Περιεχόμενο
Το Pterostilbene είναι μια ένωση που βρίσκεται φυσικά στα βατόμουρα. Είναι μια χημική ουσία παρόμοια με τη ρεσβερατρόλη και διατίθεται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής. Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το pterostilbene μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να προσφέρει αντιοξειδωτικά οφέλη.Λόγω έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά σχετικά με την ασφάλεια της μακροχρόνιας ή τακτικής χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν pterostilbene. Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να παρέχει δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικές παθήσεις ή που παίρνουν φάρμακα.
Τα συμπληρώματα που περιέχουν pterostilbene πωλούνται σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής. Μπορούν επίσης να βρεθούν στο διαδίκτυο.
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, το pterostilbene προορίζεται για την πρόληψη και τη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- αθηροσκλήρωση
- Διαβήτης
- υψηλή πίεση του αίματος
- υψηλή χοληστερόλη
- αντίσταση στην ινσουλίνη
Λέγεται επίσης ότι προστατεύει από ορισμένες μορφές καρκίνου και διατηρεί τη μνήμη καθώς μεγαλώνετε.
Αν και υπάρχει επί του παρόντος έλλειψη κλινικών δοκιμών που να ελέγχουν τις επιδράσεις του pterostilbene, ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το pterostilbene μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά βασικά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα.
Υγεία της καρδιάς
Το Pterostilbene δείχνει υπόσχεση για προστασία από την αθηροσκλήρωση ή τη σκλήρυνση των αρτηριών, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Apoptosis. Σε δοκιμές σε ανθρώπινα κύτταρα και ποντίκια, οι επιστήμονες έδειξαν ότι το pterostilbene μπορεί να αναστέλλει τη συσσώρευση χοληστερόλης LDL ή κακής χοληστερόλης. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το pterostilbene μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες, μιας καταστροφικής βιολογικής διαδικασίας που θεωρείται ότι αποτελεί βασικό παράγοντα για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
Το Pterostilbene μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη νόσο του Alzheimer και τη γνωστική μείωση που σχετίζεται με τη γήρανση, σύμφωνα με μια μελέτη που βασίστηκε σε ζώα που δημοσιεύθηκε στο Neurobiology of Aging το 2012. Σε δοκιμές σε ποντίκια, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι το pterostilbene μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας, εν μέρει μειώνοντας φλεγμονή.
Καρκίνος
Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το pterostilbene μπορεί να προσφέρει αντικαρκινικά οφέλη. Σε μια έκθεση του 2012 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Surgical Research, οι επιστήμονες εξέτασαν τη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με το pterostilbene ως αντικαρκινικό παράγοντα και διαπίστωσαν ότι το pterostilbene μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του καρκίνου αλλάζοντας τους κύκλους καρκινικών κυττάρων, προκαλώντας απόπτωση (ένας τύπος προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου απαραίτητου για διακοπή του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων) και αναστολή της μετάστασης (η εξάπλωση του καρκίνου από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο). Η ανασκόπηση έδειξε επίσης ότι τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα του pterostilbene μπορεί να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στην προστασία του καρκίνου.
Επιπλέον, αρκετές πρόσφατες μελέτες σε ζώα και μελέτες σε ανθρώπινα κύτταρα έχουν διαπιστώσει ότι το pterostilbene μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την προστασία από τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του προστάτη και τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Χρήση του Pterostilbene για την υγεία
Είναι πολύ νωρίς για να συστήσετε τη χρήση συμπληρωμάτων pterostilbene ως τυπική θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση, ωστόσο, η αύξηση της πρόσληψης pterostilbene με την τακτική κατανάλωση βατόμουρων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας. Η έρευνα δείχνει ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε μούρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γνωστικής μείωσης και στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας χρόνιας πάθησης όπως ο διαβήτης με το pterostilbene και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν σκέφτεστε τη χρήση του pterostilbene στη θεραπεία μιας χρόνιας κατάστασης, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.