Περιεχόμενο
- Πώς το σώμα καταπολεμά την πείνα
- Τι επηρεάζει την επιβίωση
- Επιπλοκές από την έλλειψη τροφής
- Μια λέξη από το Verywell
Ωστόσο, το χρονοδιάγραμμα επιβίωσης χωρίς φαγητό δεν είναι συγκεκριμένο. Εκτός από το γεγονός ότι δεν υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα για να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα (οι ερευνητές δεν θα μπορούσαν ποτέ να λιμοκτονήσουν σκόπιμα τους συμμετέχοντες στη μελέτη για να το εξετάσουν λόγω ηθικών ανησυχιών), κάθε άτομο είναι διαφορετικό και οι προσωπικοί παράγοντες όπως το αρχικό βάρος παίζουν ρόλο.
Πώς το σώμα καταπολεμά την πείνα
Η ανθεκτικότητα του ανθρώπινου σώματος να ζει χωρίς τροφή είναι εντυπωσιακή, δεδομένου ότι τα αποθέματα γλυκόζης (ζάχαρης) - αυτό που συνήθως χρησιμοποιεί το σώμα σας ως κύρια πηγή ενέργειας - εξαντλούνται εντός μιας ημέρας από το να μην τρώνε.
Μετά από μια μέρα χωρίς φαγητό, το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται γλυκαγόνη, η οποία διεγείρει το ήπαρ γλυκόζη (μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκονεογένεση). Αυτή η γλυκόζη χρησιμοποιείται κυρίως για τη διατροφή του εγκεφάλου.
Οι μύες σας, από την άλλη πλευρά, βασίζονται λιπαρά οξέα παράγεται από τη διάσπαση του λιπώδους ιστού για καύσιμο. Γύρω στα δύο ή τρία της πείνας, αυτό γίνεται η κύρια πηγή καυσίμου του σώματός σας.
Τελικά, τα λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό κετόνες στο συκώτι. Αυτά απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος και χρησιμοποιούνται από τον εγκέφαλο για καύσιμα, μειώνοντας δραματικά την απαίτηση γλυκόζης στον εγκέφαλο.
Η μετάβαση στην παραγωγή κετόνης από το συκώτι είναι αυτό που επιτρέπει στους ανθρώπους να επιβιώσουν για μια διάρκεια χωρίς τροφή.
Μόλις εξαντληθούν τα αποθέματα λιπαρών οξέων, η μόνη διαθέσιμη πηγή καυσίμου είναι πρωτεΐνη (από τους μυς σας). Καθώς επιταχύνεται η διάσπαση των πρωτεϊνών, υπάρχει απώλεια της λειτουργίας της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος, η οποία τελικά οδηγεί σε θάνατο ενός ατόμου.
Τι επηρεάζει την επιβίωση
Με βάση τις περιορισμένες μελέτες που έχουν γίνει (σε άτομα που επέλεξαν να λιμοκτονούν και στη συνέχεια παρουσιάστηκαν στον γιατρό τους ή σε άτομα που λιμοκτονούσαν κατά τη θέλησή τους), φαίνεται να υπάρχουν μερικοί παράγοντες που επηρεάζουν χρόνος επιβίωσης από την πείνα.
Ένας κρίσιμος παράγοντας είναι το άτομο αρχικό βάρος. Φαίνεται ότι τα άπαχα άτομα μπορούν γενικά να λειτουργούν και να ανεχθούν μια απώλεια βάρους έως και 18% της σωματικής τους μάζας, ενώ τα παχύσαρκα άτομα μπορούν να ανεχθούν περισσότερο, ίσως πάνω από 20%.
Όσον αφορά ένα ακριβές χρονικό πλαίσιο, η έρευνα διαπίστωσε ότι σε άτομα που δεν είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα, η πείνα προκαλεί αδυναμία (αδυναμία) μεταξύ 30 και 50 ημερών και θάνατο μεταξύ 43 και 70 ημερών. Σε παχύσαρκους ανθρώπους, αυτά τα χρονικά πλαίσια είναι πιθανότατα μεγαλύτερα .
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να παίξουν ρόλο στον προσδιορισμό του χρόνου επιβίωσης από την πείνα περιλαμβάνουν:
- Γένος: Οι γυναίκες επιβιώνουν περισσότερο από τους άντρες, ακόμη και σε κρίσεις όπως η πείνα.
- Ηλικία: Τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν κατά τη διάρκεια πείνας.
Επιπλοκές από την έλλειψη τροφής
Ο θάνατος είναι το τελικό καθολικό αποτέλεσμα της έλλειψης τροφής. Μέχρι το θάνατο, υπάρχουν πολλές επιπλοκές που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της πείνας και ο αριθμός των συστημάτων που επηρεάζονται μέσα στο σώμα αυξάνεται με τον βαθμό απώλειας βάρους.
Μερικές από αυτές τις επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Απώλεια οστών (οστεοπόρωση)
- Μυϊκή αδυναμία και σπατάλη
- Κρυώνω
- Αραίωση ή απώλεια μαλλιών
- Ξηρό δέρμα
- Δυσκοιλιότητα
- Απώλεια του εμμηνορροϊκού κύκλου (αμηνόρροια)
- Κόπωση, δύσπνοια και ωχρότητα από αναιμία
Μια λέξη από το Verywell
Πολλοί άνθρωποι που θέτουν αυτήν την ερώτηση το κάνουν λόγω περιέργειας που πιθανώς προκαλείται από «τι εάν» και ιστορίες διάσωσης, και τα παραπάνω μπορεί ποτέ να μην είναι κάτι από το οποίο επηρεάζονται προσωπικά.
Αλλά εάν περιορίζετε την πρόσληψη τροφής - ίσως λόγω μιας διατροφικής διαταραχής όπως η νευρική ανορεξία ή λόγω ενός πολύ αυστηρού διατροφικού σχεδίου - αυτές οι ανησυχίες μπορεί να έχουν πολύ πραγματικό αντίκτυπο. Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας. Το σώμα σας χρειάζεται (και σας αξίζει) τροφή για να λειτουργήσει και να ευδοκιμήσει.