Περιεχόμενο
Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια τεχνική που έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει τη ροή της λέμφου (ένα υγρό που μεταφέρει λευκά αιμοσφαίρια, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε ιστούς σε όλο το σώμα). Αναφερόμενη επίσης ως «χειροκίνητη αποστράγγιση λεμφών» ή «λεμφικό μασάζ», η λεμφική παροχέτευση συνήθως περιλαμβάνει ήπιες, κυκλικές κινήσεις.Δεδομένου ότι το λεμφικό σύστημα χρησιμεύει ως κεντρικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, οι υποστηρικτές της λεμφικής παροχέτευσης υποδηλώνουν ότι αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας προβλημάτων υγείας.
Χρήσεις για λεμφική αποστράγγιση
Η λεμφική παροχέτευση αναπτύχθηκε αρχικά τη δεκαετία του 1930 από Δανούς ιατρούς Emil και Estrid Vodder ως θεραπεία για το λεμφοίδημα (μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από οίδημα και συσσώρευση λεμφαδένων στους μαλακούς ιστούς του σώματος, συνήθως ως αποτέλεσμα μόλυνσης, τραυματισμού, θεραπείας καρκίνου, χειρουργικής επέμβασης ή γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν το λεμφικό σύστημα). Το λεμφοίδημα μπορεί να προκαλέσει ένα φάσμα συμπτωμάτων, όπως βαρύτητα στα πόδια ή στα χέρια, αδυναμία και πόνο.
Μία κοινή χρήση της λεμφικής παροχέτευσης είναι η θεραπεία του λεμφοιδήματος που προκύπτει από την αφαίρεση των λεμφαδένων ως μέρος της χειρουργικής επέμβασης καρκίνου του μαστού.
Επιπλέον, η λεμφική παροχέτευση χρησιμοποιείται μερικές φορές για άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως αρθρίτιδα, ορθοπεδικοί τραυματισμοί, χειρουργική επέμβαση στο γόνατο ή το ισχίο, συστηματική σκλήρυνση, χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και πρήξιμο και κόπωση που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Διατίθεται σε ορισμένα ιαματικά λουτρά, το λεμφικό μασάζ μερικές φορές θεωρείται ως θεραπεία για ζητήματα όπως ανάκαμψη μετά την άσκηση, ακμή, κυτταρίτιδα και έκζεμα.
Οφέλη
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η λεμφική παροχέτευση μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων υγείας. Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά βασικά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με αυτήν την τεχνική:
Λεμφοίδημα: Σε μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στοΒάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων το 2015, για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανέλυσαν έξι προηγούμενες δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές που δοκιμάζουν τις επιδράσεις της λεμφικής παροχέτευσης στις γυναίκες που βιώνουν λεμφοίδημα μετά από εγχείρηση καρκίνου του μαστού. Κοιτάζοντας τα ευρήματα από αυτές τις έξι μελέτες, οι συγγραφείς της έκθεσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση είναι ασφαλής και μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη στους επιδέσμους συμπίεσης για τη μείωση του πρηξίματος (ιδιαίτερα σε γυναίκες με ήπιο έως μέτριο πρήξιμο).
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η λεμφική παροχέτευση μπορεί να είναι συγκρίσιμη με τους επιδέσμους συμπίεσης ή την άσκηση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΠεριοδικό διαχείρισης πόνου και συμπτωμάτων το 2015, για παράδειγμα, συνέκρινε τον επίδεσμο συμπίεσης και την άσκηση με τη χειροκίνητη αποστράγγιση λεμφαδένων σε γυναίκες με λεμφοίδημα μετά από μαστεκτομή. Μετά από δύο εβδομάδες εντατικής θεραπείας και έξι μήνες συντήρησης, και οι δύο θεραπείες έδειξαν συγκρίσιμα αποτελέσματα και βελτίωση στην ποιότητα ζωής.
Λεμφοίδημα στον καρκίνο του μαστούΟρθοπεδικοί τραυματισμοί ή χειρουργικές επεμβάσεις: Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να μην βοηθήσει στη θεραπεία του πρήξιμου μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΑρχεία Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης το 2016. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν είτε πέντε χειρουργικές επεμβάσεις αποστράγγισης λεμφαδένων είτε ένα εικονικό φάρμακο (εκτός από την τυπική αποκατάσταση) μεταξύ της δεύτερης και της έβδομης ημέρας μετά την ολική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος.
Ενώ η χειροκίνητη αποστράγγιση των λεμφών μείωσε τον πόνο αμέσως μετά τη θεραπεία, την έβδομη ημέρα και σε τρεις μήνες, δεν υπήρχε διαφορά στο πρήξιμο, το εύρος κίνησης, τον πόνο, τη λειτουργία του γόνατος και το βάδισμα (με εξαίρεση τη συστολή παθητικής κάμψης του γόνατος στους 3 μήνες ) μεταξύ των δύο ομάδων.
Ινομυαλγία: Η λεμφική αποστράγγιση δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία της ινομυαλγίας, προτείνει μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Χειροκίνητη θεραπεία το 2015. Για την έκθεση, οι ερευνητές εξέτασαν 10 προηγουμένως δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές σχετικά με τις επιδράσεις του μασάζ στα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής σε άτομα με ινομυαλγία. Ενώ η μυοαγγειακή απελευθέρωση βρέθηκε να έχει μεγάλες, θετικές επιπτώσεις στον πόνο, η χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση βρέθηκε να είναι καλύτερη από το μασάζ του συνδετικού ιστού για δυσκαμψία, κατάθλιψη και ποιότητα ζωής.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
Η λεμφική αποστράγγιση πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- Φλεγμονή ή μόλυνση των λεμφικών αγγείων
- Αυξημένος κίνδυνος πήξης του αίματος
- Λοίμωξη του δέρματος
- Λεμφοίδημα μετά τη χειρουργική επέμβαση χαρακτηρίζεται από εντοπισμένο οίδημα
Το Takeaway
Εάν έχετε συμπτώματα λεμφοιδήματος, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία της διόγκωσης.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τη λεμφική παροχέτευση στη θεραπεία μιας πάθησης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να δείτε εάν είναι η καλύτερη πορεία θεραπείας για εσάς. Μπορεί να συνιστάται θεραπεία συμπίεσης και άσκηση και όσοι έχουν σοβαρό λεμφοίδημα μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω θεραπεία.
Ζητήστε θεραπεία από εξειδικευμένο επαγγελματία αυτής της τεχνικής. Ορισμένοι φυσιοθεραπευτές, γιατροί, νοσοκόμες και θεραπευτές μασάζ εκπαιδεύονται και έχουν άδεια να ασκούν λεμφική παροχέτευση.