Περιεχόμενο
- Πόσο καιρό ζουν το Hunza;
- Πώς διατηρούνται απαλλαγμένα από ασθένειες
- Η διατροφή τους
- Αλλά είναι ευτυχείς;
- Τι μπορούμε να μάθουμε από το Hunza
Η κοιλάδα Hunza είναι μια εύφορη κοιλάδα που υποστηρίζει τη γεωργία και παρέχει απομόνωση από τον υπόλοιπο κόσμο και βρίσκεται επίσης σε πολύ μεγάλο υψόμετρο. Η περιοχή, με το συναρπαστικό τοπίο που λειτουργεί όλο το χρόνο και χωρίς καμία φιλοξενία, ήταν ένας δημοφιλής προορισμός για τους Αμερικανούς και τους Ευρωπαίους backpackers τη δεκαετία του 1990, αλλά τα επακόλουθα της 11ης Σεπτεμβρίου εξάλειψαν σχεδόν τον τουρισμό. Σήμερα, είναι ένα ειδυλλιακό, ουτοπικό περιβάλλον. Στην πραγματικότητα, μερικοί λένε ότι η κοιλάδα Hunza είναι η βάση για το Shangri La στο μυθιστόρημα του 1933 "Lost Horizon".
Πόσο καιρό ζουν το Hunza;
Κανείς δεν ξέρει πραγματικά πόσο καιρό ζουν οι άνθρωποι Hunza. Οι γιατροί εξέτασαν το Hunza και έκαναν τις καλύτερες εικασίες για το πόσο χρονών ήταν οι άνθρωποι. Χωρίς να εστιάζουμε πάρα πολύ στην τεκμηριωμένη μέγιστη ηλικία, το πραγματικά εξαιρετικό γεγονός είναι ότι όλες οι αναφορές του Hunza αναφέρουν ότι ο ηλικιωμένος πληθυσμός είναι σε φόρμα, γεμάτος ζωντάνια και σχεδόν απαλλαγμένος από ασθένειες, κάτι που ισχύει ακόμη και σήμερα.
Πώς διατηρούνται απαλλαγμένα από ασθένειες
Εν ολίγοις, άσκηση. Το περιβάλλον στο οποίο ζει το Hunza είναι ορεινό και έχει εξαιρετικά τραχύ έδαφος. Τα χωριά είναι απίστευτα απομονωμένα και χτισμένα στην πλαγιά. μερικά χωριά είναι άνω των 1.000 ετών. Οι άνθρωποι Hunza δεν έχουν άλλη επιλογή από το να περιηγηθούν στα τραχιά περάσματα και τις απότομες κορυφογραμμές.
Η καλλιεργήσιμη γη επίσης δεν βρίσκεται πάντα δίπλα στο σπίτι. Μερικά λιβάδια είναι διώροφο ταξίδι από το χωριό. Οι Hunza λέγεται ότι είναι πιο εγκάρδιοι από τους διάσημους ισχυρούς ανθρώπους Sherpa της περιοχής των Ιμαλαΐων.
Η διατροφή τους
Οι Hunzas καταναλώνουν ως επί το πλείστον φυτική διατροφή, που τρώγεται ωμά. Επειδή είναι τόσο απομονωμένα, το Hunza δεν έχει πρόσβαση σε μεγάλη ποσότητα καυσίμου για μαγείρεμα φαγητού, ούτε υπάρχουν πολλά ζώα διαθέσιμα για φαγητό, επομένως φυτεύουν ό, τι μπορούν και μαζεύουν τα υπόλοιπα. Τα βερίκοκα, τα κεράσια, τα σταφύλια, τα δαμάσκηνα και τα ροδάκινα καλλιεργούνται από το Hunza. Τρώνε επίσης πολλά δημητριακά - σιτάρι, κριθάρι και κεχρί - και chapati, το καθημερινό τους ψωμί.
Αλλά είναι ευτυχείς;
Απολύτως. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές χαρακτήρισαν το Hunza τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στη Γη. Οι Hunza έχουν ένα ορισμένο πάθος και το πάθος για τη ζωή, ίσως προκληθούν σε κάποιο βαθμό από την καθημερινή τους αυστηρή άσκηση και τον απλό τρόπο ζωής τους.
Τι μπορούμε να μάθουμε από το Hunza
Εάν αφαιρέσετε κάτι από τις γνώσεις τους, ας είναι αυτά τα τρία πράγματα:
- Φάτε ωμά φρούτα και λαχανικά
- Ασκήσου καθημερινά
- Έχετε μια θετική προοπτική