Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου

Περιεχόμενο

• Ανατομία του Αναπαραγωγικού Συστήματος
• Ορμόνες που εμπλέκονται στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας
• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας σε τέσσερις φάσεις

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, το αναπαραγωγικό σύστημα του σώματός σας υφίσταται αλλαγές πέρα ​​από την ίδια την εμμηνόρροια. Ο κύκλος ακολουθεί συνήθως ένα μοτίβο 28 ημερών με μεταβολές στα επίπεδα ορμονών, δυσμηνόρροια (κράμπες της εμμήνου ρύσεως) και πόνο στο στήθος.

Ανατομία του Αναπαραγωγικού Συστήματος

Για να κατανοήσετε και να συζητήσετε αυτές τις αλλαγές, είναι σημαντικό να θυμάστε τα ανατομικά μέρη που εμπλέκονται και τις λειτουργίες τους:

• Η μήτρα, ή η μήτρα, είναι ένα όργανο σε σχήμα αχλαδιού, περίπου του μεγέθους της γροθιάς σας, που βρίσκεται μεταξύ της ουροδόχου κύστης και του κάτω εντέρου.
• Ο τράχηλος είναι το κάτω τρίτο της μήτρας και το άνοιγμά του, που ονομάζεται os, είναι η είσοδος στο κολπικό κανάλι και επιτρέπει την περίοδό σας να ρέει έξω.
• Οι σάλπιγγες εκτείνονται από κάθε πλευρά της μήτρας και κοντά στο τέλος κάθε σάλπιγγας είναι μια ωοθήκη.
• Οι ωοθήκες είναι όργανα μεγέθους αμυγδάλου που παράγουν αυγά. Κάθε ωοθήκη περιέχει από 200.000 έως 400.000 θυλάκια, τα οποία περιέχουν το απαραίτητο υλικό για την παραγωγή αυγών.
• Το ενδομήτριο είναι η εσωτερική επένδυση της μήτρας και αυτό βγαίνει καθώς η εμμηνορροϊκή ροή σας. Εκτός από τον ιστό του ενδομητρίου, η εμμηνορροϊκή ροή σας περιέχει επίσης αίμα και βλέννα από τον τράχηλο και τον κόλπο. Όταν είστε έγκυος, το ενδομήτριο πυκνώνει και γεμίζει με αιμοφόρα αγγεία που ωριμάζουν στον πλακούντα.

Ορμόνες που εμπλέκονται στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας

Όλα ξεκινούν με τους ενδοκρινείς αδένες σας επειδή παράγουν τις ορμόνες που καθορίζουν πότε παίρνετε την περίοδο σας, την ποσότητα της εμμηνορροϊκής ροής και τι συμβαίνει στα αναπαραγωγικά σας όργανα.

Η περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος συνδέει το νευρικό σας και το ενδοκρινικό σας σύστημα μέσω της υπόφυσης, που βρίσκεται επίσης στον εγκέφαλο, και ελέγχει τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για την αναπαραγωγική υγεία και την περίοδο σας.

Έξι ορμόνες χρησιμεύουν ως χημικοί αγγελιοφόροι στο αναπαραγωγικό σας σύστημα:

1. Ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (GnRH)
2. Ορμόνη διέγερσης θυλακίων (FSH)
3. Ωχρινική ορμόνη (LH)
4. Οιστρογόνο
5. Προγεστερόνη
6. Τεστοστερόνη

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, ο υποθάλαμος απελευθερώνει πρώτα το GnRH. Αυτό προκαλεί χημική αντίδραση στην υπόφυση και διεγείρει την παραγωγή FSH και LH.

Οι ωοθήκες σας παράγουν οιστρογόνα, προγεστερόνη και τεστοστερόνη (ναι, η «αρσενική» ορμόνη) σε αντίδραση στη διέγερση από FSH και LH. Όταν αυτές οι ορμόνες λειτουργούν αρμονικά, εμφανίζονται φυσιολογικοί εμμηνορροϊκοί κύκλοι.

Πώς οι ορμόνες αναλαμβάνουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας σε τέσσερις φάσεις

Λάβετε υπόψη ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να ποικίλλει σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα ή από μήνα σε μήνα και εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογικός. Γενικά, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας μπορεί να κυμαίνεται από τρεις εβδομάδες έως πέντε εβδομάδες, χωρίς συναγερμό.

Κατά τη μέτρηση των ημερών στον κύκλο σας, μετρήστε πάντα την πρώτη ημέρα της περιόδου σας ως την πρώτη ημέρα. Η μέση περίοδος διαρκεί τρεις έως πέντε ημέρες, αν και μερικές γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ελαφρώς μικρότερες ή μεγαλύτερες περιόδους.

Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος αποτελείται από τέσσερις φάσεις:

Καταμήνιος

Η εμμηνορροϊκή φάση ξεκινά τη στιγμή που παίρνετε την περίοδό σας και συνήθως διαρκεί έως και πέντε ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα σας ρίχνει την επένδυση μέσω του κόλπου σας και οι γυναίκες φορούν ταμπόν ή σερβιέτα για να το απορροφήσουν.

Περικάρπιου

Στη συνέχεια, η ωοθυλακική φάση εμφανίζεται συνήθως κατά τις ημέρες έξι έως 14 του κύκλου σας. Τα επίπεδα οιστρογόνων σας αυξάνονται, προκαλώντας το πάχος του ενδομητρίου. Τα επίπεδα FSH αυξάνονται επίσης προκαλώντας ωρίμανση αρκετών ωοθυλακίων, ένα από τα οποία θα παράγει ένα πλήρως ώριμο ωάριο κατά τις ημέρες 10 έως 14.

Ωορρηξία

Περίπου την 14η ημέρα, σε μια γυναίκα που έχει κύκλο 28 ημερών, τα επίπεδα της LH αυξάνονται προκαλώντας ωορρηξία. Αυτό σημαίνει ότι ένα από τα ώριμα ωοθυλάκια έσπασε και απελευθέρωσε το πλήρως ώριμο αυγό σε έναν από τους σάλπιγγες.

Ωχρός

Το τέταρτο στάδιο, που ονομάζεται προεμμηνορροϊκή ή ωχρινική φάση, διαρκεί περίπου 14 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, το αυγό ταξιδεύει μέσω της σάλπιγγας προς τη μήτρα. Εάν γονιμοποιηθεί από σπέρμα, μείνετε έγκυος. Εάν όχι, τα επίπεδα της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μειώνονται και η ενδομήτρια επένδυση ρέει ως περίοδος.

Πώς η ωχρή φάση βοηθά την αντίληψη να συμβεί