάκου).
Απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν προταθεί η ουπερζίνη Α για την ενίσχυση της μνήμης.
Πιθανές παρενέργειες
Το Huperzine A μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, διάρροια, έμετο, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, εφίδρωση, θολή όραση, θολή ομιλία, λιποθυμία, ανησυχία, απώλεια όρεξης, συστολή και σύσπαση μυϊκών ινών, κράμπες, αυξημένο σάλιο και ούρα, αδυναμία έλεγχος της ούρησης, υψηλή αρτηριακή πίεση, πρήξιμο, ζάλη, αδυναμία ύπνου και επιβραδυνμένος καρδιακός ρυθμός.
Λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της λήψης της ουπερζίνης Α μακροπρόθεσμα. Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η χρήση της huperzine A μπορεί να είναι επιβλαβής για άτομα με ορισμένες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων νεφρικών ή / και ηπατικών διαταραχών, καρδιακών παθήσεων, άσθματος, επιληψίας και ιλίγγου.
Αλληλεπιδράσεις
Το Huperzine A μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων της χολινεστεράσης, των β-αποκλειστών και των αντι σπασμωδικών παραγόντων. Δεδομένων αυτών των ανησυχιών σχετικά με την ασφάλεια, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τη huperzine A.
Δοσολογία και παρασκευάσματα
Το Huperzine A διατίθεται σε δισκία και κάψουλες και είναι ένα πρόσθετο συστατικό σε πολλά συμπληρώματα συνδυασμού που ονομάζονται ενισχυτές της μνήμης.
Δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια δόση για το Huperzine A. Οι ακόλουθες δόσεις έχουν μελετηθεί:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ: 300 mcg έως 500 mcg ημερησίως
- Άνοια: 100 mcg δύο φορές την ημέρα
- Ενισχυτής μνήμης: 100 mcg δύο φορές την ημέρα
Τι να ψάξω
Κατά την επιλογή μιας επωνυμίας συμπληρωμάτων, αναζητήστε προϊόντα που έχουν πιστοποιηθεί από τα Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention ή NSF International.
Άλλες ερωτήσεις
Το huperzine A αυξάνει την αρτηριακή πίεση;
Το Huperzine A μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και συνεπώς μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Εάν έχετε υπέρταση, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το huperzine A.
Η huperzine A θα βελτιώσει την προπόνησή μου;
Το Huperzine A χρησιμοποιείται στο bodybuilding ως νοοτροπικό, που σημαίνει ότι ενισχύει την εστίαση. Θεωρείται ως ενισχυτής προπόνησης και περιλαμβάνεται σε διάφορα συμπληρώματα συνδυασμού. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά αποδεικτικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν τη χρήση.
Μια λέξη από το Verywell
Λόγω της έλλειψης υποστηρικτικής έρευνας, η huperzine A δεν μπορεί προς το παρόν να συνιστάται για θεραπεία ή πρόληψη οποιουδήποτε προβλήματος υγείας. Εάν σκέφτεστε τη χρήση συμπληρωμάτων huperzine A, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε το σχήμα συμπληρωμάτων για να σταθμίσετε τους κινδύνους, τα οφέλη και την καταλληλότητα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ (ή οποιασδήποτε άλλης πάθησης) με την ουπερζίνη Α και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.